Pre väčšinu ľudí je slovo „spánok“ synonymom pokoja a relaxu po dlhom dni. V skutočnosti v tomto nevedomom režime telo prechádza mnohými zmenami. Starostlivo odstraňuje škody, ktoré utrpel, a pripravuje sa na deň, neustále triedi, prestavuje a obnovuje. Preto vždy, keď sa zobudíte ako „iný človek“, premýšľajte o tom, ako blízko je tento výraz k pravde.
1. Ukladanie a triedenie spomienok
Ľudia sú nepokojné stvorenia. Neustále niekam chodíme, niečo robíme a s niekým komunikujeme, pričom si zároveň ukladáme spomienky. Ale súbor je zbytočný, ak sa nedá nájsť. Poznajú to všetci používatelia počítačov so zanesenou pracovnou plochou.
Počas spánku sa mozog reprodukuje, katalogizuje a ukladá udalosti, pričom zahadzuje všetko nepotrebné. Uchovávanie dlhodobých spomienok hrá rozhodujúcu úlohu v schopnosti človeka normálne fungovať. Dlhodobá pamäť je v podstate neobmedzená, takže vaše nezabudnuteľné momenty vám pravdepodobne zostanú ešte roky.
Niekedy si ľahšie pamätáme scény z detstva ako udalosti z minulého týždňa. Ide o triky pamäte, ktorá je zodpovedná za učenie a ukladanie najužitočnejších informácií. Jeho hlavná aktivita nastáva počas hlbokej fázy pomalého spánku, ktorá je porovnateľná so stavom dennej mozgovej aktivity. V momente, keď sa vedomie dostane do pokoja, mozog zapne režim stabilizácie najdôležitejších životných spomienok, aby ich v prípade potreby rýchlo obnovil.
2. Zníženie teploty a krvného tlaku
Pol hodiny pred spaním telo zníži telesnú teplotu. To sa robí s cieľom znížiť rýchlosť metabolizmu, aby sa zabránilo pocitu hladu v noci. V dôsledku toho sa srdcová frekvencia spomalí a krvný tlak sa zníži. Teplota tiež klesá na 35,6 stupňa Celzia, čo je len 1 stupeň od podchladenia. Počas spánku nie je možné zamrznúť, pretože telo potrebuje menej energie.
Po prebudení sa krvný tlak a srdcová frekvencia obnovia zrýchleným tempom, aby zodpovedali úrovni vynaloženej energie. Pravda, nastáva krátkodobá nerovnováha, ktorá vedie k zahmlenému mysleniu a zotrvačnosti – typickým príznakom po prebudení.
3. Obrna
Pamätáte si tie nočné mory, počas ktorých nemôžete bežať, kričať ani sa hýbať? Takže tento jav („spánková paralýza“), hoci je desivý, je celkom prirodzený. Počas spánku mozog blokuje neurotransmitery a svalové receptory, čím účinne paralyzuje celé telo. Niekedy sa to stane pri zaspávaní alebo prebúdzaní, keď je vedomie jasné, ale nie je príležitosť pohnúť sa.
Vďaka svojej strašidelnosti sa tento stav stal základom mnohých mýtov a legiend, ktoré sú neoddeliteľne spojené s javmi halucinácií. V nich znehybnených ľudí navštevujú démoni alebo podobné mýtické príšery (od postáv z anglosaských legiend až po bytosti z čínskeho folklóru).
4. Strečing
Počas dňa je chrbtica pod tlakom gravitačnej sily a stláčania stavcov. Z tohto dôvodu je tekutina z miechového disku vytlačená a do večera sa výška zníži asi o 1 cm. A keď je chrbát v ležiacej polohe, tekutina sa vracia späť, čím sa výška opäť zvyšuje o rovnakú hodnotu.
Aj keď je rozdiel 1 cm malý, zbavenie sa záťaže vám umožňuje rásť aj počas spánku. V skutočnosti je rast možný len počas spánku. Je to spôsobené tak uvoľnením tlaku na chrbticu, ako aj prevažne nočnou produkciou rastových hormónov.
5. Námesačnosť
Nie každý ním trpí, no takmer tretina populácie sa s týmto stavom aspoň raz v živote stretla. Technicky je námesačná porucha spánku, pri ktorej mozog hraničiaci s bezvedomím vykonáva náročné úlohy, ako je vstávanie z postele, chodenie do kuchyne a dokonca aj šoférovanie.
