Sağlık doğanın insana en değerli armağanıdır. Ne yazık ki, çoğu zaman bunu unutuyoruz ve vücudun sorun sinyallerini görmezden geliyoruz ve hastalığın ilerleyen aşamalarında doktorlara başvuruyoruz.
Dünya Sağlık Günü, insanlara önlemenin önemini hatırlatmayı amaçlamaktadır. Tatil onuruna düzenlenen etkinlikler, hem bireysel vatandaş kategorilerinin hem de genel olarak bölgelerin sağlığını etkiler.
tatilin tarihi
Dünya Sağlık Günü her yıl 7 Nisan'da kutlanıyor. Bu bayram resmi tatiller listesinde yer almasa da her vatandaşa ruhunu ve fiziki formunu düşündürür. Ortodoks bir kişi için bu tatil iki kat değerlidir, çünkü başka bir önemli güne, Rab'bin Duyurusuna denk gelir.
Bu arada, 7 Nisan 2024 Dünya Sağlık Günü Katolik Kutsal Cuma gününe denk geliyor. Hayatın anlamını düşünmek için bir neden var, değil mi?
Sağlık kavramı ve valeoloji bilimi ilk günden bu yana insanlıkla birlikte var olmuştur.. Düzenli bilimsel keşifler, zamanında teşhis ve iyileştirilmiş yaşam standartları, çeşitli hastalık ve enfeksiyonlardan kaynaklanan ölümlerin ortadan kaldırılmasına veya azaltılmasına katkıda bulunmuştur.
Ancak bu alanda hala yapılması gereken çok iş var. Tıptaki her ilerleme yeni soruların önünü açıyor. Ayrıca nüfusun önemli bir kısmı hâlâ kaliteli tıbbi bakım eşiğinin ötesinde bulunuyor.
Zorlukların listesi çevresel, politik ve ekonomik durumla tamamlanmaktadır. Bu nedenle medya, askeri çatışmalar, küresel ısınma ve diğer sorunlarla ilgili düzenli haberleriyle sürekli olarak vatandaşların ruh sağlığına saldırıyor.
Birçok ülke kasıtlı olarak ücretsiz sağlık hizmetlerini yok ediyor ücretli kliniklerin lehine. Para kazanmak isteyen doktorlar, hastalarına açıkça karşılayamayacakları pahalı ilaçlar yazıyor.
Bu sektörde düzeni yeniden sağlamak amacıyla 7 Nisan 1948'de BM himayesinde Dünya Sağlık Örgütü faaliyetlerine başladı.
Kontrol organı, tehlikeli hastalıkların mikroplarını izleme, aşı kullanımını onaylama ve ilaç dolaşımı ve tıbbi faaliyetlerin ruhsatlandırılması alanında denetim yapma yetkisine sahiptir. Bu nedenle, DSÖ tüzüğünün imzalandığı gün olan 7 Nisan, Dünya Sağlık Günü olarak ilan edildi. Tatil ilk kez 1950'de kutlandı.
Rusya'da Sağlık Günü 2024
Sağlık Günü ilk kez 1992 yılında bağımsız Rusya Federasyonu'nda kutlandı.. Bu günü kutlamak için okullarda tematik dersler, okul öncesi ve ders dışı kültür kurumlarında dersler ve yaratıcı yarışmalar düzenleniyor.
Doktorlar, tıbbın geçen yılki nihai sonuçlarını ve başarılarını kamuoyuyla paylaşıyor. Tüm Rusya Sağlık Günü'nün uluslararası olandan başka hiçbir farkı yoktur.
Ancak takvim bu bayramla sınırlı değil. Ülkemiz ruh sağlığına özel önem veriyorHer biri vatandaşları kendi sağlıklarının belirli yönlerine dikkat etmeye teşvik eden beden eğitimi ve spor gününü kutlayın.
Nüfusun büyük kesimlerini yüksek kaliteli, uygun fiyatlı ilaçlarla karşılamaya yönelik ulusal ve bölgesel projeler var.
Bu günün gelenekleri
Dünya Sağlık Örgütü her yıl, o dönemde tüm dünyayı ilgilendiren Uluslararası Sağlık Günü temasını ve sloganını açıklıyor. 2024 yılının teması henüz açıklanmadı ancak örneğin 2022 yılında sloganı “Evimiz Dünyamız” oldu ve sağlığımız için temiz havanın ve doğaya olan tutumluluğun önemi vurgulandı.
İlk konu çocuk felciyle ilgiliydi. Farklı yıllarda, tehlikeli hastalıkların salgınları ve yaşamı onaylayan kaynaklara (su, ilaçlar vb.) Erişim sorunu önem kazanıyor.
Ücretsiz veya orta düzeyde ücretli konsültasyonlar ve teşhis prosedürleri geleneksel hale geliyor. Şehirlerde ve uzak yerleşimlerde yaşayanlar, sabit ve gezici sağlık kurumlarında son derece uzmanlaşmış uzmanlarla sağlıklarını kontrol etme, ailelerinin veya doktorlarının yönlendirmesine gerek kalmadan kan durumlarını, tansiyonlarını öğrenme veya test yaptırma fırsatına sahip oluyor.
Gönüllüler ve kitle iletişim araçları hijyen kurallarıyla ilgili broşürler dağıtıyor, enfeksiyonun önlenmesi, uzmanların bulunmasına yardımcı olun ve programları ve yerleri hakkında bilgi verin.
Böylece havaalanında veya tren istasyonunda uçağa binmeyi beklerken veya sevdiklerinizin gelişini beklerken küçük manipülasyonlar yapılacaktır. Parklar, alışveriş ve eğlence merkezleri, tatil alanları popüler yerler haline geliyor.
