Orang-orang yang mengikuti tradisi Kristen mencoba untuk menaatinya terlepas dari situasi kehidupan saat ini. Mereka tidak hanya mengunjungi gereja dan merayakan hari raya gereja, tetapi juga menjalankan puasa, salah satu yang terpenting adalah Prapaskah.
Apa itu Prapaskah?
Masa Prapaskah adalah masa terpanjang dan terpenting di mana umat Kristiani tidak makan makanan hewani. Dan yang paling ketat. Itu berlangsung 7 minggu dari Minggu Pengampunan hingga Paskah. Selama periode ini, orang beriman tidak makan daging, produk susu, ikan dan makanan laut (kecuali 2 hari), tidak minum alkohol, dan sebagainya.
Bahkan ada kalender khusus Prapaskah 2024, yang merinci berdasarkan hari apa yang Anda butuhkan atau boleh makan pada hari itu. Ini termasuk makanan tanpa minyak, diet makanan mentah, hari-hari puasa, dll. Namun kalender seperti itu hanya digunakan oleh para biksu; hampir tidak mungkin bagi umat awam untuk menjalankannya.
Namun, lebih sering daripada tidak, puasa umat Kristiani tahun 2024 justru dianggap sebagai pembatasan makanan Selalu ada kelonggaran bagi orang sakit dan anak-anak. Mengikuti aturan diet yang ketat adalah hal yang berbahaya bagi anak-anak, dan bagi beberapa orang dengan penyakit serius, hal ini bisa berbahaya.
Hal ini juga berlaku untuk profesi tertentu, di mana kekurangan gizi dapat berdampak sangat negatif. Namun jauh lebih penting untuk dipahami bahwa selama periode ini umat Kristiani harus mempersiapkan diri untuk salah satu hari raya gereja terpenting - Paskah, dengan membersihkan jiwa dan tubuh mereka dari hal-hal duniawi.
Oleh karena itu, puasa bukan sekedar penolakan terhadap makanan, yang lebih merupakan sarana untuk merendahkan tubuh, melainkan penolakan terhadap urusan duniawi dan komunikasi dengan Tuhan. Seseorang mungkin tidak mematuhi aturan dalam makanan, tetapi mematuhi aturan perilaku, dan yang paling penting, terlibat dalam pertumbuhan spiritualnya.
Yang lebih penting bagi seorang mukmin bukanlah apa yang masuk ke dalam mulut, melainkan apa yang keluar. Selama tujuh minggu yang panjang, umat Kristiani harus membersihkan diri dari pikiran buruk; selama ini dianjurkan membaca Alkitab dan buku gereja lainnya, menghindari godaan, tidak mengumpat, menjaga orang yang dicintai, dan berbuat baik.
Masa Prapaskah dimulai pada Senin Bersih, yang membuka Pentakosta - 40 hari pertama di mana seseorang mempersiapkan pertemuan dengan Tuhan, dan diakhiri dengan Pekan Sengsara atau minggu yang menandai penderitaan Kristus, kesediaannya untuk menanggung siksaan bagi seluruh umat manusia dan umat manusia. kebangkitan pada akhirnya.
Setiap minggunya penuh dengan makna spiritual tersendiri. Pada saat yang sama, seseorang tanpa pantang harus mengatasi nafsu dan dosa-dosanya yang tertidur, mencapai kegembiraan spiritual dan kedekatan dengan Tuhan.
Kapan Prapaskah dimulai pada tahun 2024?
Dalam penanggalan gereja ada tanggal-tanggal yang ditentukan oleh penanggalan matahari, misalnya hari raya yang dirayakan setiap tahun pada waktu yang sama, dan ada pula tanggal-tanggal yang dihitung menurut penanggalan lunar. Paskah termasuk yang terakhir, oleh karena itu tanggalnya “mengambang”, setiap kali selalu baru, dan dengan itu tanggal Prapaskah Besar pun berubah.
Di kalangan Ortodoks
Prapaskah bagi umat Ortodoks pada tahun 2024 akan dimulai pada 18 Maret dan berakhir pada 4 Mei, masing-masing, tanggal 5 Mei adalah Paskah. Ini adalah tanggal yang cukup awal; menurut kepercayaan populer, musim semi akan dimulai lebih cepat, dan bersamaan dengan itu pekerjaan berkebun.
Bagi umat Katolik
Keunikan penghitungan periode puasa Katolik dikaitkan dengan transisi lebih awal negara-negara di bawah perlindungan Paus ke kalender Gregorian.
