Existuje staré príslovie, ktoré hovorí: „Použi to, alebo to stratíš“, čo v podstate znamená, že ak niečo máte, radšej to použite skôr, ako to zmizne. O nadužívaní sa však u nás veľa neozýva a ako sa ukazuje, mali by sme. V živote je veľa vecí, ktoré môžete zneužiť, o ktorých si možno ani neuvedomujete. Pozrime sa na desať najneočakávanejších.
10. Nadmerné používanie vôle vám bráni v tom pokračovať.
Ak ste Green Lantern, čistá sila vôle môže zachrániť vesmír pred hanebnými mimozemskými hrozbami. Veľký dôraz kladieme na vôľu a odhodlanie. Ale musí byť obsiahnutý, a keďže väčšina z nás nemá mocný prsteň tajomného pôvodu, musíme byť opatrní pri používaní tejto sily vôle.
Existujú dôkazy, že svoju vôľu môžete časom opotrebovať. Ak použijete silu vôle v jednej situácii, v ďalšej jej budete používať menej. V jednej štúdii boli účastníci umiestnení do miestnosti s tanierom čerstvo upečených sušienok a miskou reďkoviek. Jedna skupina mala jesť iba reďkovky, zatiaľ čo druhá skupina mala jesť sušienky. Potom museli obaja vyriešiť hádanku. Tí, ktorí na to použili silu vôle odolať pečeni hádanku sa vzdali v priemere po 8 minútach, kým tí, čo ich zjedli, vydržali 19 minút.
Hlavnou myšlienkou je, že sila vôle vyžaduje mentálnu energiu. Čerpanie zásob duševnej energie a udržanie sebakontroly sa časom stáva mimoriadne ťažké. Čím viac energie použijete, tým menej sily vôle môžete vyvinúť. Táto teória bola spochybnená inými výskumníkmi, ktorí vykonali podobné experimenty a nenašli žiadne dôkazy o tom, čo nazývajú „ vyčerpanie ega “, ale pôvodný výskumník tvrdí, že následné štúdie mali problémy s ich metodikami.
9. Nadmerné používanie cumlíka môže spôsobiť problémy s vývinom reči.
Zdá sa, že v inom prípade Simpsonovci predpovedať budúcnosť, ukazuje sa, že Maggie bola odsúdená mlčať už od samého začiatku, a to všetko vďaka tomuto cumlíku. Výskum ukázal, že deti, ktoré nadužívajú cumlíky, môžu mať problémy s vývin reči v neskoršom veku.
Okrem cmúľania palcov a používania fľašky majú deti, ktoré cumlík cmúľajú viac ako tri rokytrikrát pravdepodobnejšie rozvoj rečových chýb ako u detí, ktoré ju nepoužívali. Je možné, že používanie cumlíka môže zmeniť tvar zubného oblúka a zhryzu, čo môže stále spôsobovať problémy, ak sa cumlík používa kratšie. Iné štúdie ukazujú, že dieťaťu, ktoré používa cumlík po dvoch rokoch, hrozí, že zmení rast zubov a tvar zhryzu, čo je miesto, kde môžu začať problémy s rečou.
8. Nadmerné používanie ústnej vody môže zhoršiť celkové zdravie ústnej dutiny.
Zubní lekári Odporúčame používať ústnu vodu za predpokladu, že ho používate správne ako súčasť vašej celkovej starostlivosti o ústnu dutinu. A prečo nie? Zanecháva vo vás mätovú sviežosť a pomáha rozbiť ten pocit, ktorý máte, keď sa zobudíte s chuťou močiara v ústach.
Typ ústnej vody, ktorú používate, môže spôsobiť problémy, najmä ak ju používate príliš často. Väčšina ústnych vôd používa alkohol ako nosič na zadržanie zložiek, ktoré môžu spôsobiť zápach z úst, ale výskum ich spája rakovina ústnej dutiny . Opäť je to alkohol, ktorý to robí, čo znamená, že tí, ktorí nepijú alkohol, často taký, ktorý bol kedysi predávaný ako miernejší, by nespôsobili rovnaké problémy. U niektorých ľudí môže spôsobiť aj vážne pálenie.
Sucho v ústach je ďalším častým vedľajším účinkom po použití ústnej vody. Laurylsulfát sodný , penivá zložka, môže tiež spôsobiť vredy. Farbenie zubov a zabíjanie prospešných baktérií sú tiež potenciálne vedľajšie účinky.
