Хората, които следват християнските традиции, се опитват да ги спазват независимо от текущата ситуация в живота. Те не само посещават църкви и празнуват църковни празници, но и спазват пости, един от най-важните от които е Великият пост.
Какво е Великият пост?
Великият пост е най-дългият и важен период, през който християните не ядат животинска храна. И най-строгият. Продължава 7 седмици от Прошката неделя до Великден. През този период вярващите не ядат месо, млечни продукти, риба и морски дарове (с изключение на 2 дни), не пият алкохол и др.
Има дори специален календар за Великия пост 2024 г., който разписва по дни какво трябва или можете да ядете през този ден. Включва храна без олио, суровоядство, гладни дни и др. Но такъв календар се използва само от монаси, за миряните е почти невъзможно да го спазват.
По-често християнският пост 2024 се възприема именно като ограничение в храната, въпреки че Винаги има отстъпки за болни хора и деца. За децата е вредно да се спазват строги диетични правила, а за някои хора с тежки заболявания може да бъде опасно.
Това важи и за определени професии, при които липсата на хранене може да се прояви много негативно. Но много по-важно е да се разбере, че през този период християните трябва да се подготвят за един от най-важните църковни празници - Великден, като очистват душата и тялото си от светските неща.
Следователно постът не е само отказ от храна, който действа повече като средство за смирение на тялото, а по-скоро отказ от светски дела и общуване с Бога. Човек може да не спазва каноните в храната, но да се придържа към правилата на поведение и най-важното - да участва в духовното си израстване.
Много по-важно за вярващия е не какво влиза в устата, а какво излиза от нея. В продължение на седем дълги седмици християните трябва да се очистват от лоши мисли; през това време се препоръчва да четете Библията и други църковни книги, да избягвате изкушенията, да не ругаете, да се грижите за близките си и да вършите добри дела.
Великият пост започва в Чистия понеделник, който открива Петдесетница - първите 40 дни, през които човек се подготвя за среща с Бога, и завършва със Страстната седмица или седмица, която отбелязва страданието на Христос, готовността му да понесе мъчения за цялото човечество и възкресение накрая.
Всяка седмица е изпълнена със собствен духовен смисъл. В същото време човек без въздържание трябва да преодолее своите страсти и заспали грехове, достигайки до духовна радост и близост до Бога.
Кога започва Великият пост през 2024 г.?
В църковния календар има дати, определени от слънчевия календар, например празници, които се празнуват ежегодно по едно и също време, и има дати, преброени от лунния календар. Великден принадлежи към последния, поради което датата му е „плаваща“, всеки път е нова, а с нея се променят и датите на Великия пост.
Сред православните
Великият пост за православните през 2024 г. ще започне на 18 март и ще завърши на 4 май, съответно 5 май е Великден. Това е доста ранна дата, според народното вярване пролетта ще започне по-бързо, а с нея и градинарската работа.
За католици
Особеността на католическото изчисляване на периодите на гладуване е свързана с по-ранния преход на страните под закрилата на папата към григорианския календар.
В резултат на това почти всяка година Великият пост започва около седмица по-рано за католиците, отколкото за православните християни. Така през 2024 г. ще започне седмица по-рано - на 14 февруари.
Кога свършва Великият пост през 2024 г.?
За да определите кога приключва Великият пост през 2024 г., достатъчно е да преброите 7 седмици от началото, това ще бъде денят на Великден, а ден по-рано - последният ден на поста.
Сред православните
За православните християни постът ще приключи на 4 май през 2024 г., а на 5 ще празнуват Великден. Православната църква не иска да премине към същата хронологична система като католическата, тук има много точки, които са важни за духовенството.
Не на последно място е фактът, че Благодатният огън слиза в Йерусалим на православния Великден.
За католици
Католиците ще празнуват Великден малко по-рано - на 14 февруари, постът им ще приключи на 13 февруари, и като всички християни, големи служби ще се провеждат в църквите. Въпреки разликата в изчисленията, понякога се случва датите на католическия и православния пост да съвпадат, но това е рядко явление.
Други християнски пости 2024 г
Освен Великия пост, християните имат и други периоди, през които се препоръчват ограничения в храненето. Това е Успенският пост, Рождественският пост и Петербургският пост.
Два от тях имат строго установени срокове и човек може не само да „скача“ в датите, но и да променя размера си. Освен това има ограничения за дните от седмицата, които се считат за постни.
