Ker je internet vtkan v vse vidike našega dela in zasebnega življenja, naši možgani le s težavo dohajajo. Mnogi od nas smo navajeni biti na spletu 24 ur na dan, 7 dni v tednu, in se počutimo prazni, ko smo brez povezave. Da bi se počutili del tega sveta, moramo imeti stalen dostop do svojih sledilcev, družbenih omrežij in aplikacij.
Ni presenetljivo, da naša vse večja odvisnost od te revolucionarne tehnologije spreminja naš način razmišljanja, zlasti za populacijo Gen-Z, ki je odraščala, ne da bi se zavedala, da je pred njimi obstajal alternativni svet.
Zunanjih sil, ki vplivajo na nas, se pogosto ne zavedamo, ker se običajno pojavljajo na podzavestni ravni. Enako lahko rečemo za tehnologije, ki so bile asimilirane v naša življenja, od televizije do svetovnega spleta. Tukaj je nekaj glavnih načinov, kako je internet v zakulisju spremenil naše misli.
1) Krepitev možganskih funkcij
Brskanje po internetu je veliko težje kot branje knjig, saj postopek vključuje iskanje želenega v iskalnikih in skakanje z ene hiperpovezave na drugo. Iz tega razloga, ko je bilo udeležencem srednjih let in starejšim naročeno, naj po internetu iščejo posebne teme, ki so jih dodelili raziskovalci, je bilo ugotovljeno, da je možganska aktivnost tistih, ki so uporabljali internet, globlja od tistih, ki so ga redko ali nikoli uporabljali.
Druga študija možganov je bila izvedena dva tedna po tem, ko so bili udeleženci pozvani, naj vsak dan sedem dni eno uro iščejo internet. Presenetljivo je, da so neizkušeni uporabniki interneta zdaj pokazali možgansko aktivnost, ki je bila podobna tisti, ki so jo opazili med udeleženci, ki so že poznali internet.
Raziskave dokazujejo, da ima samo iskanje po spletu moč preoblikovati naše možgane. Deli možganov, ki sodelujejo pri kratkoročnem spominu in odločanju, so bili aktivirani med drugim skeniranjem možganov, kar kaže, da je uporaba interneta izboljšala te specifične možganske funkcije.
Če je tako kratko obdobje spletnega usposabljanja vse, kar je potrebno za izboljšanje naših kognitivnih sposobnosti, si samo predstavljajte, koliko naprednejši so naši umi po letih izpostavljenosti. In ne samo za iskalnike, kot je Google, ampak tudi za družbena omrežja in široko paleto interaktivnih vsebin, ki so na voljo na spletu. Eksponentna rast spletne vsebine, ki so jo ustvarili uporabniki v zadnjem desetletju, je jasen dokaz, da postajamo vse bolj ustvarjalni ljudje.
2) Povečana ustvarjalnost
Internet nam je vsem dal glas v kibernetskem prostoru in možnost enostavne komunikacije z drugimi, do te mere, da mnogi tekmujemo med seboj, da bi bili slišani. S posodobitvami statusa na Facebooku, komentarji in spremljanjem, nalaganjem fotografij in videoposnetkov, preverjanjem na mestih itd. se zdi, da nimamo pomislekov glede svoje zasebnosti kljub tveganjem za zasebnost, ki jih prinašajo.
Dobra novica je, da ko hrepenimo po priljubljenosti v družabnih omrežjih in internetu na splošno, neizogibno postanemo motivirani, da smo bolj ustvarjalni in izvirni z našo naslednjo spletno objavo.
Ni mogoče zanikati, da postanejo naši umi bolj ustvarjalni in navdihnjeni z gledanjem milijonov osupljivih videoposnetkov na YouTubu, pametnih citatov na družbenih omrežjih, Twitterju in Facebooku ter ogromno drugih zanimivih idej na spletu. Da bi prišli do vsega tega, so možgani ustvarili ideje in črpali svoj navdih ter ga delili z drugimi uporabniki.
3) Vpliv na samospoštovanje
Slaba stran tega novoodkritega ustvarjalnega vrtiljaka prek interneta je, da se nekateri od nas začenjamo počutiti negotovi vase. Svoje življenje primerjamo z življenjem naših prijateljev na podlagi tega, kar naložijo v družbene medije in omrežja. Ne smemo pozabiti, da ta sporočila ne dajejo natančne slike življenja, saj jih veliko pozira na internetu, da bi naredili vtis na druge. Posledica teh lažnih primerjav je, da postanemo pretirano zavistni do neškodljivih fotografij ljudi, ki uživajo, na primer na počitnicah.
Raziskovalci so ugotovili, da se je tretjina udeležencev počutila bolj negativno po ogledu njihovega vira na Facebooku, zlasti tistih, ki so le brskali po spletnem mestu in niso pošiljali sporočil.