Námesačnosť je rušivý jav, ktorý je však pomerne bežný, najmä medzi deťmi. Priatelia, rodičia a spolubývajúci námesačných chodcov zaznamenávajú ich omráčený a zmätený stav počas bizarných činností (ako je varenie), až potom sú schopní vrátiť sa do postele.
Vedci si stále nie sú istí, čo presne je dôvodom, prečo ľudia blúdia v spánku. Niektoré experimenty ukázali, že na vine môže byť genetika. Námesačnosť sa často vyskytuje počas spánku s pomalými vlnami, keď mozog spracováva spomienky získané počas dňa.
To môže vysvetliť nedostatky krátkodobej pamäte námesačných. Keď sa ráno zobudia, nepamätajú si ani minútu zo svojich nočných dobrodružstiev.
6. Kŕče
Keď zaspíme, telo sa trhne. Vždy. Ako je uvedené vyššie, počas spánku je telo často paralyzované, takže počas snov sa v skutočnosti nepohybujeme. Ale je tu jeden moment, keď nespíme ani nebdíme.
Je to niečo ako hypnotický sen. Predpokladá sa, že toto je čas na oddialenie vysielania „relaxačného“ signálu z mozgu do nervového systému. Ako presne to funguje, nie je úplne pochopené. Niektorí vedci sa domnievajú, že ide o pozostatok primitívneho reflexu, ktorý nesprávne interpretuje zaspávanie ako náhle pristátie zo stromu.
Bez ohľadu na príčinu je hypnotický spánok ďalším dôkazom zložitých nevedomých procesov. Zažívame ich v skutočnosti v bdelom stave. Niekedy môže byť taká silná, že vedie k prebudeniu.
7. Mozog využíva viac energie
Väčšina energie produkovanej počas bdelosti (približne 80%) sa podieľa na fyzickej aktivite, dýchaní a rozprávaní. Počas spánku sa tieto úkony nevykonávajú, preto sa prebytočná energia posiela priamo do mozgu.
To znamená, že mozog v určitých fázach spánku spotrebuje ešte viac energie ako pri dennej aktivite. Spánok je plnohodnotný čas mozgu, druh voľného času, počas ktorého si dáva do poriadku procesy, ktoré mu umožňujú vykonávať energeticky náročné úlohy a robiť zložité rozhodnutia počas dňa.
8. V spánku chudneme
Už ste sa niekedy zobudili zo spánku s neznesiteľným smädom? Dôvodom je vyparovanie asi 0,5 litra vody v noci. Vzduch v pľúcach je pomerne teplý (asi 36,7 stupňov Celzia) a vlhký. Priemerná izbová teplota je pod 36,7 stupňa Celzia, takže vdychovaný prúd studeného vzduchu sťahuje pľúca a odvádza vlhkosť z tela. Počas jedného nádychu sa stratí približne 0,02 g vody. Za celú noc vyjde asi pol litra.
Uhlík má podobný, ale nie taký silný účinok. Každý vie, že vdychujeme kyslík (2 atómy) a vydychujeme oxid uhličitý (3 atómy). Keď pri dýchaní vyjde o 1 atóm viac ako príde, hmotnosť sa zníži.
Výsledkom je, že počas každého nočného odpočinku zmizne asi 0,7 kg hmoty. Rovnaké procesy prebiehajú počas dňa, ale uhlík a vlhkosť sa dopĺňajú nápojmi a jedlom.
9. Čistenie mozgu
Počas bdenia sa v bunkách tela a mozgu ukladajú toxíny a iné odpadové látky. Pred spaním sa telo vypne a mozog začne fungovať. V podstate otvára ventil, ktorý umožňuje cerebrospinálnej tekutine prúdiť z miechy do mozgu, aby prečistila telo a neutralizovala toxický odpad.
Tento proces je súčasťou zložitejšieho cyklu. Tento cyklus sa nazýva bunkové dýchanie. Ide o sériu reakcií, ktoré zlepšujú schopnosť buniek znovu vytvárať energiu z výživy a udržiavať funkčnosť tela ako celku. Toxíny vylučované počas spánku sú reziduálnym účinkom tohto procesu.