Akibatnya, hampir setiap tahun masa Prapaskah dimulai sekitar seminggu lebih awal bagi umat Katolik dibandingkan bagi umat Kristen Ortodoks. Jadi pada tahun 2024 akan dimulai seminggu lebih awal - pada tanggal 14 Februari.
Kapan Prapaskah berakhir pada tahun 2024?
Untuk menentukan kapan masa Prapaskah berakhir pada tahun 2024, cukup menghitung 7 minggu dari awal, ini adalah hari Paskah, dan sehari sebelumnya merupakan hari terakhir puasa.
Di kalangan Ortodoks
Bagi umat Kristen Ortodoks, puasa akan berakhir pada 4 Mei 2024., dan pada tanggal 5 mereka akan merayakan Paskah. Gereja Ortodoks tidak ingin beralih ke sistem kronologi yang sama dengan sistem Katolik; ada banyak poin di sini yang penting bagi para pendeta.
Salah satunya adalah fakta bahwa Api Kudus turun di Yerusalem pada Paskah Ortodoks.
Bagi umat Katolik
Umat Katolik akan merayakan Paskah sedikit lebih awal - pada tanggal 14 Februari, puasa mereka akan berakhir pada tanggal 13 Februari, dan seperti semua orang Kristen, kebaktian besar akan diadakan di gereja-gereja. Meski ada perbedaan perhitungan, terkadang tanggal puasa Katolik dan Ortodoks bertepatan, namun hal ini jarang terjadi.
Puasa Kristen lainnya 2024
Selain masa Prapaskah, umat Kristiani memiliki periode lain yang menganjurkan pembatasan makanan. Ini adalah Puasa Asrama, Puasa Kelahiran, dan Puasa St. Petersburg.
Dua di antaranya memiliki tenggat waktu yang ditetapkan secara ketat, dan satu tidak hanya dapat “melompat” dalam tanggal, tetapi juga mengubah ukurannya. Selain itu, ada batasan hari-hari dalam seminggu yang dianggap puasa.
postingan Natal
Puasa Natal bisa dibilang lebih mudah, hanya berlangsung selama 6 minggu dan selama periode ini diperbolehkan makan ikan dan makanan laut. Puasa Natal dimulai pada 28 November dan berakhir pada 6 Januari, Malam Natal.
Hakikatnya adalah taubat melalui doa dan pantangan, agar dengan jiwa yang suci seseorang siap menyambut hari raya cerah Kelahiran Kristus.
Bagi umat Katolik, puasa Natal berakhir sebelum tahun baru - 24 Desember, dan pada tanggal 25 Desember mereka merayakan Natal, seperti dulu di Rusia, sebelum kalender diubah ke kalender Gregorian.
Pada hari Natal, seperti pada hari-hari lainnya, ada jadwal puasa 2024 siang hari, di mana makanan yang direkomendasikan untuk setiap hari ditentukan. Namun, kebanyakan orang Kristen mengikuti aturan umum: tidak mengonsumsi makanan hewani (kecuali ikan dan makanan laut), alkohol, merokok, dan hal-hal lain.
Meskipun pada hari libur dan Minggu segelas anggur meja diperbolehkan. Puasa minggu terakhir dianggap paling ketat; selama ini ikan tidak dikonsumsi.
Postingan satu hari
Selain puasa beberapa minggu, dalam tradisi Ortodoks ada juga puasa satu hari di mana umat Kristiani menjalankan pembatasan makanan, biasanya ikan tidak diperbolehkan.
Pertama-tama, ini adalah hari Rabu dan Jumat setiap minggunya. Bisa juga disebut hari ikan, karena pada saat ini dianjurkan untuk menghindari daging, susu, dan telur, tetapi ikan diperbolehkan, termasuk jika hari tersebut jatuh pada hari libur tertentu. Bagi para biksu, ini adalah puasa ketat yang memperbolehkan konsumsi minyak sayur, tetapi tidak ikan.
Minggu yang tidak berpuasa pada hari Rabu dan Jumat disebut minggu berkesinambungan. dan mereka pergi setelah hari libur besar gereja:
- Natal - Natal dari 7 hingga 19 Januari;
- Paskah dianggap sebagai minggu yang cerah;
- Trinitas, minggu Trinitas.
Juga 2 dan satu minggu sebelum Prapaskah, masing-masing, minggu pemungut cukai dan minggu orang Farisi serta minggu keju atau mentega.