Zdi se, da so vsaj pri nekaterih od nas naši možgani zdaj nezdravo povezali našo udeležbo v družbenih medijih z našo samozavestjo. Verjetno zato zdaj poslušamo o tem, kako lahko kompulzivna uporaba Facebooka povzroči depresijo in kako ljudje postanejo zasvojeni s Facebookom. Pri večini teh motenj izvor težave izhaja iz zaznanega družbenega pritiska in osnovnih težav s samozavestjo.
4) Zmanjšana pozornost
S pojavom in širjenjem internetnih tehnologij se je naša sposobnost ohranjanja pozornosti na eni temi opazno zmanjšala. Hiperpovezave se pojavljajo po vsem internetu in nas spodbujajo k raziskovanju spletnih mest na nelinearen način. Dolgotrajno brskanje po internetu in večkratno klikanje ene povezave za drugo je pogojevalo našo pozornost, da le na kratko pogledamo vsebino vsake strani, preden preidemo na naslednjo.
Pogosto se znajdemo pri iskanju druge teme, ki je pritegnila našo pozornost, še preden dokončamo polovico tistega, kar smo prvotno iskali. V bistvu je eden največjih izzivov, s katerimi se soočajo lastniki blogov, kako pridobiti spletne bralce, da še naprej berejo njihovo vsebino.
Če potrebujete dokaz, da postajamo nepotrpežljivi (vsaj na spletu), si oglejte te informativne statistike o naši pozornosti in obnašanju na spletu. Študija je pokazala, da se je naša povprečna pozornost zmanjšala za več kot 30% z 12 sekund leta 2000 na 8 sekund leta 2013.
Pisarniški delavci v povprečju pregledajo svoje poštne nabiralnike 30-krat na uro. Ugotovljeno je bilo tudi, da je pri 53.573 ogledih spletnih strani 17% trajal manj kot 4 sekunde, medtem ko je le 4% trajal več kot 10 minut! Naj bo tako in se bomo s težavo osredotočili na eno stvar, kar nas bo prisililo k večopravilnosti.
5) Spodbujajte večopravilnost
Zaradi zmanjšane sposobnosti ohranjanja pozornosti na eni nalogi se zatekamo k večopravilnosti, pri čemer se ukvarjamo z več stvarmi hkrati. Stavim, da trenutno verjetno počnete kaj drugega, kot da berete ta članek: morda poslušate pesmi, klepetate po spletu, preverjate svoj Facebook in mapo »Prejeto« na ločenih zavihkih – ali celo brskate po drugih spletnih mestih.
S prihodom prenosnih pametnih naprav je bil naš um preoblikovan, prilagojen tako, da ga stimulirajo le takrat, ko hkrati opravljamo različne naloge.
Ko večina ljudi večopravilnost dojema kot bolj idealno možnost za prihranek časa, se pojavijo negativni učinki, pri katerih kognitivne sposobnosti dejansko prevladajo nad produktivnostjo. Raziskave so pokazale, da večopravilnost dejansko razdeli našo pozornost, kar vodi do pogostih motenj. Ugotovljeno je bilo, da le redka populacija 2%, znana kot super opravilniki, deluje bolje pri več delovnih obremenitvah.
6) Ponovno programirajte pomnilnik
V študiji iz leta 2011 je psihologinja dr. Betsy Sparrow ugotovila, da svetovni splet zdaj služi kot "zunanji prostor za shranjevanje pomnilnika in vi ste odgovorni za pomnjenje stvari." V seriji štirih eksperimentov s spominom je bilo ugotovljeno, da so udeleženci ob preprostih vprašanjih mislili na računalniške izraze, kot sta "Yahoo" ali "Google".
Bolje so se odrezali pri priklicu nepomembnih informacij, ko so mislili, da jih med ponovnim preizkusom ne najdejo v računalniku. Ko so jih prosili, naj te informacije vnesejo v računalnik in jih shranijo v različne mape, so si udeleženci dejansko lahko zapomnili lokacije map bolje kot operaterji sami!
Ta študija je pokazala, da je internet postal oblika tranzitivnega vira spomina in je zato spremenil način pomnjenja stvari. Kot je domneval eden od raziskovalcev zgoraj omenjene študije leta 1985, se transakcijski spomin nanaša na način, kako se zanašamo na druge, ki so bolj obveščeni o določeni temi, da nam pomagajo zapomniti informacije.
Zahvaljujoč internetu nismo več omejeni z zmogljivostjo človeških možganov, omrežju smo zaupali svoj spomin, da lahko preostanek časa namenimo ustvarjalnosti. Iskalniki, kot je Google, so postali vrata za dostop do vseh informacij kadar koli.
