Çoğu insan için “uyku” kelimesi, uzun bir günün ardından sakinlik ve rahatlama ile eş anlamlıdır. Aslında bu bilinçsiz modda beden pek çok değişikliğe uğrar. Aldığı hasarı dikkatlice temizler ve sürekli olarak tasnif ederek, yeniden inşa ederek, yenilenerek güne hazırlanır. Dolayısıyla her “farklı insan” olarak uyandığınızda bu ifadenin gerçeğe ne kadar yakın olduğunu düşünün.
1. Anıların saklanması ve sıralanması
İnsanlar huzursuz yaratıklardır. Sürekli bir yere gideriz, bir şeyler yaparız, birisiyle iletişim kurarız, aynı zamanda anıları saklarız. Ancak bulunamazsa bir dosya işe yaramaz. Masaüstü tıkanmış olan tüm bilgisayar kullanıcıları bunu biliyor.
Uyku sırasında beyin, gereksiz her şeyi atarak olayları yeniden üretir, kataloglar ve saklar. Uzun süreli anıların saklanması, kişinin normal şekilde çalışabilmesinde kritik bir rol oynar. Uzun süreli hafıza temelde sınırsızdır, bu nedenle unutulmaz anlarınız muhtemelen yıllar boyunca sizinle kalacak.
Bazen çocukluğumuzdan sahneleri geçen hafta yaşanan olaylardan daha kolay hatırlıyoruz. Bunlar, en yararlı bilgilerin öğrenilmesinden ve saklanmasından sorumlu olan hafızanın hileleridir. Ana aktivitesi, gündüz beyin aktivitesi durumuyla karşılaştırılabilecek yavaş dalga uykusunun derin aşamasında meydana gelir. Bilincin dinlenmeye geçtiği anda beyin, gerektiğinde hızlı bir şekilde yeniden yaratmak için en önemli yaşam anılarının stabilizasyon modunu açar.
2. Ateşi ve kan basıncını düşürmek
Yatmadan yarım saat önce vücut vücut ısısını düşürür. Bu, geceleri açlık hissinden kaçınmak için metabolizma hızını düşürmek için yapılır. Bunun sonucunda kalp atış hızı yavaşlar ve kan basıncı düşer. Sıcaklık da 35,6 santigrat dereceye düşüyor, bu da hipotermiye sadece 1 derece uzaklıkta. Uyku sırasında vücudun daha az enerjiye ihtiyacı olduğu için donma ihtimali yoktur.
Uyandıktan sonra, kan basıncı ve kalp atış hızı, harcanan enerji düzeyine uyacak şekilde daha hızlı bir şekilde yenilenir. Doğru, kısa süreli bir dengesizlik meydana gelir ve bu da sisli düşünceye ve atalete yol açar - uyandıktan sonra tipik semptomlar.
3. Felç
Koşamadığınız, çığlık atamadığınız veya hareket edemediğiniz kabusları hatırlıyor musunuz? Dolayısıyla bu fenomen (“uyku felci”) her ne kadar korkutucu olsa da oldukça doğaldır. Uyku sırasında beyin, nörotransmiterleri ve kas reseptörlerini bloke eder, böylece tüm vücudu etkili bir şekilde felç eder. Bazen bu, uykuya dalarken veya uyanırken, bilincin açık olduğu ancak hareket etme fırsatının olmadığı durumlarda olur.
Ürperticiliği nedeniyle bu durum, halüsinasyon olgusuyla ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olan birçok efsane ve efsanenin temeli haline geldi. Bunlarda hareketsiz insanlar, iblisler veya benzeri efsanevi canavarlar (Anglo-Sakson efsanelerindeki karakterlerden Çin folklorundaki yaratıklara kadar) tarafından ziyaret edilir.
4. Esneme
Gündüzleri yer çekimi kuvveti ve omurların sıkışması nedeniyle omurga baskı altındadır. Bu nedenle omurilik sıvısı yer değiştirir ve akşama doğru yükseklik yaklaşık 1 cm azalır. Sırt yatar pozisyondayken sıvı geri döner ve yüksekliği yine aynı miktarda artırır.