Hoci sa táto očista týka celého tela, jej účinky sú najviditeľnejšie v oblasti mozgu, kde sa prejavujú účinky nedostatočného spánku. Blokáda mozgu je jedným z hlavných dôvodov nechutnej nálady po dlhom a zdravom spánku.
10. Sny
Nemožno nespomenúť sny, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou života každého človeka. Vedci však ani teraz nedokážu tento jav skutočne vysvetliť. Takže otázka „Prečo snívame“ zostáva stále nevyriešená.
Ak sa pokúsite zapamätať si zápletky svojich snov, budú sa vám zdať vážne nepravdepodobné. Mozog si každú noc vytvára imaginárny svet, ktorý je len v medziach hlavy, no my ho vnímame ako veľmi reálny. Po prebudení takmer všetky stopy tejto zdanlivej reality zmiznú. Bude to znieť zvláštne, ale sny sú vnímané ako danosti, porovnateľné s čistením zubov alebo chodením do práce.
Hoci skutočný význam snov je stále záhadou, procesy s nimi spojené sú stále jasné: posilnenie dlhodobej pamäti, eliminácia mozgových toxínov, zvýšenie aktivity atď.
Ale táto otázka nie je nová. Skutočný účel snov je predmetom ľudskej posadnutosti po tisícročia, o čom svedčia aj diela starých Grékov a Egypťanov. Napriek existujúcemu pokroku a technickému vybaveniu zostávajú teórie o pôvode tohto záhadného javu teóriami.
11. Spánková paralýza
Človek sa v noci zobudí a nemôže sa hýbať. K tomu sa primiešavajú desivé halucinácie a pocit, že v miestnosti je cudzinec. V dávnych dobách bol stav spojený s machináciami zlých duchov. Normálne, keď zaspávame, sme paralyzovaní, aby sme v spánku nevykonávali úkony. Pri spánkovej paralýze sa naše svaly „vypnú“, kým mozog ešte spí alebo už nespí. Približne 7 % populácie aspoň raz zažilo spánkovú paralýzu (fakt). Hovorí sa, že sa to stáva častejšie, keď spíte na chrbte.
12. Hypnagogické halucinácie
Keď je človek na tenkej hranici medzi spánkom a bdením, pri vedomí vidí pred očami nekontrolovateľné obrazy. Často sú to strašidelné tváre a fantastické stvorenia. Toto je jeden z mála typov halucinácií, ktoré sa vyskytujú u duševne zdravých ľudí. Deti ich väčšinou zažívajú (fakt), a to môže byť dôvod, prečo nechcú ísť spať. Často sa takéto halucinácie vyskytujú v dôsledku stresu a jednoducho u ľudí s dobrou predstavivosťou. Môžu sa objaviť, ak idete spať opitý.
13. Rozprávanie v spánku
Zvyčajne sám človek, ktorý trpí somnilokom (hovorí zo spánku), to ani netuší. Tento stav nie je z psychologického hľadiska vôbec nebezpečný. Pokiaľ sa človek s takýmto problémom neobáva, že povedal niečo zbytočné. Somnilok sa vyskytuje častejšie u mužov a detí (fakt). Dôvodom je povestný stres. Ľudská psychika sa snaží vzdorovať tomu, s čím v skutočnosti nesúhlasí.
14. Sen vo sne
Človek sníva, potom sa prebudí, no stále sa mu dejú zvláštne veci. Ukazuje sa, že sa mu jednoducho snívalo, že sa zobudil. Téma takýchto snov bola nastolená vo filme „Počiatok“. Potom sa ukázalo, že to zažilo veľa ľudí. Ezoterici veria, že ak ste videli taký sen, naznačuje to vašu predispozíciu k duchovným praktikám. Oficiálna veda však nevie vysvetliť, prečo sa to deje.
15. Somnambulizmus
Tento stav je opakom spánkovej paralýzy – vedomie spí, no svalová paralýza nenastáva. V spánku môžu ľudia chodiť, upratovať alebo dokonca vychádzať z domu, a to je často veľmi nebezpečné. Nasledujúce ráno si ľudia nič nepamätajú. Somnambulizmus sa vyskytuje približne u 4,6–10,3 % populácie a častejšie ním trpia deti (fakt). Príčina námesačnosti je stále neznáma, rovnako ako metódy liečby.