7. Zneužívanie porna môže spôsobiť ED
Môžete si sadnúť za túto skutočnosť, ale na internete je pornografia. Pre väčšinu ľudí to nie je problém. Ak vás to nezaujíma, vyhýbajte sa tomu. Ak áno, môžete ho vyhľadať. Ale ďalšia vec, ktorú možno neviete, je, že pornografiu môžete potenciálne zneužiť. Skutočným, fyzicky vyčerpávajúcim spôsobom. Zneužívanie pornografie sa spája s erektilnou dysfunkciou u mužov.
Výskum o tom, ako pornografia ovplyvňuje sexuálna dysfunkcia, je stále predmetom diskusie, takže to považujte skôr za varovanie ako za absolútnu istotu. Vykonalo sa však množstvo štúdií, ktoré dospeli k záveru, že nadmerné používanie pornografie môže viesť k erektilnej dysfunkcii a že ak s ňou po určitom čase prestanete, môže tieto účinky zvrátiť.
Ako to teda vôbec funguje? No, sexuálne vzrušenie a odozva je rovnako mentálna ako fyzická. Niektoré štúdie naznačujú, že nadmerné používanie pornografie má potenciál desenzibilizácia na sexuálne podnety . V podstate tak dlho vidíte toľko, že vás už nič nevzrušuje. Je to ako jesť svoje obľúbené jedlo každý deň po dobu 10 rokov. Nakoniec stratíte všetok záujem.
Za čo to stojí, existuje aj nejaký výskum, ktorý naznačuje, že sa môže stať opak a že pornografia môže u niektorých mužov pomôcť vyliečiť ED.
6. Nadmerné používanie šľapiek môže spôsobiť ortopedické problémy.
V lete sa nemôžete vrhnúť na mačku bez toho, aby ste nezasiahli niekoho, kto nosí žabky, neformálnu obuv v horúcom počasí. A hoci sú ideálne na leňošenie pri bazéne alebo na pláži, aby ste sa vyhli horúcemu piesku, zdravie vašich nôh nemožno ignorovať a šľapky sú len ťažko ortopedické topánky. Ak nosíte šľapky príliš často, môžete to ľutovať.
Plážové šľapky neponúkajú žiadnu podporu klenby . Neabsorbujú veľa sily chôdze, takže sa vám narážajú na päty a nemajú oporu členku ako bežné topánky. V podstate je to ako chodiť naboso. Opäť je to dobré v malých dávkach, ale časom to môže spôsobiť problémy. Ale je to horšie. Na rozdiel od obyčajnej chôdze naboso sa vám tiež tvoria pľuzgiere z potenciálne hrubých podrážok, ako aj z remienkov medzi prstami, ako aj živná pôda pre plesne. Takže je to ešte horšie ako naboso.
Výskum ukazuje, že ľudia nosia žabky zmeniť svoju chôdzu prispôsobiť sa im. To vedie nielen k bolestiam nôh, ale aj k bolestiam bedier a krížov.
5. Nadmerné používanie Kegelových cvikov môže spôsobiť bolesť.
Kegelove cvičenia sa vykonávajú na posilnenie svalov panvového dna a sú spojené so zvýšeným sexuálnym potešením, ako aj so schopnosťou predchádzať inkontinencii moču. okrem iných výhod . Môžete ich vyrobiť takmer kdekoľvek a nikto ani nebude vedieť, že to robíte, takže vyzerajú ako dobrý nápad, však? No, ako vieme, všetko dobré s mierou. Čo sa teda stane, keď to so svojimi kegelmi preženiete?
Lekári môžu odporučiť rôzne metódy, ale niečo ako 100 10-sekundových kučier denne možno považovať za normálne. Ale ako pri každom cvičení, niektorí ľudia radi idú tvrdo alebo idú domov, a ak ich robíte príliš veľa, môžete tieto svaly preťažiť. Konečným výsledkom môže byť svalové nepohodlie a bolesť pri pohlavnom styku .
Ďalšie príznaky môžu zahŕňať inkontinencia moču , močový mechúr, bolesť, časté močenie, zápcha a bolesť v iných oblastiach. Inými slovami, príliš veľa Kegelových cvikov môže pokaziť doslova všetko, pre čo by ste ich chceli robiť.
4. Nadmerné používanie bidetov môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Pre niektorých ľudí nie je na svete nič lepšie ako bidet. Pre ostatných je už samotná myšlienka nevkusná. Počas vrcholiacej pandémie COVID-19, keď sa toaletný papier hromadil a bol nedostatok, zaznamenali bidety nárast popularity. Ale nie všetko je slnečné a striekajúce ruže z bidetu. Ukazuje sa, že malé špliechanie na zadné dvere môže spôsobiť nejaké škody, ak si nedáte pozor.
