Çoğu insan için "uyku" kelimesi, uzun bir günün ardından gelen sakinlik ve rahatlamayla eş anlamlıdır. Aslında bu bilinçsiz modda beden pek çok değişime uğrar. Aldığı hasarları özenle temizler ve sürekli ayıklayarak, onararak, yenileyerek yeni güne hazırlanır. O halde her sabah "farklı bir insan" olarak uyandığınızda, bu ifadenin gerçeğe ne kadar yakın olduğunu düşünün.

1. Anıları depolamak ve sıralamak

İnsanlar huzursuz yaratıklardır. Sürekli bir yerlere gidiyoruz, bir şeyler yapıyoruz, birileriyle iletişim kuruyoruz, aynı zamanda anılarımızı bir kenara koyuyoruz. Ama bir dosya bulunamıyorsa işe yaramaz. Masaüstünde karmaşa olan her bilgisayar kullanıcısı bunu bilir.

Uyku sırasında beyin, olayları yeniden üretir, kataloglar ve depolar; gereksiz olan her şeyi atar. Uzun süreli hafızanın korunması, kişinin normal işlevlerini yerine getirebilmesinde kritik bir rol oynar. Uzun süreli hafıza esasen sınırsızdır, bu nedenle önemli anlar büyük olasılıkla önümüzdeki yıllarda da sizinle kalacaktır.

Bazen çocukluğumuzdaki sahneleri, geçtiğimiz haftaki olaylardan daha kolay hatırlarız. Bunlar en yararlı bilgileri öğrenmek ve depolamakla görevli olan hafızanın hileleridir. Başlıca aktivitesi, gündüz beyin aktivitesine benzeyen yavaş uykunun derin evresinde gerçekleşir. Bilincin dinlenme durumuna girdiği anda beyin, gerektiğinde en önemli yaşam anılarını hızla yeniden yaratabilmek için sabitleme modunu devreye sokar.

2. Ateş ve kan basıncını düşürmek

Uyumadan yarım saat önce vücut ısısı düşer. Bu, metabolizma hızını düşürerek gece açlık hissini önlemek için yapılır. Bunun sonucunda kalp atışları yavaşlar ve kan basıncı düşer. Sıcaklık da 35.6 dereceye kadar düşüyor ki bu da hipotermiye sadece 1 derece uzaklıkta. Uyku sırasında vücudun enerjiye ihtiyacı az olduğu için donma riski yoktur.

Uyandıktan sonra kan basıncı ve kalp atış hızı, harcanan enerji düzeyine uygun olarak hızlandırılmış bir hızla normale döner. Doğrusu, kısa vadede bir dengesizlik meydana gelir ve bu da uyandığınızda tipik semptomlar olan bulanık düşünceye ve eylemsizliğe yol açar.

3. Felç

Kaçamadığınız, çığlık atamadığınız, hareket edemediğiniz o kabusları hatırlıyor musunuz? Yani bu olgu (“uyku felci”) korkutucu olsa da gayet doğaldır. Uyku sırasında beyin, nörotransmitterleri ve kas reseptörlerini bloke ederek tüm vücudu felç ediyor. Bazen bu durum uykuya dalma veya uyanma esnasında, bilincin açık olduğu ancak hareket etme imkânının olmadığı durumlarda da yaşanabilir.

Tüyler ürpertici oluşu nedeniyle bu durum, halüsinasyon olgusuyla sıkı sıkıya bağlantılı birçok mitin ve efsanenin temelini oluşturmuştur. Bunlarda hareketsiz kalan insanlara şeytanlar veya benzeri efsanevi canavarlar (Anglosakson efsanelerindeki karakterlerden Çin folklorundaki yaratıklara kadar) ziyarette bulunulur.

4. Esneme

Gün içerisinde yer çekimi ve omurların sıkışması nedeniyle omurga baskı altında kalır. Bu nedenle omurga diskinden gelen sıvı kayar ve akşamları yükseklik yaklaşık 1 cm azalır. Sırt yatar pozisyona geldiğinde ise sıvı geri döner ve yükseklik yine aynı miktarda artar.

