Bagi kebanyakan orang, kata “tidur” identik dengan ketenangan dan relaksasi setelah hari yang melelahkan. Faktanya, dalam mode tidak sadar ini tubuh mengalami banyak perubahan. Dia dengan hati-hati membersihkan kerusakan yang dia terima dan mempersiapkan hari itu, terus-menerus memilah, membangun kembali, dan memperbarui. Oleh karena itu, setiap kali Anda terbangun sebagai “orang yang berbeda”, pikirkan seberapa dekat ungkapan ini dengan kebenaran.

 1. Menyimpan dan menyortir kenangan

Manusia adalah makhluk yang gelisah. Kita terus-menerus pergi ke suatu tempat, melakukan sesuatu dan berkomunikasi dengan seseorang, sekaligus menyimpan kenangan. Namun sebuah file tidak ada gunanya jika tidak dapat ditemukan. Semua pengguna komputer dengan desktop yang tersumbat mengetahui hal ini.

Selama tidur, otak mereproduksi, membuat katalog dan menyimpan peristiwa, membuang segala sesuatu yang tidak perlu. Penyimpanan ingatan jangka panjang memainkan peran penting dalam kemampuan seseorang untuk berfungsi secara normal. Ingatan jangka panjang pada dasarnya tidak terbatas, jadi momen kenangan Anda kemungkinan besar akan tetap diingat selama bertahun-tahun yang akan datang.

Kadang-kadang kita lebih mudah mengingat kejadian-kejadian di masa kecil kita dibandingkan kejadian-kejadian di minggu lalu. Ini adalah trik memori, yang bertanggung jawab untuk mempelajari dan menyimpan informasi yang paling berguna. Aktivitas utamanya terjadi selama fase tidur gelombang lambat yang dalam, yang sebanding dengan aktivitas otak siang hari. Pada saat kesadaran memasuki keadaan istirahat, otak mengaktifkan mode stabilisasi kenangan hidup yang paling penting untuk segera membuatnya kembali jika diperlukan.

2. Menurunkan suhu dan tekanan darah

Setengah jam sebelum tidur, tubuh menurunkan suhu tubuhnya. Hal ini dilakukan untuk menurunkan laju metabolisme agar terhindar dari rasa lapar di malam hari. Akibatnya, detak jantung melambat dan tekanan darah menurun. Suhu pun turun hingga 35,6 derajat Celcius, hanya berjarak 1 derajat dari hipotermia. Tidak ada kemungkinan kedinginan saat tidur, karena tubuh membutuhkan lebih sedikit energi.

Setelah bangun tidur, tekanan darah dan detak jantung dipulihkan dengan kecepatan yang dipercepat agar sesuai dengan tingkat energi yang dikeluarkan. Benar, terjadi ketidakseimbangan jangka pendek, yang menyebabkan pemikiran kabur dan kelembaman - gejala khas setelah bangun tidur.

3. Kelumpuhan

Ingat mimpi buruk di mana Anda tidak bisa berlari, berteriak, atau bergerak? Jadi, fenomena (“kelumpuhan tidur”) ini, meskipun menakutkan, adalah hal yang wajar. Selama tidur, otak memblokir neurotransmitter dan reseptor otot, sehingga secara efektif melumpuhkan seluruh tubuh. Terkadang hal ini terjadi saat tertidur atau terbangun, saat kesadaran jernih, namun tidak ada kesempatan untuk bergerak.

Karena sifatnya yang menyeramkan, keadaan ini menjadi dasar banyak mitos dan legenda yang terkait erat dengan fenomena halusinasi. Di dalamnya, orang-orang yang tidak bisa bergerak dikunjungi oleh setan atau monster mitos serupa (dari karakter dari legenda Anglo-Saxon hingga makhluk dari cerita rakyat Tiongkok).

4. Peregangan

Pada siang hari, akibat gaya gravitasi dan kompresi tulang belakang, tulang belakang mendapat tekanan. Oleh karena itu, cairan dari cakram tulang belakang dipindahkan, dan pada malam hari tingginya berkurang sekitar 1 cm, dan ketika punggung dalam posisi berbaring, cairan kembali lagi, menambah tinggi badan dengan jumlah yang sama.