Puasa satu hari lainnya termasuk Epiphany Eve - 18 Januari, hari Pemenggalan Kepala Yohanes Pembaptis - 11 September, dan hari Peninggian Salib Suci - 27 September.
posting Petrov
Puasa Petrov merupakan satu-satunya puasa yang tidak memiliki tanggal mulai yang jelas, namun selalu berakhir pada waktu yang sama, oleh karena itu durasinya mungkin berbeda. Awal puasa tergantung pada tanggal perayaan Paskah; dihitung pada hari ke-57 setelah hari raya, atau seminggu setelah Tritunggal.
Akhir dari pantangan selalu jatuh pada hari yang sama - 11 Juli, menjelang Hari Peter dan Paul.
Pada tahun 2024, puasa Petrov akan dimulai pada 12 Juni dan berlangsung selama 30 hari. Ini adalah waktu dimana Anda bisa memancing, kecuali hari Senin, Rabu dan Jumat (hari puasa), dan di akhir pekan Anda bisa minum segelas wine.
Pos Asrama
Puasa multi-hari ini memiliki waktu dan durasi yang jelas.. Itu jatuh pada periode antara Spa pertama dan ketiga (14, 19, dan 28 Agustus), itulah sebabnya kadang-kadang disebut Spasovka.
Puasanya singkat, hanya 2 minggu, tapi ketat. Itu dimulai pada 14 Agustus, dan berakhir pada 27 Agustus, pada malam Tertidurnya Perawan Maria yang Terberkati, yang kemudian dinamai periode ini.
Karena puasa itu ketat, makan makanan hewani tidak diperbolehkan saat ini, tetapi banyaknya sayuran dan buah-buahan segar di akhir musim panas membuat tradisi ini menjadi lebih mudah.
Saat ini, mereka memakan anugerah alam, baik segar maupun olahan, memasak pai Prapaskah, dan membuat selai.
Makan saat puasa
Seperti yang sudah disebutkan, nutrisi bukanlah poin terpenting dalam puasa., yang lebih penting adalah keadaan spiritual seseorang, pembersihan jiwa dari kotoran. Jika karena alasan tertentu umat paroki tidak bisa mematuhi pantangan makanan, hal ini tidak menjadi masalah besar.
Orang sakit dan anak kecil yang kebutuhan makanan berproteinnya meningkat sebaiknya tidak mengikuti ketentuan yang ketat, hal ini dapat membahayakan kesehatannya. Namun bagi remaja yang sedang aktif mengalami perubahan hormonal, puasa dapat membantu membersihkan diri baik secara jasmani maupun rohani.
Para ulama menganjurkan agar orang-orang yang karena alasan kesehatan tidak mampu menjalankan puasa diet, menetapkan batasan yang aman bagi dirinya sendiri, misalnya tidak makan yang manis-manis, sehingga memungkinkan mereka untuk bersentuhan dengan orang yang sedang berpuasa.
Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan pada setiap periode puasa sedikit berbeda. Nutrisi didasarkan pada:
- sereal;
- Sayuran;
- buah-buahan;
- jamur;
- Sayang;
- gila.
Awalnya mungkin terlihat tidak ada yang bisa disantap, namun nyatanya ragam hidangannya cukup beragam. Ada sekitar selusin bubur dalam masakan Ortodoks, dan jika Anda mendiversifikasinya dengan kombinasi dan penambahan berbagai produk.
Selain itu, Anda bisa memasak sup tanpa lemak (sama seperti biasanya, hanya dengan kuah sayur), siapkan salad sayur, sayur kalengan sangat membantu selama periode ini. Anda bisa membuat adonan ragi tanpa lemak dan memasak berbagai pai dengan isian manis dan gurih.
Jamur memungkinkan Anda mendiversifikasi menu: digoreng, diasinkan, diasamkan. Bagi mereka yang baru pertama kali berpuasa, ada baiknya beralih ke masakan nasional Rusia, mudah untuk menemukan resep lezat dan menarik di sana, sekaligus mengingat asal usul Anda.
Anda pasti harus makan kacang-kacangan, karena merupakan sumber protein dan lemak; Anda juga harus memasukkan kacang-kacangan ke dalam makanan Anda; kacang-kacangan tidak hanya akan memperkaya makanan Anda dengan protein, tetapi juga akan membuat Anda kenyang.
Salah satu hidangan yang paling mengenyangkan adalah kentang, namun Anda tidak boleh terbawa suasana, karena mengandung pati dan sedikit zat bermanfaat. Jangan lupa tentang makanan laut, diperbolehkan bersama dengan ikan.