1 cm'lik fark çok önemli olmasa da, stresin atılması uyku sırasında büyümeye de olanak sağlıyor. Aslında büyüme sadece uyku sırasında mümkündür. Bu durum hem omurga basıncının ortadan kalkması hem de büyüme hormonlarının ağırlıklı olarak geceleri üretilmesinden kaynaklanmaktadır.

5. Uyurgezerlik

Herkes bu hastalığa yakalanmaz ama nüfusun neredeyse üçte biri hayatında en az bir kez bu durumu yaşamıştır. Uyurgezerlik teknik olarak beynin neredeyse bilinçsiz bir durumdayken yataktan çıkmak, mutfağa gitmek ve hatta araba kullanmak gibi zor görevleri yerine getirdiği bir uyku bozukluğudur.

Uyurgezerlik rahatsız edici bir olgudur, ancak özellikle çocuklarda oldukça yaygındır. Uyurgezerlerin arkadaşları, anne babaları ve oda arkadaşları, uyurgezerlerin yemek pişirme gibi tuhaf aktiviteler yaparken sersemlemiş ve kafaları karışmış gibi göründüklerini, ancak bundan sonra yatağa dönebildiklerini bildiriyorlar.

Bilim insanları insanların neden uyurgezer olduğunu hâlâ tam olarak bilmiyorlar. Bazı deneyler genetiğin sorumlu olabileceğini göstermiştir. Uyurgezerlik genellikle beynin gün içindeki anıları işlediği yavaş dalga uykusu sırasında meydana gelir.

Bu durum uyurgezerlerin kısa süreli hafıza eksikliklerini açıklayabilir. Sabah uyandıklarında, gece boyunca yaşadıkları maceraların tek bir dakikasını bile hatırlayamıyorlar.

6. Spazmlar

Uykuya daldığımızda vücudumuz seğirir. Her zaman. Yukarıda da belirttiğimiz gibi uyku sırasında vücut çoğu zaman felç olur ve rüya sırasında gerçekte hareket etmeyiz. Ama öyle bir an vardır ki, ne uyuyoruz ne de uyanık.

Bir nevi hipnotik uyku gibi bir şey. Bunun beyinden sinir sistemine "rahatla" sinyalinin gönderilmesinde gecikme yaşandığı düşünülüyor. Bunun tam olarak nasıl çalıştığı henüz tam olarak anlaşılamamıştır. Bazı bilim insanları bunun, uykuya dalmanın aniden ağaçtan düşmek olarak yanlış yorumlanması sonucu oluşan ilkel bir refleksin kalıntısı olduğuna inanıyor.

Nedeni ne olursa olsun hipnotik uyku, karmaşık bilinçdışı süreçlerin bir başka kanıtıdır. Bunları aslında uyanık haldeyken deneyimliyoruz. Bazen o kadar güçlü olabilir ki uyanışa yol açabilir.

7. Beyin daha fazla enerji kullanır

Uyanıkken üretilen enerjinin büyük kısmı (yaklaşık 80%) fiziksel aktivite, nefes alma ve konuşmada kullanılır. Uyku sırasında bu eylemler gerçekleştirilmediği için fazla enerji doğrudan beyne gönderilir.

Bu, beynin uykunun belirli evrelerinde gündüz aktivitelerine kıyasla daha fazla enerji tükettiği anlamına geliyor. Uyku, beynin gün içinde enerji tüketen görevleri yerine getirmesini ve zor kararlar almasını sağlayan süreçleri düzenlediği, bir tür boş zamandır.

8. Uyurken kilo veriyoruz

Hiç uykudan acı bir susuzlukla uyandığınız oldu mu? Bunun sebebi ise gece boyunca yaklaşık 0,5 litre suyun buharlaşmasıdır. Akciğerlerin içindeki hava oldukça sıcak (yaklaşık 36.7 santigrat derece) ve nemlidir. Ortalama oda sıcaklığı 36.7 santigrat derecenin altındadır, bu nedenle soluduğunuz soğuk hava akımı akciğerlerinizi daraltır ve vücudunuzdan nemi çeker. Bir inhalasyon sırasında yaklaşık 0,02 gr su kaybedilir. Gece boyunca yaklaşık yarım litre kadar idrar çıkıyor.