Коледен пост
Рождественският пост може да се счита за по-лесен, той продължава само 6 седмици и през този период е разрешено да се ядат риба и морски дарове. Рождественският пост започва на 28 ноември и завършва на 6 януари, Бъдни вечер.
Същността му е покаяние чрез молитва и въздържание, за да бъде човек с пречистена душа готов за светлия празник Рождество Христово.
За католиците постът на Рождество Христово приключва преди новата година - 24 декември, а на 25 декември празнуват Коледа, както някога е било в Русия, преди календарът да премине към григорианския.
На Коледа, както и на други, има график на поста 2024 по дни, където е предписана препоръчителната храна за всеки ден. Повечето християни обаче спазват общите правила: въздържане от животински храни (с изключение на риба и морски дарове), алкохол, пушене и други неща.
Въпреки че в празнични и неделни дни се допуска чаша трапезно вино. Последната седмица от поста се счита за най-строга, през това време не се яде риба.
Еднодневни публикации
В допълнение към няколкоседмичния пост, в православната традиция има и еднодневни пости, по време на които християните спазват ограничения в храната, като по правило не се допуска риба.
На първо място, това са сряда и петък всяка седмица. Те могат да бъдат наречени и рибни дни, тъй като по това време се препоръчва да се избягват месо, мляко и яйца, но рибата е разрешена, включително ако денят се пада на някои празници. За монасите това е строг пост, който позволява консумацията на растително масло, но не и риба.
Седмиците, през които не се пости в сряда и петък, се наричат непрекъснати седмици. и отиват след големи църковни празници:
- Коледа - Коледа от 7 до 19 януари;
- Великден се смята за светла седмица;
- Троица, Троица седмица.
Също така 2 и една седмица преди Великия пост, съответно седмицата на митаря и фарисея и седмицата на сирене или масло.
Сред другите еднодневни пости са Богоявление - 18 януари, денят на Отсичането главата на Йоан Кръстител - 11 септември и денят на Въздвижение на Светия кръст - 27 септември.
Петров пост
Постът на Петров е единственият, който няма ясна начална дата, но винаги приключва по едно и също време, следователно продължителността му може да е различна. Началото на поста зависи от датата на празнуване на Великден, изчислява се на 57-ия ден след празника или седмица след Троица.
Краят на въздържанието винаги пада в един и същи ден - 11 юли, в навечерието на Деня на Петър и Павел.
През 2024 г. Петровият пост ще започне на 12 юни и ще продължи 30 дни. Това е времето, когато можете да ловите риба, с изключение на понеделник, сряда и петък (постните дни), а през уикендите можете да изпиете чаша вино.
Успенски пост
Този многодневен пост има ясен график и продължителност.. Пада се в периода между първи и трети Спас (14, 19 и 28 август), поради което понякога се нарича Спасовка.
Постът е кратък, само 2 седмици, но строг. Започва на 14 август и завършва на 27 август, в навечерието на Успение на Пресвета Богородица, на която е кръстен този период.
Тъй като постите са строги, по това време не е позволено да се яде животинска храна, но изобилието от пресни зеленчуци и плодове в края на лятото прави спазването на традицията по-малко трудно.
По това време те ядат даровете на природата, пресни и преработени, готвят постни пайове и правят сладко.
Хранене по време на пости
Както вече беше отбелязано, храненето не е най-важният момент в гладуването., много по-важно е духовното състояние на човек, почистването на душата от мръсотия. Ако по някаква причина енориашът не може да се придържа към хранителните ограничения, това не е голяма работа.
Болни хора и малки деца, чиято нужда от протеинови храни е повишена, не трябва да се придържат към строги условия, това може да навреди на здравето им. Но за тийнейджъри, които активно изпитват хормонални промени, гладуването може да им помогне да се пречистят както физически, така и духовно.
Духовенството препоръчва на хората, които по здравословни причини не могат да спазват диетични пости, да си поставят безопасно ограничение, например да не ядат сладкиши, това ще им позволи да влязат в контакт с тези, които постят.
Какво можете и какво не можете да ядете през всеки период на гладуване е малко по-различно. Храненето се основава на:
- зърнени храни;
- зеленчуци;
- плодове;
- гъби;
- пчелен мед;
- ядки.