1 cm'lik fark küçük olsa da yükten kurtulmak uyurken büyümenizi de sağlar. Aslında büyüme ancak uyku sırasında mümkündür. Bunun nedeni hem omurga basıncının azalması hem de büyüme hormonlarının ağırlıklı olarak geceleri üretilmesidir.
5. Uyurgezerlik
Herkes bu durumdan muzdarip olmasa da nüfusun neredeyse üçte biri hayatında en az bir kez bu durumu yaşamıştır. Teknik olarak uyurgezerlik, beynin yataktan kalkmak, mutfağa gitmek ve hatta araba kullanmak gibi zor görevleri yerine getirmesiyle bilinç kaybı sınırında olan bir uyku bozukluğudur.
Uyurgezerlik rahatsız edici bir olgudur ancak özellikle çocuklar arasında oldukça yaygındır. Uyurgezerlerin arkadaşları, ebeveynleri ve oda arkadaşları, tuhaf faaliyetler (yemek pişirmek gibi) sırasında sersemlemiş ve kafa karıştırıcı durumlarını fark ederler ve ancak bundan sonra yatağa dönebilirler.
Bilim insanları insanların uykularında dolaşmasının nedeninin tam olarak ne olduğundan hala emin değiller. Bazı deneyler genetiğin suçlu olabileceğini göstermiştir. Uyurgezerlik sıklıkla yavaş dalga uykusu sırasında, beyin gün içinde edinilen anıları işlediğinde meydana gelir.
Bu, uyurgezerlerin kısa süreli hafıza eksikliklerini açıklayabilir. Sabah uyandıklarında gece maceralarının bir dakikasını bile hatırlayamazlar.
6. Kramplar
Uykuya daldığımızda vücut seğirir. Her zaman. Yukarıda belirtildiği gibi, uyku sırasında vücut genellikle felç olur, böylece rüya sırasında gerçekte hareket etmeyiz. Ama ne uykuda ne de uyanık olduğumuz bir an vardır.
Hipnotik bir rüya gibi bir şey bu. Beyinden sinir sistemine "rahatlama" sinyalinin gönderilmesini geciktirme zamanının geldiğine inanılıyor. Bunun tam olarak nasıl çalıştığı tam olarak anlaşılamamıştır. Bazı bilim adamları bunun, uykuya dalmayı aniden ağaçtan düşmek olarak yanlış yorumlayan ilkel bir refleksin kalıntısı olduğuna inanıyor.
Nedeni ne olursa olsun, hipnotik uyku karmaşık bilinçdışı süreçlerin bir başka kanıtıdır. Bunları aslında uyanık durumdayken deneyimliyoruz. Bazen o kadar güçlü olabilir ki uyanışa yol açabilir.
7. Beyin daha fazla enerji kullanır
Uyanıklık sırasında üretilen enerjinin büyük kısmı (yaklaşık 80%) fiziksel aktivite, nefes alma ve konuşmayla ilgilidir. Uyku sırasında bu eylemler gerçekleştirilmediği için fazla enerji doğrudan beyne gönderilir.
Bu, uykunun belirli aşamalarında beynin gündüz aktivitesinden daha fazla enerji tükettiği anlamına gelir. Uyku, beynin tam teşekküllü bir zamanıdır, bir tür boş zamandır; bu sırada enerji tüketen görevleri yerine getirmesine ve gün içinde karmaşık kararlar almasına olanak tanıyan süreçleri düzenler.
8. Uykumuzda kilo veririz
Hiç dayanılmaz bir susuzlukla uykunuzdan uyandınız mı? Bunun nedeni geceleri yaklaşık 0,5 litre suyun buharlaşmasıdır. Akciğerlerin içindeki hava oldukça sıcak (yaklaşık 36,7 santigrat derece) ve nemlidir. Ortalama oda sıcaklığı 36,7 santigrat derecenin altındadır, bu nedenle solunan soğuk hava akışı akciğerleri kasar ve vücuttan nemi çeker. Bir nefeste yaklaşık 0,02 gr su kaybedilir. Gece boyunca yaklaşık yarım litre çıkıyor.
Karbonun da benzer bir etkisi var ama o kadar güçlü değil. Herkes oksijeni soluduğumuzu (2 atom) ve karbondioksiti (3 atom) soluduğumuzu biliyor. Nefes alırken 1 atom gelenden fazla dışarı çıktığında kütle azalır.
