10 trikov, ktoré môžete urobiť s vlastným mozgom

Váš mozog je tam takmer vždy, keď ho potrebujete, okrem prípadov, keď zistíte, že ste chemicky zmenení, veľmi unavení alebo príliš zamilovaní do atraktívnej osoby, na ktorú sa snažíte zapôsobiť. A hoci tento zázrak biológie dokáže neuveriteľné veci, faktom je, že váš mozog je len ľudský. Ak sa budete dostatočne snažiť, dokážete s ním predviesť niekoľko trikov, čo je dvojnásobne pôsobivé, pretože je to on, kto vám pomáha vykonávať triky v prvom rade. Poďme sa pozrieť na desať z najpôsobivejších.

10. Reflex závesu môže spôsobiť, že sa vám mimovoľne zatočí hlava.

Internetové trendy, memy a virálne videá prichádzajú a odchádzajú. Včerajšia Ice Bucket Challenge sa stáva zajtrajšou Yanny/Laurel. A v máji 2023 bola najúžasnejšia udalosť za dva týždne Výzva na vešiaky .

Predpoklad bol taký jednoduchý ako neuveriteľný. Nasaďte si na hlavu drôtený vešiak a bude sa vám zatáčať hlava, či chcete alebo nie. Nikto neveril, že je to skutočné, takže si to každý musel vyskúšať sám a potom uverejnil svoje videá s výsledkami. Tak sa objavil vírusový trend, keď počet videí explodoval, podporovaný rozšírenou nedôverou, že zvláštny efekt môže byť dokonca skutočný. Ale to bolo! Ak si vešiak poriadne potiahnete okolo hlavy, v skutočnosti vám to spôsobí mimovoľné otáčanie hlavy. Aspoň pre väčšinu ľudí.

Hoci sa tento fenomén stal trendom v roku 2022, tento fenomén bol realizovaný oveľa skôr a dokonca sa o ňom písalo v r vedecké články ešte v roku 2015. Dokonca sa objavil v japonskej televízii 1995 . boli tam aj vešiaky, aj hlavy. Ešte nikdy sa mu nedostalo takej tlače.

Keď je jednostranná frontotemporálna oblasť vašej hlavy stlačená, pohyb je mimovoľný, ale presný dôvod, prečo sa to deje, nie je úplne jasný. Viac ako 95% ľudí v štúdii sa však cítilo citlivo, zatiaľ čo iba 4,2% sa zdalo, že nereaguje.

9. Slnečné okuliare vás môžu oklamať, aby ste boli šťastnejší.

Солнцезащитные Очки

Zdajú sa vám ľudia so slnečnými okuliarmi šťastnejší ako ostatní? Je veľmi možné, že by mohli byť, a nie je to len preto, že vyzerajú super cool. Slnečné okuliare oklamú váš mozog, aby bol šťastnejší.

Sila slnečných okuliarov súvisí s tým, ako fungujú ľudské emócie. Možno ste počuli, ako niektorí ľudia hovoria, že nosia srdce na rukáve, a možno ani vy sami neviete tak dobre skrývať svoje emócie. Spôsob, akým vyzeráme a konáme, môže ovplyvniť to, ako sa cítime, a obyčajné zamračenie môže spôsobiť, že sa budete cítiť smutne alebo dokonca nahnevane a agresívne. A aby bolo jasné, nemusíte sa mračiť, pretože ste smutní alebo nahnevaní. Jasné slnko vo vašich očiach vás prinúti prižmúriť a zamračiť sa a toto gesto stačí na to, aby skutočne vyvolalo negatíva emócie spojené so zamračením.

Účastníci štúdie, ktorí nosili slnečné okuliare, uviedli, že celkovo boli menej nahnevaný a agresívny než tí, ktorí ich nenosili. Zdá sa, že to je v súlade s inými štúdiami, ktoré naznačujú, že jednoduchý akt úsmevu uvoľňuje chemikálie na zmiernenie stresu . Takže ak sa počas slnečného dňa cítite trochu úzkostlivo, skúste si nasadiť slnečné okuliare a oklamať svoj mozog, aby si myslel, že ste šťastní.

8. Placebo spánok môže spôsobiť, že sa budete cítiť oddýchnutí.

Tvrdí to Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb každý tretí dospelý nemá dostatok spánku. Už len z tohto dôvodu sa hľadanie spôsobu, ako si viac oddýchnuť, zdá ako dobrý nápad. Čo keby ste teda dokázali oklamať svoj mozog, aby si myslel, že snívate, aj keď nie? Ukázalo sa, že je to možnosť a funguje to.

Spánok-placebo funguje rovnako ako väčšina iných placeb, kde vaša myseľ vytvára ilúziu, že sa niečo stalo, aj keď sa tak nestalo. So správnymi stimulmi si môžete byť istí, že ste dobre oddýchnutí, aj keď nie.