Karbonun da benzer ama daha az güçlü bir etkisi var. Hepimiz biliyoruz ki, nefes alırken oksijen (2 atom) ve nefes verirken karbondioksit (3 atom) tüketiriz. Solunum sırasında dışarı çıkan atom sayısı, içeri giren atom sayısından fazla olduğunda kütle azalır.

Sonuç olarak her gece uykuda yaklaşık 0,7 kg kütle kayboluyor. Gün boyunca aynı işlemler gerçekleşir, ancak karbon ve nem, içecekler ve yiyeceklerle yenilenir.

9. Beyin Temizliği

Uyanık olduğunuzda toksinler ve diğer atık ürünler vücudunuzun ve beyninizin hücrelerine birikir. Uyku öncesi vücut kapanır ve beyin çalışmaya başlar. Esasında, beyin omurilik sıvısının omurilik bölgelerinden beyne akmasını sağlayan bir valfi açar, böylece vücut temizlenir ve toksik atıklar detoksifiye edilir.

Bu süreç daha karmaşık bir döngünün parçasıdır. Bu döngüye hücresel solunum denir. Bu, hücrelerin besinlerden enerji üretme ve vücudun bir bütün olarak işlevselliğini sürdürme yeteneğini artıran bir dizi reaksiyondur. Uyku sırasında atılan toksinler bu sürecin kalıntı etkisidir.

Bu temizlik tüm vücudu etkilese de etkileri en çok beyin bölgesinde görülüyor; çünkü yetersiz uykunun etkileri burada ortaya çıkıyor. Uzun ve sağlıklı bir uykunun ardından kötü ruh halinin başlıca nedenlerinden biri de beyin dağınıklığıdır.

10. Rüyalar

Her insanın hayatının vazgeçilmez bir parçası olan rüyalardan bahsetmemek olmaz. Ancak bilim insanları bugün bile bu olguyu tam olarak açıklayamıyor. Yani "Neden rüya görürüz" sorusu hâlâ cevapsız kalıyor.

Rüyalarınızın olay örgüsünü hatırlamaya çalışırsanız, bunlar size ciddi anlamda mantık dışı gelecektir. Beyin her gece sadece kafamızın içinde olan ama bizim gerçek olarak algıladığımız hayali bir dünya yaratır. Uyanıştan sonra bu hayali gerçekliğin neredeyse tüm izleri kaybolur. Kulağa tuhaf gelebilir ama rüyalar, tıpkı diş fırçalamak veya işe gitmek gibi, hafife alınıyor.

Rüyaların gerçek anlamı hala bir sır olsa da, onlarla ilişkili süreçler hala açıktır: uzun süreli hafızayı güçlendirmek, beyin toksinlerini atmak, aktivite özelliklerini artırmak vb.

Ama bu soru yeni değil. Rüyaların gerçek amacı, antik Yunan ve Mısırlıların eserlerinde de görüldüğü gibi, binlerce yıldır insanoğlunun merak konusu olmuştur. Mevcut ilerleme ve teknik donanıma rağmen, bu gizemli olgunun kökeni hakkındaki teoriler sadece teori olarak kalmaktadır.

11. Uyku felci

Kişi geceleri uyanır ve hareket edemez. Buna korkutucu halüsinasyonlar ve odada bir yabancının olduğu hissi eşlik eder. Antik çağlarda bu durum kötü ruhların entrikaları ile ilişkilendirilmiştir. Normalde uykuya daldığımızda felç oluruz ve uyku sırasında herhangi bir eylemde bulunmayız. Uyku felci sırasında, beynimiz hala uykuda veya uyku dışındayken kaslarımız "kapanır". Nüfusun yaklaşık %7'si en az bir kez uyku felci yaşamıştır (gerçek). Sırt üstü uyuduğunuzda bunun daha sık yaşandığını söylüyorlar.

12. Hipnagojik halüsinasyonlar

İnsan uyku ile uyanıklık arasındaki ince çizgide olduğunda, bilinci açık olduğundan, gözünün önünde kontrol edemediği görüntüler görür. Bunlar çoğunlukla korkutucu yüzler ve fantastik yaratıklardır. Bu, ruhsal sağlığı yerinde olan kişilerde görülen nadir halüsinasyon türlerinden biridir. Çocuklar bunları genelde yaşarlar (gerçek) ve bu yüzden yatağa girmek istemeyebilirler. Bu tür halüsinasyonlar çoğunlukla stresten ve hayal gücü iyi olan kişilerde görülür. Sarhoş olarak yatağa girildiğinde ortaya çıkabilir.

