"Kullan ya da kaybet" diyen eski bir deyiş vardır; bu aslında, eğer bir şeyin varsa, onu gitmeden önce kullansan iyi olur anlamına gelir. Ancak aşırı kullanım konusunda çok fazla sesimiz yok ve öyle de olmalı. Hayatta farkına bile varmadığınız, kötüye kullanabileceğiniz birçok şey vardır. En beklenmedik on tanesine bakalım.
10. İrade gücünüzün aşırı kullanımı, bunu yapmaya devam etmenizi engeller.
Eğer bir Yeşil Fener iseniz, saf iradeniz evreni hain dünya dışı tehditlerden kurtarabilir. İrade ve kararlılığa çok önem veriyoruz. Ancak kontrol altına alınması gerekir ve çoğumuzun gizemli kökene sahip güçlü bir yüzüğü olmadığından, bu irade gücünü kullanırken dikkatli olmamız gerekir.
İrade gücünüzün zamanla yıpranabileceğine dair kanıtlar var. Bir durumda iradenizi kullanırsanız, bir sonraki durumda daha az kullanacaksınız. Bir çalışmada katılımcılar, içinde bir tabak taze pişmiş kurabiye ve bir kase turp bulunan bir odaya yerleştirildi. Bir gruptan sadece turp yemesi istendi, diğer gruptan ise kurabiye yemesi istendi. Daha sonra her ikisinin de bulmacayı çözmesi gerekiyordu. İradeyi kullananlar karaciğere direnmek Ortalama 8 dakika sonra bulmacadan vazgeçerken, yiyenler 19 dakika dayanabildi.
Buradaki ana fikir iradenin zihinsel enerji gerektirmesidir. Zihinsel enerji rezervlerinden yararlanmak ve öz kontrolü sürdürmek zamanla aşırı derecede zorlaşır. Ne kadar çok enerji kullanırsanız, o kadar az irade gücü ortaya koyabilirsiniz. Teoriye, benzer deneyler yapan ve "" dedikleri şeye dair hiçbir kanıt bulamayan diğer araştırmacılar tarafından karşı çıkıldı. EGO tükenmesi ", ancak orijinal araştırmacı daha sonraki çalışmaların metodolojileriyle ilgili sorunlar yaşadığını iddia ediyor.
9. Emziğin aşırı kullanımı konuşma gelişiminde sorunlara neden olabilir.
Görünüşe göre başka bir durumda Simpsonlar Geleceği tahmin etmek için Maggie'nin en başından beri sessiz kalmaya mahkum olduğu ortaya çıktı ve hepsi bu emzik sayesinde. Araştırmalar emzikleri aşırı kullanan çocukların şu sorunlarla karşılaşabileceğini göstermiştir: konuşma gelişimi daha sonraki bir yaşta.
Parmak emme ve biberon kullanımının yanı sıra üç yıldan fazla emzik emen çocuklarınüç kat daha muhtemel kullanmayan çocuklara göre konuşma kusurlarının gelişimi. Emzik kullanımının diş kavisinin ve ısırmanın şeklini değiştirmesi mümkündür ve bu durum emziğin daha kısa süre kullanılması durumunda yine de sorunlara neden olabilir. Diğer çalışmalar, iki yaşından sonra emzik kullanan bir çocuğun dişlerinin büyüme şeklini ve ısırma şeklinin değişme riskiyle karşı karşıya olduğunu ve bu noktada konuşma sorunlarının başlayabileceğini gösteriyor.
8. Gargaranın aşırı kullanımı genel ağız sağlığınızı kötüleştirebilir.
Diş Hekimleri Gargara kullanmanızı öneririm Genel ağız bakım rutininizin bir parçası olarak doğru kullanmanız şartıyla. Ve neden olmasın? Naneli tazelik hissi bırakır ve ağzınızda bataklık tadıyla uyandığınızda hissettiğiniz o duyguyu kırmaya yardımcı olur.
