10 triukų, kuriuos galite padaryti savo smegenimis

Jūsų smegenys beveik visada yra šalia, kai jums to reikia, išskyrus tuos atvejus, kai jaučiatės chemiškai pakitęs, labai pavargęs ar per daug įsimylėjęs patrauklų žmogų, kurį bandote padaryti įspūdį. Ir nors šis biologijos stebuklas gali padaryti neįtikėtinų dalykų, faktas yra tas, kad jūsų smegenys yra tik žmogaus. Jei pakankamai stengsitės, galėsite su juo atlikti keletą triukų, o tai yra dvigubai įspūdinga, nes pirmiausia jis jums padeda atlikti triukus. Pažiūrėkime į dešimt įspūdingiausių.

10. Dėl pakabos reflekso gali netyčia pasisukti galva.

Interneto tendencijos, memai ir virusiniai vaizdo įrašai ateina ir praeina. Vakarykštis „Ice Bucket Challenge“ tampa rytojaus Yanny/Laurel. O 2023 m. gegužės mėn. buvo šauniausias dviejų savaičių įvykis Kabyklos iššūkis .

Prielaida buvo tokia paprasta, kaip ir neįtikėtina. Uždėkite ant galvos vielinę pakabą ir nuo to jūsų galva apsisuks, nori to ar ne. Niekas netikėjo, kad tai tikra, todėl visi turėjo patys tai išbandyti ir tada paskelbti savo vaizdo įrašus apie rezultatus. Taigi, sprogus vaizdo įrašų skaičiui, atsirado virusinė tendencija, kurią paskatino plačiai paplitęs netikėjimas, kad keistas efektas netgi gali būti tikras. Bet tai buvo! Jei tinkamai trauksite pakabą aplink galvą, tai iš tikrųjų privers jūsų galvą nevalingai apsisuks. Bent jau daugumai žmonių.

Nors šis reiškinys tapo tendencija 2022 m., šis reiškinys buvo suvoktas daug anksčiau ir apie jį net buvo rašyta mokslinius straipsnius dar 2015 metais. Jis netgi buvo rodomas Japonijos televizijoje 1995 m . buvo ir pakabų, ir galvų. Jis tiesiog niekada anksčiau nebuvo gavęs tiek daug spaudos.

Kai vienašalis priekinis galvos sritis yra suspaustas, judėjimas yra nevalingas, tačiau tiksli priežastis, kodėl taip nutinka, nėra visiškai aiški. Tačiau daugiau nei 95% tyrime dalyvavusių žmonių jautėsi jautrūs, o tik 4,2% atrodė nereaguojantys.

9. Akiniai nuo saulės gali apgauti jus ir padaryti jus laimingesnius.

Akiniai nuo saulės

Ar akinius nuo saulės nešiojantys žmonės tau atrodo laimingesni nei kiti? Labai tikėtina, kad jie gali būti, ir tai ne tik todėl, kad atrodo labai šauniai. Akiniai nuo saulės apgauna jūsų smegenis, kad jos būtų laimingesnės.

Akinių nuo saulės galia yra susijusi su žmogaus emocijų veikimu. Galbūt girdėjote, kad kai kurie žmonės sako, kad jie nešioja širdį ant rankovės, o galbūt jūs pats nelabai mokate slėpti savo emocijų. Tai, kaip atrodome ir elgiamės, gali turėti įtakos mūsų savijautai, o paprastas kaktos susiraukimas gali sukelti liūdesį ar net piktą ir agresyvų jausmą. O kad būtų aišku, nereikia raukti kaktos dėl to, kad esi liūdnas ar piktas. Ryški saulė jūsų akyse privers jus prisimerkti ir susiraukti, o šio gesto pakanka, kad iš tikrųjų sukeltumėte neigiamą emocijos asocijuojasi su kaktos susiraukimu.

Tyrimo dalyviai, kurie nešiojo akinius nuo saulės, teigė, kad apskritai jie buvo mažiau piktas ir agresyvus nei tie, kurie jų nenešiojo. Atrodo, kad tai atitinka kitus tyrimus, kurie rodo, kad paprastas šypsenos veiksmas išlaisvina stresą mažinančios cheminės medžiagos . Taigi, jei saulėtą dieną jaučiate šiek tiek nerimo, pabandykite užsidėti akinius nuo saulės ir priversti smegenis manyti, kad esate laimingas.

8. Placebo miegas gali priversti jaustis pailsėjęs.

Tai teigia Ligų kontrolės ir prevencijos centrai kas trečias suaugęs žmogus nepakankamai miega. Vien dėl šios priežasties rasti būdą daugiau pailsėti atrodo gera idėja. O kas, jei galėtumėte tiesiog apgauti savo smegenis ir manyti, kad sapnuojate, net kai to nesate? Pasirodo, tai yra galimybė ir ji veikia.

Miegas-placebas veikia taip pat, kaip ir dauguma kitų placebo, kai jūsų protas sukuria iliuziją, kad kažkas atsitiko, net jei taip neatsitiko. Turėdami tinkamas paskatas galite būti tikri, kad gerai pailsėjote, net jei to nepadarėte.

