Duchowa bliskość Boga jest głównym celem każdej religii. Taką bliskość można osiągnąć poprzez modlitwę, prowadzenie prawego trybu życia i przestrzeganie postów.
Głównym postem dla muzułmanów jest post w miesiącu Ramadan. To właśnie w tym czasie wierzący wyrzeka się wszelkich spraw doczesnych i poświęca się ponownemu zjednoczeniu z Allahem.
Daty Ramadanu zmieniają się co roku. Aby poznać aktualny harmonogram postu Ramadan w 2024 roku w Moskwie, zaleca się przeczytanie całego artykułu. Również z artykułu można dowiedzieć się o istocie święta, jego elementach i zasadach postępowania podczas postu.
Co to jest Ramadan?
Ramadan to miesiąc obowiązkowego postu dla muzułmanów. W sumie istnieje pięć filarów islamu - podstawowe instrukcje, które stanowią istotę islamu i są obowiązkowe dla wszystkich muzułmanów:
- Szahada (świadectwo wiary) zawiera 2 główne postanowienia islamu: wiarę w jednego Boga i uznanie proroczej misji Proroka Mahometa.
- Namaz (modlitwa). W sumie musisz odprawić 5 obowiązkowych modlitw: rano, w południe, przed wieczorem, wieczorem i wieczorem. Miejsce modlitwy musi być rytualnie czyste.
- Zakat (jałmużna) – podatek na rzecz potrzebujących muzułmanów. Płacą go pełnoletni, zdolni muzułmanie.
- Hadżdż (Pielgrzymka).
- Uraza (szybko). Czas trwania 29 lub 30 dni od świtu do zachodu słońca. Post polega na powstrzymywaniu się od jedzenia i wszelkich napojów, w tym wody. Ważne jest również, aby nie angażować się w relacje intymne. Zaleca się spędzenie nocy na medytacji i czytaniu Koranu. Trzeba czynić boskie uczynki. Jeżeli ze względu na przejściowe okoliczności nie można zachować postu, należy go przeprowadzić w dowolnym miesiącu w roku.
Esencja Ramadanu
Za datę zainstalowania słupka przyjmuje się rok 624. Miesiąc Ramadan to czas, w którym muzułmanie skupiają się na swojej wierze i odsuwają się od codziennych zmartwień.
Uważa się, że wyrzeczenie się przez muzułmanina codziennych potrzeb domowych wystawi na próbę jego wiarę, pokaże opanowanie i duchowo oczyści człowieka. Post rozpoczyna się rano przed świtem i kończy o zachodzie słońca.
Zasady postu
Podczas Ramadanu aktywne życie muzułmanów przenosi się na noc.
Aby zachować post, wierzący musi spełniać następujące warunki:
- być pełnoletnim;
- być zdolnym;
- aby być zdrowym.
Stanowisko składa się z 2 etapów:
- Okres abstynencji to czas, w którym wierzący muszą powstrzymać się od jedzenia i picia. Trwa od wschodu słońca.
- Okresem zezwolenia jest czas po zachodzie słońca i przed świtem, kiedy wolno jeść i pić.
Dieta na noc dobierana jest w zależności od indywidualnych potrzeb każdej osoby. Jeśli wierzący wykonuje ciężką pracę fizyczną, to podczas posiłków musi zapewnić sobie wystarczającą ilość kalorii do energicznej aktywności.
Zaleca się spożywanie większej ilości owoców i warzyw, ryb i zbóż oraz picie dużej ilości wody. Na kolację lepiej wybrać posiłek lekki, a na poranny coś, co dłużej się trawi i jest bardziej sycące, np. mięso, orzechy, jajka.
Posiłki w nocy powinny być takie same jak w normalnym życiu, zaleca się jednak unikanie tłustych, pikantnych, słonych potraw oraz dużych ilości kawy.
Istnieją dwa okresy spożycia żywności: Suhur i Iftar.
Suhur
Czas przed wschodem słońca zarezerwowany na spożycie żywności. W tym czasie warto spożywać odpowiednią ilość pożywienia, która wystarczy, aby pozostać aktywnym przez cały dzień.
Jeśli muzułmanin opuści poranny posiłek, może kontynuować dni postu; pominięcie porannego posiłku nie wpłynie w żaden sposób na jego post.
