10 sztuczek, które możesz wykonać własnym mózgiem

Twój mózg jest prawie zawsze tam, gdzie go potrzebujesz, z wyjątkiem sytuacji, gdy stwierdzasz, że jesteś zmieniony chemicznie, bardzo zmęczony lub zbyt zakochany w atrakcyjnej osobie, której próbujesz zaimponować. I chociaż ten cud biologii może dokonać niesamowitych rzeczy, faktem jest, że twój mózg jest tylko człowiekiem. Jeśli wystarczająco się postarasz, będziesz w stanie wykonać z nim kilka trików, co jest podwójnie imponujące, ponieważ to on przede wszystkim pomaga ci w wykonywaniu trików. Sprawdźmy dziesięć najbardziej imponujących.

10. Odruch wieszaka może spowodować mimowolny obrót głowy.

Trendy internetowe, memy i wirusowe filmy wideo przychodzą i odchodzą. Wczorajsze wyzwanie Ice Bucket Challenge stanie się jutrzejszym Yanny/Laurel. A w maju 2023 r. było najfajniejszym wydarzeniem od dwóch tygodni Wyzwanie wieszakowe .

Założenie było równie proste, co niesamowite. Załóż sobie na głowę druciany wieszak, a głowa będzie się obracać, czy tego chcesz, czy nie. Nikt nie wierzył, że to prawda, więc każdy musiał spróbować sam, a następnie opublikować filmy wideo z wynikami. W ten sposób pojawił się trend wirusowy wraz z eksplozją liczby filmów, podsycany powszechnym niedowierzaniem, że dziwny efekt może w ogóle istnieć. Ale to było! Jeśli odpowiednio zaciągniesz wieszak wokół głowy, spowoduje to mimowolny obrót głowy. Przynajmniej dla większości ludzi.

Choć zjawisko to stało się trendem w 2022 roku, to zjawisko to zdano sobie sprawę znacznie wcześniej i pisano o nim nawet w Artykuły naukowe w 2015 roku. Po powrocie pojawił się nawet w japońskiej telewizji 1995 . były zarówno wieszaki, jak i głowy. Po prostu nigdy wcześniej nie zyskał tak dużej prasy.

Kiedy jednostronny obszar czołowo-skroniowy głowy jest ściśnięty, ruch jest mimowolny, ale dokładny powód, dla którego tak się dzieje, nie jest do końca jasny. Jednak ponad 95% osób biorących udział w badaniu czuło się nadwrażliwe, podczas gdy tylko 4,2% wydawało się nie reagować.

9. Okulary przeciwsłoneczne mogą sprawić, że będziesz szczęśliwszy.

Okulary słoneczne

Czy ludzie noszący okulary przeciwsłoneczne wydają ci się szczęśliwsi niż inni ludzie? Bardzo możliwe, że tak jest, i to nie tylko dlatego, że wyglądają super fajnie. Okulary przeciwsłoneczne oszukują mózg, czyniąc go szczęśliwszym.

Siła okularów przeciwsłonecznych ma związek z działaniem ludzkich emocji. Być może słyszałeś, jak niektórzy ludzie mówią, że noszą serce na dłoni i być może sam nie jesteś zbyt dobry w ukrywaniu swoich emocji. Sposób, w jaki wyglądamy i zachowujemy się, może mieć wpływ na to, jak się czujemy, a zwykłe zmarszczenie brwi może sprawić, że poczujesz się smutny, a nawet zły i agresywny. I żeby było jasne, nie musisz się marszczyć, bo jesteś smutny lub zły. Jasne słońce w twoich oczach sprawi, że zmrużysz oczy i zmarszczysz brwi, a ten gest wystarczy, aby faktycznie wywołać negatyw emocje związany z grymasem.

Uczestnicy badania, którzy nosili okulary przeciwsłoneczne, stwierdzili, że ogólnie tak mniej zły i agresywny niż ci, którzy ich nie nosili. Wydaje się to być spójne z innymi badaniami, które sugerują, że prosty akt uśmiechania się uwalnia chemikalia łagodzące stres . Jeśli więc w słoneczny dzień odczuwasz lekki niepokój, spróbuj założyć okulary przeciwsłoneczne i oszukać swój mózg, aby pomyślał, że jesteś szczęśliwy.

8. Sen placebo może sprawić, że poczujesz się wypoczęty.

Tak twierdzi Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom co trzeci dorosły nie śpi wystarczająco dużo. Tylko z tego powodu znalezienie sposobu na dłuższy odpoczynek wydaje się dobrym pomysłem. A co, jeśli możesz po prostu oszukać swój mózg, aby myślał, że śnisz, nawet jeśli tak nie jest? Okazuje się, że jest to opcja i działa.

Sen-placebo działa w taki sam sposób, jak większość innych placebo, gdzie twój umysł tworzy iluzję, że coś się wydarzyło, nawet jeśli tak się nie stało. Dzięki odpowiednim zachętom możesz mieć pewność, że jesteś dobrze wypoczęty, nawet jeśli tak nie jest.

