Ljudje, ki sledijo krščanskim tradicijam, jih poskušajo upoštevati ne glede na trenutno situacijo v življenju. Ne le obiskujejo cerkve in praznujejo cerkvene praznike, ampak tudi spoštujejo postove, med katerimi je eden najpomembnejših postni čas.
Kaj je post?
Post je najdaljše in najpomembnejše obdobje, v katerem kristjani ne uživajo živalske hrane. In najstrožji. Traja 7 tednov od proščenja do velike noči. V tem obdobju verniki ne uživajo mesa, mlečnih izdelkov, rib in morskih sadežev (razen 2 dni), ne pijejo alkohola itd.
Za post 2024 obstaja celo poseben koledar, v katerem je po dnevih zapisano, kaj na ta dan morate ali smete jesti. Vključuje hrano brez olja, presno hrano, postne dni itd. Toda tak koledar uporabljajo samo menihi, laikom ga je skoraj nemogoče upoštevati.
Pogosteje se Krščanski post 2024 dojema prav kot omejitev v hrani, čeprav. Za bolne ljudi in otroke so vedno popusti. Za otroke je škodljivo upoštevati stroga prehranska pravila, za nekatere ljudi s hudimi boleznimi pa je lahko nevarno.
To velja tudi za določene poklice, pri katerih se pomanjkanje prehrane lahko odraža zelo negativno. Toda veliko bolj pomembno je razumeti, da se morajo kristjani v tem obdobju pripraviti na enega najpomembnejših cerkvenih praznikov - veliko noč, tako da očistijo svojo dušo in telo posvetnih stvari.
Zato post ni samo zavračanje hrane, ki deluje bolj kot sredstvo za ponižanje telesa, temveč odrekanje posvetnim zadevam in komunikaciji z Bogom. Oseba morda ne upošteva kanonov v hrani, vendar se drži pravil obnašanja in, kar je najpomembneje, sodeluje pri svoji duhovni rasti.
Za vernika ni veliko bolj pomembno, kaj gre v usta, ampak kaj pride iz njih. Dolgih sedem tednov se morajo kristjani očistiti slabih misli, v tem času je priporočljivo brati Sveto pismo in druge cerkvene knjige, se izogibati skušnjavam, ne preklinjati, skrbeti za ljubljene in delati dobra dela.
Postni čas se začne na čisti ponedeljek, s katerim se začnejo binkošti - prvih 40 dni, v katerih se človek pripravlja na srečanje z Bogom, in konča s pasijonskim tednom oziroma tednom, ki zaznamuje Kristusovo trpljenje, njegovo pripravljenost prenašati muke za vse človeštvo in vstajenje na koncu.
Vsak teden je napolnjen s svojim duhovnim pomenom. Hkrati pa mora človek brez abstinence premagati svoje strasti in speče grehe, priti v duhovno veselje in bližino Boga.
Kdaj se začne post leta 2024?
V cerkvenem koledarju so datumi, ki jih določa sončni koledar, na primer prazniki, ki se vsako leto praznujejo ob istem času, in obstajajo datumi, ki jih šteje lunin koledar. Velika noč sodi med slednje, zato je njen datum »lebdeč«, vsakič nov, s tem pa se spreminjajo datumi velikega posta.
Med pravoslavnimi
Post za pravoslavne leta 2024 se bo začel 18. marca in končal 4. maja5. maja je velika noč. To je precej zgodnji datum, po ljudskem prepričanju se bo pomlad začela hitreje, s tem pa tudi vrtna dela.
Za katoličane
Posebnost katoliškega izračunavanja postnih obdobij je povezana s zgodnejšim prehodom držav pod papeževo zaščito na gregorijanski koledar.
Posledično se skoraj vsako leto post pri katoličanih začne približno en teden prej kot pri pravoslavcih. Tako se bo leta 2024 začel teden dni prej - 14. februarja.
Kdaj se konča post leta 2024?
Da bi ugotovili, kdaj se Lent konča leta 2024, je dovolj, da štejemo 7 tednov od začetka, to bo dan velike noči in dan prej - zadnji dan posta.
Med pravoslavnimi
Za pravoslavne kristjane se bo post leta 2024 končal 4. maja., 5. pa bodo praznovali veliko noč. Pravoslavna cerkev ne želi preiti na isti kronološki sistem kot katoliška, tukaj je veliko točk, ki so pomembne za duhovščino.
Nenazadnje je dejstvo, da se sveti ogenj v Jeruzalemu spusti na pravoslavno veliko noč.
Za katoličane
Katoličani bodo veliko noč praznovali nekoliko prej – 14. februarja, njihov post se bo končal 13. februarja, in kot vsi kristjani bodo velika bogoslužja potekala v cerkvah. Kljub razliki v izračunih se včasih zgodi, da datumi katoliškega in pravoslavnega posta sovpadajo, vendar je to redek pojav.
Drugi krščanski posti 2024
Poleg posta imajo kristjani še druga obdobja, v katerih so priporočljive omejitve v prehrani. To je uspenski post, rojstni post in peterburški post.