Ini termasuk:
- cumi-cumi;
- udang karang;
- kerang;
- rapana;
- teripang;
- gurita dan sebagainya.
Meskipun harga sebagian besar makanan laut cukup tinggi, ada baiknya memakannya dalam jumlah kecil, karena mengandung protein yang mudah dicerna, yodium, dan zat bermanfaat lainnya. Namun rumput laut merupakan produk nabati, sehingga dapat dikonsumsi kapan saja.
Sangat sulit untuk merayakan Prapaskah, yang jatuh di musim semi, dan hanya ada sedikit sayuran dan buah-buahan segar saat ini, dan karenanya, sulit untuk mendapatkan vitamin.
Hidangan tradisional akan membantu di sini:
- kol parut,
- kolak rosehip,
- kismis, parut dengan gula.
Mereka mengandung banyak vitamin C. Sayuran dan buah-buahan beku mengandung lebih banyak vitamin dibandingkan yang dibawa dari negara lain, dan dapat disiapkan terlebih dahulu. Ada baiknya juga menanam herba segar di ambang jendela; mereka akan meningkatkan cita rasa masakan dan menambah nutrisi.
Saat ini banyak perusahaan yang memproduksi produk bertanda “bisa digunakan saat puasa”, artinya produk mereka dibuat tanpa menggunakan produk hewani. Namun, ada baiknya tetap membaca bahan-bahannya sebelum membeli, agar tidak menjadi sekadar aksi publisitas.
Bagi para biksu, ada kalender di mana waktu makan dijadwalkan berdasarkan hari, termasuk kapan Anda boleh makan sedikit dan seterusnya. Namun, bagi kaum awam hampir mustahil untuk mematuhi sistem ini. Cukup dengan mematuhi aturan umum yang menetapkan batasan secara umum.
Jadi, hari Senin, Rabu, dan Jumat adalah hari puasa, jadi pada saat puasa tidak ketat, jika ikan diperbolehkan, sebaiknya tidak memakannya pada hari tersebut. Ada relaksasi pada hari Sabtu dan Minggu; saat ini, ikan dan makanan laut dapat diterima.
Kapan saya bisa minum anggur?
Anggur selama Prapaskah Ortodoks 2024 diperbolehkan pada hari libur. Jika puasanya tidak ketat, maka Anda boleh minum segelas pada hari Minggu, saat puasa ketat, hanya pada hari-hari besar.
Perlu dicatat bahwa satu-satunya alkohol yang diperbolehkan adalah anggur, yang dalam tradisi Kristen melambangkan darah Kristus, artinya, ini bukan mabuk, tetapi persekutuan, oleh karena itu digunakan pada hari libur.
Vodka dan alkohol lainnya tidak diperbolehkan selama puasa. Kegembiraan pada prinsipnya dibatasi selama periode ini, termasuk minum alkohol.
Kapan Anda bisa makan ikan selama Prapaskah?
Berbeda dengan puasa Petrus dan Paulus pada tahun 2024 yang berlangsung sebulan penuh dan memperbolehkan ikan, masa Prapaskah ini ketat dan pembatasannya cukup ketat.
Selama periode ini, umat Kristen Ortodoks hanya memiliki dua hari untuk mendiversifikasi menu mereka dengan ikan: Hari Raya Kabar Sukacita Perawan Maria yang Terberkati (asalkan tidak jatuh pada Pekan Suci, minggu terakhir sebelum akhir Prapaskah) dan Hari Minggu sebelum Paskah.
Hari libur pertama mempunyai tanggal yang tetap, jatuh pada tanggal 7 April. Yang kedua adalah mengambang, dirayakan seminggu sebelum Paskah. Ada situasi ketika dua hari ini mengikuti satu sama lain atau dengan istirahat sejenak.
Bagi sebagian besar umat awam, tidak masalah kapan masa Prapaskah berakhir pada tahun 2024; mereka tidak mengikuti tradisi gereja, meski mereka tidak menolak merayakan hari raya. Bagi orang beriman, ini adalah tanggal-tanggal serius yang mempengaruhi kehidupan mereka.
Bagi mereka, puasa bukan sekedar pembatasan makanan atau upaya menurunkan berat badan, ini adalah periode penting untuk pembersihan jiwa, doa dan pengampunan. Mereka ingin datang ke hari raya yang cerah dengan jiwa yang ringan agar bisa merasakan rahmat dan berkah Tuhan.
Hubungi Komunikasi