Ľudia vyznávajúci kresťanské tradície sa ich snažia dodržiavať bez ohľadu na aktuálnu životnú situáciu. Navštevujú nielen kostoly a slávia cirkevné sviatky, ale dodržiavajú aj pôsty, z ktorých jedným z najdôležitejších je pôst.
Čo je pôst?
Pôst je najdlhším a najdôležitejším obdobím, počas ktorého kresťania nejedia živočíšnu potravu. A to najprísnejšie. Trvá 7 týždňov od nedele odpustenia do Veľkej noci. V tomto období veriaci nejedia mäso, mliečne výrobky, ryby a morské plody (okrem 2 dní), nepijú alkohol a pod.
Existuje dokonca aj špeciálny kalendár pre pôstny čas 2024, v ktorom je podľa dňa uvedené, čo v daný deň potrebujete alebo môžete jesť. Zahŕňa jedlo bez oleja, surovú stravu, dni pôstu atď. Ale takýto kalendár používajú iba mnísi, pre laikov je takmer nemožné ho dodržiavať.
Kresťanský pôst 2024 je častejšie vnímaný práve ako obmedzenie v jedle, hoci Vždy existujú úľavy pre chorých ľudí a deti. Dodržiavanie prísnych pravidiel stravovania je pre deti škodlivé a pre niektorých ľudí s vážnymi chorobami to môže byť nebezpečné.
Týka sa to aj určitých profesií, v ktorých sa nedostatok výživy môže prejaviť veľmi negatívne. Oveľa dôležitejšie je však pochopiť, že v tomto období sa kresťania musia pripraviť na jeden z najdôležitejších cirkevných sviatkov – Veľkú noc, očistením svojej duše a tela od svetských vecí.
Preto pôst nie je len odmietnutie jedla, ktoré pôsobí skôr ako prostriedok na pokoru tela, ale skôr odriekanie sa od svetských záležitostí a komunikácie s Bohom. Človek nemusí dodržiavať kánony v jedle, ale dodržiavať pravidlá správania, a čo je najdôležitejšie, zapojiť sa do svojho duchovného rastu.
Oveľa dôležitejšie pre veriaceho nie je to, čo vchádza do úst, ale to, čo z nich vychádza. Kresťania sa musia dlhých sedem týždňov očisťovať od zlých myšlienok, v tomto období sa odporúča čítať Bibliu a iné cirkevné knihy, vyhýbať sa pokušeniam, nenadávať, starať sa o svojich blízkych a robiť dobré skutky.
Pôst sa začína Čistým pondelkom, ktorým sa otvárajú Turíce – prvých 40 dní, počas ktorých sa človek pripravuje na stretnutie s Bohom, a končí sa Pašiovým týždňom alebo týždňom, ktorý označuje Kristovo utrpenie, jeho ochotu znášať muky za celé ľudstvo a ľudstvo. vzkriesenie na konci.
Každý týždeň má svoj vlastný duchovný význam. Človek bez abstinencie musí zároveň prekonať svoje vášne a driemajúce hriechy, prísť k duchovnej radosti a blízkosti k Bohu.
Kedy sa začína pôst v roku 2024?
V cirkevnom kalendári sú dátumy určené slnečným kalendárom, napríklad sviatky, ktoré sa slávia každoročne v rovnakom čase, a dátumy počítané podľa lunárneho kalendára. Veľká noc patrí k tej druhej, preto jej dátum „pláva“, zakaždým je nový a s ním sa menia aj dátumy Veľkého pôstu.
Medzi pravoslávnymi
Pôst pre pravoslávnych v roku 2024 sa začne 18. marca a skončí 4. mája, respektíve 5. mája je Veľká noc. Toto je pomerne skorý dátum, podľa všeobecného presvedčenia začne jar rýchlejšie a s ňou aj záhradnícke práce.
Pre katolíkov
Zvláštnosť katolíckeho výpočtu pôstnych období súvisí so skorším prechodom krajín pod ochranou pápeža na gregoriánsky kalendár.