Sonuç olarak her gece dinlenme sırasında yaklaşık 0,7 kg kütle kaybolur. Aynı işlemler gündüzleri de gerçekleşir ancak karbon ve nem, içecekler ve yiyeceklerle yenilenir.
9. Beyin temizliği
Uyanıklık sırasında toksinler ve diğer atık ürünler vücut ve beyin hücrelerinde birikir. Uyumadan önce vücut kapanır ve beyin çalışmaya başlar. Temel olarak, vücudu temizlemek ve toksik atıkları nötralize etmek için beyin omurilik sıvısının omurilikten beyne akmasına izin veren bir valfi açar.
Bu süreç daha karmaşık bir döngünün parçasıdır. Bu döngüye hücresel solunum denir. Hücrelerin beslenmeden enerji üretme ve bir bütün olarak vücudun işlevselliğini sürdürme yeteneğini geliştiren bir dizi reaksiyondur. Uyku sırasında atılan toksinler bu sürecin artık etkisidir.
Bu temizlik tüm vücudu kapsasa da etkileri en çok beyinde yetersiz uykunun etkilerinin görüldüğü bölgede görülür. Beyin tıkanıklığı, uzun ve sağlıklı bir uyku sonrasında ortaya çıkan iğrenç ruh halinin ana nedenlerinden biridir.
10. Rüyalar
Her insanın hayatının ayrılmaz bir parçası olan rüyalardan bahsetmemek mümkün değildir. Ancak bilim insanları şu anda bile bu olguyu gerçekten açıklayamıyor. Yani “Neden rüya görürüz?” sorusu hala çözülmemiş durumda.
Rüyalarınızın entrikalarını hatırlamaya çalışırsanız, bunlar gerçekten mantıksız görünecektir. Her gece beyin, yalnızca kafanın sınırları içinde kalan hayali bir dünya oluşturur, ancak biz onu son derece gerçek olarak algılarız. Uyandıktan sonra bu görünen gerçekliğin neredeyse tüm izleri kaybolur. Bu kulağa tuhaf gelebilir ama rüyalar, dişlerinizi fırçalamak veya işe gitmekle karşılaştırılabilecek şekilde verilmiş bir şey olarak algılanır.
Rüyaların gerçek anlamı hala bir sır olsa da, onlarla ilişkili süreçler hala açıktır: uzun süreli hafızanın güçlendirilmesi, beyin toksinlerinin ortadan kaldırılması, aktivite özelliklerinin arttırılması vb.
Ancak bu soru yeni değil. Rüyaların gerçek amacı, eski Yunanlıların ve Mısırlıların çalışmalarının da kanıtladığı gibi, binlerce yıldır insanoğlunun takıntısı olmuştur. Mevcut ilerlemeye ve teknik donanıma rağmen, bu gizemli olgunun kökenine ilişkin teoriler teori olarak kalmaya devam ediyor.
11. Uyku felci
Kişi gece uyanır ve hareket edemez. Buna korkutucu halüsinasyonlar ve odada bir yabancının olduğu hissi de karışıyor. Antik çağda bu durum kötü ruhların entrikalarıyla ilişkilendiriliyordu. Normalde uykuya daldığımızda felç oluruz ve bu nedenle uykumuzda herhangi bir eylem gerçekleştiremeyiz. Uyku felcinde, beyin hala uykudayken veya uykuda değilken kaslarımız "kapanır". Nüfusun yaklaşık 7 %'si en az bir kez uyku felci yaşamıştır (gerçek). Bunun sırt üstü uyurken daha sık meydana geldiğini söylüyorlar.
12. Hipnagojik halüsinasyonlar
Kişi uyku ile uyanıklık arasındaki ince çizgideyken bilinci açıkken gözlerinin önünde kontrol edilemeyen görüntüler görür. Genellikle bunlar korkutucu yüzler ve fantastik yaratıklardır. Bu, zihinsel olarak sağlıklı insanların başına gelen birkaç halüsinasyon türünden biridir. Çocuklar genellikle bunları yaşarlar (gerçek) ve uyumak istememelerinin nedeni bu olabilir. Çoğu zaman bu tür halüsinasyonlar stres nedeniyle ve sadece iyi bir hayal gücüne sahip insanlarda meydana gelir. Yatağa sarhoş giderseniz ortaya çıkabilirler.
