Здравето е най-ценният дар на природата за човека. За съжаление, често забравяме за това и пренебрегваме сигналите на тялото за проблеми, обръщайки се към лекарите в по-късните стадии на заболяването.
Световният ден на здравето има за цел да напомни на хората колко е важна превенцията. Събитията в чест на празника засягат здравето както на отделни категории граждани, така и на районите като цяло.
история на празника
Световният ден на здравето се отбелязва ежегодно на 7 април. Въпреки че този празник не е включен в списъка на официалните, той кара всеки гражданин да се замисли за своята душа и физическа форма. За православен човек този празник е двойно ценен, защото съвпада с друг важен ден - Благовещение Господне.
Между другото, на 7 април 2024 г. Световният ден на здравето се пада на католическия Разпети петък. Има причина да се замислим за смисъла на живота, нали?
Концепцията за здравето и науката валеология съществуват заедно с човечеството от първите дни. Редовните научни открития, навременната диагностика и подобряването на жизнения стандарт са допринесли за премахването или намаляването на смъртността от различни заболявания и инфекции.
В тази област обаче има още много работа. Всеки напредък в медицината отваря нови въпроси. Освен това значителна част от населението все още остава извън прага на качествена медицинска помощ.
Списъкът с предизвикателствата се допълва от екологичната, политическата и икономическата ситуация. По този начин медиите непрекъснато атакуват психичното здраве на гражданите с редовни съобщения за военни конфликти, глобално затопляне и други проблеми.
Много страни съзнателно унищожават безплатното здравеопазване в полза на платени клиники. Лекарите, които искат да правят пари, предписват скъпи лекарства на пациентите, които те очевидно не могат да си позволят.
За да се възстанови редът в тази индустрия, на 7 април 1948 г. под егидата на ООН започва дейност Световната здравна организация.
Контролният орган е упълномощен да следи за възбудители на опасни болести, да разрешава използването на ваксини и да упражнява надзор в областта на обращението на лекарства и лицензирането на медицинските дейности. Затова денят на подписването на Хартата на СЗО, 7 април, е обявен за Световен ден на здравето. Празникът се чества за първи път през 1950 г.
Ден на здравето в Русия 2024 г
За първи път Денят на здравето се отбелязва в независимата Руска федерация през 1992 г. За отбелязване на този ден се провеждат тематични уроци в училищата, класове в предучилищни и извънучилищни културни институции, творчески конкурси.
Лекарите споделят с обществеността крайните резултати и постиженията на медицината през изминалата година. Всеруският ден на здравето няма други разлики от международния.
Но календарът не се изчерпва само с този празник. Нашата страна обръща специално внимание на психичното здраве, празнуват деня на физическата култура и спорта, всеки от които насърчава гражданите да обърнат внимание на определени аспекти на собственото си здраве.
Има национални и регионални проекти за покриване на широки слоеве от населението с висококачествени достъпни лекарства.
Традиции на този ден
Всяка година Световната здравна организация обявява темата и мотото на Международния ден на здравето, актуален за целия свят по това време. Темата за 2024 г. все още не е обявена, но например през 2022 г. мотото беше „Нашият дом е нашата Земя“, което подчертава значението на чистия въздух и пестеливостта към природата за нашето здраве.
Първата тема беше за детски паралич. В различни години стават актуални огнища на опасни заболявания и проблемът с достъпа до жизнеутвърждаващи ресурси - вода, лекарства и др.
Безплатните или умерено платени консултации и диагностични процедури стават традиционни. Жителите на градовете и отдалечените населени места имат възможност да проверят здравето си при високоспециализирани специалисти в стационарни и мобилни лечебни заведения, да установят кръвното си състояние, кръвно налягане или да си направят изследвания дори без направление от семейството или лекуващия лекар.
Доброволци и медии разпространяват листовки за правилата за хигиена, профилактика на инфекции, помощ при намиране на специалисти и информиране за техния график и местонахождение.
По този начин ще бъдат извършени незначителни манипулации на летището или гарата, когато чакате качване или пристигането на близки. Паркове, търговски и развлекателни центрове и курортни зони стават популярни места.