Kullandığınız gargara türü, özellikle de çok sık kullanmanız durumunda sorunlara neden olabilir. Çoğu ağız gargarası, ağız kokusuna neden olabilecek maddeleri tutmak için taşıyıcı olarak alkol kullanır, ancak araştırmalar bunları alkolle ilişkilendirmiştir. ağız kanseri . Bunu yapan da yine alkoldür; bu da, bir zamanlar daha hafif olarak pazarlanan alkolü içmeyenlerin aynı sorunlara neden olmayacağı anlamına gelir. Bazı kişilerde ciddi yanmalara da neden olabilir.
Ağız kuruluğu, gargara kullandıktan sonra görülen diğer bir yaygın yan etkidir. Sodyum lauril sülfat Köpüren bir bileşen olan aft da kanser yaralarına neden olabilir. Dişlerin lekelenmesi ve faydalı bakterilerin öldürülmesi de potansiyel yan etkilerdir.
7. Porno İstismarı ED'ye Neden Olabilir
Bu gerçeği kabul edebilirsiniz, ancak internette pornografi var. Çoğu insan için bu bir sorun değildir. İlgilenmiyorsanız ondan kaçınırsınız. Eğer öyleyseniz, arayabilirsiniz. Ancak bilmediğiniz başka bir şey de pornografiyi kötüye kullanabileceğinizdir. Gerçek, fiziksel olarak yorucu bir şekilde. Pornografi istismarı erkeklerde erektil disfonksiyonla ilişkilendirilmiştir.
Pornografinin nasıl etkilediğine dair araştırma cinsel işlev bozukluğu, hala tartışılıyor, dolayısıyla bunu mutlak bir kesinlik olmaktan çok bir uyarı olarak düşünün. Ancak aşırı pornografi kullanımının erektil disfonksiyona yol açabileceği ve belirli bir süre içinde bu kullanımı bırakmanın bu etkileri tersine çevirebileceği sonucuna varan çok sayıda çalışma var.
Peki bu nasıl çalışıyor? Cinsel uyarılma ve tepki, fiziksel olduğu kadar zihinseldir. Bazı araştırmalar aşırı pornografi kullanımının potansiyel cinsel uyaranlara karşı duyarsızlaştırma . Aslında o kadar uzun süre o kadar çok şey görüyorsunuz ki artık hiçbir şey sizi heyecanlandırmıyor. Bu, 10 yıl boyunca her gün en sevdiğiniz yemeği yemek gibi bir şey. Sonunda tüm ilginizi kaybedeceksiniz.
Ne olursa olsun, bunun tersinin olabileceğini ve pornografinin bazı erkeklerde ED'yi iyileştirmeye yardımcı olabileceğini öne süren bazı araştırmalar da var.
6. Parmak arası terliklerin aşırı kullanımı ortopedik sorunlara neden olabilir.
Yaz aylarında, sıcak havalarda resmi olmayan bir ayakkabı olan parmak arası terlik giyen birine çarpmadan bir kediye saldıramazsınız. Sıcak kumlardan kaçınmak için havuz kenarında veya plajda takılmak için ideal olsalar da ayaklarınızın sağlığı göz ardı edilemez ve parmak arası terlikler pek ortopedik ayakkabılar değildir. Parmak arası terlikleri çok sık giyerseniz pişman olabilirsiniz.
Parmak arası terlik herhangi bir kemer desteği sunmayın . Yürüme kuvvetinin çoğunu absorbe etmezler, dolayısıyla topuklarınız çarpar ve normal ayakkabılar gibi ayak bileği desteği yoktur. Temel olarak çıplak ayakla yürümek gibidir. Yine küçük dozlarda bu iyidir ancak zamanla sorunlara neden olabilir. Ama durum daha da kötüleşiyor. Çıplak ayakla yürümenin aksine, potansiyel olarak sert tabanlardan, ayak parmaklarınızın arasındaki şeritlerden ve mantarların üreme alanından da kabarcıklar oluşur. Yani yalınayaktan bile daha kötü.