Ako všetko, čo si môžete vystreliť do zadku, aj bidet je potrebné používať správne a opatrne. Niektoré bidety majú schopnosť meniť tlak a teplotu vody. Silný prúd horúcej vody nie je niečo, čo by ste chceli vystreliť do svojej citlivej anatómie. Správy o zranenia súvisiace s bidetom nie veľa, ale sú tam. Ľudia hlásili problémy s rektálnym prolapsom a trhlinami, ako aj popáleniny horúcou vodou.
V Japonsku je nadmerné používanie bidetov spojené so svrbením konečníka, čo je famózny spôsob vyjadrenia "svrbenie" . Veľa svrbenia. Viedlo to však aj k análnej inkontinencii. Riziko infekcie hrozí aj vtedy, ak niekoľko ľudí používa rovnaký bidet a baktérie z trysky sa prenášajú z jednej na druhú.
3. Príliš veľa smiechového plynu ničí vašu chrbticu.
Väčšina ľudí nemá veľa dôvodov, aby v každodennom živote vyskúšala oxid dusný, známejší ako smiechový plyn. Zvyčajne sa používa ako anestetikum pri zubných zákrokoch a tiež na zvýšenie rýchlosti vášho auta, ak pretekáte na ulici. A je dobré, že sa s tým nestretávame tak často, lebo môže zničiť si chrbticu .
Existujú ľudia, ktorí používajú oxid dusný rekreačne, aby sa rýchlo dostali. Ak ste niekedy počuli o vipetoch, tak práve o nich hovoria. Ale riziko degenerácie chrbtice poslalo mnohých používateľov do nemocnice a v niektorých prípadoch ich opustili pripútaný na invalidný vozík . Plyn môže pripraviť vaše telo o vitamín B12. Postupom času to vedie k degenerácii chrbtice.
Mnohí používatelia plynu ho považujú za neškodný. Nie je to kontrolovaná látka a neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že je návyková, pretože v tejto oblasti sa neuskutočnilo veľa výskumov. Používateľom to však dáva rýchly pocit eufórie a zábavy, čo má zmysel pri niečom, čo sa nazýva plyn na smiech. V posledných rokoch však, najmä v Európe, v nemocniciach narástol počet vážnych zranení spôsobených plynom.
2. Nadmerné používanie internetu môže spôsobiť poškodenie mozgu
Máš rád internet, však? Obsahuje takmer všetky ľudské vedomosti, navyše si s ním môžete objednať pizzu 24 hodín denne. Toto je najlepšia vec, akú sme kedy urobili, okrem podvodov, toxicity, obťažovania a zúfalstva. Môže tiež spôsobiť poškodenie mozgu.
Štúdie tínedžerov trpiacich závislosťou od internetu ukázali štrukturálne a funkčné poruchy v častiach ich mozgu spojených s organizáciou. Prirovnáva sa k poruchám, ktoré možno nájsť v mozgoch alkoholikov a závislých od hazardných hier.
Ľudia so závislosťou od internetu trpia zmenami v bielej a sivej hmote mozgu podobnými tým, ktoré sa vyskytujú v mozgu ľudí s závislosť na kokaíne . V dôsledku toho trpí emocionálne fungovanie a funkcia mozgu. Vedľajšie účinky môžu zahŕňať poruchy nálady, úzkosť a depresiu.
1. Nadmerné používanie krémov proti bolesti vás môže zabiť
Použili ste niekedy znecitlivujúci krém? Zvyčajne sa používajú po kozmetických chirurgických zákrokoch. Niečo ako napríklad laserová epilácia. V rámci následnej starostlivosti môžete použiť lokálny anestetický krém na zníženie bolesti po zákroku. Existujú podobné krémy, ktoré môžete použiť, ak máte rôzne druhy poranení namiesto užívania tabletiek proti bolesti, najmä ak ide o poranenie len o nejaký druh poranenia kože.
Ukazuje sa však, že tieto krémy určené na zmiernenie bolesti môžu byť nadmerne používané do takej miery, že vás skutočne zabijú. Aspoň v roku 2007 zomreli dvaja ľudia z nadmerného používania liekov proti bolesti po laserovom odstránení chĺpkov na nohách.
Tieto krémy používajú lieky ako lidokaín, benzokaín a iné a ak sú dávky dostatočne vysoké, môže sa do krvi vstrebať príliš veľa. To môže viesť k nepravidelný srdcový tep a kóma , ako aj smrť, aj keď sa užívajú podľa predpisu lekára.
FDA varoval, že zatiaľ čo mnohé z týchto krémov predpisujú lekári, existujú aj voľne predajné verzie, ktoré by sa mali používať podľa pokynov a pred použitím čohokoľvek konzultovať s lekárom.
Оставить Комментарий