Výskumníci vzali dve skupiny ľudí a vysvetlili dôležitosť REM spánku a potom vykonali štúdiu spánku. Bolo im povedané, že dobré množstvo REM spánku bolo medzi 20% a 25%. Po štúdii spánku bolo jednej skupine povedané, že to robia 28,7% svojho času vo fáze REM spánku. Druhej skupine bolo povedané, že mala iba 16,21 TP3T REM spánku. Neboli to správne čísla.

Tí, ktorým bolo povedané, že lepšie spali, mali potom lepšie výsledky v kognitívnych testoch. Tí, ktorým bolo povedané, že spali horšie, mali horšie výsledky ako kontrolné skupiny. Na tom, čo každý z nich skutočne cítil, nezáležalo.

7. Gumená ilúzia ruky

Dúfali by ste, že predovšetkým váš mozog bude aspoň schopný zistiť, kde sú časti vášho tela a ako sa cítia. Bohužiaľ, môžete to dokonca oklamať tak, že to nemôžete urobiť pomocou niečoho tzv ilúzia gumenej ruky .

Tento trik je taký jednoduchý ako zložitý a ak chcete, môžete ho urobiť doma. Potrebujete nejaký druh falošnej ruky; Postačí niečo také jednoduché ako nafúknutá gumená rukavica. Položte pravé predlaktie na stôl a schovajte ruku pred zrakom do škatule alebo za kartón. Položte ruku pred seba na úroveň ramien. Môžete použiť uterák na zakrytie pod zápästím, aby ste pomohli dokončiť ilúziu. Vaša druhá ruka môže byť pod stolom.

Požiadajte niekoho, aby si sadol oproti vám a použil na to dva štetce súčasne pohladkaj si skrytú ruku a gumenú ruku . Zamerajte sa na falošnú ruku. Ak je stimulácia správne koordinovaná, väčšina ľudí začne vnímať falošnú ruku ako svoju pravú ruku. Kedy hrozila gumená ruka nôž alebo ihla, váš mozog v skutočnosti reaguje, ako keby sa vaša skutočná ruka chystala bodnúť.

6. Nocebo efekt môže vyvolať bolesť alebo nevoľnosť.

O placebe sme už hovorili, takže poďme ďalej nocebo efekt . V skutočnosti vám môže spôsobiť bolesť a chorobu doslova bez dôvodu, jednoducho oklamaním vášho mozgu. V podstate je to viera, že sa stane niečo zlé a potom sa to stane len preto, že si myslíte, že sa to stane.

Príklad toho, ako by to mohlo fungovať, je podobný placebo efektu a je to vlastne polovica toho, čo sa stalo v príklade spánku s placebom. Ak si dáte zbytočnú tabletku a váš lekár vám povie, že sa budete cítiť skvele a vy, je to placebo. Ale ak lekár povie, že to má hrozné vedľajšie účinky a vy začne byť chorý , to je nocebo efekt. Je to všetko, čo váš mozog vytvára symptómy na základe toho, čo vám bolo povedané, že sa deje, aj keď to nie je pravda.

5. Ilúzia zastavených hodín

Mali ste niekedy pocit, že deň nemá dosť hodín? Máte šťastie, pretože existuje spôsob, ako zastaviť čas. Alebo aspoň oklamte svoj mozog, aby si na chvíľu myslel, že ste to urobili.

Rýchle pohyby očí môžu spôsobiť skreslenie zraku známe ako potlačenie sakádov, a to je to, čo vám bráni všimnúť si vlastné pohyby očí pri pohľade do zrkadla. Zároveň vytvárajú aj ilúziu tzv chronostáza . Nazýva sa to aj ilúzia zastavených hodín, čo sa stane, keď sa rýchlo pozriete na analógové hodiny na stene a zdá sa, akoby sa sekundová ručička prestala hýbať. pohybovať sa . Je to spôsobené rýchlymi pohybmi očí, ktoré zanechávajú medzery vo vizuálnych informáciách. Napríklad, keď sa veľmi rýchlo pozriete z počítača na hodinky, v skutočnosti sa nesústredíte na nič iné. Aby ste sa vyhli rozmazaniu alebo tmavému bodu, zdá sa, že váš mozog sa toho momentu drží len na chvíľu a pôsobí, ako keby sa svet zastavil, aj keď len nakrátko, aby sa zabezpečil plynulý prechod.

4. Kožený králik

Ak vám ešte nikdy králik neprebehol po ruke, teraz máte veľkú šancu zažiť jeho ilúziu bez toho, aby ste museli vystopovať skutočného králika. Kožný králik môže oklamať váš mozog, aby si myslel, že na vás útočia králiky.