Výsledkom je, že takmer každý rok začína pôst pre katolíkov asi o týždeň skôr ako pre pravoslávnych kresťanov. V roku 2024 sa teda začne o týždeň skôr – 14. februára.
Kedy sa končí pôst v roku 2024?
Na určenie, kedy sa skončí pôst v roku 2024, stačí počítať 7 týždňov od začiatku, bude to deň Veľkej noci a deň skôr - posledný deň pôstu.
Medzi pravoslávnymi
Pre pravoslávnych kresťanov sa pôst skončí 4. mája v roku 2024., a 5. budú oslavovať Veľkú noc. Pravoslávna cirkev nechce prejsť na rovnaký chronologický systém ako katolícka, je tu veľa bodov, ktoré sú dôležité pre duchovných.
Neposlednou z nich je skutočnosť, že Svätý oheň zostupuje v Jeruzaleme na pravoslávnu Veľkú noc.
Pre katolíkov
Katolíci budú sláviť Veľkú noc o niečo skôr – 14. februára, pôst im skončí 13. februára, a ako všetci kresťania, veľké bohoslužby sa budú konať v kostoloch. Napriek rozdielom vo výpočtoch sa niekedy stáva, že dátumy katolíckeho a pravoslávneho pôstu sa zhodujú, ale je to zriedkavý jav.
Ďalšie kresťanské pôsty 2024
Okrem pôstu majú kresťania aj iné obdobia, počas ktorých sa odporúčajú obmedzenia v stravovaní. Ide o pôst Dormition, Narodenie a Petrohradský pôst.
Dva z nich majú prísne stanovené termíny a jeden môže nielen „skákať“ v dátumoch, ale aj meniť veľkosť. Okrem toho existujú obmedzenia na dni v týždni, ktoré sa považujú za pôst.
Vianočný príspevok
Jasličkový pôst možno považovať za jednoduchší, trvá len 6 týždňov a počas tohto obdobia je dovolené jesť ryby a morské plody. Jasličkový pôst sa začína 28. novembra a končí 6. januára na Štedrý deň.
Jeho podstatou je pokánie prostredníctvom modlitby a zdržanlivosti, aby bol človek s očistenou dušou pripravený na svetlý sviatok Narodenia Krista.
Pre katolíkov sa pôst Narodenia končí pred novým rokom – 24. decembra a 25. decembra slávia Vianoce tak, ako to bolo kedysi v Rusku, kým sa kalendár zmenil na gregoriánsky.
Na Vianoce, ako aj na iné, existuje plán pôstu 2024 podľa dňa, kde je predpísané odporúčané jedlo na každý deň. Väčšina kresťanov sa však riadi všeobecnými pravidlami: zdržiavanie sa živočíšnych potravín (okrem rýb a plodov mora), alkoholu, fajčenia a iných vecí.
Hoci cez sviatky a v nedeľu je povolený pohár stolového vína. Posledný týždeň pôstu sa považuje za najprísnejší, v tomto období sa ryby nekonzumujú.
Jednodňové príspevky
Okrem niekoľkotýždňového pôstu sú v pravoslávnej tradícii aj jednodňové pôsty, počas ktorých kresťania dodržiavajú potravinové obmedzenia, spravidla nie sú povolené ryby.
V prvom rade sú to streda a piatok každého týždňa. Môžu sa tiež nazývať rybie dni, pretože v tomto čase sa odporúča vyhnúť sa mäsu, mlieku a vajciam, ale ryby sú povolené, a to aj vtedy, ak deň pripadne na niektoré sviatky. Pre mníchov ide o prísny pôst, ktorý umožňuje konzumáciu rastlinného oleja, nie však rýb.
Týždne, počas ktorých nie je pôst v stredu a piatok, sa nazývajú nepretržité týždne. a chodia po veľkých cirkevných sviatkoch:
- Vianoce - Vianočný čas od 7. do 19. januára;
- Veľká noc sa považuje za jasný týždeň;
- Trinity, Trojičný týždeň.
Tiež 2, respektíve týždeň pred pôstom, týždeň mýtnika a farizejov a týždeň syra alebo masla.
