Jest takie stare powiedzenie, które mówi: „Wykorzystaj to albo strać”, co zasadniczo oznacza, że jeśli coś masz, lepiej wykorzystaj to, zanim to straci. Nie mamy jednak zbyt wielu głosów na temat nadużywania, a jak się okazuje, powinniśmy. Jest wiele rzeczy w życiu, które możesz wykorzystać, a nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy. Przyjrzyjmy się dziesięciu najbardziej nieoczekiwanym.
10. Nadmierne użycie siły woli uniemożliwia ci dalsze robienie tego.
Jeśli jesteś Zieloną Latarnią, sama siła woli może ocalić wszechświat przed nikczemnymi zagrożeniami pozaziemskimi. Przywiązujemy dużą wagę do woli i determinacji. Ale należy go powstrzymać, a ponieważ większość z nas nie ma potężnego pierścienia tajemniczego pochodzenia, musimy zachować ostrożność, używając tej siły woli.
Istnieją dowody na to, że z czasem możesz osłabić swoją siłę woli. Jeśli użyjesz siły woli w jednej sytuacji, w następnej użyjesz jej mniej. W jednym badaniu uczestnicy zostali umieszczeni w pokoju z talerzem świeżo upieczonych ciasteczek i miską rzodkiewek. Jedną grupę poproszono o zjedzenie wyłącznie rzodkiewek, drugą o zjedzenie ciasteczek. Następnie oboje musieli rozwiązać zagadkę. Ci, którzy używali siły woli do oprzeć się wątrobie rezygnowali z układania puzzli średnio po 8 minutach, natomiast ci, którzy je zjedli, wytrzymywali je po 19 minutach.
Główną ideą jest to, że siła woli wymaga energii mentalnej. Korzystanie z rezerw energii mentalnej i utrzymywanie samokontroli z czasem staje się niezwykle trudne. Im więcej energii zużywasz, tym mniej siły woli możesz wywrzeć. Teoria została zakwestionowana przez innych badaczy, którzy przeprowadzili podobne eksperymenty i nie znaleźli dowodów na to, co nazywają „ wyczerpanie ego ", ale pierwotny badacz twierdzi, że w kolejnych badaniach występowały problemy związane z metodologią.
9. Nadużywanie smoczka może powodować problemy z rozwojem mowy.
W czymś, co wydaje się być innym przypadkiem, gdzie Simpsonowie przepowiadać przyszłość, okazuje się, że Maggie od początku była skazana na milczenie, a wszystko za sprawą tego smoczka. Badania wykazały, że dzieci nadużywające smoczków mogą mieć problemy rozwój mowy w późniejszym wieku.
Oprócz ssania kciuka i używania butelki dzieci, które ssą smoczek dłużej niż trzy lata, również to robiątrzy razy bardziej prawdopodobne rozwoju wad mowy niż u dzieci, które z niej nie korzystały. Możliwe, że używanie smoczka może zmienić kształt łuku zębowego i zgryzu, co może nadal powodować problemy, jeśli smoczek będzie używany krócej. Inne badania pokazują, że dziecko używające smoczka po ukończeniu drugiego roku życia jest narażone na ryzyko zmiany sposobu, w jaki wyrastają mu zęby i kształtu zgryzu, co może powodować problemy z mową.
8. Nadmierne stosowanie płynów do płukania jamy ustnej może pogorszyć ogólny stan zdrowia jamy ustnej.
Dentyści Zalecamy stosowanie płynu do płukania jamy ustnej pod warunkiem, że używasz go prawidłowo w ramach ogólnej rutynowej pielęgnacji jamy ustnej. Czemu nie? Pozostawia uczucie miętowej świeżości i pomaga przełamać to uczucie, które pojawia się, gdy budzisz się ze smakiem bagna w ustach.
Rodzaj płynu do płukania jamy ustnej, którego używasz, może powodować problemy, szczególnie jeśli używasz go zbyt często. Większość płynów do płukania ust wykorzystuje alkohol jako nośnik do zatrzymywania składników, które mogą powodować nieświeży oddech, ale badania powiązały je z tym rak jamy ustnej . Powtórzę: przyczyną tego jest alkohol, co oznacza, że ci, którzy nie piją alkoholu, często tego rodzaju, który kiedyś był reklamowany jako łagodniejszy, nie będą powodować takich samych problemów. U niektórych osób może również powodować poważne oparzenia.
Suchość w ustach to kolejny częsty efekt uboczny stosowania płynu do płukania jamy ustnej. Laurylosiarczan sodu , składnik pieniący, może również powodować afty. Potencjalnymi skutkami ubocznymi są również przebarwienia zębów i zabijanie pożytecznych bakterii.