13. Uykunuzda konuşmak
Genellikle somniloquy'den (uykuda konuşma) muzdarip olan kişinin kendisi bundan şüphelenmez bile. Bu durum psikolojik açıdan hiç de tehlikeli değildir. Tabii böyle bir sorunu olan kişi gereksiz bir şey söylediğinden endişe duymuyorsa. Somniloquy erkeklerde ve çocuklarda daha sık görülür (gerçek). Bunun nedeni kötü şöhretli strestir. İnsan ruhu gerçekte kabul etmediği şeye direnmeye çalışır.
14. Rüya içinde rüya
İnsan rüya görür, sonra uyanır ama başına tuhaf şeyler gelmeye devam eder. Sadece uyandığını hayal ettiği ortaya çıktı. Bu tür rüyaların teması “Başlangıç” filminde gündeme getirildi. Sonrasında birçok kişinin bu durumu yaşadığı ortaya çıktı. Ezoterikçiler, eğer böyle bir rüya görürseniz, bunun manevi uygulamalara yatkınlığınızı gösterdiğine inanırlar. Ancak resmi bilim bunun neden olduğunu açıklayamıyor.
15. Uyurgezerlik
Bu durum uyku felcinin tam tersidir; bilinç uykudadır ancak kas felci meydana gelmez. İnsanlar uykularında yürüyebilir, temizlik yapabilir ve hatta evden çıkabilirler ve bu genellikle çok tehlikelidir. Ertesi sabah insanlar hiçbir şey hatırlamazlar. Uyurgezerlik nüfusun yaklaşık 4,6-10,3 %'sinde görülür ve çocukların bundan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir (gerçek). Uyurgezerliğin nedeni ve tedavi yöntemleri hala bilinmiyor.
16. Patlayan kafa sendromu
Bir kişi yüksek bir patlama veya patlama hissinden uyanır. Bazen ses o kadar yüksek ki sağır olabilirsiniz. Artan bir uğultu veya şimşek eşlik edebilir. Bu durum tehlikeli değildir ancak insanlarda korkuya neden olur; bazıları felç geçirdiklerini düşünür. Bazı nedenlerden dolayı, beynin sesin (gerçek) işlenmesinden sorumlu bölgelerinde sinirsel aktivitede bir artış var. Bazen sendrom, uzun mesafeli uçuşlar sırasında uykusuzluk veya saat dilimi değişikliğinin arka planında kendini gösterir.
17. Uyku apnesi
Uyku apnesi uyku sırasında nefes almanın ani durmasıdır. Aynı zamanda kişi uyanır. Uyku kalitesi düşer, beyin oksijen açlığı yaşar ve yeterli uykuyu almak zorlaşır. Atak sırasında kan basıncı yükselir ve bu da kalp sorunlarına neden olabilir. Uyku sırasında farenks kasları gevşer, bazı kişilerde bu durum solunum yollarının tıkanmasına yol açar. Risk altında olanlar obez insanlar, sigara içenler ve yaşlılardır. Bu arada, Avustralya didgeridoo borusunu çalmak apneye yardımcı olur (gerçek).
18. Tekrarlayan Rüyalar
Muhtemelen herkes sürekli olarak aynı olay örgüsünü yeniden üreten tuhaf rüyalar görmüştür. Psikologlar, bu tür rüyaların yardımıyla beynin, farkında olmadığımız olaylara dikkatimizi çekmeye çalıştığına inanıyor. Bu hikayeler, durum çözülene (gerçek) kadar geri gelmeye devam edecek.
19. Yatağa düşmek
Bazen bize yüksekten yatağa atılmışız gibi gelir, ürperir ve uyanırız. Bazen bundan önce uçtuğumuzu veya takılıp düştüğümüzü hayal ederiz - oldukça hoş olmayan bir duygu. Uyku durumu bir şekilde ölümü andırıyor - kalp atışı ve nefes alma yavaşlıyor, kas tonusu azalıyor. Beyin "korkar", bunu gerçek ölüm olarak algılar ve kaslara uyarı göndererek kişinin hayatta olup olmadığını kontrol eder.