Не са пропуснати и спортните клубове. Известни майстори по физическо възпитание и спорт провеждат майсторски класове и лекции за ползите от редовните тренировки и здравословното хранене.
Представителите на културата и изкуството също не стоят настрана. Те учат феновете на основите на безопасното отслабване, показват любимите си храни и много други.
Интересни факти
Световният ден на здравето е повод да опресните знанията си за интересни факти за здравето и човешкото тяло:
- Най-здравата нация в света са японците. Страната е известна със своята точност и трудолюбие, но те също знаят как да се отпуснат. По този начин системата 5S от японски произход е предназначена да хармонизира работата и свободното време с личния живот.
- Някои процеси в тялото протичат със значителни или дори реактивни скорости. Например кихането става при максимална скорост от 160 км/ч (развита от високоскоростен влак), а кашлянето е сравнимо със самолет – 900 км/ч.
- Стресът отслабва имунната система на организма, потиска храносмилането и влошава общото настроение. Това са шокови ситуации, които причиняват 90% заболявания, включително тези, които преди са се считали за изключително наследствени. Южнокорейците редовно изпитват стрес поради стремежа към по-добро кариерно развитие.
- Мозъкът не усеща болка, а само интерпретира сигналите на тялото за нейното присъствие.
- Яденето на яйчен жълтък намалява проблемите със зрението. Поради наличието на холестерол съществува риск от напълняване, така че се ограничете до две яйца на ден. Жълтъците също помагат за укрепване на косата и растежа на скелета поради съдържанието на такива ценни елементи и витамини като селен, калий, магнезий, DZ, A, K и др.
- Храната може да бъде лекарство. Всичко зависи от това как го възприемате. Това се потвърждава от многобройни наблюдения и истории за щастливи изцеления или смъртни случаи с помощта на обикновена храна.
- Водата променя структурата си в зависимост от думите, изречени над нейния източник. И така, пиейки структурирана вода на основата на добротата, човек не само ще подобри общото си състояние, но и ще направи крачка към изцелението. По същия начин, в противен случай, очарованата вода без вредни примеси, но с чувство на гняв или раздразнителност, може да навреди на човек и дори да го убие.
- Доброто настроение и проактивното мислене укрепват имунната система. За това е отговорен хормонът на удоволствието серотонин. Липсата на това вещество намалява ефективността и ви кара да искате да си легнете или да не правите нищо. Важен е и мотивиращият хормон допамин, който се произвежда от нашите постижения и приятни емоции от спомени или любими занимания, пътуване, прекарване на време с любими хора. Той също ни мотивира да продължим напред. В някои случаи производството на хормони е възпрепятствано от физиологичните характеристики на тялото. Терапията и специалните лекарства идват на помощ.
- Лошите навици съкращават живота ви с една трета. По този начин редовната употреба на никотин в цигарите запушва белите дробове буквално за 3-4 дни, докато за пречистването им след отказване на цигарите са необходими до два-три месеца. Алкохолът при външна употреба е отличен антисептик и лекува рани, но в големи количества при вътрешен прием предизвиква пристрастяване и се превръща в токсин. Подобен ефект имат лекарствата, които потискат мозъчната функция.
- Човешкото тяло е дом на 10 хиляди вида бактерии с общо тегло 2 килограма. Повечето от тях са безвредни, но при определени условия някои от тях могат да навредят на собственика си. Като цяло оказват повече помощ – например заедно с левкоцитите отблъскват атаката на вируса.
заключения
Здравето е благословия, дадена ни от природата. Но за съжаление не всеки знае как да го спаси. Замърсяването на околната среда, заседналият начин на живот и военните конфликти правят малко за укрепване на имунната система. Но за физическото си състояние трябва да се грижите редовно, а не само на 7 април, когато се отбелязва Световният ден на здравето.
Починете си от екраните на мониторите и столовете в офисите и разходете се поне до най-близкия парк. Това ще е първата стъпка към връщането на поговорката „Здрав дух в здраво тяло“.
Остави коментар