13. Uykuda Konuşma

Genellikle uyurgezerlik (uykuda konuşma) yaşayan kişi bunun farkında değildir. Bu durum psikolojik açıdan hiç de tehlikeli değildir. Tabi böyle bir sorunla karşılaşan kişi gereksiz bir şey söylediği endişesine kapılmazsa. Somniloquy erkeklerde ve çocuklarda daha yaygındır (gerçek). Sebebi ise meşhur stres. İnsan ruhu, gerçeklikte kabul etmediği şeylere karşı direnç göstermeye çalışır.

14. Rüyanın içinde bir rüya

Bir adam bir rüya görür, uyanır, fakat başına garip şeyler gelmeye devam eder. Meğerse sadece uyandığını rüyasında görmüş. Bu tür rüyaların teması "Başlangıç" filminde de işlenmiştir. Daha sonra birçok kişinin benzer olayı yaşadığı ortaya çıktı. Ezoterikçiler, böyle bir rüya görmenin ruhsal uygulamalara yatkınlığınızı gösterdiğine inanırlar. Ancak resmi bilim bunun neden böyle olduğunu açıklayamıyor.

15. Uyurgezerlik

Bu durum uyku felcinin tam tersidir; bilinç uykudadır, ancak kas felci oluşmaz. İnsanlar uykularında yürüyebilir, temizlik yapabilir, hatta evden çıkabilirler ve bu çoğu zaman çok tehlikelidir. Sabah kalkınca insan hiçbir şey hatırlamıyor. Somnambulizm nüfusun yaklaşık %4,6-10,3'ünde görülür ve çocuklarda daha yaygındır (gerçek). Uyurgezerliğin nedeni henüz bilinmiyor, tedavi yöntemleri de bilinmiyor.

16. Patlayan kafa sendromu

Kişi yüksek bir patlama veya patlama sesi hissiyle uyanır. Bazen ses o kadar yüksek oluyor ki sağır kalabiliyorsunuz. Artan bir uğultu veya parıltı eşlik edebilir. Tehlikeli bir durum değil ama insanlarda korkuya sebep oluyor; bazı kişiler felç geçirdiğini düşünüyor. Nedense, beynin ses (gerçek) işlemekle görevli bölgelerinde sinirsel aktivitede artış meydana gelir. Bazen sendrom, uzun mesafeli uçuşlardaki uykusuzluk veya saat dilimi değişikliği gibi nedenlerle de ortaya çıkabiliyor.

17. Uyku apnesi

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun aniden durmasıdır. Kişi uyanır. Uyku kalitesi düşer, beyin oksijen açlığı yaşar ve yeterli uyku almak zorlaşır. Atak sırasında kan basıncı yükselir ve bu da kalp sorunlarına yol açabilir. Uyku sırasında yutak kasları gevşer ve bu durum bazı kişilerde hava yollarının tıkanmasına yol açar. Risk altında olanlar arasında obezler, sigara içenler ve yaşlılar yer alıyor. Bu arada Avustralya didgeridoo'sunu çalmak apneye iyi geliyor (gerçek).

18. Tekrarlayan rüyalar

Sürekli aynı olay örgüsünün tekrarlandığı garip rüyalar muhtemelen herkes tarafından görülmüştür. Psikologlar, bu tür rüyalar aracılığıyla beynin, farkında olmadığımız olaylara dikkatimizi çekmeye çalıştığını düşünüyorlar. Bu hikayeler, durum çözülene (gerçek) kadar geri gelmeye devam edecek.

19. Yatağa düşmek

Bazen kendimizi yüksek bir yerden yatağa atılmış gibi hissederiz, titreyerek uyanırız. Bazen bundan önce uçtuğumuzu veya tökezleyip düştüğümüzü rüyamızda görürüz - oldukça tatsız bir his. Uyku hali bir bakıma ölümü andırır; kalp atışları ve solunum yavaşlar, kas tonusu azalır. Beyin “korkar”, bunu gerçek ölüm olarak algılar ve kaslara uyarılar göndererek kişinin hayatta olup olmadığını kontrol eder.