Dva od njih imata strogo določene roke, eden pa ne more samo "skočiti" v datumih, ampak tudi spremeniti velikost. Poleg tega obstajajo omejitve glede dni v tednu, ki veljajo za hitre.
Božična objava
Rojstni post lahko štejemo za lažji, saj traja le 6 tednov in v tem obdobju je dovoljeno jesti ribe in morske sadeže. Jaslični post se začne 28. novembra in konča 6. januarja, na božični večer.
Njegovo bistvo je kesanje z molitvijo in abstinenco, tako da je človek z očiščeno dušo pripravljen na svetel praznik Kristusovega rojstva.
Za katoličane se rojstni post konča pred novim letom - 24. decembra, 25. decembra pa praznujejo božič, kot je bilo nekoč v Rusiji, preden je koledar prešel na gregorijanski.
V božiču, tako kot v drugih, obstaja urnik posta 2024 po dnevih, kjer je predpisana priporočena hrana za vsak dan. Vendar pa večina kristjanov sledi splošnim pravilom: vzdrži se živalske hrane (razen rib in morskih sadežev), alkohola, kajenja in drugega.
Čeprav je ob praznikih in nedeljah dovoljen kozarec namiznega vina. Zadnji teden posta velja za najstrožjega, v tem času se ribe ne uživajo.
Enodnevne objave
Poleg večtedenskega posta v pravoslavni tradiciji obstajajo tudi enodnevni posti, med katerimi kristjani upoštevajo omejitve glede hrane, ribe praviloma niso dovoljene.
Najprej sta to sreda in petek vsakega tedna. Lahko jih imenujemo tudi ribji dnevi, saj se je v tem času priporočljivo izogibati mesu, mleku in jajcem, dovoljene pa so ribe, tudi če dan pade na kakšne praznike. Za menihe je to strogi post, ki dovoljuje uživanje rastlinskega olja, ne pa tudi rib.
Tedni, v katerih v sredo in petek ni posta, se imenujejo neprekinjeni tedni. in gredo po velikih cerkvenih praznikih:
- Božič - Christmastide od 7. do 19. januarja;
- Velika noč velja za svetel teden;
- Trojica, Trojični teden.
Tudi 2 in en teden pred pustom, teden cestninarja in farizeja ter teden sira ali masla.
Drugi enodnevni posti vključujejo večer Bogojavljenja - 18. januarja, dan obglavljenja Janeza Krstnika - 11. septembra in dan povišanja svetega križa - 27. septembra.
Petrov post
Petrov post je edini, ki nima jasnega datuma začetka, ampak se konča vedno ob istem času, zato je lahko njegovo trajanje različno. Začetek posta je odvisen od datuma praznovanja velike noči, izračuna se kot 57. dan po prazniku ali teden dni po Trojici.
Konec abstinence vedno pade na isti dan - 11. julija, na predvečer praznika Petra in Pavla.
Leta 2024 se bo Petrov post začel 12. junija in bo trajal 30 dni. To je čas, ko lahko lovite ribe, z izjemo ponedeljka, srede in petka (postni dnevi), ob vikendih pa lahko spijete kozarec vina.
Vnebovzetje
Ta večdnevni post ima jasen čas in trajanje.. Pada v čas med prvimi in tretjimi toplicami (14., 19. in 28. avgust), zato jo včasih imenujejo tudi Spasovka.
Post je kratek, le 2 tedna, a strog. Začne se 14. avgusta, konča pa 27. avgusta, na predvečer Marijinega vnebovzetja, po katerem je to obdobje tudi poimenovano.
Ker je post strog, uživanje živalske hrane v tem času ni dovoljeno, a obilica sveže zelenjave in sadja ob koncu poletja olajša ohranjanje tradicije.
V tem času uživajo darove narave, tako sveže kot predelane, kuhajo postne pite in kuhajo marmelado.
Prehrana med postom
Kot smo že omenili, prehrana ni najpomembnejša točka pri postu., veliko bolj pomembno je duhovno stanje človeka, čiščenje duše pred umazanijo. Če se župljan iz nekega razloga ne more držati prehranskih omejitev, to ni nič hudega.
Bolni ljudje in majhni otroci, katerih potreba po beljakovinski hrani je povečana, se ne smejo držati strogih pogojev, to lahko škoduje njihovemu zdravju. Toda najstnikom, ki aktivno doživljajo hormonske spremembe, lahko post pomaga pri fizičnem in duhovnem čiščenju.
Duhovništvo priporoča, da ljudje, ki zaradi zdravstvenih razlogov ne morejo upoštevati dietnih postov, sami določijo varno omejitev, na primer, da ne uživajo sladkarij, kar jim bo omogočilo stik s tistimi, ki se postijo.
Kaj smete in kaj ne smete jesti v vsakem obdobju posta, je nekoliko drugačno. Prehrana temelji na:
- žita;
- zelenjava;
- sadje;
- gobe;
- med;
- oreški.