Meski selisih 1 cmnya kecil, menghilangkan beban juga memungkinkan Anda bertumbuh saat Anda tidur. Faktanya, pertumbuhan hanya mungkin terjadi saat tidur. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya tekanan tulang belakang dan produksi hormon pertumbuhan yang didominasi pada malam hari.

5. Berjalan dalam tidur

Tidak semua orang menderita penyakit ini, namun hampir sepertiga penduduk pernah mengalami kondisi ini setidaknya sekali dalam hidupnya. Secara teknis, berjalan dalam tidur adalah gangguan tidur di mana otak, hampir tidak sadarkan diri, melakukan tugas-tugas sulit seperti bangun dari tempat tidur, pergi ke dapur, dan bahkan mengemudi.

Berjalan dalam tidur merupakan fenomena yang mengganggu, namun cukup umum terjadi, terutama di kalangan anak-anak. Teman, orang tua, dan teman sekamar penderita sleepwalker menyadari keadaan mereka yang linglung dan bingung selama melakukan aktivitas aneh (seperti memasak), baru setelah itu mereka dapat kembali ke tempat tidur.

Para ilmuwan masih belum yakin apa sebenarnya alasan orang mengembara dalam tidurnya. Beberapa eksperimen menunjukkan bahwa faktor genetik mungkin penyebabnya. Berjalan dalam tidur sering kali terjadi selama tidur gelombang lambat, saat otak memproses ingatan yang diperoleh sepanjang hari.

Hal ini mungkin menjelaskan kekurangan memori jangka pendek pada orang yang berjalan dalam tidur. Bangun di pagi hari, mereka tidak dapat mengingat satu menit pun dari petualangan malam mereka.

6. Kram

Saat kita tertidur, tubuh bergerak-gerak. Setiap saat. Seperti yang telah disampaikan di atas, pada saat tidur seringkali tubuh mengalami kelumpuhan sehingga pada saat bermimpi kita tidak beraktivitas di dunia nyata. Namun ada satu momen ketika kita tidak tertidur atau terjaga.

Itu seperti mimpi yang menghipnotis. Dipercaya bahwa inilah saatnya untuk menunda pengiriman sinyal “santai” dari otak ke sistem saraf. Bagaimana sebenarnya cara kerjanya belum sepenuhnya dipahami. Beberapa ilmuwan percaya bahwa ini adalah peninggalan refleks primitif yang salah mengartikan tertidur sebagai tiba-tiba mendarat dari pohon.

Terlepas dari penyebabnya, tidur hipnosis adalah bukti lebih lanjut dari proses bawah sadar yang kompleks. Kita mengalaminya saat kita benar-benar dalam kondisi terjaga. Kadang-kadang bisa begitu kuat sehingga mengarah pada kebangkitan.

7. Otak menggunakan lebih banyak energi

Sebagian besar energi yang dihasilkan selama terjaga (kira-kira 80%) digunakan dalam aktivitas fisik, pernapasan, dan berbicara. Saat tidur, tindakan ini tidak dilakukan, sehingga kelebihan energi dikirim langsung ke otak.

Artinya, otak pada tahap tidur tertentu mengonsumsi lebih banyak energi dibandingkan saat beraktivitas di siang hari. Tidur adalah waktu penuh otak, semacam waktu senggang, di mana otak mengatur proses yang memungkinkannya melakukan tugas-tugas yang menghabiskan energi dan membuat keputusan kompleks di siang hari.

8. Kita menurunkan berat badan saat tidur

Pernahkah Anda terbangun dari tidur dengan rasa haus yang sangat menyiksa? Penyebabnya adalah penguapan sekitar 0,5 liter air pada malam hari. Udara di dalam paru-paru cukup hangat (sekitar 36,7 derajat Celcius) dan lembab. Suhu ruangan rata-rata di bawah 36,7 derajat Celcius, sehingga aliran udara dingin yang dihirup membuat paru-paru berkontraksi dan menarik kelembapan dari tubuh. Dalam satu tarikan napas, sekitar 0,02 g air hilang. Sekitar setengah liter keluar sepanjang malam.