20. Astral düzleme çıkış

Kişinin uyku ile uyanıklık arasındaki dönemde kendini dışarıdan görmesiyle oluşan nöropsikolojik bir olgudur. Mistikler ve okültistler bunu ruhun varlığının bir kanıtı olarak kabul ederler. Bu olgunun incelenmesi oldukça zordur. Bilim insanları, bedeni terk etme yanılsamasının gerçekten var olduğunu biliyorlar ancak bunun nasıl işlediği ve neden meydana geldiği henüz net değil. Bununla nasıl başa çıkılacağı da henüz belirsiz. Hatta bazı insanlar bilişsel yeteneklerinin sınırlarını genişletmek amacıyla bilerek bu duruma girerler.

21. Uyku sırasında ani içgörü

Bazen bir soruna uzun süre çözüm bulamayız ve sürekli onu düşünürüz. Ve sonra rüyamızda beynimiz bize çözümü söyler, önemli olan onu hatırlamak. Periyodik tabloyu oluşturmak için çabalayan ve bir gün rüyasında bunu gören Dmitri Mendeleyev örneğini herkes bilir. Benzer bir hikaye kimyager Kekule'nin başına da geldi - benzenin formülü ona bir rüyasında göründü. Bazen bilinçaltımız cevabı henüz bilince ulaşmamış olsa bile, cevabı bilir. İşte tam o sırada, uyku sırasında tecelli gerçekleşir. Ne diyeyim, bazen bir rüya insana hiç beklemediği hoş ikramiyeler sunar.

Bazı İnsanların Uykusunda Başına Gelen En Garip Şeyler

Uykuyu dinlenme olarak algılamaya alışkınız; dünyanın tüm koşuşturmacasından bir mola verip, günün yorgunluğunu atabileceğiniz kıymetli bir zamandır. Her sabah uyandığımızda kendimizi harika hissetmemiz gerektiği ima ediliyor. Ancak bazıları için bir gece uykusu trajediye, suça, hatta ölüme bile dönüşebiliyor...
Uyurgezerlik atakları sırasında kişi yarı bilinçli bir durumdadır; beyninin yarısı uyanık, diğer yarısı ise uykudadır. Acıyı hissetmezler ve genellikle eylemlerini değerlendiremezler. Ama aynı zamanda oldukça karmaşık eylemler de gerçekleştirebilirler.
İşte insanların uykularında yaptıkları en tuhaf 10 şey: Araba kullanmaktan pencereden atlamaya kadar.

22. E-posta gönderme

Toledo Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, gecenin bir yarısı uyanıp bilgisayarını açan ve arkadaşlarına e-posta yoluyla parti davetiyeleri gönderen bir kızla ilgili rapor hazırladı. Şimdiye kadar böyle bir vaka kayıtlara geçmiş olsa da bu olgunun bir adı var: “Zzz-mailing”. Kız saat 22.00 civarında uykuya daldı. Birkaç saat sonra 3 tane mail yazdı ve gönderdi. İçlerinden biri: "Yarın gel de şu lanet çukuru temizle" dedi. Akşam yemeği ve içecekler, saat 16:00. "Sadece şarap ve havyar getirin." Bir diğeri de kısaca, "Ne..." diye bağırdı.
Daha önce uyurgezerlik sorunu yaşamamıştı ve ertesi sabah arkadaşlarından birinin onu arayıp davetini kabul ettiğini söylemesi doğal olarak onu şok etti. Uyurgezerler genellikle uykularında yaptıklarının çok azını veya hiçbirini hatırlamazlar. Bilinçleri değişmiş durumdadır, ancak oldukça karmaşık eylemler gerçekleştirebilirler. Araştırmacılar, "Zzz-postasının" kızın kullandığı reçeteli ilaçlardan kaynaklanmış olabileceğini söylüyor.