20. Astral düzleme çıkış
Uyku ile uyanıklık arasında bulunan kişinin kendisini dışarıdan gördüğü nöropsikolojik bir olgudur. Mistikler ve okültistler bunu ruhun varlığının teyidi olarak görüyorlar. Bu olgunun incelenmesi çok zordur. Bilim insanları bedeni terk etme yanılsamasının gerçekten var olduğunu bilse de bunun nasıl çalıştığı ve neden oluştuğu açık değil. Bununla nasıl başa çıkılacağı da belli değil. Hatta bazı insanlar bilişsel yeteneklerinin sınırlarını genişletmek için bu duruma özel olarak girerler.
21. Uyku sırasında ani içgörü
Bazen bir soruna uzun süre çözüm bulamaz, sürekli düşünürüz. Ve sonra bir rüyada beynin kendisi bize cevabı söyler, asıl mesele onu hatırlamaktır. Periyodik tabloyu oluşturmak için çabalayan ve onu bir zamanlar rüyasında gören Dmitry Mendeleev'in örneğini herkes bilir. Kimyager Kekule'de de benzer bir hikaye yaşandı - benzenin formülü ona bir rüyada göründü. Bazen bilinçaltımız henüz bilince ulaşmamış olsa da cevabı zaten biliyor. İşte tam uyku sırasında içgörü gelir. Ne diyebilirim ki, bazen bir rüya o kadar hoş, beklenmedik ikramiyeler getirir ki.
Bazı insanların uykularında başına gelen en tuhaf şeyler
Uykuyu dinlenme olarak algılamaya alışkınız; bu, dünyanın tüm koşuşturmacasına bir mola verip gün içinde yorulan vücudunuzu yeniden şarj edebileceğiniz değerli bir zamandır. Bu, her sabah harika ve iyi bir ruh halinde uyanmamız gerektiği anlamına gelir. Ancak bazı insanlar için bir gece uykusu trajediye, suça ve hatta ölüme dönüşebilir...
Uyurgezerlik sırasında insanlar yarı bilinçli durumdadırlar; beyinlerinin yarısı uyanıktır, diğer yarısı ise uykudadır. Acı hissetmezler ve kural olarak eylemlerini değerlendiremezler. Ancak aynı zamanda oldukça karmaşık eylemler de gerçekleştirebilirler.
İşte araba kullanmaktan pencereden atlamaya kadar insanların uykularında yaptıkları en inanılmaz şeylerden 10 tanesi.
22. E-posta gönderme
Toledo Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, bir kızın gece yarısı kalkıp bilgisayarını açtığını ve arkadaşlarına parti davetiyelerini e-postayla gönderdiğini bildirdi. Şu ana kadar yalnızca bir vakanın kaydedilmiş olmasına rağmen, bu olgunun zaten bir adı var: “Zzz-postalama”. Kız saat 22.00 civarında uyuyakaldı. Birkaç saat sonra 3 e-posta yazıp gönderdi. İçlerinden biri şöyle dedi: “Yarın gel ve bu lanet çukuru temizle. Akşam yemeği ve içecekler, 16:00. Sadece şarap ve havyar getirin.” Bir diğeri kısaca "Ne...?" diye bağırdı.
Daha önce hiç uyurgezerlik yapmamıştı ve ertesi sabah arkadaşlarından biri arayıp davetini kabul ettiğini söylediğinde anlaşılır bir şekilde şok oldu. Uyurgezerler genellikle uykularında yaptıklarının çok azını hatırlar veya hiçbir şey hatırlamazlar. Bilinçleri değişmiş bir durumdadır ancak oldukça karmaşık eylemler gerçekleştirme yeteneğine sahiptirler. Araştırmacılar, Zzz-postalarının kızın kullandığı reçeteli ilaçlardan kaynaklanmış olabileceğini söylüyor.
