Przemysł witaminowo-mineralny jest wart więcej niż 37 miliardów dolarów , dlatego wiele osób zarabia dużo pieniędzy na suplementach witaminy C i wapnia do żucia. Chcemy wierzyć, że możemy utrzymać zdrową równowagę wszystkich elementów potrzebnych do satysfakcjonującego, zdrowego życia, ale ile każdego z tych elementów mamy w sobie? Okazuje się, że mamy zaskakującą liczbę bardzo podstawowych elementów, które wyrwane z kontekstu naprawdę ukazują, jak wspaniałe jest ludzkie ciało.
10. 3 do 5 gramów żelaza
„Żelazo pomaga nam grać” – mówi „Simpsonowie” i wszyscy wiemy, że żelazo można uzyskać z wątroby, szpinaku i tym podobnych, nawet jeśli nie wszyscy rozumieją, dlaczego jest to ważne. Dla porównania, żelazo jest integralną częścią hemoglobiny we krwi, która umożliwia czerwonym krwinkom przenoszenie tlenu przez organizm. Brak żelaza oznacza, że masz anemię i czujesz się zmęczony, bez tchu i osłabiony.
W ciele przeciętnego dorosłego w dowolnym momencie zawarte z 3 do 5 gramów żelazo, które wynosi od 3000 do 5000 miligramów. Jest to nieco ironiczne, biorąc pod uwagę działanie toksyczności żelaza. Nadmiar żelaza może wywołać chorobę, a nawet zabić, dlatego suplementy żelaza ostrzegają przed przyjmowaniem go w zbyt dużych ilościach. Toksyczność żelaza można ustalić już przy dawce zaledwie 60 miligramów na kilogram masy ciała 120 mg/kg można uznać za śmiertelne.
Amerykanie z Ameryki Północnej mają najwyższą średnią masę ciała wynoszącą około 80 kg , podczas gdy w Azji jest to 60 kg. Oznacza to, że dawka śmiertelna żelaza może wynosić od 7200 do 9600 mg, a dawka toksyczna wynosi połowę z 3600 do 4800 mg. Oznacza to, że przeciętny człowiek ma w sobie wystarczającą ilość żelaza, od 3000 mg do 5000 mg, aby spowodować zatrucie żelazem u kogoś innego. Niech to będzie nauczką dla wszystkich kanibali.
Z bardziej praktycznego punktu widzenia, jeśli chcesz używać tego żelazka, potencjalnie warto wiedzieć, ile waży przeciętny gwóźdź 0,79 grama i zawiera Żelazo 97% jeśli jest wykonany ze stali. Zatem około 0,76 grama na gwóźdź, co oznacza, że z ludzkiego żelaza można wykonać 6,5 gwoździa.
9. 10% na masę wodoru
Masa osoby jest nieco mniejsza niż Wodór 10% . Większość z nich zawarta jest w wodzie i innych związkach chemicznych. Oczywiście nie jesteśmy bynajmniej tylko chodzącymi workami z łatwopalnym gazem. Ale jeśli to był gaz, to co można z nim zrobić? Jeśli masa wynosi 10%, to dla osoby ważącej 150 funtów przypada 15 funtów wodoru. Jeśli przeliczyć masę wodoru w funtach do objętości wodoru w stopach sześciennych, wówczas 15 funtów tej substancji zamieni się w imponujące 2868 stóp sześciennych. Ale co to oznacza?
Wodór był kiedyś używany w sterowcach, ponieważ zapewnia lepszą siłę nośną niż nawet hel. Tak, jest również łatwopalny i wybuchowy, dlatego również został wycofany. Ale wodór oferuje 68 funtów siły nośnej na 1000 stóp sześciennych gaz Oznacza to, że 2868 stóp sześciennych wodoru, które znajdziesz w osobie ważącej 150 funtów, ma wystarczającą siłę nośną, aby unieść 195 funtów nad ziemię. Oznacza to, że w Twoim organizmie jest wystarczająca ilość wodoru, aby go uwolnić. Przynajmniej teoretycznie.