Medzi ďalšie jednodňové pôsty patrí predvečer Zjavenia Pána – 18. januára, deň sťatím Jána Krstiteľa – 11. septembra a deň Povýšenia svätého kríža – 27. septembra.
Petrov post
Petrov pôst je jediný, ktorý nemá jasný dátum začiatku, ale vždy sa končí v rovnakom čase, preto jeho trvanie môže byť rôzne. Začiatok pôstu závisí od dátumu slávenia Veľkej noci, počíta sa ako 57. deň po sviatku, alebo týždeň po Trojici.
Koniec abstinencie pripadá vždy na ten istý deň – 11. júla, v predvečer Dňa Petra a Pavla.
V roku 2024 sa Petrov pôst začne 12. júna a potrvá 30 dní. Toto je čas, kedy môžete loviť ryby, s výnimkou pondelka, stredy a piatku (pôstne dni), a cez víkendy si môžete dať pohár vína.
Dormion post
Tento viacdňový pôst má jasné načasovanie a trvanie.. Spadá do obdobia medzi prvými a tretími kúpeľmi (14., 19. a 28. augusta), preto sa niekedy nazýva aj Spasovka.
Pôst je krátky, len 2 týždne, ale prísny. Začína sa 14. augusta a končí 27. augusta, v predvečer Usnutia Presvätej Bohorodičky, podľa ktorého je toto obdobie pomenované.
Keďže pôst je prísny, v tomto období nie je povolené jesť živočíšnu stravu, ale dostatok čerstvej zeleniny a ovocia na konci leta sťažuje dodržiavanie tradície.
V tomto čase jedia dary prírody, čerstvé aj spracované, varia pôstne koláče a robia džem.
Jedlá počas pôstu
Ako už bolo uvedené, výživa nie je najdôležitejším bodom pôstu., oveľa dôležitejší je duchovný stav človeka, očista duše od špiny. Ak z nejakého dôvodu farník nemôže dodržiavať potravinové obmedzenia, nie je to veľký problém.
Chorí ľudia a malé deti, ktorých potreba bielkovinových potravín je zvýšená, by nemali dodržiavať prísne podmienky, môže to poškodiť ich zdravie. Ale pre tínedžerov, ktorí aktívne zažívajú hormonálne zmeny, môže pôst pomôcť očistiť sa fyzicky aj duchovne.
Duchovní odporúčajú ľuďom, ktorí zo zdravotných dôvodov nemôžu dodržiavať diétne pôsty, aby si stanovili bezpečné obmedzenie, napríklad nejesť sladkosti, umožní im to kontakt s pôstnymi.
Čo môžete a nemôžete jesť počas každého obdobia pôstu, je mierne odlišné. Výživa je založená na:
- obilniny;
- zelenina;
- ovocie;
- huby;
- med;
- orechy.
Spočiatku sa môže zdať, že nie je čo jesť, ale v skutočnosti je ponuka jedál veľmi pestrá. Len v pravoslávnej kuchyni je asi tucet kaší a ak ich spestríte kombináciou a pridaním rôznych produktov.
Okrem toho môžete variť chudé polievky (rovnako ako obvykle, len so zeleninovým vývarom), pripravte si zeleninové šaláty, v tomto období veľmi pomáha konzervovaná zelenina. Môžete pripraviť chudé kysnuté cesto a variť rôzne koláče so sladkými a slanými náplňami.
Huby vám umožňujú diverzifikovať menu: vyprážané, solené, nakladané. Pre tých, ktorí začínajú pôst po prvýkrát, stojí za to obrátiť sa na ruskú národnú kuchyňu, je ľahké tam nájsť chutné a zaujímavé recepty a zároveň si pamätať svoje korene.
Rozhodne by ste mali jesť orechy, pretože sú zdrojom bielkovín a tukov, do jedálnička by ste mali zaradiť aj strukoviny, tie vám jedlo nielen obohatia o bielkoviny, ale aj zasýtia.
Jedným z najuspokojivejších jedál sú zemiaky, s ktorými by ste sa však nemali nechať uniesť, pretože obsahujú škrob a málo užitočných látok. Nezabudnite na morské plody, tie sú povolené spolu s rybami.
Toto zahŕňa:
- chobotnice;
- raky;
- mušle;
- rapana;
- morská uhorka;
- chobotnice a podobne.
A hoci sú náklady na väčšinu morských plodov pomerne vysoké, oplatí sa jesť v malom množstve, pretože obsahujú ľahko stráviteľné bielkoviny, jód a ďalšie prospešné látky. Ale morské riasy sú rastlinný produkt, takže sa môžu konzumovať kedykoľvek.
Je obzvlášť ťažké pozorovať pôst, ktorý spadá na jar, a v tomto čase je málo čerstvej zeleniny a ovocia, a preto je ťažké získať vitamíny.
Tu pomôžu tradičné jedlá:
- kyslá kapusta,
- šípkový kompót,
- ríbezle, strúhané s cukrom.
Obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Mrazená zelenina a ovocie obsahujú viac vitamínov ako tie dovezené z iných krajín a dajú sa pripraviť vopred. Na parapete sa oplatí pestovať aj čerstvé bylinky, ktoré zlepšia chuť jedál a dodajú živiny.
Dnes mnohé spoločnosti vyrábajú produkty označené „možno použiť pri pôste“, to znamená, že ich produkty sú vyrobené bez použitia živočíšnych produktov. Stále sa však oplatí prečítať si ingrediencie pred nákupom, aby to nebol len reklamný ťah.
Pre mníchov existujú kalendáre, kde sú jedlá naplánované podľa dňa, vrátane toho, kedy môžete jesť málo a podobne. Pre laikov je však takmer nemožné dodržať tento systém. Stačí dodržiavať všeobecné pravidlá, ktoré stanovujú obmedzenia vo všeobecnosti.
Pondelok, streda a piatok sú teda pôstne dni, takže počas neprísneho pôstu, kedy sú ryby povolené, by ste ich v tieto dni nemali jesť. V sobotu a nedeľu sú relaxy, v tomto čase sú prijateľné ryby a morské plody.
Kedy si môžem dať víno?
Víno počas pravoslávneho pôstu 2024 je povolené počas sviatkov. Ak pôst nie je prísny, tak si pohárik v nedeľu, počas prísneho pôstu, môžete vypiť len vo významné sviatky.
Stojí za zmienku, že jediným povoleným alkoholom je víno, ktoré v kresťanskej tradícii symbolizuje Kristovu krv, to znamená, že to nie je opilstvo, ale prijímanie, a preto sa používa na sviatky.
Počas pôstu nie je povolená vodka a iný alkohol. Zábava je v tomto období v zásade obmedzená, vrátane pitia alkoholu.
Kedy môžete jesť ryby počas pôstu?
Na rozdiel od pôstu Petra a Pavla v roku 2024, ktorý trval celý mesiac a povolil ryby, pôst je prísny a obmedzenia sú dosť prísne.
V tomto období majú pravoslávni kresťania len dva dni, kedy si môžu svoj jedálny lístok spestriť rybou: sviatok Zvestovania Panny Márie (za predpokladu, že nepripadne na Veľký týždeň, teda posledný týždeň pred koncom pôstu) a sviatok Zvestovania Panny Márie. Kvetná nedeľa.
Prvý sviatok má pevný dátum, pripadá na 7. apríla. Druhá je plávajúca, oslavuje sa týždeň pred Veľkou nocou. Sú situácie, keď tieto dva dni nadväzujú na seba alebo s krátkou prestávkou.
Pre väčšinu laikov je jedno, kedy sa v roku 2024 skončí pôst, nedodržiavajú cirkevné tradície, hoci slávenie sviatkov neodmietajú. Pre veriacich sú to vážne dátumy, ktoré ovplyvňujú ich životy.
Pôst pre nich nie je len obmedzením jedla alebo snahou schudnúť, je to dôležité obdobie očisty duše, modlitby a odpustenia. Chcú prísť na svetlé sviatky s ľahkou dušou, aby pocítili Božiu milosť a požehnanie.
Оставить Комментарий