23. Pencereden dışarı atlamak
REM bozukluğundan muzdarip insanlar sıklıkla rüyalarında bir şeyler gerçekleştirirler. “Rüya gibi yaşamak” genellikle iyi bir şeyi ima eder ama onların durumunda bu böyle değildir. 2007 yılında uyuyan bir genç 4. katın penceresinden dışarı çıktı. Yaklaşık 9 metre uçtuktan sonra kaldırıma indi ve hiçbir şey fark etmeden uyumaya devam etti. Adam alkol ya da uyuşturucu kullanmadı.
Komedyen Mike Birbiglia (resimde) bir defasında uykusunda otelin ikinci katındaki pencereden atlayıp lobiye düşmüştü. 33 dikiş gerektiren kesik yaralarla kaplı olarak uyandı. REM bozukluğu tanısı konulan Birbiglia, daha önce birkaç yıldır uyurgezerlik sorunu yaşadığını itiraf ediyor. “Sık sık bunun tehlikeli olabileceğini düşündüğümü hatırlıyorum. Muhtemelen doktora gitmeye değer... Sonra düşündüm ki, belki de sadece akşam yemeği yemem gerekiyor," diyor aktör.
24. Gerçek “uyuyan güzeller”
Kleine-Levin sendromunun kurbanlarına genellikle "gerçek hayattaki uyuyan güzeller" denir. Kelimenin tam anlamıyla hayatlarının geri kalanında uyuyabilirler. Uykululuk dönemleri birkaç gün, hatta 8 aya kadar sürebilir! Nadiren uyanıklık anlarında davranışları öngörülemez hale gelir - sebepsiz yere ağlayabilir, oburluktan muzdarip olabilir ve çocukluğa düşebilirler. Böyle bir sürenin ardından uyandıklarında vücutları yavaş yavaş normale dönmeye çalışır ancak bu o kadar kolay değildir. Haftalarca veya aylarca uykusuzluk yaşamadan normal bilişsel işlevlerine dönebilirler. Sendromu olan kişiler tedavi görür ancak semptomları hiçbir zaman tamamen ortadan kalkmayabilir.
25. Araba kullanmak
Ambien (Zolpidem), sürücü tutuklamalarında sıklıkla adı geçen popüler bir uyku hapıdır. Ambien kullanıcıları, alkol veya uyuşturucu etkisi altındayken, özellikle de dozunu almadıkları takdirde tuhaf şeyler yapabilir ve her zaman diğer sürücülerden öne çıkabilirler. Trafiğe karşı araç kullanıyorlar, lamba direklerine çarpıyorlar ve polis memurlarını görmezden geliyorlar. Son 10 yılda, sürücülerin uykusunda bir süpermarkete girdiği iki vaka kaydedildi. Başka bir vakada, sıfırın altındaki sıcaklıklarda sadece ince bir gecelik giyen bir hemşirenin başka bir arabaya çarptığı ve ardından bir kavşağın ortasına işemeye karar verdiği anlatılıyor. Polis geldiğinde onlarla kavga etmeye başladı. Çılgın sürücüler genellikle zombi benzeri bir görünüme sahiptir. İlacı aldıktan sonra araba kullanmayı çok nadiren hatırlıyorlar.
26. Ondina'nın Laneti
17 yaşındaki Liam Derbyshire (resimde), 30 milyonda 1 kişiyi etkileyen Ondina's Curse sendromundan muzdarip. Ondina'nın laneti, kişinin uykuya daldığı anda nefesinin durmasıyla oluşan bir hastalıktır. Uyuyakalırsa bir saat içinde ölebilir. 2006 yılına gelindiğinde dünyada bu türden yalnızca 200 vaka biliniyordu. Hastaların nefes almalarına yardımcı olmak için boyuna bir tüp olan trakeostomiye ihtiyaçları vardır. Hayatta kalabilmek için tüm hayatlarını, yatağa gittiklerinde bir tüpe bağlı olan solunum cihazının yanında geçirmek zorundalar. Liam'ın ebeveynleri, özellikle arabada, onun yorulmamasını ve yanlışlıkla uykuya dalmamasını sürekli sağlamalıdır. Ondina'nın Laneti Sendromu o kadar nadirdir ki çoğu doktor bununla hiç karşılaşmaz ve zamanında doğru tanıyı koyamayabilir.
27. Yükseklikleri fethetmek
Gece saat 02.00 sıralarında kule vincin üzerindeki silueti gören yoldan geçenler, birinin intihar etmeye çalıştığını düşündü. Bunun, görünüşe göre fark edilmeden evi terk eden, şantiye muhafızlarının yanından fark edilmeden geçen ve uykusunda 40 metre yüksekliğe tırmanmayı başaran uyurgezer bir kız olduğu ortaya çıktı. Bunca zaman, ölümün eşiğinde olduğuna dair hiçbir fikri yoktu. İtfaiyeci ona tırmandı ama uyandığında paniğe kapılıp düşüp öleceğinden korktuğu için onu uyandıramadı. Sonuç olarak, kurtarma operasyonu iki saat sürdü - kız, hidrolik bir asansör kullanılarak güvenli ve sağlam bir şekilde indirildi. Ailesi daha sonra sık sık uyurgezerlikten muzdarip olduğunu itiraf etti.
28. Kabuslar
Gerçek kabuslar sadece oldukça yaygın olan ve bazen neredeyse herkesin başına gelen “kötü rüyalar” değildir. Kabuslar 1 ila 6% arası çocukları ve 1%'den az yetişkinleri rahatsız ediyor. Derin uyku evrelerinde ortaya çıkarlar ve genellikle erken çocukluk döneminde başlayıp ergenlik döneminde kaybolurlar. Kabus epizodları günlerce veya haftalarca aralıklarla, her gece art arda ortaya çıkabilir veya gece boyunca tekrar tekrar ortaya çıkabilir.
Bu tür parasomni hastalarının gözleri tamamen açıktır, yüzlerinde korku ve panik ifadesi vardır, terlerler ve kalp atışları hızlanır. Sık sık çığlık atıyorlar - yakındakilere ya da sadece boşluğa, kavga ediyorlar ve bir şeyden kaçmaya çalışıyorlarmış gibi görünüyorlar. Ataklar sırasında onları sakinleştirmek imkansızdır çünkü hala uykudadırlar.
29. Cinayet
2005 yılına gelindiğinde 68 uyurgezer cinayeti vakası rapor edilmişti. Örneğin, 23 Mayıs 1987 sabahı erken saatlerde, 23 yaşındaki Kanadalı Kenneth Parks yataktan kalktı, rüyasında direksiyona geçti, 20 km'den fazla araba sürdü ve annesinin evine zorla girdi. hukuk ve kayınpeder. Orada kayınpederini bilincini kaybedene kadar boğdu ve kayınvalidesini lastik demiriyle vurduktan sonra mutfak bıçağıyla bıçakladı. En şaşırtıcı olanı ise daha sonra hala rüyasındayken kanlar içinde ve panik içinde polis karakoluna gelmesi. Kollarındaki tendonlar ikiye bölündü ama hiçbir acı belirtisi göstermedi. Sahtesi yapılamayan elektroensefalogram okumaları bir parasomni hastası için bile alışılmışın dışındaydı. Sonuç olarak mahkeme onun tüm olay boyunca uyurgezer olduğu sonucuna vardı ve beraat kararı verdi.
30. Sanat şaheserleri yaratmak
Lee Hadwin çocukluğundan beri uyurgezerlik hastasıydı. Bu nedenle artık uykusunda paralel bir hayat sürmesi şaşırtıcı değil. 4 yaşında uykusunda çizim yapmaya başladı ve gençliğinde basit çocukluk çizimleri daha karmaşık bir şeye dönüştü. Buna "Kipasso" denir. Uyanıkken sanata ya da resme ilgisi olmadığı için kendini tuhaf hissettiğini söylüyor. Ve rüyasında yaptığı hiçbir şeyi hatırlamıyor.
Lee uyumadığı zamanlarda hemşire olarak çalışıyor. Aynı zamanda bir country müzik grubunda çalıyor ve resimden çok müzikle ilgilendiğini iddia ediyor. “Resimlerimin nereden geldiğini açıklayamam. Sanki uyuduğumda beynimin başka bir kısmı açılıyor gibi” diyor Hadwin. Ve diğer parasomni hastaları gibi, rüyada çizim yaparken ona ismiyle hitap ederseniz yanıt vermeyecektir.