Tyrėjai paėmė dvi žmonių grupes ir paaiškino REM miego svarbą, o tada atliko miego tyrimą. Jiems buvo pasakyta, kad geras REM miego kiekis buvo nuo 20% iki 25%. Po miego tyrimo vienai grupei buvo pasakyta, kad jie tai daro 28,71 TP3T savo laiko REM miego fazėje. Kitai grupei buvo pasakyta, kad jos miega tik 16,21 TP3T REM. Tai nebuvo teisingi skaičiai.

Tie, kuriems buvo pasakyta, kad jie miega geriau, po fakto geriau atliko pažinimo testus. Tie, kuriems buvo pasakyta, kad jie miegojo blogiau, pasirodė blogiau nei kontrolinės grupės. Nesvarbu, ką kiekvienas iš jų jautė.

7. Guminės rankos iliuzija

Tikėtumėte, kad jūsų smegenys bent jau sugebės išsiaiškinti, kur yra jūsų kūno dalys ir kaip jos jaučiasi. Deja, jūs netgi galite apgauti, kad negalėtumėte to padaryti su kažkuo, vadinamu guminės rankos iliuzija .

Triukas čia yra paprastas ir sudėtingas, ir, jei norite, galima atlikti namuose. Jums reikia kažkokios netikros rankos; Tiks kažkas tokio paprasto, kaip pripūstos guminės pirštinės. Padėkite dešinį dilbį ant stalo ir paslėpkite ranką, kad nematytų dėžutėje arba už kartono. Padėkite ranką priešais save pečių lygyje. Norėdami užbaigti iliuziją, galite jį uždengti rankšluosčiu. Jūsų kita ranka gali būti po stalu.

Pakvieskite ką nors atsisėsti priešais jus ir naudoti du teptukus tuo pačiu metu glostykite paslėptą ranką ir guminę ranką . Sutelkite dėmesį į netikrą ranką. Jei stimuliacija bus tinkamai koordinuota, dauguma žmonių netikrą ranką pradės suvokti kaip tikrąją ranką. Kada grasino gumine ranka , pvz., peiliu ar adata, jūsų smegenys iš tikrųjų reaguoja taip, tarsi jūsų tikroji ranka būtų nudurta.

6. Nocebo efektas gali sukelti skausmą ar pykinimą.

Mes jau kalbėjome apie placebą, todėl pereikime prie nocebo efektas . Tiesą sakant, tai gali priversti jus jausti skausmą ir ligas be jokios priežasties, tiesiog apgaudinėjant smegenis. Iš esmės tai yra tikėjimas, kad atsitiks kažkas blogo, o tada tai nutinka tik todėl, kad manote, kad taip nutiks.

Pavyzdys, kaip tai gali veikti, yra panašus į placebo efektą ir iš tikrųjų yra pusė to, kas nutiko placebo miego pavyzdyje. Jei išgėrėte nenaudingas tabletes ir gydytojas jums pasakys, kad jausitės puikiai, ir jūs tai darote, tai yra placebas. Bet jei gydytojas sako, kad tai turi baisų šalutinį poveikį ir jūs pradeda pykinti , tai nocebo efektas. Visa tai jūsų smegenys sukuria simptomus pagal tai, kas vyksta, net jei tai netiesa.

5. Sustojusio laikrodžio iliuzija

Ar kada nors jautėte, kad paroje nėra pakankamai valandų? Na, jums pasisekė, nes yra būdas sustabdyti laiką. Arba bent jau priversk savo smegenis akimirkai pagalvoti, kad taip padarėte.

Greiti akių judesiai gali sukelti regėjimo iškraipymus, vadinamus sakkadų slopinimu, ir tai neleidžia jums pastebėti savo akių judesių, kai žiūrite į veidrodį. Tuo pačiu jie taip pat sukuria iliuziją, vadinamą chronostazė . Taip pat vadinama sustabdyto laikrodžio iliuzija, tai atsitinka, kai greitai žvilgtelite į analoginį laikrodį ant sienos ir atrodo, kad sekundė nustojo judėti. judėti . Ją sukelia greiti akių judesiai, kurie palieka vaizdinės informacijos spragas. Pavyzdžiui, kai labai greitai žiūrite iš kompiuterio į laikrodį, iš tikrųjų nekreipiate dėmesio į nieką kitą. Kad išvengtumėte neryškumo ar tamsios dėmės, jūsų smegenys, atrodo, išlaiko tą akimirką tik akimirką ir atrodo, kad pasaulis sustojo, net jei tik trumpam, kad užtikrintų sklandų perėjimą.

4. Odinis triušis

Jei jums niekada nebuvo per plaštaką bėgiojęs triušis, dabar turite puikią galimybę patirti jo iliuziją nesusekus tikro triušio. Odos triušis gali priversti jūsų smegenis manyti, kad jus užpuola triušiai.