23. Pencereden atlamak

REM bozukluğu olan kişiler sıklıkla rüyalarını canlandırırlar. "Rüya gibi yaşamak" genelde iyi bir şeye işaret eder ama onların durumunda durum böyle değil. 2007 yılında uyuyan bir genç, 4. kattaki bir binanın penceresinden dışarı çıktı. Yaklaşık 9 metre uçtuktan sonra kaldırıma inen uçak, hiçbir şey fark etmeden uyumaya devam etti. Adam alkol veya uyuşturucu kullanmıyordu.
Komedyen Mike Birbiglia (resimde) bir keresinde uykudayken otelin ikinci katındaki pencereden atlayıp lobiye düşmüştü. Uyandığında vücudunda 33 dikiş atılması gereken kesikler vardı. REM bozukluğu teşhisi konulan Birbiglia, daha önce birkaç yıldır uyurgezerlik sorunu yaşadığını itiraf ediyor. "Sık sık şunu düşündüğümü hatırlıyorum: Bu tehlikeli olabilir gibi görünüyor. "Sanırım doktora gitmeliyim... Sonra düşündüm ki, belki de sadece akşam yemeği yemem gerekiyor" diyor aktör.

24. Gerçek "uyuyan güzeller"

Kleine-Levin sendromunun kurbanları sıklıkla "gerçek hayattaki uyuyan güzeller" olarak anılır. Kelimenin tam anlamıyla hayatlarını uyuyarak geçirebilirler. Uyku hali dönemleri birkaç gün, hatta 8 aya kadar sürebilir! Nadiren uyanık oldukları anlarda davranışları öngörülemez hale gelir; sebepsiz yere ağlayabilirler, oburluk çekebilirler ve çocuksu davranabilirler. Böyle bir sürenin ardından uyandıklarında vücutları yavaş yavaş normale dönmeye çalışır ama bu o kadar kolay olmaz. Haftalarca veya aylarca uyku hali olmadan yaşayabilirler ve normal bilişsel işlevlerine dönebilirler. Sendromu olan kişiler tedavi görürler, ancak semptomları hiçbir zaman tamamen ortadan kalkmayabilir.

25. Araba sürmek

Ambien (Zolpidem), sürücü tutuklamalarında sıklıkla kullanılan popüler bir uyku hapıdır. Ambien kullananlar garip şeyler yapabilir ve özellikle dozajı ihlal ettiklerinde alkol veya uyuşturucu etkisi altındaki diğer sürücülerden her zaman sıyrılabilirler. Trafiğin tersine gidiyorlar, sokak lambalarına çarpıyorlar, polisi görmezden geliyorlar. Son 10 yılda sürücülerin uykudayken süpermarketlere girdiğine dair iki vaka kaydedildi. Bir diğer vaka ise sıfırın altındaki sıcaklıklarda ince bir gecelik giymiş bir hemşirenin başka bir arabaya çarpması ve ardından kavşağın ortasında işemeye karar vermesiyle ilgili. Polis gelince onlarla kavga etmeye başladı. Uyurgezer sürücülerin gözlerinde genellikle zombi gibi bir bakış olur. İlaçları aldıktan sonra araba kullandıklarını çok nadir hatırlarlar.

26. Ondina'nın Laneti

17 yaşındaki Liam Derbyshire (resimde), 30 milyonda bir görülen Ondina Laneti sendromundan muzdarip. Ondina'nın Laneti, kişinin uykuya daldığında nefes almayı bırakmasıyla oluşan bir rahatsızlıktır. Eğer uyursa bir saat içinde ölebilir. 2006 yılına gelindiğinde dünya genelinde bilinen vaka sayısı sadece 200 idi. Hastaların nefes almalarına yardımcı olmak için boyunlarına yerleştirilen trakeostomi adı verilen bir tüpe ihtiyaçları vardır. Hayatta kalabilmek için, uykuya daldıklarında bir tüpe bağlı olan solunum cihazının yanında tüm hayatlarını geçirmek zorundalar. Liam'ın ebeveynleri, özellikle arabada, yorulup yanlışlıkla uyuyakalmadığından emin olmak için onu sürekli olarak gözlemlemek zorundalar. Ondina'nın Laneti Sendromu o kadar nadir görülen bir hastalıktır ki birçok doktor bu hastalıkla hiç karşılaşmaz ve zamanında doğru teşhisi koyamayabilir.