16. Syndróm explodujúcej hlavy
Človek sa prebudí z pocitu silného výbuchu alebo tresku. Niekedy sa zdá, že zvuk bol taký hlasný, že by ste mohli ohluchnúť. Môže to byť sprevádzané silnejúcim bzučaním alebo zábleskom. Tento jav nie je nebezpečný, ale v ľuďoch vyvoláva strach, niektorí si myslia, že majú mŕtvicu. Z nejakého dôvodu dochádza k prudkému nárastu nervovej aktivity v oblastiach mozgu zodpovedných za spracovanie zvuku (fakt). Niekedy sa syndróm prejavuje na pozadí nespavosti alebo zmeny časového pásma počas diaľkových letov.
17. Spánkové apnoe
Spánkové apnoe je náhle zastavenie dýchania počas spánku. Zároveň sa človek prebúdza. Kvalita spánku sa znižuje, mozog trpí nedostatkom kyslíka a je ťažké získať dostatok spánku. Počas záchvatu sa zvyšuje krvný tlak, čo môže spôsobiť srdcové problémy. Počas spánku sa svaly hltanu uvoľňujú, u niektorých ľudí to vedie k upchatiu dýchacích ciest. Ohrození sú obézni ľudia, fajčiari a starší ľudia. Mimochodom, hra na austrálsku fajku didgeridoo pomáha pri apnoe (fakt).
18. Opakujúce sa sny
Pravdepodobne každý mal zvláštne sny, ktoré neustále reprodukujú rovnakú zápletku. Psychológovia sa domnievajú, že pomocou takýchto snov sa mozog snaží upriamiť našu pozornosť na udalosti, ktoré si neuvedomujeme. Tieto príbehy sa budú stále vracať, kým sa situácia nevyrieši (fakt).
19. Pád do postele
Niekedy sa nám zdá, že nás z výšky hodili do postele, trasieme sa a budíme sa. Niekedy pred tým snívame, že lietame alebo zakopneme a padáme - dosť nepríjemný pocit. Stav spánku trochu pripomína smrť – spomaľuje sa tep a dýchanie, znižuje sa svalový tonus. Mozog sa „zľakne“, vníma to ako skutočnú smrť a vysielaním impulzov do svalov kontroluje, či je človek nažive.
20. Výstup do astrálnej roviny
Neuropsychologický jav, pri ktorom sa človek, ktorý sa nachádza medzi spánkom a bdením, vidí zvonku. Mystici a okultisti to považujú za potvrdenie existencie duše. Tento jav je veľmi ťažké študovať. Vedci síce vedia, že ilúzia odchodu z tela skutočne existuje, no nie je jasné, ako funguje a prečo k nej dochádza. Nie je tiež jasné, ako sa s tým vysporiadať. Niektorí ľudia dokonca špecificky vstupujú do tohto stavu, aby rozšírili hranice svojich kognitívnych schopností.
21. Náhly vhľad počas spánku
Niekedy dlho nevieme nájsť riešenie problému, neustále o ňom premýšľame. A potom nám vo sne samotný mozog povie odpoveď, hlavnou vecou je zapamätať si to. Každý pozná príklad Dmitrija Mendelejeva, ktorý sa snažil vytvoriť periodickú tabuľku a raz ju videl vo sne. Podobný príbeh sa stal aj s chemikom Kekulem - vo sne sa mu zjavil vzorec benzénu. Niekedy naše podvedomie už pozná odpoveď, hoci ešte nedosiahlo vedomie. Práve tu, priamo počas spánku, prichádza ten náhľad. Čo môžem povedať, niekedy sen prináša také príjemné neočakávané bonusy.
Najzvláštnejšie veci, ktoré sa niektorým ľuďom stávajú v spánku
Spánok sme zvyknutí vnímať ako odpočinok – je to vzácny čas, kedy si môžete oddýchnuť od všetkého zhonu sveta a dobiť svoje telo unavené cez deň. Znamená to, že každé ráno by sme sa mali zobudiť s výbornou a dobrou náladou. Pre niektorých ľudí sa však noc spánku môže zmeniť na tragédiu, zločin či dokonca smrť...
Počas epizód námesačnosti sú ľudia v polovedomom stave – polovica ich mozgu je bdelá a druhá polovica spí. Necítia bolesť a spravidla nie sú schopní vyhodnotiť svoje činy. Zároveň však môžu vykonávať pomerne zložité akcie.