Iftar
Czas, który następuje bezpośrednio po zachodzie słońca. Kiedy nadejdzie, musisz podziękować Allahowi i pomodlić się. Dopiero po tym możesz zacząć jeść. Nieprzestrzeganie warunków postu jest dla muzułmanina wielkim grzechem.
Oprócz odmowy jedzenia zaleca się podjęcie następujących dobrych uczynków:
- Buduj dobre relacje z przyjaciółmi i rodziną.
- Codziennie poświęć czas na czytanie Koranu i tłumaczenia jego znaczeń.
- Uprawiaj sport i dbaj o swoje zdrowie fizyczne.
- Myśl więcej i mniej rozpraszaj się codzienną rozrywką.
- Czytaj książki poświęcone doskonaleniu cech moralnych.
- Powstrzymuj się od grzechów. Mów mniej, nie przeklinaj i nie kłóć się. Skromnie się zachowywać.
Jak pościć, jeśli trzeba w jego trakcie pracować? Pogodzenie postu i pracy może być wyzwaniem. Dlatego też zaleca się, jeśli to możliwe, wykorzystanie ostatnich 10 dni urlopu w postaci postu, pracy z domu i spania w przerwie obiadowej.
Istnieje wiele kategorii wierzących, którzy nie mogą pościć:
- ludzie na drodze.
- osoby, które mają ciągłe problemy zdrowotne lub są chore w czasie postu.
- kobiety w ciąży i karmiące piersią.
- kobiet w czasie menstruacji.
- osoby starsze, które nie mogą pościć.
Pierwszy dzień postu w Ramadanie w 2024 roku
Pierwszy dzień Ramadanu 2024 przypada w niedzielę 10 marca.
Ostatni dzień postu w Ramadanie w 2024 roku
Ostatnim dniem postu w Ramadanie 2024 będzie wtorek, 9 kwietnia. Zakończenie postu nastąpi po 30 dniach od daty jego rozpoczęcia.
Co możesz robić podczas Ramadanu?
Podczas postu Ramadanu 2024 należy zachowywać się pobożnie, jednak czasami zasady Ramadanu są interpretowane błędnie i całkowicie nieszkodliwe działania zaczynają być uważane za naruszenie.
W rzeczywistości za naruszenia nie uważa się:
- Przypadkowe jedzenie, jeśli muzułmanin zrobił to nieumyślnie i gdy tylko odzyskał przytomność, przestał jeść. Można kontynuować post, ponieważ wierzy się, że to, co się wydarzyło, było łaską od Allaha.
- Branie prysznica, kąpiel w morzu lub basenie. Nie ma żadnych ograniczeń w korzystaniu z wody, z wyjątkiem jej zużycia wewnętrznego.
- Próbowanie jedzenia podczas gotowania, jeśli dana osoba go nie połyka.
- Opłucz usta i umyj zęby niewielką ilością pasty do zębów.
- Oddawanie krwi i inne badania.
- Używanie perfum na bazie olejków lub wdychanie kadzidła.
Czego nie należy robić podczas Ramadanu?
Istnieją podstawowe zakazy, których muzułmanin musi przestrzegać podczas postu w Ramadanie w 2024 roku od początku do końca:
- Nie możesz celowo jeść, pić, brać leków ani palić.
- Nie możesz nawiązywać intymnych relacji ze swoim współmałżonkiem. Całowanie i przytulanie jest dozwolone, jeśli jednak istnieje podejrzenie, że całowanie doprowadzi do intymnej relacji, należy powstrzymać się od nich w ciągu dnia.
- Nie można celowo wywoływać wymiotów, z wyjątkiem sytuacji, gdy zagrożone jest zdrowie danej osoby.
Jeśli zasady postu zostały złamane, wierzący musi spędzić dodatkowy dzień postu po zakończeniu Ramadanu.
Ważne jest, aby zrozumieć, że post nie jest dietą, ale okresem bliskości z Bogiem i oddawania Mu czci. Dlatego nie trzeba go rozpoczynać bez głębokiej wiary i bez chęci przestrzegania wszystkich zasad postu, robienia wszystkiego „na pokaz”. Tylko szczere wielbienie Allaha zostanie nagrodzone wierzącego.
Dodaj komentarz