Metóda je jednoduchá. Subjekt natiahne ruku a podrobí sa päť rýchlych ľahkých ťuknutí pri zápästí. Potom ďalších päť v strede predlaktia. Potom ďalších päť v blízkosti lakťa. Subjekt ich bude cítiť ako sekvenciu poklepaní od zápästia po lakeť, čo simuluje pocit malého králika, ktorý 15 skokov po ruke. Príklady toho môžete vidieť v YouTube video so zmiešanými výsledkami.

3. Zobrazte čiernobiely obrázok v plnej farbe

Ďalšia populárna technika, ktorá si získala slávu na TikTok, bolo nájsť farbu tam, kde žiadna nebola. Konkrétne môžete oklamať svoj mozog, aby vnímal čiernobiely obrázok ako plnofarebný, a to tak, že sa zameriate na stredový bod a prepnete obrázok na vysoko kontrastný negatívny farebný obrázok.

Keď sa zameriate na bod, farebné receptory vaše oči začínajú byť unavené. Vaše čapíky vnímajú farbu pomocou troch čapíkov, ktoré sú citlivé na vlnové dĺžky modrej, červenej a zelenej. Akonáhle sa obrátený farebný obraz zmení späť na čiernobiely, vaše oči budú vnímať farby, ktoré v kontrastnej verzii neboli prítomné. Ilúzia nastáva rýchlo, no na chvíľu musíte čiernobielu fotografiu vnímať v plnej, vernej farbe.

2. Mimotelová VR

Pomocou virtuálnej reality môžete zažiť mimotelové zážitky. Je to trochu ako ilúzia gumenej ruky, len tentoraz je to ponorenie celého tela. Virtuálne prostredie by vám malo poskytnúť kópiu samého seba a potom do vás už len stačí popichať palicou.

Ako vysvetlil jeden neurovedec, váš zmysel pre seba a telo je založený na mnohých senzorické údaje . Vízia je toho veľkou súčasťou, ale záleží aj na tom, čo môžete fyzicky cítiť a ako cítite, že je vaše telo orientované. Keď oklamete mozog tým, že mu ukážete nové informácie, ktoré sa nezhodujú, trochu sa z toho zblázni. V experimentoch boli vedci schopní prinútiť účastníkov, aby sa pozreli na virtuálne telá, ktorých sa dotýkali, a skutočne sa cítili ako v tom inom virtuálnom tele, keď sa pocity zhodovali s tým, čo cítili. V jednom momente, keď bolo virtuálne telo rozbité kladivom, účastníci zaregistrovali reakcie strachu, vrátane zvýšeného potenia a srdcovej frekvencie, ako keby sami zažili útok.

V inom experimente boli účastníci požiadaní, aby vstúpili do virtuálneho tela a nosili ho ako svoje vlastné. Potom sa ich perspektíva zmenila tak, že namiesto toho, aby boli v tele, pozerali sa naň. Potom všetci účastníci, ktorí opustili telo a pozreli sa naň, zaznamenali výrazný pokles strachu smrti . V tomto prípade mali vedci podozrenie, že mimotelový zážitok umožnil účastníkom oddeliť telo od mysle a zároveň stratili časť tradičného strachu zo smrti.

1. Skreslený obraz tela môže znížiť bolesť.

Vieme, že bolesť má silnú psychologickú zložku, ale to, aká silná je, sa môže zdať prekvapujúce. Také veci ako syndróm fantómových končatín alebo syndróm mimozemskej ruky, ukážte, že vnímanie vášho mozgu toho, aké je vaše telo v skutočnosti, sa môže veľmi líšiť od reality, no stále vás presviedča, že je to pravda. Skreslený obraz tela môže skutočne ovplyvniť to, ako vaša myseľ vníma bolesť, dokonca aj pri chronických stavoch, a dá sa s ňou manipulovať nejakými nezvyčajnými spôsobmi.

V jednej štúdii boli pacienti s chronickou bolesťou ramena požiadaní, aby sa pozreli na svoju boľavú ruku, vykonali niekoľko pohybov a potom ohodnotili bolesť, ktorú pociťovali. Urobili to štyrikrát za rôznych podmienok. Jeden bol obyčajný a ďalší traja používali ďalekohľad. Pozreli sa na ruku bez zväčšenia, so zväčšením a potom cez prevrátený ďalekohľad, takže ich ruky vyzerali maličké. Nič iné nebolo iné.

Účastníci uviedli, že pociťovali väčšiu bolesť, keď bola ich ruka zväčšená. Ale keď sa pozreli zadným ďalekohľadom na drobnú ruku, zistili cítil menšiu bolesť . O to zaujímavejšie bolo, že to nebolo len v ich hlavách. Vedci po experimente merali zápal a opuch sa zmenšil potom, čo ruka vyzerala maličká. Takže to nebolo len vnímanie, bol to skutočný fyzický účinok na bolesť.