Tu je 10 najneuveriteľnejších vecí, ktoré ľudia robia v spánku, od šoférovania auta až po skok z okna.
22. Odoslanie emailu
Výskumníci z University of Toledo hlásia dievča, ktoré vstalo uprostred noci, zaplo počítač a poslalo e-mailom pozvánky na párty svojim priateľom. Napriek tomu, že doteraz bol zaregistrovaný iba jeden takýto prípad, tento fenomén už má názov – „Zzz-mailing“. Dievča zaspalo okolo 22:00. O pár hodín neskôr napísala a poslala 3 e-maily. Jeden z nich povedal: „Príďte zajtra a vyčistite túto prekliatu dieru. Večera a nápoje, 16:00. Prineste len víno a kaviár." Ďalší krátko zvolal „Čo to...“.
Nikdy predtým nebola námesačná a na druhý deň ráno bola pochopiteľne šokovaná, keď jej jeden z priateľov zavolal, že prijal jej pozvanie. Námesačníci si často pamätajú málo alebo vôbec nič z toho, čo robili v spánku. Ich vedomie je v zmenenom stave, ale sú schopní vykonávať pomerne zložité akcie. Vedci tvrdia, že Zzz-mailing mohol byť spôsobený liekmi na predpis, ktoré dievča užívalo.
23. Skok z okna
Ľudia trpiaci poruchou REM často robia veci vo svojich snoch. „Žiť ako sen“ zvyčajne znamená niečo dobré, ale nie v ich prípade. V roku 2007 spiaci tínedžer vyšiel z okna na 4. poschodí. Po preletení asi 9 metrov dopadol na chodník, kde pokračoval v spánku a nič si nevšimol. Chlapec nepožil alkohol ani drogy.
Komik Mike Birbiglia (na obrázku) raz v spánku vyskočil z okna hotela na druhom poschodí a spadol do haly. Zobudil sa pokrytý reznými ranami, ktoré si vyžiadali 33 stehov. Birbiglia, ktorému diagnostikovali poruchu REM, priznáva, že predtým niekoľko rokov trpel námesačnosťou. „Pamätám si, že som si často myslel – zdá sa, že to môže byť nebezpečné. Asi stojí za to ísť k lekárovi... A potom som si povedal, no, možno sa len potrebujem navečerať,“ hovorí herec.
24. Skutočné „spiace krásky“
Obete Kleine-Levinovho syndrómu sa často nazývajú „spiace krásky zo skutočného života“. Doslova môžu spať po zvyšok svojho života. Obdobia ospalosti môžu trvať niekoľko dní alebo dokonca až 8 mesiacov! V zriedkavých chvíľach bdelosti sa ich správanie stáva nepredvídateľným – môžu bezdôvodne plakať, trpieť obžerstvom a upadnúť do detstva. Keď sa po takomto období zobudia, ich telo sa snaží postupne dostať do normálu, no nie je to také jednoduché. Môžu prejsť týždne alebo mesiace bez epizód ospalosti a vrátiť sa k normálnej kognitívnej funkcii. Tí, ktorí majú tento syndróm, podstupujú liečbu, ale ich symptómy nemusia nikdy úplne zmiznúť.
25. Šoférovanie auta
Ambien (Zolpidem) je populárny liek na spanie, ktorý sa často uvádza pri zatýkaní vodičov. Používatelia Ambien môžu robiť zvláštne veci a vždy sa odlíšiť od ostatných vodičov pod vplyvom alkoholu alebo drog, najmä ak si nevezmú dávku. Jazdia proti premávke, narážajú do stĺpov lámp a ignorujú policajtov. Za posledných 10 rokov boli zaznamenané dva prípady, keď vodiči vošli do supermarketu v spánku. Ďalší prípad hovorí o sestre, ktorá mala v mínusových teplotách na sebe len tenkú nočnú košeľu, ktorá narazila do iného auta a potom sa rozhodla cikať uprostred križovatky. Keď prišla polícia, začala sa s nimi biť. Šialení vodiči majú často vzhľad podobný zombie. Veľmi zriedka si po užití lieku spomenú na šoférovanie.
