İnternetin iş ve kişisel hayatımızın her alanına girmesiyle beynimiz buna ayak uydurmakta zorlanıyor. Birçoğumuz 7/24 çevrimiçi olmaya alışığız ve çevrimdışı olduğumuzda kendimizi boşlukta hissediyoruz. Bu dünyanın bir parçası olduğumuzu hissetmek için takipçilerimize, sosyal ağlarımıza ve uygulamalarımıza sürekli erişim sahibi olmamız gerekiyor.
Bu devrim niteliğindeki teknolojiye artan bağımlılığımızın, özellikle de kendilerinden önce alternatif bir dünyanın var olduğunu fark etmeden büyüyen Z kuşağı nüfusu için düşünme şeklimizi değiştirmesi şaşırtıcı değil.
Bizi içsel olarak etkileyen dış güçlerin çoğu zaman farkında olmayız çünkü bunlar genellikle bilinçaltı düzeyde meydana gelir. Aynı şey televizyondan World Wide Web'e kadar hayatımıza asimile edilen teknolojiler için de söylenebilir. İşte perde arkasında İnternet'in zihinlerimizi dönüştürmesinin ana yollarından bazıları.
1) Beyin fonksiyonlarını güçlendirmek
İnternette gezinmek kitap okumaktan çok daha zordur çünkü süreç, istediğimiz şeyi arama motorlarında aramayı ve bir hiperlinkten diğerine atlamayı içerir. Bu nedenle, orta yaşlı ve yaşlı katılımcılara, araştırmacılar tarafından belirlenen belirli konuları internette aramaları talimatı verildiğinde, interneti kullananların beyin aktivitesinin, onu nadiren kullanan veya hiç kullanmayanlara göre daha derin olduğu görüldü.
İkinci beyin çalışması, katılımcılardan yedi gün boyunca her gün bir saat internette arama yapmaları istendikten iki hafta sonra gerçekleştirildi. Şaşırtıcı bir şekilde, deneyimsiz İnternet kullanıcıları artık İnternet'e aşina olan katılımcılar arasında gözlemlenene benzer beyin aktivitesi gösterdi.
Araştırmalar internet aramasının tek başına beynimizi yeniden yaratma gücüne sahip olduğunu kanıtlıyor. İkinci beyin taraması sırasında beynin kısa süreli hafıza ve karar vermeyle ilgili bölümlerinin aktive olması, internet kullanımının bu spesifik beyin fonksiyonlarını geliştirdiğini gösteriyor.
Bilişsel yeteneklerimizi geliştirmek için bu kadar kısa süreli bir çevrimiçi eğitim yeterliyse, yıllarca süren deneyimlerden sonra zihinlerimizin ne kadar gelişmiş olduğunu bir düşünün. Ve yalnızca Google gibi arama motorları için değil, aynı zamanda sosyal ağlar ve çevrimiçi olarak sunulan çok çeşitli etkileşimli içerik için de. Son on yılda çevrimiçi olarak kullanıcı tarafından oluşturulan içeriğin katlanarak büyümesi, daha yaratıcı insanlar haline geldiğimizin kesin kanıtıdır.
2) Artan yaratıcılık
İnternet hepimize siber uzayda bir ses ve başkalarıyla kolayca iletişim kurma yeteneği verdi; öyle ki çoğumuz sesimizi duyurmak için birbirimizle rekabet ediyoruz. Facebook durum güncellemeleri, yorumlar ve takipler, fotoğraf ve video yükleme, yerleri kontrol etme vb. ile, getirdikleri gizlilik risklerine rağmen gizliliğimiz konusunda hiçbir endişemiz yok gibi görünüyor.
İyi haber şu ki, sosyal medyada ve genel olarak internette popüler olmayı arzuladığımız için, bir sonraki çevrimiçi paylaşımımızda kaçınılmaz olarak daha yaratıcı ve orijinal olmaya motive oluyoruz.
YouTube'daki milyonlarca harika videoyu, sosyal medya, Twitter ve Facebook'taki akıllı alıntıları ve çevrimiçi tonlarca harika fikri izleyerek zihinlerimizin daha yaratıcı ve ilham verici hale geldiği inkar edilemez. Beyin tüm bunları gerçekleştirmek için fikirler üretip ilhamını alıp diğer kullanıcılarla paylaşıyordu.
3) Benlik saygısı üzerindeki etki
İnternet aracılığıyla keşfedilen bu yeni yaratıcılık atlıkarıncasının dezavantajı, bazılarımızın kendimizden emin olamamaya başlamasıdır. Sosyal medyaya ve ağlara yüklediklerine göre hayatlarımızı arkadaşlarımızın hayatlarıyla karşılaştırıyoruz. Birçoğunun internette başkalarını etkilemek için poz vermesi nedeniyle bu mesajların hayatın doğru bir resmini vermediğini unutmamak gerekir. Bu yanlış karşılaştırmaların sonucu, tatildeyken eğlenen insanların masum fotoğraflarını aşırı derecede kıskanmamızdır.
Araştırmacılar, katılımcıların üçte birinin, özellikle de yalnızca siteye göz atan ve herhangi bir mesaj göndermeyenlerin, Facebook akışlarını görüntüledikten sonra kendilerini daha olumsuz hissettiklerini buldu.
Öyle görünüyor ki, en azından bazılarımız için beynimiz artık sağlıksız bir şekilde sosyal medya katılımımızı öz saygımızla ilişkilendiriyor. Muhtemelen bu yüzden artık kompulsif Facebook kullanımının depresyona neden olabileceğini ve insanların nasıl Facebook bağımlısı hale geldiğini duyuyoruz. Bu bozuklukların çoğunda sorunun kaynağı algılanan sosyal baskıdan ve altta yatan özgüven sorunlarından kaynaklanmaktadır.
4) Azalan dikkat
İnternet teknolojilerinin gelişip yaygınlaşmasıyla birlikte dikkatimizi tek bir konu üzerinde tutma yeteneğimiz gözle görülür biçimde azaldı. Köprüler İnternet'in her yerinde ortaya çıkıyor ve bizi web sitelerini doğrusal olmayan bir şekilde keşfetmeye teşvik ediyor. İnternette uzun süre ve tekrar tekrar gezinmek, birbiri ardına bağlantılara tıklamak, dikkatimizi bir sonraki sayfaya geçmeden önce her sayfanın içeriğine yalnızca kısa bir göz atmaya şartlandırdı.
Çoğu zaman kendimizi, daha başlangıçta aradığımız şeyin yarısını bile bitirmeden, dikkatimizi çeken başka bir konuyu ararken buluruz. Temel olarak blog sahiplerinin karşılaştığı en büyük zorluklardan biri, çevrimiçi okuyucuların içeriklerini okumaya devam etmelerini nasıl sağlayacaklarıdır.
Sabırsızlaştığımıza dair kanıta ihtiyacınız varsa (en azından çevrimiçi), dikkatimiz ve davranışlarımızla ilgili çevrimiçi bilgilendirici istatistiklere göz atın. Araştırma, ortalama dikkat süremizin 2000'de 12 saniyeden 2013'te 8 saniyeye 30%'den fazla düştüğünü buldu.
Ofis çalışanları posta kutularını saatte ortalama 30 kez kontrol ediyor. Ayrıca 53.573 web sayfası görüntülemesinde 17%'nin 4 saniyeden az sürdüğü, yalnızca 4%'nin ise 10 dakikadan fazla sürdüğü tespit edildi! Böyle devam edersek tek bir şeye odaklanmakta zorluk çekeriz, bu da bizi çoklu görevlere yönelmeye zorlar.
5) Çoklu görevi teşvik edin
Dikkatimizi tek bir göreve verme yeteneğimizin azalması nedeniyle, birden fazla işi aynı anda yaparak çoklu görevlere başvuruyoruz. Tahminim şu anda muhtemelen bu makaleyi okumaktan başka bir şey yapıyorsunuzdur: belki şarkı dinliyorsunuz, çevrimiçi sohbet ediyorsunuz, Facebook'unuzu ve gelen kutunuzu ayrı sekmelerde kontrol ediyorsunuz, hatta başka sitelerde geziniyorsunuz.
Taşınabilir akıllı cihazların ortaya çıkışıyla birlikte zihinlerimiz yeniden tasarlandı ve yalnızca aynı anda farklı görevleri yerine getirdiğimizde uyarılacak şekilde uyarlandı.
Çoğu insan çoklu görevleri daha ideal bir zaman tasarrufu seçeneği olarak algıladığında, bilişsel yeteneğin aslında üretkenlikten daha ağır bastığı olumsuz etkiler ortaya çıkıyor. Araştırmalar çoklu görev yapmanın aslında dikkatimizi böldüğünü ve sık sık dikkatimizin dağılmasına yol açtığını gösterdi. Yalnızca süper görevliler olarak bilinen nadir 2% popülasyonunun birden fazla iş yükünde daha iyi performans gösterdiği görüldü.
6) Belleği yeniden programlayın
2011 yılında yapılan bir araştırmada psikolog Dr. Betsy Sparrow, World Wide Web'in artık "harici bir bellek depolama alanı olarak hizmet ettiği ve bir şeyleri hatırlamaktan sizin sorumlu olduğunuz" sonucuna vardı. Dört hafıza deneyinden oluşan bir seride, katılımcıların basit sorular sorulduğunda "Yahoo" veya "Google" gibi bilgisayar terimlerini düşünme eğiliminde oldukları ortaya çıktı.
Yeniden test sırasında bilgisayarda bulamayacaklarını düşündükleri önemsiz bilgileri hatırlama konusunda daha iyi performans gösterdiler. Bu bilgiyi bir bilgisayara girip farklı klasörlere kaydetmeleri istendiğinde, katılımcılar aslında klasör konumlarını operatörlerin kendisinden daha iyi hatırlayabildiler!
Bu çalışma, İnternet'in bir tür geçişli hafıza kaynağı haline geldiğini ve dolayısıyla şeylerin hatırlanma şeklini değiştirdiğini ortaya çıkardı. 1985 yılında yukarıda bahsedilen çalışmanın araştırmacılarından birinin hipotezine göre, işlemsel bellek, bilgiyi hatırlamamıza yardımcı olmak için belirli bir konu hakkında daha bilgili olan başkalarına güvenme şeklimizi ifade eder.
İnternet sayesinde artık insan beyninin kapasitesiyle sınırlı değiliz; geri kalan zamanımızı yaratıcılığa ayırabilmemiz için hafızamızı ağa emanet ettik. Google gibi arama motorları her bilgiye her an ulaşmanın kapısı haline geldi.