7. Nadużywanie porno może powodować zaburzenia erekcji
Można usiąść z tym faktem, ale w Internecie jest pornografia. Dla większości ludzi nie stanowi to problemu. Jeśli Cię to nie interesuje, unikasz tego. Jeśli tak, możesz go poszukać. Ale inną rzeczą, o której możesz nie wiedzieć, jest to, że możesz potencjalnie nadużywać pornografii. W naprawdę wyczerpujący fizycznie sposób. Nadużywanie pornografii wiąże się z zaburzeniami erekcji u mężczyzn.
Badania nad wpływem pornografii seksualna dysfunkcja, jest nadal przedmiotem dyskusji, należy więc traktować to raczej jako ostrzeżenie niż absolutną pewność. Przeprowadzono jednak wiele badań, które wykazały, że nadmierne korzystanie z pornografii może prowadzić do zaburzeń erekcji, a zaprzestanie korzystania z niej po pewnym czasie może odwrócić te skutki.
Jak to w ogóle działa? Cóż, podniecenie i reakcja seksualna są w równym stopniu psychiczne, jak i fizyczne. Niektóre badania sugerują, że nadmierne korzystanie z pornografii powoduje potencjał odczulanie na bodźce seksualne . Zasadniczo widzisz tak dużo przez tak długi czas, że nic cię już nie ekscytuje. To jakby jeść swoje ulubione jedzenie codziennie przez 10 lat. W końcu stracisz całe zainteresowanie.
Warto jednak zwrócić uwagę, że istnieją również badania sugerujące, że może się zdarzyć coś odwrotnego i że pornografia może pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji u niektórych mężczyzn.
6. Nadmierne używanie klapek może być przyczyną problemów ortopedycznych.
Latem nie da się zamachnąć na kota, żeby nie uderzyć kogoś w klapkach, czyli nieformalnym bucie w czasie upałów. I chociaż idealnie nadają się do spędzania czasu na basenie lub na plaży, aby uniknąć gorącego piasku, nie można ignorować zdrowia stóp, a japonki trudno nazwać butami ortopedycznymi. Jeśli zbyt często nosisz klapki, możesz tego żałować.
Japonki nie oferują żadnego wsparcia arch . Nie absorbują dużej siły chodzenia, więc pięty obijają się i nie zapewniają wsparcia kostki jak zwykłe buty. Zasadniczo przypomina to chodzenie boso. Ponownie, jest to dobre w małych dawkach, ale z czasem może powodować problemy. Ale jest coraz gorzej. W przeciwieństwie do zwykłego chodzenia boso, pęcherze powstają również na potencjalnie szorstkich podeszwach, a także na paskach między palcami, a także są pożywką dla grzybów. Więc to jest jeszcze gorsze niż chodzenie boso.
Badania pokazują, że osoby noszące klapki zmienić swój chód dostosować się do ich dopasowania. Prowadzi to nie tylko do bólu nóg, ale także bioder i dolnej części pleców.
5. Nadmierne wykonywanie ćwiczeń Kegla może powodować ból.
Ćwiczenia Kegla mają na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy i wiążą się ze zwiększoną przyjemnością seksualną oraz możliwością zapobiegania nietrzymaniu moczu wśród innych korzyści . Możesz je zrobić niemal wszędzie i nikt nawet nie będzie wiedział, że to robisz, więc wydają się dobrym pomysłem, prawda? Cóż, jak rozumiemy, wszystko co dobre z umiarem. Co się więc stanie, gdy przesadzisz z mięśniami kegla?
Lekarze mogą zalecać różne metody, ale za normalne można uznać około 100 10-sekundowych loków dziennie. Ale jak w przypadku każdego ćwiczenia, niektórzy ludzie lubią ciężko pracować lub wrócić do domu, a jeśli wykonasz za dużo, możesz przepracować te mięśnie. Efektem końcowym może być dyskomfort mięśni i ból podczas stosunku .
Inne objawy mogą obejmować niemożność utrzymania moczu , pęcherza moczowego, bólu, częstego oddawania moczu, zaparcia i bólu w innych obszarach. Innymi słowy, wykonywanie zbyt wielu ćwiczeń Kegla może zrujnować dosłownie wszystko, dla czego chciałbyś je wykonywać.
4. Nadużywanie bidetów może być przyczyną poważnych problemów zdrowotnych.
Dla niektórych nie ma nic lepszego na świecie niż bidet. Dla innych sam pomysł jest odrażający. W szczytowym okresie pandemii covid-19, kiedy piętrzył się papier toaletowy i brakowało go, popularność bidetów wzrosła. Ale nie wszystko jest słoneczne i pluskające róże z bidetu. Okazuje się, że niewielki plusk na tylnej klapie może spowodować pewne uszkodzenia, jeśli nie będziesz ostrożny.