Naukowcy wzięli udział w dwóch grupach ludzi i wyjaśnili znaczenie snu REM, a następnie przeprowadzili badanie snu. Powiedziano im, że odpowiednia ilość snu REM mieści się w przedziale od 20% do 25%. Po badaniu snu jednej grupie powiedziano, że tak 28,7% swoich czasów w fazie snu REM. Drugiej grupie powiedziano, że mają tylko 16,2% snu REM. To nie były prawidłowe liczby.

Ci, którym powiedziano, że śpią lepiej, po fakcie osiągali lepsze wyniki w testach poznawczych. Ci, którym powiedziano, że śpią gorzej, radzili sobie gorzej niż grupy kontrolne. To, co właściwie czuł każdy z nich, nie miało znaczenia.

7. Iluzja gumowej dłoni

Miałbyś nadzieję, że przede wszystkim Twój mózg będzie w stanie przynajmniej dowiedzieć się, gdzie znajdują się części Twojego ciała i jak się czują. Niestety, można nawet oszukać go tak, aby nie był w stanie tego zrobić za pomocą czegoś o nazwie iluzja gumowej dłoni .

Sztuczka jest tak prosta, jak skomplikowana i jeśli chcesz, możesz ją wykonać w domu. Potrzebujesz jakiejś sztucznej ręki; Wystarczy coś tak prostego, jak napompowana gumowa rękawiczka. Połóż prawe przedramię na stole i ukryj dłoń w pudełku lub za kartonem. Połóż dłoń przed sobą na wysokości ramion. Możesz użyć ręcznika, aby zakryć go poniżej nadgarstka, aby dokończyć iluzję. Twoja druga ręka może znajdować się pod stołem.

Poproś kogoś, aby usiadł naprzeciwko ciebie i użył dwóch pędzli jednocześnie pogłaskaj swoją ukrytą rękę i gumową rękę . Skoncentruj się na fałszywej ręce. Jeśli stymulacja będzie odpowiednio skoordynowana, większość ludzi zacznie postrzegać fałszywą rękę jako swoją prawdziwą rękę. Gdy gumowa ręka zagrożona takim jak nóż lub igła, Twój mózg faktycznie reaguje tak, jakby Twoja prawdziwa dłoń miała zostać dźgnięta.

6. Efekt nocebo może powodować ból lub nudności.

Mówiliśmy już o placebo, więc przejdźmy do rzeczy efekt nocebo . W rzeczywistości może sprawić, że poczujesz ból i chorobę dosłownie bez powodu, po prostu oszukując swój mózg. Zasadniczo jest to wiara, że wydarzy się coś złego, a dzieje się to tylko dlatego, że tak myślisz.

Przykład tego, jak to może działać, jest podobny do efektu placebo i w rzeczywistości stanowi połowę tego, co wydarzyło się w przykładzie dotyczącym snu z placebo. Jeśli zażyjesz bezużyteczną pigułkę, a lekarz powie ci, że poczujesz się świetnie i tak się stanie, jest to placebo. Ale jeśli lekarz mówi, że ma straszne skutki uboczne i ty zaczyna czuć się chory , to jest efekt nocebo. To cały twój mózg wymyśla objawy na podstawie tego, co mu powiedziano, że się dzieje, nawet jeśli nie jest to prawdą.

5. Iluzja zatrzymanego zegara

Czy kiedykolwiek czułeś, że doba ma za mało godzin? Cóż, masz szczęście, bo istnieje sposób na zatrzymanie czasu. Albo przynajmniej oszukaj swój mózg, aby przez chwilę pomyślał tak, jak zrobiłeś.

Szybkie ruchy gałek ocznych mogą powodować zniekształcenia widzenia zwane tłumieniem sakad i to właśnie uniemożliwia zauważenie własnych ruchów oczu, gdy patrzysz w lustro. Jednocześnie tworzą iluzję tzw chronostaza . Nazywa się to także iluzją zatrzymanego zegara. Dzieje się tak, gdy szybko spojrzysz na zegar analogowy na ścianie i wydaje się, że wskazówka sekundowa przestała się poruszać. przenosić . Jest to spowodowane szybkimi ruchami oczu, które pozostawiają luki w informacjach wizualnych. Na przykład, gdy bardzo szybko przenosisz wzrok z komputera na zegarek, tak naprawdę nie skupiasz się na niczym innym. Aby uniknąć rozmycia lub ciemnej plamy, Twój mózg zdaje się zatrzymywać ten moment tylko przez chwilę i sprawiać wrażenie, jakby świat się zatrzymał, nawet jeśli tylko na chwilę, aby zapewnić płynne przejście.

4. Skórzany królik

Jeśli nigdy nie miałeś królika na dłoni, teraz masz wielką szansę doświadczyć iluzji tego bez konieczności tropienia prawdziwego królika. Skórny Królik może oszukać Twój mózg, aby pomyślał, że atakują Cię króliki.