8. 140 gramów siarki
Siarka nie jest pierwiastkiem, którego ludzie często szukają. Nie ma wielu przepisów zawierających siarkę reklamowanych jako zdrowa żywność, ale w danym momencie masz jej 140 gramów w organizmie Substancje . . Siarka jest rzeczywiście ważna dla budowy i utrzymania DNA i w ten sposób zwalczać niektóre rodzaje nowotworów.
Siarka jest chyba najbardziej znana ze swojego zapachu, który podobno przypomina zgniłe jaja. Dzieje się tak dlatego, że jaja zawierają duże ilości siarki, ok 50 miligramów w białku i kolejne 25 miligramów w żółtku. Daje to w sumie 75 miligramów na jajko, a jeśli dana osoba ma 140 gramów lub 140 000 miligramów, nosisz odpowiednik siarki 1867 jaj.
Jeśli chodzi o to, do czego jeszcze możemy wykorzystać siarkę, możemy zatrzymać się na farmie w pobliżu kurzych jaj i popatrzeć na zbiory. Siarkę można stosować jako pestycyd, a na dolnym końcu skali potrzebujesz 10 funtów pokryć hektar ziemi uprawnej i chronić ją przed szkodnikami. Przy 454 gramach na funt i 43 560 stóp kwadratowych na akr, masz wystarczającą ilość siarki do leczenia około 1452 stóp kwadratowych upraw.
7. 200 gramów sodu
Prawdopodobnie wszyscy słyszeliśmy o niebezpieczeństwach związanych z dietą bogatą w sód i wiemy, że dla zachowania bezpieczeństwa musimy zwracać uwagę na spożycie soli. Bardzo rzadko zdarza się, aby ktoś miał niedobór sodu, ale potrzebna jest pewna ilość, aby sobie z tym poradzić impulsy nerwowe i wykorzystanie mięśni . U osoby ważącej 50 kg w organizmie w pobliżu 200 gramów lub 40 łyżeczek sól. Ile to jest soli?
W oparciu o informacje o wartościach odżywczych, jakie dostarcza Lace, możesz chcieć dodać sól 147 worków ośmiouncjowych zwykłe chipsy ziemniaczane z taką ilością sodu. Jeśli jesteś bardziej miłośnikiem fast foodów, możesz przyprawić wrażenie 198 Big Maców z McDonalda.
Oczywiście jest to osoba ważąca 50 kilogramów, czyli około 110 funtów, a jak już widzieliśmy, przeciętny Amerykanin waży 80 kilogramów, co oznacza, że większość ludzi ma około 320 gramów sodu, czyli 64 łyżeczki. Dzięki temu otrzymasz do 235 Laysów lub 317 Big Maców.
6. 4 gramy cukru.
Więc to nie jest pierwiastek, ale omówiliśmy już sól, więc czemu nie spojrzeć na cukier. Jest to również ważny element zachowania zdrowia. Średnio osoba w dowolnym momencie we krwi zawiera około cztery gramy cukru . Zaskakujące jest, że jest tak niski, ponieważ komórki wykorzystują glukozę jako energię, ale pokazuje, jak efektywnie organizm wykorzystuje energię.
Pomyśl o tym, ile cukru dana osoba spożywa dziennie, a liczba ta staje się znacznie bardziej imponująca. Na przykład puszka coli zawiera 39 gramów cukru , czyli prawie dziesięciokrotnie więcej niż znajduje się w Twoim organizmie w danym momencie. Będziesz potrzebować trzy filiżanki Cheerios zdobyć tyle cukru.
5. 0,2 mg złota
Kto nie chciałby trochę więcej złota? Koszt zmienia się z dnia na dzień, ale obecnie gram złota kosztuje średnio około 50 dolarów za gram. Oznacza to, że mg złota kosztuje około niklu. I właśnie teraz, jako żywa, oddychająca osoba, w Tobie 0,2 miligrama złota , który kosztuje około grosza. To właściwie niewiele więcej niż złoto, które można znaleźć w telefonie komórkowym, które zawiera 0,034 grama , a ludzie stale zbierają go za złoto.
Niewielka ilość złota w organizmie odgrywa ważną rolę w zdrowiu stawów, a także w przekazywaniu sygnałów elektrycznych.