Spor kulüpleri de unutulmadı. Ünlü beden eğitimi ve spor ustaları, düzenli antrenman ve sağlıklı beslenmenin yararları üzerine ustalık sınıfları ve dersler veriyor.
Kültür ve sanatın temsilcileri de kenarda durmuyor. Hayranlara güvenli kilo vermenin temellerini öğretiyor, en sevdikleri yiyecekleri sergiliyor ve çok daha fazlasını yapıyorlar.
İlginç gerçekler
Dünya Sağlık Günü, sağlık ve insan vücudu hakkındaki ilginç gerçekler hakkındaki bilgilerinizi tazelemek için bir fırsattır:
- Dünyanın en sağlıklı milleti Japonlardır. Ülke dakikliği ve sıkı çalışmasıyla tanınıyor ama aynı zamanda nasıl dinleneceklerini de biliyorlar. Böylece, Japon kökenli 5S sistemi, iş ve eğlenceyi kişisel yaşamla uyumlu hale getirmek için tasarlanmıştır.
- Bazı vücut süreçleri önemli ve hatta tepkisel hızlarda gerçekleşir. Örneğin, hapşırma maksimum 160 km/saat hızla (hızlı tren tarafından geliştirilmiştir) meydana gelir ve öksürme bir uçakla karşılaştırılabilir - 900 km/saat.
- Stres vücudun bağışıklık sistemini zayıflatır, sindirimi bastırır ve genel ruh halini kötüleştirir. Daha önce yalnızca kalıtsal olduğu düşünülenler de dahil olmak üzere 90% hastalıklarına neden olan şey şok durumlarıdır. Güney Koreliler daha iyi kariyer gelişimi arayışı nedeniyle düzenli olarak stres yaşıyorlar.
- Beyin acıyı hissetmez, yalnızca vücudun onun varlığına ilişkin sinyallerini yorumlar.
- Yumurta sarısı yemek görme sorunlarını azaltır. Kolesterolün varlığı nedeniyle kilo alma riski vardır, bu nedenle kendinizi günde iki yumurta ile sınırlayın. Sarısı ayrıca selenyum, potasyum, magnezyum, DZ, A, K vb. gibi değerli elementlerin ve vitaminlerin içeriğinden dolayı saç ve iskelet büyümesinin güçlendirilmesine de yardımcı olur.
- Gıda ilaç olabilir. Her şey onu nasıl algıladığınıza bağlıdır. Bu, banal yiyeceklerin yardımıyla mutlu şifalar veya ölümlerle ilgili çok sayıda gözlem ve hikaye ile doğrulanmaktadır.
- Su, kaynağının üzerinde söylenen sözlere göre yapısını değiştirir. Yani kişi, iyiliğe dayalı yapılandırılmış su içerek yalnızca genel durumunu iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda iyileşme yolunda da bir adım atacaktır. Aynı şekilde, aksi takdirde, zararlı safsızlıklar içermeyen, ancak öfke veya sinirlilik hissi veren büyülü su, bir kişiye zarar verebilir ve hatta onu öldürebilir.
- İyi bir ruh hali ve proaktif düşünme bağışıklık sistemini güçlendirir. Zevk hormonu serotonin bundan sorumludur. Bu maddenin eksikliği performansı düşürür ve yatmak ya da hiçbir şey yapmamak istemenize neden olur. Başarılarımız ve anılarımızdan veya en sevdiğimiz aktivitelerden, seyahat etmekten, sevdiklerimizle vakit geçirmekten kaynaklanan hoş duygular tarafından üretilen motive edici hormon dopamin de önemlidir. Aynı zamanda bizi devam etmemiz için motive ediyor. Bazı durumlarda hormon üretimi vücudun fizyolojik özellikleri nedeniyle engellenmektedir. Terapi ve özel ilaçlar kurtarmaya geliyor.
- Kötü alışkanlıklar hayatınızı üçte bir oranında kısaltır. Böylece sigaradaki nikotinin düzenli kullanımı akciğerleri tam anlamıyla 3-4 gün içinde tıkar, sigarayı bıraktıktan sonra ise akciğerlerin temizlenmesi iki ila üç ayı bulabilir. Alkol, harici olarak kullanıldığında mükemmel bir antiseptiktir ve yaraları iyileştirir, ancak dahili olarak büyük miktarlarda alındığında bağımlılığa neden olur ve toksine dönüşür. Beyin fonksiyonlarını baskılayan ilaçlar da benzer etkiye sahiptir.
- İnsan vücudu toplam ağırlığı 2 kilogram olan 10 bin bakteri türüne ev sahipliği yapıyor. Çoğu zararsızdır ancak bazıları belirli koşullar altında sahibine zarar verebilir. Genel olarak daha fazla yardım sağlarlar - örneğin lökositlerle birlikte virüsün saldırısını püskürtürler.
sonuçlar
Sağlık doğanın bize verdiği bir nimettir. Ancak ne yazık ki herkes onu nasıl kurtaracağını bilmiyor. Çevre kirliliği, hareketsiz bir yaşam tarzı ve askeri çatışmalar bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok az şey yapıyor. Ancak fiziksel durumunuza sadece Dünya Sağlık Günü'nün kutlandığı 7 Nisan'da değil, düzenli olarak dikkat etmeniz gerekiyor.
Ofislerdeki monitör ekranlarına ve sandalyelere ara verin ve en azından en yakın parka doğru yürüyüşe çıkın. Bu, “Sağlam kafa, sağlıklı vücutta bulunur” sözünün yeniden hayata geçirilmesinin ilk adımı olacak.
Оставить Комментарий