Karbon mempunyai efek serupa, namun tidak sekuat itu. Semua orang tahu bahwa kita menghirup oksigen (2 atom) dan mengeluarkan karbon dioksida (3 atom). Ketika, selama bernafas, 1 atom yang keluar lebih banyak daripada yang masuk, massanya berkurang.

Akibatnya, sekitar 0,7 kg massa hilang setiap istirahat malam. Proses yang sama terjadi pada siang hari, namun karbon dan kelembapan diisi ulang melalui minuman dan makanan.

9. Pembersihan otak

Selama terjaga, racun dan produk limbah lainnya disimpan di sel-sel tubuh dan otak. Sebelum tidur, tubuh mati dan otak mulai berfungsi. Intinya, ini membuka katup yang memungkinkan cairan serebrospinal mengalir dari sumsum tulang belakang ke otak untuk membersihkan tubuh dan menetralkan limbah beracun.

Proses ini merupakan bagian dari siklus yang lebih kompleks. Siklus ini disebut respirasi sel. Ini adalah serangkaian reaksi yang meningkatkan kemampuan sel untuk menciptakan kembali energi dari nutrisi dan menjaga fungsi tubuh secara keseluruhan. Racun yang dihilangkan saat tidur merupakan efek sisa dari proses ini.

Meskipun pembersihan ini melibatkan seluruh tubuh, efeknya paling terlihat di area otak yang terkena dampak kurang tidur. Penyumbatan otak adalah salah satu penyebab utama suasana hati yang buruk setelah tidur panjang dan sehat.

10. Mimpi

Tidak mungkin untuk tidak menyebutkan mimpi, yang merupakan bagian integral dari kehidupan setiap orang. Namun para ilmuwan hingga saat ini belum bisa menjelaskan fenomena tersebut. Jadi pertanyaan “Mengapa kita bermimpi” masih belum terselesaikan.

Jika Anda mencoba mengingat alur mimpi Anda, itu akan tampak sangat tidak masuk akal. Setiap malam, otak membentuk dunia khayalan yang hanya berada dalam batas-batas kepala, namun kita melihatnya sebagai dunia yang sangat nyata. Saat terbangun, hampir semua jejak realitas nyata ini hilang. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi mimpi dianggap biasa saja, sebanding dengan menyikat gigi atau pergi bekerja.

Meski arti sebenarnya dari mimpi masih menjadi misteri, namun proses yang terkait dengannya masih jelas: memperkuat memori jangka panjang, menghilangkan racun otak, meningkatkan sifat aktivitas, dll.

Namun pertanyaan ini bukanlah hal baru. Tujuan sebenarnya dari mimpi telah menjadi obsesi manusia selama ribuan tahun, sebagaimana dibuktikan oleh karya orang Yunani dan Mesir kuno. Terlepas dari kemajuan dan peralatan teknis yang ada, teori tentang asal mula fenomena misterius ini tetap hanya teori.

11. Kelumpuhan tidur

Seseorang terbangun di malam hari dan tidak bisa bergerak. Bercampur dengan halusinasi menakutkan dan perasaan bahwa ada orang asing di ruangan itu. Pada zaman dahulu, kondisi ini dikaitkan dengan intrik roh jahat. Biasanya saat kita tertidur, kita mengalami kelumpuhan sehingga tidak melakukan tindakan apa pun dalam tidur kita. Dalam kelumpuhan tidur, otot-otot kita “mati” saat otak masih atau tidak lagi tertidur. Sekitar 7 penduduk % pernah mengalami kelumpuhan tidur minimal satu kali (fakta). Mereka mengatakan ini lebih sering terjadi ketika Anda tidur telentang.

12. Halusinasi hipnagogik

Ketika seseorang berada di garis tipis antara tidur dan terjaga, dia, ketika sadar, melihat gambar-gambar yang tidak terkendali di depan matanya. Seringkali ini adalah wajah menakutkan dan makhluk fantastis. Ini adalah salah satu dari sedikit jenis halusinasi yang terjadi pada orang sehat mental. Anak-anak biasanya mengalaminya (faktanya), dan mungkin inilah yang menyebabkan mereka tidak mau tidur. Seringkali halusinasi seperti itu terjadi karena stres dan hanya terjadi pada orang dengan imajinasi yang baik. Mereka mungkin muncul jika Anda pergi tidur dalam keadaan mabuk.

 13. Berbicara dalam tidurmu

Biasanya orang yang menderita somniloquy (berbicara dalam tidurnya) sendiri bahkan tidak curiga. Kondisi ini sama sekali tidak berbahaya secara psikologis. Kecuali jika orang dengan masalah seperti itu khawatir bahwa dia telah mengatakan sesuatu yang tidak perlu. Somniloquy lebih sering terjadi pada pria dan anak-anak (fakta). Alasannya adalah stres yang terkenal. Jiwa manusia mencoba untuk menolak apa yang tidak dia setujui dalam kenyataan.

14. Mimpi di dalam mimpi

Seseorang bermimpi, lalu terbangun, namun hal-hal aneh terus menimpanya. Ternyata dia hanya bermimpi bahwa dia terbangun. Tema mimpi seperti itu diangkat dalam film “Inception.” Setelah ini, ternyata banyak orang yang mengalami hal tersebut. Para ahli esoteris percaya bahwa jika anda melihat mimpi seperti itu, ini menunjukkan kecenderungan anda terhadap latihan spiritual. Namun ilmu pengetahuan resmi tidak dapat menjelaskan mengapa hal ini terjadi.

 15. Somnambulisme

Kondisi ini kebalikan dari sleep paralysis – kesadaran tertidur, namun tidak terjadi kelumpuhan otot. Dalam tidurnya, orang dapat berjalan, membersihkan, atau bahkan keluar rumah, dan hal ini seringkali sangat berbahaya. Keesokan paginya orang-orang tidak mengingat apa pun. Somnambulisme terjadi pada sekitar 4,6–10,3 % populasi, dan anak-anak lebih mungkin menderita penyakit ini (fakta). Penyebab tidur sambil berjalan masih belum diketahui, begitu pula metode pengobatannya.

16. Sindrom kepala meledak

Seseorang terbangun dari sensasi ledakan atau dentuman keras. Kadang-kadang suaranya terdengar sangat keras sehingga Anda bisa menjadi tuli. Ini mungkin disertai dengan dengungan atau kilatan cahaya yang semakin meningkat. Fenomena ini tidak berbahaya, namun menimbulkan ketakutan pada masyarakat; ada yang mengira mereka terkena stroke. Entah kenapa, terjadi lonjakan aktivitas saraf di area otak yang bertanggung jawab memproses suara (fakta). Terkadang sindrom ini memanifestasikan dirinya dengan latar belakang insomnia atau perubahan zona waktu selama penerbangan jarak jauh.

17. Apnea tidur

Sleep apnea adalah berhentinya pernapasan secara tiba-tiba saat tidur. Pada saat yang sama, orang tersebut bangun. Kualitas tidur menurun, otak mengalami kelaparan oksigen, dan sulit mendapatkan tidur yang cukup. Selama serangan, tekanan darah meningkat, yang bisa menyebabkan masalah jantung. Saat tidur, otot-otot faring mengendur, pada beberapa orang hal ini menyebabkan penyumbatan saluran udara. Yang berisiko adalah orang gemuk, perokok, dan orang lanjut usia. Omong-omong, memainkan pipa didgeridoo Australia membantu mengatasi apnea (fakta).

18. Mimpi yang berulang

Mungkin setiap orang pernah mengalami mimpi aneh yang terus-menerus mereproduksi plot yang sama. Psikolog percaya bahwa dengan bantuan mimpi seperti itu, otak mencoba menarik perhatian kita pada peristiwa yang tidak kita sadari. Kisah-kisah ini akan terus muncul kembali sampai situasinya terselesaikan (fakta).

19. Jatuh ke tempat tidur

Kadang-kadang kita merasa terlempar ke tempat tidur dari ketinggian, kita bergidik dan terbangun. Terkadang sebelumnya kita bermimpi bahwa kita terbang atau tersandung dan jatuh - perasaan yang agak tidak menyenangkan. Keadaan tidur agak mengingatkan pada kematian - detak jantung dan pernapasan melambat, tonus otot menurun. Otak “menjadi takut”, menganggapnya sebagai kematian nyata dan memeriksa apakah orang tersebut masih hidup dengan mengirimkan impuls ke otot.

