La cercanía espiritual a Dios es el objetivo principal de cualquier religión. Esta cercanía se logra mediante la oración, manteniendo un estilo de vida recto y observando ayunos.
El principal ayuno de los musulmanes es el ayuno del mes de Ramadán. Es durante este tiempo que el creyente renuncia a todos los asuntos mundanos y se dedica a la reunificación con Allah.
Las fechas del Ramadán cambian cada año. Para conocer el calendario actual de ayuno del Ramadán en 2024 en Moscú, se recomienda leer el artículo completo. También en el artículo podrá conocer la esencia de las vacaciones, sus componentes y las reglas de conducta durante el ayuno.
¿Qué es el Ramadán?
El Ramadán es un mes de ayuno obligatorio para los musulmanes. En total, hay cinco pilares del Islam: las instrucciones básicas que forman la esencia del Islam y son obligatorias para todos los musulmanes:
- Shahada (testimonio de fe) contiene 2 disposiciones principales del Islam: la fe en un solo Dios y el reconocimiento de la misión profética del profeta Mahoma.
- Namaz (oración). En total, es necesario realizar 5 oraciones obligatorias: mañana, mediodía, antes de la tarde, tarde y noche. El lugar de oración debe estar ritualmente limpio.
- zakat (limosna): un impuesto a favor de los musulmanes necesitados. Lo pagan musulmanes adultos capaces.
- Hayy (peregrinaje).
- Uraza (rápido). Duración 29 o 30 días desde el amanecer hasta el atardecer. El ayuno implica abstenerse de alimentos y bebidas, incluida el agua. También es importante no entablar relaciones íntimas. Se recomienda pasar la noche meditando y leyendo el Corán. Necesitas hacer obras piadosas. Si es imposible observar el ayuno por circunstancias temporales, debe realizarse en cualquier mes del año.
La esencia del Ramadán
La fecha de instalación del puesto se considera 624. El mes de Ramadán es un momento en el que los musulmanes se centran en su fe y se alejan de las preocupaciones cotidianas.
Se cree que la renuncia de un musulmán a las necesidades diarias del hogar pondrá a prueba su fe, mostrará su autocontrol y purificará espiritualmente a una persona. El ayuno comienza por la mañana antes del amanecer y termina al atardecer.
Reglas del ayuno
Durante el Ramadán, la vida activa de los musulmanes se traslada a la noche.
Para observar el ayuno, un creyente debe cumplir las siguientes condiciones:
- ser mayor de edad;
- ser capaz;
- ser saludable.
El post consta de 2 etapas:
- El período de abstinencia es un momento en el que los creyentes deben abstenerse de comer y beber. Continúa desde el amanecer.
- El período de permiso es el tiempo después del atardecer y antes del amanecer cuando está permitido comer y beber.
La dieta nocturna se selecciona en función de las necesidades de cada persona. Si un creyente realiza un trabajo físico pesado, durante las comidas debe abastecerse de una cantidad suficiente de calorías para una actividad vigorosa.
Se recomienda comer más frutas y verduras, pescado y cereales, y beber mucha agua.. Para la cena, es mejor elegir una comida ligera, y para el desayuno, elija algo que tarde más en digerirse y que llene más, por ejemplo, carne, nueces, huevos.
Las comidas por la noche deben ser las mismas que realiza una persona en la vida normal, sin embargo, se recomienda evitar alimentos grasos, picantes, salados y grandes cantidades de café.
Hay dos períodos para el consumo de alimentos: Suhoor e Iftar.
Suhur
El tiempo antes del amanecer que se reserva para el consumo de alimentos.. En este momento conviene ingerir suficiente comida, suficiente para permanecer activo durante todo el día.
Si un musulmán se salta el desayuno, puede continuar los días de ayuno; saltarse el desayuno no afectará su ayuno de ninguna manera.
Iftar
El momento que ocurre inmediatamente después del atardecer. Cuando llegue, debes agradecer a Allah y decir una oración. Sólo después de esto podrás empezar a comer. El incumplimiento de las condiciones del ayuno es un gran pecado para un musulmán.
Además de rechazar la comida, se recomienda realizar las siguientes buenas obras:
- Establecer buenas relaciones con amigos y familiares.
- Dedica tiempo diariamente a leer el Corán y las traducciones de sus significados.
- Practica deporte y cuida tu salud física.
- Piense más y distraigase menos con el entretenimiento cotidiano.
- Lea libros dedicados a mejorar las cualidades morales.
- Abstenerse de los pecados. Habla menos, no digas malas palabras y no discutas. Compórtate modestamente.
¿Cómo ayunar si necesitas trabajar durante el mismo? Equilibrar el ayuno y el trabajo puede resultar un desafío. Por ello, se aconseja, si es posible, tomarse los últimos 10 días de ayuno, trabajar desde casa y dormir durante la pausa del almuerzo.
Hay varias categorías de creyentes que no pueden ayunar:
- gente en el camino.
- personas que tienen problemas de salud continuos o se enferman durante el ayuno.
- mujeres embarazadas y lactantes.
- mujeres durante sus períodos menstruales.
- personas mayores que no pueden ayunar.
Primer día de ayuno del Ramadán en 2024
El primer día del Ramadán 2024 tendrá lugar el domingo 10 de marzo.
Último día de ayuno del Ramadán en 2024
El último día de ayuno del Ramadán 2024 será el martes 9 de abril. El fin del ayuno se producirá a los 30 días de la fecha de inicio.
¿Qué puedes hacer durante el Ramadán?
Durante el ayuno del Ramadán de 2024, uno debe comportarse piadosamente, sin embargo, a veces las reglas del Ramadán se interpretan incorrectamente y acciones completamente inofensivas comienzan a considerarse violaciones.
De hecho, no se consideran infracciones las siguientes:
- Comer accidentalmente, si un musulmán lo hizo sin querer y tan pronto como recobró el sentido, dejó de comer. Una persona puede continuar ayunando porque se cree que lo sucedido fue un regalo de Allah.
- Ducharse, nadar en el mar o en la piscina. No existen restricciones en el uso del agua, excepto para su consumo interno.
- Probar la comida mientras se cocina, si la persona no la traga.
- Enjuágate la boca y cepíllate los dientes con una pequeña cantidad de pasta de dientes.
- Donación de sangre y otros análisis.
- Usar perfumes a base de aceite o inhalar incienso.
¿Qué no debes hacer durante el Ramadán?
Hay prohibiciones básicas que un musulmán debe observar. durante el ayuno del Ramadán en 2024 de principio a fin:
- No se puede comer, beber, tomar medicamentos ni fumar intencionalmente.
- No puedes entablar relaciones íntimas con tu cónyuge. Se permiten besos y abrazos, pero si existe la sospecha de que los besos conducirán a una relación íntima, entonces debes abstenerte de hacerlo durante el día.
- No se puede inducir deliberadamente el vómito, salvo en los casos en que corra peligro la salud de la persona.
Si se han violado las reglas del ayuno, entonces el creyente debe realizar un día adicional de ayuno después del final del Ramadán.
Es importante entender que el ayuno no es una dieta, sino un período de cercanía a Dios y de adoración a él. Por lo tanto, no es necesario comenzarlo sin una fe profunda y sin el deseo de observar todas las reglas del ayuno, de hacer todo "para lucirse". Sólo la adoración sincera de Allah será recompensada para el creyente.
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