Първоначално може да изглежда, че няма нищо за ядене, но всъщност гамата от ястия е доста разнообразна. Само в православната кухня има около дузина каши и ако ги разнообразите с комбинация и добавяне на различни продукти.
Освен това можете да готвите постни супи (същото както обикновено, само със зеленчуков бульон), пригответе зеленчукови салати, консервираните зеленчуци са много полезни през този период. Можете да направите постно тесто с мая и да готвите различни пайове със сладки и солени пълнежи.
Гъбите ви позволяват да разнообразите менюто: пържени, осолени, мариновани. За тези, които започват да постят за първи път, струва си да се обърнат към руската национална кухня, там е лесно да намерите вкусни и интересни рецепти и в същото време да запомните корените си.
Определено трябва да ядете ядки, тъй като те са източник на протеини и мазнини, трябва да включите в диетата си и бобови растения, те не само ще обогатят храната ви с протеини, но и ще ви дадат ситост.
Едно от най-задоволяващите ястия са картофите, но не трябва да се увличате по тях, тъй като съдържат нишесте и малко полезни вещества. Не забравяйте за морските дарове, те са разрешени заедно с рибата.
Това включва:
- калмари;
- рак;
- миди;
- рапана;
- морска краставица;
- октоподи и други неща.
И въпреки че цената на повечето морски дарове е доста висока, струва си да ядете в малки количества, тъй като те съдържат лесно смилаеми протеини, йод и други полезни вещества. Но водораслите са растителен продукт, така че могат да се консумират по всяко време.
Особено трудно е да спазвате Великия пост, който пада през пролетта и по това време има малко пресни зеленчуци и плодове и съответно е трудно да се набавят витамини.
Традиционните ястия ще помогнат тук:
- кисело зеле,
- компот от шипки,
- касис, настърган със захар.
Те съдържат големи количества витамин С. Замразените зеленчуци и плодове съдържат повече витамини от тези, донесени от други страни, и могат да бъдат приготвени предварително. Също така си струва да отглеждате пресни билки на перваза на прозореца, те ще подобрят вкуса на ястията и ще добавят хранителни вещества.
Днес много компании произвеждат продукти с надпис „може да се използва на гладно“, това означава, че техните продукти са произведени без използване на животински продукти. Все пак си струва да прочетете съставките преди покупка, за да не се окаже просто рекламен трик.
За монасите има календари, където храненията са планирани по дни, включително кога можете да ядете малко и така нататък. За миряните обаче е почти невъзможно да се съобразят с тази система. Достатъчно е да се придържате към общите правила, които поставят ограничения като цяло.
И така, понеделник, сряда и петък са постни дни, така че по време на нестрог пост, когато е разрешена риба, не трябва да ядете в тези дни. В събота и неделя има отпускания, по това време рибата и морските дарове са приемливи.
Кога мога да пия вино?
Виното по време на православните пости 2024 г. е позволено по празниците. Ако постът не е строг, тогава можете да изпиете чаша в неделя, по време на строг пост, само на големи празници.
Заслужава да се отбележи, че единственият разрешен алкохол е виното, което в християнската традиция символизира кръвта на Христос, тоест това не е пиянство, а причастие, поради което се използва на празници.
По време на пости не се допуска водка и друг алкохол. Забавленията по принцип са ограничени през този период, включително пиенето на алкохол.
Кога можете да ядете риба по време на Великия пост?
За разлика от Петропавловския пост през 2024 г., който продължи цял месец и позволяваше риба, Великият пост е строг и ограниченията са доста строги.
През този период православните християни имат само два дни, в които могат да разнообразят менюто си с риба: празникът Благовещение на Пресвета Богородица (при условие, че не се пада през Страстната седмица, последната седмица преди края на Великия пост) и Цветница.
Първият празник има фиксирана дата, пада се на 7 април. Вторият е плаващ, празнува се седмица преди Великден. Има ситуации, когато тези два дни следват един след друг или с кратка почивка.
За повечето миряни няма значение кога приключва Великият пост през 2024 г., те не следват църковните традиции, въпреки че не отказват да празнуват празници. За вярващите това са сериозни дати, които засягат живота им.
За тях постът не е просто ограничаване на храната или опит за отслабване, това е важен период на прочистване на душата, молитва и прошка. Те искат да дойдат на светлите празници с лека душа, за да усетят Божията благодат и благословение.
Остави коментар