Araştırmalar parmak arası terlik giyen insanların yürüyüşünü değiştir uyumlarına uyum sağlamak için. Bu sadece bacak ağrısına değil aynı zamanda kalça ve bel ağrısına da yol açar.
5. Kegel egzersizlerinin aşırı kullanımı ağrıya neden olabilir.
Kegel egzersizleri pelvik taban kaslarını güçlendirmek için yapılır ve artan cinsel hazzın yanı sıra idrar kaçırmayı önleme yeteneği ile de ilişkilidir. diğer faydaların yanı sıra . Bunları neredeyse her yerde yapabilirsiniz ve kimse bunu yaptığınızı bile bilmez, bu yüzden iyi bir fikir gibi görünüyorlar, değil mi? Anladığımız gibi, tüm iyi şeyler ölçülüdür. Peki fıçılarınızı aşırıya kaçarsanız ne olur?
Doktorlar farklı yöntemler önerebilir ancak günde 100 saniyelik 100 adet bukle gibi bir şey normal kabul edilebilir. Ancak her egzersizde olduğu gibi, bazı insanlar ağır çalışmayı veya eve gitmeyi sever ve eğer çok fazla yaparsanız bu kasları aşırı çalıştırabilirsiniz. Nihai sonuç kas rahatsızlığı olabilir ve ilişki sırasında ağrı .
Diğer semptomlar şunları içerebilir: idrarını tutamamak , mesane, ağrı, sık idrara çıkma, kabızlık ve diğer bölgelerde ağrı. Başka bir deyişle, çok fazla Kegel egzersizi yapmak, yapmak isteyebileceğiniz her şeyi tam anlamıyla mahvedebilir.
4. Bidelerin gereğinden fazla kullanılması ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Bazı insanlar için dünyada bideden daha iyi bir şey yoktur. Diğerleri için bu fikir tatsızdır. Tuvalet kağıtlarının biriktiği ve arzın yetersiz olduğu covid-19 salgınının doruğa çıktığı dönemde bidelerin popülaritesi arttı. Ancak her şey güneşli değil ve bideden güller sıçramıyor. Dikkatli olmazsanız bagaj kapağındaki küçük bir sıçramanın bir miktar hasara yol açabileceği ortaya çıktı.
Kendinizi kıçınızdan vurabileceğiniz her şey gibi bidenin de doğru ve dikkatli kullanılması gerekir. Bazı bideler su basıncını ve sıcaklığını değiştirme özelliğine sahiptir. Güçlü bir sıcak su jeti, hassas anatominize vurmak isteyeceğiniz bir şey değildir. Hakkında mesajlar bide kaynaklı yaralanmalar çok değil ama oradalar. İnsanlar rektal sarkma ve çatlakların yanı sıra sıcak sudan kaynaklanan yanıklarla ilgili sorunlar bildirdiler.
Japonya'da bidenin aşırı kullanımı anal kaşıntıyla ilişkilendirilmiştir. "kaşıntı" . Çok fazla kaşıntı. Ama aynı zamanda anal inkontinansa da yol açtı. Aynı bideyi birden fazla kişinin kullanması ve musluktaki bakterilerin birinden diğerine geçmesi durumunda da enfeksiyon riski vardır.
3. Çok fazla gülme gazı omurganızı tahrip eder.
Çoğu insanın, daha çok gülme gazı olarak bilinen nitröz oksidi günlük yaşamlarında denemek için pek fazla nedeni yoktur. Tipik olarak diş prosedürleri için anestezik olarak ve ayrıca sokak yarışı yapıyorsanız arabanızın hızını arttırmak için kullanılır. Ve bununla bu kadar sık karşılaşmamamız iyi çünkü omurganı yok et .