26. Kliatba Ondina
Liam Derbyshire (17) (na obrázku) trpí Ondinovým syndrómom prekliatia, ktorý postihuje 1 z 30 miliónov. Ondina kliatba je porucha, pri ktorej človek prestane dýchať, len čo zaspí. Ak zaspí, môže zomrieť do hodiny. Do roku 2006 bolo vo svete známych len 200 takýchto prípadov. Pacienti vyžadujú tracheostómiu, čo je trubica v krku, ktorá im pomáha dýchať. Aby prežili, musia stráviť celý svoj život vedľa ventilátora, ktorý je napojený na hadičku, keď idú spať. Liamovi rodičia musia neustále dohliadať na to, aby nebol unavený a náhodou nezaspal, najmä v aute. Syndróm Ondinyho prekliatia je taký zriedkavý, že mnohí lekári sa s ním nikdy nestretnú a nemusia včas stanoviť správnu diagnózu.
27. Dobývanie výšin
Keď okoloidúci videli siluetu na vežovom žeriave o druhej hodine ráno, mysleli si, že sa niekto pokúša spáchať samovraždu. Ukázalo sa, že ide o námesačné dievča, ktoré zrejme bez povšimnutia odišlo z domu, nepozorovane prešlo okolo staveniska a v spánku dokázalo vyliezť do výšky 40 metrov. Celý ten čas netušila, že je na pokraji smrti. Požiarnik k nej vyliezol, no nedokázal ju zobudiť, pretože sa bál, že keď sa zobudí, spanikári, spadne a zomrie. Záchranná akcia preto trvala dve hodiny – dievča spustili dole pomocou hydraulického výťahu, bezpečne a zdravo. Jej rodičia neskôr priznali, že často trpela námesačnosťou.
28. Nočné mory
Skutočné nočné mory nie sú len „zlé sny“, ktoré sú celkom bežné a občas sa stanú takmer každému. Nočné mory trápia 1 až 6% detí a menej ako 1% dospelých. Vyskytujú sa počas fáz hlbokého spánku a zvyčajne začínajú v ranom detstve a vymiznú počas dospievania. Epizódy nočných môr sa môžu vyskytovať v intervaloch dní alebo týždňov, každú noc za sebou alebo sa môžu opakovať počas noci.
Oči takýchto parasomniakov sú dokorán, na ich tvárach výraz zdesenia a paniky, potia sa, zrýchli sa im tep. Často kričia - na tých, ktorí sú blízko alebo jednoducho do prázdna, bojujú a zdá sa, že sa snažia pred niečím uniknúť. Počas epizód je nemožné ich upokojiť, pretože stále spia.
29. Vražda
Do roku 2005 bolo hlásených 68 prípadov námesačných vrážd. Napríklad 23. mája 1987 skoro ráno 23-ročný Kanaďan Kenneth Parks vstal z postele, vo sne si sadol za volant, prešiel viac ako 20 km a vlámal sa do domu svojej matky. právo a svokor. Tam svojho svokra škrtil až do bezvedomia a svokru dobodal kuchynským nožom po tom, čo ju udrel žehličkou na pneumatiky. Najprekvapujúcejšie je, že potom, stále vo svojom sne, dorazil na policajnú stanicu celý od krvi a paniky. Šľachy na rukách mal prerezané na polovicu, no nejavil známky bolesti. Údaje z jeho elektroencefalogramu, ktoré sa nedajú sfalšovať, boli netypické aj pre parasomniaka. V dôsledku toho súd dospel k záveru, že počas celého incidentu bol námesačný a vrátil oslobodzujúci rozsudok.
30. Vytváranie majstrovských umeleckých diel
Lee Hadwin trpel námesačnosťou už od detstva. Preto nie je prekvapujúce, že teraz vedie paralelný život v spánku. Začal kresliť v spánku vo veku 4 rokov a ako tínedžer sa jeho jednoduché kresby z detstva vyvinuli do niečoho sofistikovanejšieho. Volá sa „kipasso“. Hovorí, že sa cíti čudne, pretože ho počas bdelosti nezaujíma umenie ani maľovanie. A nepamätá si nič, čo robil vo sne.
Keď Lee nespí, pracuje ako zdravotná sestra. Hral aj v country kapele a tvrdí, že oveľa viac ako maľovanie ho zaujíma hudba. „Neviem vysvetliť, odkiaľ pochádza môj obraz. Je to ako keď spím, zapne sa mi iná časť mozgu,“ hovorí Hadwin. A podobne ako ostatní parasomniaci nebude reagovať, ak ho pri kreslení vo sne oslovíte menom.