Metoda jest prosta. Podmiot wyciąga rękę i zostaje poddany pięć szybkich, lekkich dotknięć za nadgarstek. Potem jeszcze pięć na środku przedramienia. Potem jeszcze pięć w okolicy łokcia. Badany odczuje je jako sekwencję klepnięć od nadgarstka do łokcia, symulując wrażenie małego królika wykonującego 15 podskoków w górę ramienia. Przykłady tego można zobaczyć w Film z YouTube'a z mieszanymi wynikami.

3. Wyświetl czarno-biały obraz w pełnym kolorze

Kolejna popularna technika, która zyskała sławę na TikToku, było znaleźć kolor tam, gdzie go nie było. W szczególności możesz oszukać swój mózg, aby postrzegał czarno-biały obraz jako pełnokolorowy, skupiając się na punkcie środkowym i przełączając obraz na kolorowy obraz w negatywie o wysokim kontraście.

Kiedy skupiasz się na jakimś punkcie, receptory koloru twoje oczy zaczynają się męczyć. Twoje czopki odbierają kolory za pomocą trzech czopków wrażliwych na długości fal niebieskiego, czerwonego i zielonego. Gdy odwrócony obraz kolorowy zmieni się z powrotem w czarno-biały, Twoje oczy dostrzegą kolory, których nie było w wersji kontrastowej. Złudzenie pojawia się szybko, ale przez chwilę musisz dostrzec czarno-białą fotografię w pełnych, prawdziwych kolorach.

2. Poza ciałem VR

Wirtualna rzeczywistość może być wykorzystana do przeżycia doświadczeń poza ciałem. Przypomina to trochę iluzję gumowej dłoni, tyle że tym razem jest to zanurzenie całego ciała. Środowisko wirtualne powinno dać Ci swoją kopię, a potem wystarczy, że szturchnie Cię kijem.

Jak wyjaśnił jeden z neurobiologów, Twoje poczucie siebie i ciała opiera się na wielu czynnikach dane sensoryczne . Wzrok odgrywa dużą rolę, ale liczy się także to, co możesz fizycznie poczuć i jak czujesz, że twoje ciało jest zorientowane. Kiedy oszukujesz mózg, pokazując mu nowe, niepasujące do siebie informacje, dochodzi do lekkiego szaleństwa. W eksperymentach badaczom udało się nakłonić uczestników, aby spojrzeli na wirtualne ciała, których dotykali, i rzeczywiście poczuli się, jakby znajdowali się w innym wirtualnym ciele, gdy doznania pokrywały się z tym, co oni również czuli. W pewnym momencie, gdy wirtualne ciało zostało rozbite młotkiem, uczestnicy zarejestrowali reakcje strachu, w tym zwiększone pocenie się i tętno, jakby sami doświadczyli ataku.

W innym eksperymencie uczestnicy zostali poproszeni o wejście do wirtualnego ciała i noszenie go jak własnego. Potem zmieniła się ich perspektywa i zamiast przebywać w ciele, patrzyli na nie. Po tym wszyscy uczestnicy, którzy opuścili ciało i spojrzeli na nie, zauważyli zauważalny spadek strachu smierci . W tym przypadku badacze podejrzewali, że doświadczenie poza ciałem pozwoliło uczestnikom oddzielić ciało od umysłu, jednocześnie tracąc część tradycyjnego strachu przed śmiercią.

1. Zniekształcony obraz ciała może zmniejszyć ból.

Wiemy, że ból ma silny składnik psychologiczny, ale jego siła może wydawać się zaskakująca. Takie rzeczy jak zespół kończyn fantomowych Lub zespół obcej ręki, pokaż, że postrzeganie przez Twój mózg tego, jakie faktycznie jest Twoje ciało, może bardzo różnić się od rzeczywistości, ale mimo to przekonuje Cię, że to prawda. Zniekształcony obraz ciała może faktycznie wpływać na sposób, w jaki umysł postrzega ból, nawet w przypadku chorób przewlekłych, i można nim manipulować w nietypowy sposób.

W jednym badaniu pacjentów z przewlekłym bólem ramienia poproszono o obejrzenie bolącego ramienia, wykonanie kilku ruchów, a następnie ocenę bólu, jaki odczuwali później. Zrobili to cztery razy w różnych warunkach. Jeden był zwyczajny, a pozostali trzej używali lornetki. Patrzyli na rękę bez powiększenia, potem z powiększeniem, a potem przez odwróconą lornetkę tak, że ich dłonie wyglądały na malutkie. Nic innego się nie różniło.

Uczestnicy zgłaszali, że odczuwali większy ból, gdy ramię było powiększone. Ale kiedy spojrzeli przez tylną lornetkę na małą rączkę, zobaczyli czułem mniejszy ból . Jeszcze bardziej interesujące było to, że nie działo się to tylko w ich głowach. Po eksperymencie naukowcy zmierzyli stan zapalny i obrzęk się zmniejszył po tym, jak dłoń wyglądała na malutką. Zatem nie było to tylko wrażenie, ale rzeczywisty fizyczny wpływ na ból.