Hızlı bir şekilde kafayı bulmak için nitro oksidi eğlence amaçlı kullanan insanlar var. Eğer fıçıları daha önce duyduysanız, onların bahsettiği şey budur. Ancak omurga dejenerasyonu riski birçok kullanıcının hastaneye gitmesine ve bazı durumlarda onları terk etmesine neden oldu tekerlekli sandalyeye mahkum . Gaz vücudunuzu B12 vitamininden mahrum bırakabilir. Zamanla bu durum omurga dejenerasyonuna yol açar.
Birçok gaz kullanıcısı bunun zararsız olduğunu düşünüyor. Kontrollü bir madde değildir ve bu alanda çok fazla araştırma yapılmadığından bağımlılık yaptığına dair bilimsel bir kanıt yoktur. Ancak kullanıcılara hızlı bir mutluluk ve eğlence hissi veriyor ki bu da gülme gazı denen bir şey için mantıklı. Ancak son birkaç yıldır özellikle Avrupa'da hastanelerde gaza bağlı ciddi yaralanma vakalarında artış yaşanıyor.
2. Aşırı İnternet kullanımı beyin hasarına neden olabilir
İnterneti seviyorsun, değil mi? Neredeyse tüm insani bilgileri içerir ve ayrıca onu günün 24 saati pizza sipariş etmek için kullanabilirsiniz. Dolandırıcılık, zehirlilik, taciz ve umutsuzluk dışında bu şimdiye kadar yaptığımız en iyi şey. Ayrıca beyin hasarına da neden olabilir.
İnternet bağımlılığı çeken gençlerle ilgili araştırmalar şunu gösterdi: yapısal ve fonksiyonel bozukluklar beyinlerinin organizasyonla ilgili kısımlarında. Alkoliklerin ve kumar bağımlılarının beyinlerinde bulunabilen bozukluklarla karşılaştırılmıştır.
İnternet bağımlılığı olan kişiler, beyinlerindeki beyaz ve gri maddede, internet bağımlılığı olan kişilerin beyinlerinde görülenlere benzer değişikliklerden muzdariptir. kokain bağımlılığı . Sonuç olarak duygusal işlevler ve beyin işlevleri zarar görür. Yan etkiler duygudurum bozuklukları, anksiyete ve depresyonu içerebilir.
1. Ağrı kesici kremlerin aşırı kullanımı sizi öldürebilir
Hiç uyuşturucu krem kullandınız mı? Tipik olarak estetik cerrahi prosedürlerinden sonra kullanılırlar. Mesela lazer epilasyon gibi bir şey. İşlem sonrası bakımınızın bir parçası olarak, işlem sonrası ağrıyı azaltmak için lokal anestezik krem kullanabilirsiniz. Çeşitli yaralanmalarınız varsa, özellikle de yaralanma sadece bir tür cilt yarasıysa, ağrı kesici hap almak yerine kullanabileceğiniz benzer kremler vardır.
Ancak, ağrıyı dindirmeye yönelik bu kremlerin sizi gerçekten öldürecek kadar aşırı kullanılabildiği ortaya çıktı. En azından 2007'de iki kişi öldü bacaklarda lazer epilasyon sonrası aşırı ağrı kesici kullanımından.
Bu kremlerde lidokain, benzokain ve diğerleri gibi ilaçlar kullanılır ve dozlar yeterince yüksekse kana çok fazlası emilebilir. Bu şunlara yol açabilir: Düzensiz kalp atışı ve koma Doktorun önerdiği şekilde kullanılsa dahi ölümle sonuçlanabilir.
FDA, bu kremlerin çoğunun doktorlar tarafından reçete edilmesine rağmen, reçetesiz satılan versiyonların da olduğu ve herhangi bir şeyi kullanmadan önce doktora danışılması gerektiği konusunda uyardı.
Оставить Комментарий