Metodas paprastas. Tiriamasis ištiesia ranką ir yra veikiamas penki greiti lengvi bakstelėjimai už riešo. Tada dar penkis į dilbio vidurį. Tada dar penkis prie alkūnės. Tiriamasis jas juos kaip paspaudimų seką nuo riešo iki alkūnės, imituodamas mažyčio triušiuko pojūtį, pakylantį per ranką 15 apynių. To pavyzdžių galite pamatyti YouTube vaizdo įrašas su įvairiais rezultatais.

3. Peržiūrėkite nespalvotą spalvotą vaizdą

Kita populiari technika, kuri pelnė šlovę „TikTok“, buvo rasti spalvą ten, kur jos nėra. Tiksliau, galite apgauti savo smegenis, kad nespalvotą vaizdą suvoktų kaip spalvotą, sutelkdami dėmesį į centrinį tašką ir perjungdami vaizdą į didelio kontrasto neigiamą spalvotą vaizdą.

Kai sutelkiate dėmesį į tašką, spalvų receptoriai tavo akys pradeda pavargti. Jūsų kūgiai suvokia spalvą naudodami tris kūgius, kurie yra jautrūs mėlynos, raudonos ir žalios bangos ilgiams. Kai atvirkštinės spalvos vaizdas vėl pasikeičia į juodą ir baltą, jūsų akys suvoks spalvas, kurių nebuvo kontrastingoje versijoje. Iliuzija atsiranda greitai, bet akimirką juodai baltą nuotrauką turite suvokti pilnai, tikromis spalvomis.

2. Iš kūno VR

Virtuali realybė gali būti naudojama tam, kad patirtumėte ne kūno patirtį. Tai šiek tiek panašu į guminę rankų iliuziją, tik šį kartą – viso kūno panardinimas. Virtuali aplinka turėtų pateikti jums savo kopiją, o tada jai belieka kišti pagaliuką.

Kaip paaiškino vienas neurologas, jūsų savęs ir kūno jausmas yra pagrįstas daugeliu jutiminiai duomenys . Didelė jo dalis yra regėjimas, tačiau svarbu ir tai, ką galite fiziškai jausti ir kaip jaučiate savo kūno orientaciją. Kai apgaunate smegenis, parodydami joms naują nesutampančią informaciją, tai šiek tiek išprotėja. Eksperimentų metu mokslininkai sugebėjo priversti dalyvius pažvelgti į virtualius kūnus, kuriuos jie liečia, ir iš tikrųjų pasijusti tame kitame virtualiame kūne, kai pojūčiai atitiko tai, ką jie taip pat jautė. Vienu metu, kai plaktuku buvo sudaužytas virtualus kūnas, dalyviai užregistravo baimės reakciją, įskaitant padidėjusį prakaitavimą ir širdies susitraukimų dažnį, tarsi jie patys patirtų priepuolį.

Kito eksperimento metu dalyvių buvo paprašyta įeiti į virtualų kūną ir dėvėti jį kaip savo. Tada jų požiūris pasikeitė taip, kad užuot buvus kūne, jie žiūrėjo į jį. Po to visi dalyviai, palikę kūną ir pažvelgę į jį, pastebėjo pastebimą baimės sumažėjimą mirties . Šiuo atveju tyrėjai įtarė, kad išorinė patirtis leido dalyviams atskirti kūną nuo proto ir prarasti dalį tradicinės mirties baimės.

1. Iškreiptas kūno vaizdas gali sumažinti skausmą.

Žinome, kad skausmas turi stiprų psichologinį komponentą, tačiau jo stiprybė gali atrodyti stebina. Tokie dalykai kaip fantominių galūnių sindromas arba svetimos rankos sindromas, parodykite, kad jūsų smegenų suvokimas apie tai, koks iš tikrųjų yra jūsų kūnas, gali labai skirtis nuo tikrovės, bet vis tiek įtikina jus, kad tai tiesa. Iškreiptas kūno vaizdas iš tikrųjų gali paveikti tai, kaip jūsų protas suvokia skausmą, net ir sergant lėtinėmis ligomis, ir juo galima manipuliuoti kai kuriais neįprastais būdais.

Viename tyrime pacientų, kenčiančių nuo lėtinio rankos skausmo, buvo paprašyta pažvelgti į skaudamą ranką, atlikti kelis judesius ir įvertinti skausmą, kurį jie jautė vėliau. Jie tai padarė keturis kartus skirtingomis sąlygomis. Vienas buvo paprastas, o kiti trys naudojo žiūronus. Jie žiūrėjo į ranką be padidinimo, su padidinimu, o paskui per apverstą žiūroną, kad jų rankos atrodė mažos. Nieko kito nebuvo kitaip.

Dalyviai pranešė, kad jie jautė daugiau skausmo, kai jų ranka buvo padidinta. Bet kai jie žiūrėjo pro galą atsuktą žiūroną į mažytę ranką, jie jautė mažesnį skausmą . Dar įdomiau buvo tai, kad tai buvo ne tik jų galvose. Tyrėjai po eksperimento išmatavo uždegimą ir patinimas sumažėjo po to, kai ranka atrodė mažytė. Taigi tai nebuvo tik suvokimas, tai buvo tikras fizinis poveikis skausmui.