27. Yükseklikleri fethetmek

Yoldan geçenler saat 02.00 sıralarında bir kule vinç üzerinde bir silüet görünce birinin intihar etmeye çalıştığını düşündüler. Uyurgezer bir kızın, görünüşe göre sessizce evden çıkıp, şantiye güvenlik görevlilerine fark ettirmeden 40 metre yüksekliğe uykuda tırmanmayı başardığı ortaya çıktı. Bütün bu zaman boyunca ölümün eşiğinde olduğunun farkında değildi. İtfaiyeci kadının yanına tırmandı ancak uyandığında paniğe kapılıp düşüp kendini kıracağından korktuğu için onu uyandıramadı. Kurtarma operasyonu iki saat sürdü; kız, hidrolik asansörle sağ salim aşağıya indirildi. Daha sonra anne ve babası, kızın sık sık uyurgezerlik sorunu yaşadığını itiraf ettiler.

28. Kabuslar

Gerçek kabuslar, oldukça yaygın olan ve zaman zaman hemen hemen herkesin başına gelen "kötü rüyalar" değildir. Kabuslar 1 ila 6% arasındaki çocukları ve 1%'den düşük yetişkinleri etkiler. Bunlar genellikle erken çocukluk döneminde başlayıp ergenlik döneminde kaybolan derin uyku evrelerinde ortaya çıkar. Kabuslar, günler veya haftalar süren aralıklarla, her gece üst üste veya gece boyunca tekrar tekrar ortaya çıkabilir.
Bu tür parasomnilerin gözleri kocaman açıktır, yüzlerinde dehşet ve panik ifadesi vardır, terlerler ve kalp atışları hızlanır. Sık sık bağırırlar - yakındakilere veya boşluğa doğru, kavga ederler ve bir şeyden kaçmaya çalışırlar. Nöbetler sırasında hala uykuda oldukları için onları sakinleştirmek imkansızdır.

29. Cinayet

2005 yılına gelindiğinde "uyurgezerlik" cinayetlerinin sayısı 68'e ulaşmıştı. Örneğin, 23 Mayıs 1987 sabahının erken saatlerinde, 23 yaşındaki Kanadalı Kenneth Parks, yatağından kalktı, uykudayken direksiyona geçti, 20 km'den fazla yol kat etti ve kayınvalidesi ile kayınpederinin evine girdi. Burada kayınpederini bayılıncaya kadar boğarak öldürdü, kayınvalidesini ise önce levye ile vurduktan sonra mutfak bıçağıyla bıçakladı. En şaşırtıcı olanı ise, daha sonra uykudayken, kanlar içinde ve panik halinde polis merkezine gelmesiydi. Kolundaki tendonlar ikiye ayrılmıştı ama hiçbir ağrı belirtisi yoktu. Sahte olması imkansız olan elektroensefalogram değerleri, bir parasomni hastası için bile alışılmadık düzeydeydi. Mahkeme, sanığın olay sırasında uyurgezer olduğu sonucuna vararak beraat kararı verdi.

30. Sanat şaheserleri yaratmak

Lee Hadwin çocukken uyurgezerlik hastalığına yakalanmıştı. Dolayısıyla onun şimdi uykusunda da paralel bir hayat sürmesi şaşırtıcı değil. 4 yaşındayken uykuda çizim yapmaya başlayan sanatçı, ergenlik döneminde basit çocuk çizimlerinden daha karmaşık çizimlere doğru evrildi. Buna "Kipasso" diyorlar. Uyanıkken sanata veya resme ilgi duymadığı için kendini garip hissettiğini söylüyor. Ve uykusunda yaptığı hiçbir şeyi hatırlamıyor.
Lee uyumadığı zamanlarda hemşire olarak çalışıyor. Ayrıca bir country müzik grubunda çalan sanatçı, resim yapmaktan çok müzikle ilgilendiğini söylüyor. "Resmimin nereden geldiğini bir türlü açıklayamıyorum. Hadwin, "Sanki uyuduğumda beynimin başka bir kısmı harekete geçiyor" diyor. Ve diğer parasomnikler gibi, rüyanızda resim çizerken ona ismiyle hitap ettiğinizde tepki vermeyecektir.

Facebook Cıvıldamak Pin E-posta

Ayrıca bakınız: