Zdrowie jest najcenniejszym darem natury dla człowieka. Niestety często o tym zapominamy i ignorujemy sygnały płynące z organizmu o kłopotach, zwracając się do lekarzy w późniejszych stadiach choroby.
Światowy Dzień Zdrowia ma na celu przypomnieć ludziom, jak ważna jest profilaktyka. Wydarzenia na cześć święta wpływają na zdrowie zarówno poszczególnych kategorii obywateli, jak i obszarów w ogóle.
historia wakacji
Światowy Dzień Zdrowia obchodzony jest corocznie 7 kwietnia. Chociaż święto to nie znajduje się na liście oficjalnych, skłania każdego obywatela do refleksji nad swoją duszą i formą fizyczną. Dla prawosławia święto to jest podwójnie cenne, ponieważ zbiega się z innym ważnym dniem - Zwiastowaniem Pańskim.
Nawiasem mówiąc, 7 kwietnia 2024 roku Światowy Dzień Zdrowia przypada w katolicki Wielki Piątek. Jest powód, żeby pomyśleć o sensie życia, prawda?
Pojęcie zdrowia i nauka waleologii istniały wraz z ludzkością od pierwszych dni. Regularne odkrycia naukowe, terminowa diagnoza i poprawa standardów życia przyczyniły się do wyeliminowania lub zmniejszenia śmiertelności z powodu różnych chorób i infekcji.
Jednak w tym obszarze jest jeszcze wiele do zrobienia. Każdy postęp w medycynie rodzi nowe pytania. Ponadto znaczna część populacji w dalszym ciągu pozostaje poza progiem wysokiej jakości opieki medycznej.
Listę wyzwań uzupełnia sytuacja środowiskowa, polityczna i gospodarcza. Dlatego media nieustannie atakują zdrowie psychiczne obywateli, regularnie donosząc o konfliktach zbrojnych, globalnym ociepleniu i innych problemach.
Wiele krajów celowo niszczy bezpłatną opiekę zdrowotną na rzecz płatnych klinik. Lekarze, którzy chcą zarobić, przepisują pacjentom drogie leki, na które najwyraźniej ich nie stać.
Aby przywrócić porządek w tej branży, 7 kwietnia 1948 roku pod patronatem ONZ rozpoczęła swoją działalność Światowa Organizacja Zdrowia.
Organ kontrolny jest uprawniony do monitorowania zarazków niebezpiecznych chorób, zatwierdzania stosowania szczepionek oraz sprawowania nadzoru w zakresie obrotu lekami i licencjonowania działalności leczniczej. Dlatego też dzień podpisania Karty WHO, czyli 7 kwietnia, został ogłoszony Światowym Dniem Zdrowia. Święto obchodzono po raz pierwszy w 1950 r.
Dzień Zdrowia w Rosji 2024
Po raz pierwszy Dzień Zdrowia obchodzony był w niepodległej Federacji Rosyjskiej w 1992 roku. Z tej okazji w szkołach odbywają się lekcje tematyczne, zajęcia w przedszkolach i pozaszkolnych placówkach kultury oraz konkursy twórcze.
Lekarze dzielą się z opinią publiczną ostatecznymi wynikami i osiągnięciami medycyny w ciągu ostatniego roku. Ogólnorosyjski Dzień Zdrowia nie różni się niczym od międzynarodowego.
Ale kalendarz nie ogranicza się do tego święta. Nasz kraj przywiązuje szczególną wagę do zdrowia psychicznego, obchodzą dzień kultury fizycznej i sportu, z których każdy zachęca obywateli do zwracania uwagi na pewne aspekty własnego zdrowia.
Istnieją projekty krajowe i regionalne mające na celu objęcie dużej części populacji wysokiej jakości lekami po przystępnych cenach.
Tradycje tego dnia
Co roku Światowa Organizacja Zdrowia ogłasza temat i motto Międzynarodowego Dnia Zdrowia, istotne w tym czasie dla całego świata. Temat na rok 2024 nie został jeszcze ogłoszony, ale np. w 2022 roku hasłem przewodnim było „Nasz dom to nasza ziemia”, co podkreślało znaczenie czystego powietrza i oszczędności natury dla naszego zdrowia.
Pierwszy temat dotyczył polio. W różnych latach istotne stają się ogniska niebezpiecznych chorób i problem dostępu do zasobów podtrzymujących życie - wody, leków itp.
Tradycją stają się bezpłatne lub średnio płatne konsultacje i procedury diagnostyczne. Mieszkańcy miast i odległych osiedli mają możliwość sprawdzenia swojego stanu zdrowia u wysokospecjalistycznych specjalistów w stacjonarnych i mobilnych placówkach medycznych, sprawdzenia stanu swojej krwi, ciśnienia krwi czy poddania się badaniom nawet bez skierowania od rodziny lub lekarza prowadzącego.
Wolontariusze i środki masowego przekazu rozprowadzają ulotki informujące o zasadach higieny, zapobiegania infekcjom, pomagają znaleźć specjalistów oraz informują o ich harmonogramie i lokalizacji.
Tym samym na lotnisku czy dworcu kolejowym podczas oczekiwania na wejście na pokład lub przybycie bliskich zostaną dokonane drobne manipulacje. Popularnymi miejscami stają się parki, centra handlowo-rozrywkowe oraz kurorty.
Nie pominięto także klubów sportowych. Znani mistrzowie wychowania fizycznego i sportu prowadzą kursy mistrzowskie i wykłady na temat korzyści płynących z regularnego treningu i zdrowego odżywiania.
Przedstawiciele kultury i sztuki również nie schodzą z boku. Uczą fanów podstaw bezpiecznego odchudzania, chwalą się swoimi ulubionymi potrawami i nie tylko.
Interesujące fakty
Światowy Dzień Zdrowia to okazja do odświeżenia wiedzy o ciekawostkach dotyczących zdrowia i organizmu człowieka:
- Najzdrowszym narodem na świecie są Japończycy. Kraj ten znany jest z punktualności i ciężkiej pracy, ale wiedzą też, jak odpocząć. Tym samym system 5S pochodzenia japońskiego ma na celu zharmonizowanie pracy i wypoczynku z życiem osobistym.
- Niektóre procesy w organizmie zachodzą ze znacznymi, a nawet reaktywnymi prędkościami. Na przykład kichanie występuje przy maksymalnej prędkości 160 km/h (wytworzonej przez szybki pociąg), a kaszel można porównać do samolotu – 900 km/h.
- Stres osłabia układ odpornościowy organizmu, utrudnia trawienie i pogarsza ogólny nastrój. To właśnie sytuacje szokowe powodują choroby 90%, także te wcześniej uważane za wyłącznie dziedziczne. Koreańczycy z południa regularnie doświadczają stresu w związku z dążeniem do lepszego rozwoju kariery.
- Mózg nie odczuwa bólu, a jedynie interpretuje sygnały organizmu o jego obecności.
- Jedzenie żółtka jaja zmniejsza problemy ze wzrokiem. Ze względu na obecność cholesterolu istnieje ryzyko przyrostu masy ciała, dlatego ogranicz się do dwóch jajek dziennie. Żółtka wpływają także na wzmocnienie włosów i wzrost kośćca, dzięki zawartości tak cennych pierwiastków i witamin jak selen, potas, magnez, DZ, A, K itp.
- Jedzenie może być lekarstwem. Wszystko zależy od tego, jak to postrzegasz. Potwierdzają to liczne obserwacje i historie szczęśliwych uzdrowień lub zgonów za pomocą banalnego jedzenia.
- Woda zmienia strukturę w zależności od słów wypowiedzianych nad jej źródłem. Tak więc, pijąc wodę strukturalną opartą na dobroci, osoba nie tylko poprawi swój ogólny stan, ale także zrobi krok w kierunku uzdrowienia. Podobnie w przeciwnym razie zaczarowana woda bez szkodliwych zanieczyszczeń, ale z uczuciem gniewu lub drażliwości, może wyrządzić krzywdę osobie, a nawet ją zabić.
- Dobry nastrój i proaktywne myślenie wzmacniają układ odpornościowy. Odpowiada za to serotonina, hormon przyjemności. Brak tej substancji zmniejsza wydajność i sprawia, że chce się iść spać lub nic nie robić. Ważna jest także hormon motywacyjny dopamina, który wytwarzany jest przez nasze osiągnięcia i przyjemne emocje wynikające ze wspomnień lub ulubionych zajęć, podróży, spędzania czasu z bliskimi. Motywuje nas także do dalszego działania. W niektórych przypadkach produkcja hormonów jest utrudniona przez fizjologiczne cechy organizmu. Na ratunek przychodzi terapia i specjalne leki.
- Złe nawyki skracają życie o jedną trzecią. Zatem regularne stosowanie nikotyny w papierosach zatyka płuca dosłownie w ciągu 3-4 dni, natomiast ich oczyszczenie po rzuceniu palenia zajmuje od dwóch do trzech miesięcy. Alkohol stosowany zewnętrznie jest doskonałym środkiem antyseptycznym i leczy rany, jednak przyjmowany wewnętrznie w dużych ilościach powoduje uzależnienie i zamienia się w toksynę. Leki hamujące funkcjonowanie mózgu mają podobny efekt.
- W organizmie człowieka żyje 10 tysięcy gatunków bakterii o łącznej wadze 2 kilogramów. Większość z nich jest nieszkodliwa, ale pod pewnymi warunkami niektóre z nich mogą zaszkodzić swojemu właścicielowi. Ogólnie rzecz biorąc, zapewniają większą pomoc - na przykład razem z leukocytami odpychają atak wirusa.
wnioski
Zdrowie jest błogosławieństwem danym nam przez naturę. Ale niestety nie każdy wie, jak to zapisać. Zanieczyszczenie środowiska, siedzący tryb życia i konflikty zbrojne w niewielkim stopniu wzmacniają układ odpornościowy. O kondycję fizyczną trzeba jednak dbać regularnie, a nie tylko 7 kwietnia, kiedy obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia.
Zrób sobie przerwę od ekranów monitorów i krzeseł w biurach i wyjdź na spacer przynajmniej do najbliższego parku. Będzie to pierwszy krok w stronę przywrócenia powiedzenia „w zdrowym ciele zdrowy duch”.
Dodaj komentarz