20. Keluar ke alam astral

Fenomena neuropsikologis di mana seseorang, antara tidur dan terjaga, melihat dirinya dari luar. Mistikus dan okultis menganggapnya sebagai konfirmasi keberadaan jiwa. Fenomena tersebut sangat sulit untuk dipelajari. Meskipun para ilmuwan mengetahui bahwa ilusi meninggalkan tubuh benar-benar ada, tidak jelas bagaimana cara kerjanya dan mengapa hal itu terjadi. Juga tidak jelas bagaimana menangani hal ini. Beberapa orang bahkan secara khusus memasuki keadaan ini untuk memperluas batas kemampuan kognitifnya.

 21. Tiba-tiba wawasan saat tidur

Terkadang kita tidak dapat menemukan solusi untuk suatu masalah dalam waktu yang lama; Dan kemudian dalam mimpi, otak sendiri memberi tahu kita jawabannya, yang utama adalah mengingatnya. Semua orang tahu contoh Dmitry Mendeleev, yang berjuang membuat tabel periodik dan pernah melihatnya dalam mimpi. Kisah serupa terjadi dengan ahli kimia Kekule - formula benzena muncul di hadapannya dalam mimpi. Terkadang alam bawah sadar kita sudah mengetahui jawabannya, meski belum sampai pada kesadaran. Di sinilah, tepat saat tidur, pencerahan datang. Apa yang bisa saya katakan, terkadang mimpi membawa bonus menyenangkan yang tidak terduga.

Hal teraneh yang terjadi pada sebagian orang saat tidur

Kita terbiasa menganggap tidur sebagai istirahat - ini adalah waktu yang berharga di mana Anda dapat beristirahat dari semua hiruk pikuk dunia dan mengisi ulang energi tubuh Anda yang lelah di siang hari. Artinya setiap pagi kita harus bangun dengan perasaan sehat dan bersemangat. Namun, bagi sebagian orang, tidur malam bisa berubah menjadi tragedi, kejahatan, atau bahkan kematian...
Selama episode berjalan dalam tidur, orang berada dalam keadaan setengah sadar - separuh otak mereka terjaga dan separuh lainnya tertidur. Mereka tidak merasakan sakit, dan biasanya tidak mampu mengevaluasi tindakan mereka. Tetapi pada saat yang sama mereka dapat melakukan tindakan yang cukup rumit.
Berikut 10 hal paling menakjubkan yang dilakukan orang saat tidur, mulai dari mengendarai mobil hingga melompat keluar jendela.

22. Mengirim email

Para peneliti di Universitas Toledo melaporkan seorang gadis yang bangun di tengah malam, menyalakan komputernya, dan mengirimkan undangan pesta melalui email ke teman-temannya. Terlepas dari kenyataan bahwa sejauh ini hanya satu kasus yang terdaftar, fenomena ini sudah memiliki nama - “Zzz-mailing”. Gadis itu tertidur sekitar jam 10 malam. Beberapa jam kemudian dia menulis dan mengirim 3 email. Salah satu dari mereka berkata: “Datanglah besok dan bersihkan lubang sialan ini. Makan malam dan minuman, 16:00. Bawalah hanya anggur dan kaviar.” Yang lain berseru singkat, “Apa yang…”.
Dia belum pernah tidur sambil berjalan sebelumnya dan sangat terkejut keesokan paginya ketika salah satu temannya menelepon untuk mengatakan bahwa dia telah menerima undangannya. Orang yang berjalan dalam tidur sering kali hanya mengingat sedikit atau tidak sama sekali tentang apa yang mereka lakukan saat tidur. Kesadaran mereka berada dalam keadaan berubah, tetapi mereka mampu melakukan tindakan yang cukup rumit. Para peneliti mengatakan pengiriman Zzz mungkin disebabkan oleh obat resep yang diminum gadis tersebut.

23. Melompat keluar jendela

Orang yang menderita gangguan REM sering kali mewujudkan sesuatu dalam mimpinya. “Hidup seperti mimpi” biasanya menyiratkan sesuatu yang baik, tetapi tidak dalam kasus mereka. Pada tahun 2007, seorang remaja yang sedang tidur keluar dari jendela lantai 4. Setelah terbang sekitar 9 meter, dia mendarat di trotoar, di mana dia terus tidur, tanpa memperhatikan apapun. Pria itu tidak mengonsumsi alkohol atau obat-obatan apa pun.
Komedian Mike Birbiglia (foto) pernah melompat dari jendela hotel di lantai dua saat tidur dan jatuh ke lobi. Dia terbangun dengan luka sayat yang membutuhkan 33 jahitan. Birbiglia yang didiagnosis mengidap gangguan REM ini mengaku sebelumnya menderita sleepwalking selama beberapa tahun. “Saya ingat sering berpikir – sepertinya ini bisa berbahaya. Mungkin ada baiknya pergi ke dokter... Lalu saya berpikir, mungkin saya hanya perlu makan malam,” kata sang aktor.

24. “Wanita cantik tidur” yang sesungguhnya

Korban sindrom Kleine-Levin sering disebut sebagai "kecantikan tidur di kehidupan nyata". Mereka benar-benar bisa tidur selama sisa hidup mereka. Masa kantuk bisa berlangsung beberapa hari atau bahkan hingga 8 bulan! Pada saat-saat terjaga yang jarang terjadi, perilaku mereka menjadi tidak dapat diprediksi - mereka dapat menangis tanpa alasan, menderita kerakusan, dan jatuh ke masa kanak-kanak. Ketika mereka bangun setelah jangka waktu tersebut, tubuh mereka mencoba untuk kembali normal secara bertahap, tetapi itu tidak mudah. Mereka dapat bertahan berminggu-minggu atau berbulan-bulan tanpa rasa kantuk, dan kembali ke fungsi kognitif normal. Mereka yang mengidap sindrom ini menjalani pengobatan, namun gejalanya mungkin tidak akan pernah hilang sepenuhnya.

25. Mengendarai mobil

Ambien (Zolpidem) adalah obat tidur populer yang sering disebut-sebut dalam penangkapan pengemudi. Pengguna Ambien bisa melakukan hal-hal aneh dan selalu terlihat menonjol dari pengemudi lain saat berada di bawah pengaruh alkohol atau obat-obatan, apalagi jika tidak meminum dosisnya. Mereka mengemudi melawan lalu lintas, menabrak tiang lampu dan mengabaikan petugas polisi. Selama 10 tahun terakhir, tercatat ada dua kasus pengemudi mengemudi ke supermarket sambil tidur. Kasus lain menceritakan tentang seorang perawat, yang hanya mengenakan baju tidur tipis pada suhu di bawah nol derajat, yang menabrak mobil lain dan kemudian memutuskan untuk buang air kecil di tengah persimpangan. Ketika polisi tiba, dia mulai berkelahi dengan mereka. Pengemudi yang gila sering kali berpenampilan seperti zombie. Sangat jarang mereka ingat mengemudi setelah minum obat.

26. Kutukan Ondina

Liam Derbyshire, 17 (foto), menderita sindrom Kutukan Ondina, yang mempengaruhi 1 dari 30 juta. Kutukan Ondina adalah kelainan dimana seseorang berhenti bernapas begitu tertidur. Jika dia tertidur, dia bisa mati dalam waktu satu jam. Pada tahun 2006, hanya 200 kasus serupa yang diketahui di dunia. Pasien memerlukan trakeostomi, yaitu selang di leher untuk membantu mereka bernapas. Untuk bertahan hidup, mereka harus menghabiskan seluruh hidup mereka di dekat ventilator, yang terhubung ke tabung ketika mereka pergi tidur. Orang tua Liam harus selalu memastikan agar ia tidak lelah dan tidak tertidur secara tidak sengaja, terutama di dalam mobil. Sindrom Kutukan Ondina sangat langka sehingga banyak dokter tidak pernah mengalaminya dan mungkin tidak membuat diagnosis yang tepat pada waktunya.

27. Menaklukkan ketinggian

Melihat siluet di tower crane pada pukul 02.00, orang yang lewat mengira ada yang mencoba bunuh diri. Ternyata dia adalah seorang gadis yang berjalan dalam tidur yang rupanya meninggalkan rumah tanpa disadari, berjalan tanpa disadari melewati penjaga lokasi pembangunan dan berhasil mendaki hingga ketinggian 40 meter dalam tidurnya. Selama ini dia tidak menyangka kalau dirinya berada di ambang kematian. Petugas pemadam kebakaran naik ke arahnya, tetapi tidak dapat membangunkannya, takut ketika dia bangun, dia akan panik, jatuh dan mati. Akibatnya, operasi penyelamatan memakan waktu dua jam - gadis itu diturunkan menggunakan lift hidrolik, aman dan sehat. Belakangan orang tuanya mengakui bahwa dia sering menderita tidur sambil berjalan.

28. Mimpi buruk

Mimpi buruk yang sebenarnya bukan sekadar “mimpi buruk”, yang cukup umum dan terkadang terjadi pada hampir semua orang. Mimpi buruk menimpa 1 hingga 6% anak-anak dan kurang dari 1% orang dewasa. Mereka terjadi selama fase tidur nyenyak dan biasanya dimulai pada masa kanak-kanak dan menghilang pada masa remaja. Episode mimpi buruk dapat terjadi setiap hari atau minggu, setiap malam berturut-turut, atau terjadi berulang kali sepanjang malam.
Mata penderita parasomnia terbuka lebar, ada ekspresi ngeri dan panik di wajah, berkeringat, dan detak jantung semakin cepat. Mereka sering berteriak - pada orang-orang di dekatnya atau sekadar ke dalam kehampaan, mereka berkelahi dan sepertinya berusaha melarikan diri dari sesuatu. Tidak mungkin untuk menenangkan mereka selama episode tersebut karena mereka masih tertidur.

29. Pembunuhan

Pada tahun 2005, 68 kasus pembunuhan sambil berjalan telah dilaporkan. Misalnya, pada dini hari tanggal 23 Mei 1987, Kenneth Parks, warga Kanada berusia 23 tahun, bangun dari tempat tidur, berada di belakang kemudi dalam mimpi, berkendara lebih dari 20 km, dan masuk ke rumah ibu mertuanya. hukum dan ayah mertua. Di sana ia mencekik mertuanya hingga pingsan dan menikam ibu mertuanya dengan pisau dapur, setelah sebelumnya memukulnya dengan besi ban. Yang paling mengejutkan adalah setelah itu, masih dalam mimpinya, dia tiba di kantor polisi dengan berlumuran darah dan panik. Tendon di lengannya terpotong menjadi dua, tapi dia tidak menunjukkan tanda-tanda kesakitan. Pembacaan elektroensefalogramnya, yang tidak dapat dipalsukan, tidak lazim bahkan bagi penderita parasomnia. Akibatnya, pengadilan menyimpulkan bahwa dia telah berjalan dalam tidur sepanjang kejadian dan memberikan pembebasan.

30. Menciptakan karya seni

Lee Hadwin menderita berjalan dalam tidur sejak kecil. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika ia kini menjalani kehidupan paralel dalam tidurnya. Dia mulai menggambar dalam tidurnya pada usia 4 tahun, dan saat remaja, gambar sederhana masa kecilnya berkembang menjadi sesuatu yang lebih canggih. Itu disebut "Kipasso". Dia bilang dia merasa aneh karena dia tidak tertarik pada seni atau melukis saat bangun. Dan dia tidak ingat apa pun yang dia lakukan dalam mimpi itu.
Saat Lee tidak tidur, dia bekerja sebagai perawat. Dia juga bermain di band country dan menyatakan bahwa dia lebih tertarik pada musik daripada melukis. “Saya tidak bisa menjelaskan dari mana asal lukisan saya. Ini seperti ketika saya tidur, bagian lain dari otak saya aktif,” kata Hadwin. Dan, seperti penderita parasomnia lainnya, dia tidak akan merespons jika Anda memanggilnya dengan namanya saat menggambar dalam mimpi.