Sprva se morda zdi, da ni ničesar za jesti, v resnici pa je ponudba jedi precej raznolika. Samo v pravoslavni kuhinji je približno ducat kaš, če jih popestrite s kombinacijo in dodatkom različnih izdelkov.
Poleg tega lahko kuhate puste juhe (enako kot običajno, le z zelenjavno juho), pripravite zelenjavne solate, v tem obdobju zelo pomaga konzervirana zelenjava. Lahko naredite pusto kvašeno testo in skuhate različne pite s sladkimi in slanimi nadevi.
Gobe vam omogočajo diverzifikacijo menija: ocvrte, soljene, vložene. Za tiste, ki se prvič začnejo postiti, se je vredno obrniti na rusko nacionalno kuhinjo, tam je enostavno najti okusne in zanimive recepte, hkrati pa se spomniti svojih korenin.
Vsekakor morate jesti oreščke, saj so vir beljakovin in maščob, v svojo prehrano vključite tudi stročnice, ki bodo vašo hrano ne le obogatile z beljakovinami, ampak vas bodo tudi nasitile.
Ena najbolj zadovoljujočih jedi je krompir, vendar se z njim ne smete navdušiti, saj vsebuje škrob in malo koristnih snovi. Ne pozabite na morske sadeže, dovoljeni so skupaj z ribami.
To vključuje:
- lignji;
- raki;
- školjke;
- rapana;
- morske kumare;
- hobotnice in podobno.
In čeprav so stroški večine morskih sadežev precej visoki, jih je vredno jesti v majhnih količinah, saj vsebujejo lahko prebavljive beljakovine, jod in druge koristne snovi. Toda morske alge so rastlinski proizvod, zato jih lahko uživate kadar koli.
Še posebej težko je opazovati postni čas, ki pade spomladi, v tem času pa je malo sveže zelenjave in sadja, zato je težko dobiti vitamine.
Tukaj bodo pomagale tradicionalne jedi:
- kislo zelje,
- šipkov kompot,
- ribez, nariban s sladkorjem.
Vsebujejo velike količine vitamina C. Zamrznjena zelenjava in sadje vsebujeta več vitaminov kot tista, pripeljana iz drugih držav, in ju je mogoče pripraviti vnaprej. Na okenski polici je vredno gojiti tudi sveža zelišča, ki bodo izboljšala okus jedi in dodala hranila.
Danes mnoga podjetja proizvajajo izdelke z oznako "lahko se uporabljajo na tešče", to pomeni, da so njihovi izdelki narejeni brez uporabe živalskih proizvodov. Vseeno pa je pred nakupom vredno prebrati sestavine, da ne izpade le reklamni trik.
Za menihe obstajajo koledarji, kjer so obroki razporejeni po dnevih, vključno s tem, kdaj lahko jeste malo in tako naprej. Za laike pa je skoraj nemogoče upoštevati ta sistem. Dovolj je, da se držimo splošnih pravil, ki na splošno določajo omejitve.
Ponedeljek, sreda in petek so torej postni dnevi, zato med nestrogim postom, ko so ribe dovoljene, te dni ne smete jesti. V soboto in nedeljo so sprostitve, v tem času so ribe in morski sadeži sprejemljivi.
Kdaj lahko dobim vino?
Vino med pravoslavnim pustom 2024 je ob praznikih dovoljeno. Če post ni strog, potem lahko v nedeljo, med strogim postom, popijete kozarec samo ob pomembnih praznikih.
Omeniti velja, da je edini dovoljeni alkohol vino, ki v krščanski tradiciji simbolizira Kristusovo kri, torej ne gre za pijančevanje, temveč za obhajilo, zato se ga uporablja ob praznikih.
Med postom ni dovoljena uporaba vodke in drugega alkohola. Zabava je v tem obdobju načeloma omejena, tudi pitje alkohola.
Kdaj lahko jeste ribe med pustom?
Za razliko od Petrovega in Pavlovega posta leta 2024, ki je trajal cel mesec in je dovoljeval ribe, je post strog in omejitve so precej stroge.
V tem obdobju imajo pravoslavni kristjani le dva dneva, ko lahko popestrijo svoj jedilnik z ribami: praznik oznanjenja Blažene Device Marije (pod pogojem, da ne pade v veliki teden, zadnji teden pred koncem posta) in Cvetna nedelja.
Prvi praznik ima določen datum, pade 7. aprila. Drugi je lebdeči, ki se praznuje teden dni pred veliko nočjo. Obstajajo situacije, ko si ta dva dneva sledita drug za drugim ali s krajšim premorom.
Za večino laikov ni pomembno, kdaj se post konča leta 2024, ne sledijo cerkvenim tradicijam, čeprav ne zavračajo praznovanja praznikov. Za vernike so to resni datumi, ki vplivajo na njihova življenja.
Zanje post ni le omejevanje hrane ali poskus hujšanja, je pomembno obdobje čiščenja duše, molitve in odpuščanja. Na svetle praznike želijo priti z lahkoto dušo, da bi občutili Božjo milost in blagoslov.
Ostavit Komentarij