Standardowa sztabka złota, czyli cegły, które widzisz na filmach ułożone w skarbcach banków, nazywa się sztabką dobra dostawa i waży 400 uncji trojańskich, czyli około 12,4414 kg. To jest 12 441 400 mg. Przy 0,2 mg złota na osobę możesz stworzyć własną sztabkę Dobrej Dostawy, jeśli zbierzesz złoto od 62 207 000 osób.
4. 1% Twojej wagi to fosfor
Fosfor to kolejna substancja chemiczna, która może być bardzo niebezpieczna, ale nadal potrzebujemy niewielkich ilości, aby przetrwać i zachować zdrowie. Wagowo mamy ok Fosfor 1% , więc osoba ważąca 150 funtów będzie miała 1,5 funta lub 680 gramów fosforu, a osoba ważąca 80 funtów będzie miała 800 gramów lub 1,77 funta. Jest niezbędny do wzrostu i utrzymania komórek, a także do produkcji DNA. Jak na ironię, biały fosfor może być śmiertelny dawka od 50 do 100 miligramów , co jest oczywiście znacznie mniejsze niż to, co już jest w tobie zawarte.
Kiedyś do zapalania zapałek o dowolnej masie używano żółtego fosforu 1 miligram na główkę zapałki . To od 680 000 do 800 000 główek zapałek, jeśli zebrano cały fosfor zawarty w ludzkim ciele.
3. 95 gramów chloru
Chlor nie jest substancją, którą chciałbyś wprowadzić do swojego organizmu, ale potrzebujesz jego trochę w innych związkach chemicznych. W dowolnym momencie jest około 95 gramów chlor Występuje we krwi, kościach i tkankach, a dostaje się do organizmu poprzez chlorek sodu, lepiej znany jako sól.
Najczęstszym zastosowaniem chloru poza organizmem człowieka jest wybielacz, ale wybielacz jest tylko rozcieńczonym roztworem. W rzeczywistości wybielacz zawiera tylko Chlor 5.25% , a jeden galon jest równy w przybliżeniu 3785,41 gramów. Ten pomiar dotyczy wody, więc nasze liczby będą nieco niepewne ze względu na gęstość, ale powinny być przybliżone.
Przy 5,25% oznacza to, że galon wybielacza zawiera około 198 gramów czystego chloru. Biorąc pod uwagę Twoją masę ciała wynoszącą 95 gramów, masz w sobie wystarczającą ilość chloru, aby przygotować pół butelki wybielacza.
2. 16 kg węgla
Jeśli chodzi o masę człowieka, po tlenie składasz się głównie z węgla. Trochę mniej 23% Twojego ciała to węgiel, a dla osoby ważącej 80 kg oznacza to łącznie 16 kg. Jednym z najczęstszych zastosowań węgla w życiu codziennym są ołówki, w których wykorzystuje się węgiel w postaci grafitu. Nawet drewno ołówka zawiera węgiel, nieco więcej niż grafit. Różni się to w zależności od marki ołówka, ale szacuje się, że zawiera co najmniej jeden rodzaj ołówka 3,17 grama węgiel na ołówek.
Gdybyś w przyszłości był tak skłonny poświęcić swoje ciało na rzecz ołówków, przekazałbyś ekwiwalent węgla wynoszący 5047 ołówków.
1,1 kg wapnia
Potrzebujesz wapnia dla swoich kości i zębów, wszyscy nam to mówiono, odkąd byliśmy bardzo mali. Mleko jest dla wielu z nas najczęstszym źródłem wapnia, a jako ssaki jesteśmy mniej lub bardziej przyzwyczajeni do przyjmowania mleka jako głównego źródła pożywienia od urodzenia.
Twoje ciało zawiera około 1,5% wapnia, więc osoba ważąca 80 kg wydałaby ok jeden kilogram dla czystego wapnia. Szklanka mleka o wadze ośmiu uncji zawiera tylko 300 miligramów wapnia, co oznacza, że musisz wypić nieco więcej niż trzy, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie wynoszące 1000 miligramów. Ale to oznacza również, że już masz około 3333 szklanek wapnia w mleku.
Jeśli nie lubisz mleka i wolisz sery topione, kawałek Velveety, oznaczonej jako dobre źródło wapnia, zawiera 160 miligramów . Oznacza to, że masz w swoim ciele odpowiednik 6250 plasterków Velveety.
Dodaj komentarz