Jak ze wszystkiego, co można strzelić sobie w dupę, tak i bidetu należy używać prawidłowo i ostrożnie. Niektóre bidety mają możliwość zmiany ciśnienia i temperatury wody. Silny strumień gorącej wody nie jest czymś, czym chcesz strzelać w swoją wrażliwą anatomię. Wiadomości o urazy związane z bidetem niewiele, ale są. Ludzie zgłaszali problemy z wypadaniem i szczelinami odbytnicy, a także oparzenia gorącą wodą.
W Japonii nadużywanie bidetu wiąże się ze swędzeniem odbytu, jak to fantazyjnie można wyrazić "swędzenie" . Dużo swędzenia. Ale doprowadziło to również do nietrzymania odbytu. Ryzyko infekcji istnieje również wtedy, gdy z tego samego bidetu korzysta kilka osób, a bakterie z dyszy przenoszą się między sobą.
3. Za dużo gazu rozweselającego niszczy Twój kręgosłup.
Większość ludzi nie ma wielu powodów, aby w codziennym życiu próbować podtlenku azotu, lepiej znanego jako gaz rozweselający. Zwykle stosuje się go jako środek znieczulający podczas zabiegów dentystycznych, a także w celu zwiększenia prędkości samochodu podczas wyścigów ulicznych. I dobrze, że nie spotykamy się z tym tak często, bo może zniszczyć swój kręgosłup .
Są ludzie, którzy rekreacyjnie używają podtlenku azotu, aby uzyskać szybki haj. Jeśli kiedykolwiek słyszałeś o whippetach, to właśnie o nich mowa. Jednak ryzyko zwyrodnienia kręgosłupa wielu użytkowników skierowało do szpitala, a w niektórych przypadkach je porzuciło przykuty do wózka inwalidzkiego . Gazy mogą pozbawić organizm witaminy B12. Z biegiem czasu prowadzi to do zwyrodnienia kręgosłupa.
Wielu użytkowników gazu uważa go za nieszkodliwy. Nie jest to substancja kontrolowana i nie ma naukowych dowodów na to, że powoduje uzależnienie, ponieważ nie przeprowadzono zbyt wielu badań w tej dziedzinie. Ale daje użytkownikom szybkie poczucie euforii i zabawy, co ma sens w przypadku czegoś, co nazywa się gazem rozweselającym. Jednakże w ciągu ostatnich kilku lat, zwłaszcza w Europie, wzrosła liczba przypadków poważnych obrażeń spowodowanych gazami w szpitalach.
2. Nadmierne korzystanie z Internetu może spowodować uszkodzenie mózgu
Lubisz Internet, prawda? Zawiera prawie całą ludzką wiedzę, a dodatkowo można jej używać do zamawiania pizzy 24 godziny na dobę. To najlepsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiliśmy, pomijając oszustwa, toksyczność, nękanie i rozpacz. Może również powodować uszkodzenie mózgu.
Badania nastolatków cierpiących na uzależnienie od Internetu wykazały zaburzenia strukturalne i funkcjonalne w częściach mózgu związanych z organizacją. Porównuje się go do zaburzeń występujących w mózgach alkoholików i osób uzależnionych od hazardu.
Osoby uzależnione od Internetu cierpią na zmiany w istocie białej i szarej mózgu podobne do tych obserwowanych w mózgach osób cierpiących na uzależnienie od Internetu uzależnienie od kokainy . W rezultacie cierpi na tym funkcjonowanie emocjonalne i funkcjonowanie mózgu. Skutki uboczne mogą obejmować zaburzenia nastroju, stany lękowe i depresję.
1. Nadużywanie kremów przeciwbólowych może cię zabić
Czy kiedykolwiek używałeś kremu znieczulającego? Zazwyczaj stosuje się je po zabiegach chirurgii plastycznej. Na przykład coś w rodzaju depilacji laserowej. W ramach opieki pooperacyjnej możesz zastosować krem znieczulający miejscowo, aby zmniejszyć ból po zabiegu. Istnieją podobne kremy, które można stosować w przypadku różnego rodzaju urazów zamiast tabletek przeciwbólowych, zwłaszcza jeśli uraz jest po prostu rodzajem rany skórnej.
Okazuje się jednak, że te kremy, które mają uśmierzać ból, mogą być nadużywane do tego stopnia, że faktycznie cię zabiją. Przynajmniej w 2007 r dwie osoby zmarły z powodu nadmiernego stosowania środków przeciwbólowych po depilacji laserowej na nogach.
W kremach tych stosowane są leki takie jak lidokaina, benzokaina i inne, a jeśli dawki są wystarczająco duże, zbyt duża ilość może zostać wchłonięta do krwi. Może to prowadzić do nieregularne bicie serca i śpiączka , a także śmierć, nawet jeśli są stosowane zgodnie z zaleceniami lekarza.
FDA przestrzegła, że chociaż wiele z tych kremów jest przepisywanych przez lekarzy, istnieją wersje dostępne bez recepty, które należy stosować zgodnie z zaleceniami i konsultować z lekarzem przed użyciem czegokolwiek.
Dodaj komentarz