10 самых необычных вещей, от которых можно получить передозировку

Когда мы говорим о передозировках, естественной идеей является мысль о нелегальных наркотиках или рецептурных препаратах, которые были использованы неправильно. Однако это не всегда так! Не только нелегальные наркотики или рецептурные препараты могут иногда оказывать фатальное воздействие на организм. Существуют и другие, более натуральные вещества, которые могут оказаться серьезными для вашего здоровья, если их принять слишком много. Однако следует помнить, что большинству из них нужны большие дозы, чтобы вызвать потенциально смертельные осложнения.
Однако все же стоит знать о повседневной еде или питье, которых разумно не употреблять слишком много. Хотя они могут быть полезны в небольших количествах, в больших они могут вызвать у вас проблемы. Вот десять самых необычных вещей, от которых вы можете получить передозировку:

10 – Соевый соус

Азиатская еда сейчас популярна во всем мире, и соевый соус является одним из ключевых ингредиентов. Светлый или темный, он придает этот удивительный соленый вкус любой азиатской еде, которую вы выберете. Однако проблема может заключаться в количестве соли в соевом соусе. Если вы съедите его слишком много, то избыток соли в вашем организме может привести к тому, что вы впадете в кому. Это происходит, когда организм забирает воду из мозга, чтобы помочь бороться с уровнем соли в крови, что потенциально смертельно. Некоторый соевый соус от природы полезен, просто не пейте его галлонами!

09 – Мускатный орех

Это очень популярная специя во всем мире, но особенно в странах Карибского бассейна. Однако, если вы примете ее слишком много, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Достаточно всего лишь 4,4 грамма, чтобы вы почувствовали себя плохо и страдали от болезненных побочных эффектов. После болей в желудке вы также почувствуете боль в нервах, а затем и проблемы с сердцем. Это очень серьезно для любого человека с недиагностированным заболеванием сердца, которое может убить его. Немного в вашем яичном напитке — это нормально, только не сходите с ума!

08 – Чай

Это может быть сюрпризом для многих, так как чай обычно считается довольно полезным и безопасным напитком. По правде говоря, это так, если вы не пьете его в больших количествах за короткий промежуток времени. Проблема для некоторых любителей черного или холодного чая заключается в соединении под названием оксолат, которое содержится в напитке. При чрезмерном потреблении это может повредить почки и привести к осложнениям. Рекомендуемое количество чая составляет около 4 чашек в день, так что если вы будете придерживаться этого, то все будет в порядке.

07 – Зубная паста

Не со всеми зубными пастами нужно быть осторожными, а только с теми, которые содержат фтор. Проблема в том, что именно их использует большинство людей во всем мире! Фтор на самом деле очень токсичный, тяжелый металл, который может легко убить человека, если он проглотит слишком много. Вот почему на тюбиках зубной пасты есть предупреждения о том, что нельзя глотать его в больших количествах. Когда в организм попадает слишком много этого элемента, он фактически отравляет вашу кровь и может привести к смерти. Естественно, глотать его время от времени нормально, но постарайтесь свести это к минимуму.

06 – Звездный фрукт

Этот фрукт не рекомендуется употреблять тем, у кого слабые почки или есть повреждения почек. Причина в том, что он содержит токсин, который в больших количествах очень вреден для вашей почечной системы. Обычно у людей со здоровыми почками этот токсин отфильтровывается и не вызывает никаких проблем. Однако, если ваши почки не работают так, как должны, этого не происходит и может вызвать серьезное повреждение почек. После того, как вы почувствуете тошноту и головокружение, вам, возможно, придется пройти диализ, чтобы вывести токсин из организма в попытке восстановиться.

05 – Ростки

Это одна из тех вещей, которые вы либо любите, либо ненавидите, но если они вам нравятся, постарайтесь не переусердствовать! Хотя верно, что в небольших количествах они очень полезны для здоровья, слишком много может иметь противоположный эффект. Проблема может заключаться в высоком уровне витамина К в проростках, который может мешать лекарствам, которые люди могут принимать при определенных заболеваниях. Это также может вызвать проблемы с щитовидной железой, поэтому следует избегать слишком большого количества проростков.

04 – Кремы для снятия боли в мышцах

Популярные кремы, такие как Icy Heat, широко использовались многими людьми в течение многих лет для облегчения боли. Однако следует отметить, что использование чрезмерного количества может быть вредным для вас. Проблема заключается в метилсалицилате, который содержится во многих кремах этого типа. Он попадает в организм через поры после нанесения крема, а затем в кровоток. Слишком большое количество этого элемента, накапливающееся с течением времени, является высокотоксичным и может привести к смерти в некоторых случаях.

03 – Тунец

Это может шокировать некоторых, так как тунец считается здоровой пищей. Это особенно актуально, когда нас все время призывают есть больше рыбы. Хотя тунец иногда полезен, слишком много его может быть очень вредно для вас. Было обнаружено, что в этой рыбе высокий уровень тяжелого металла ртути, который не полезен для употребления человеком. Хотя некоторое количество тунца допустимо, слишком много может привести к отравлению ртутью. Типичные симптомы включают ухудшение зрения и плохую координацию на начальном этапе, а более долгосрочные последствия могут включать повреждение почек или смерть.

02 – Черная солодка

Хотя это и вкусное лакомство, обычно считается, что черная солодка не полезна для людей старше 40 лет. Это потому, что она содержит соединение под названием глицирризин, которое снижает уровень калия в организме. Низкий уровень калия может привести к нарушению сердечного ритма и проблемам с сердцем, что, очевидно, нехорошо. Как и со всем в нашем списке, немного не помешает, но будьте осторожны, чтобы не переусердствовать!

01 – Витамины

Это еще одно включение, которое может вас шокировать, так как витамины полезны для вас, не так ли? Это правда, что витамины полезны для вас, но еще раз, не в больших количествах для некоторых. Водорастворимые витамины (например, витамин C) не так уж плохи, так как любой избыток выйдет с вашей мочой. Настоящей проблемой могут быть жирорастворимые (например, витамин A), которые хранятся в вашем жире. Затем они не покидают организм и могут со временем накапливаться до токсичных уровней.

В современной жизни может быть сложно понять, что можно есть, а что нельзя. С таким количеством разных советов и информации вы можете бояться есть или пить что-либо вообще! Что следует помнить в любых опасениях, так это то, что именно избыточное потребление определенных вещей может быть вредным для вас. Если вы едите разумную, разнообразную пищу в нормальных количествах, то с вами все будет в порядке.