
10 простых продуктов, которые сделают тебя умнее
Доказано, что сбалансированная диета вносит позитивный вклад в физическое и психическое здоровье. Нездоровая пища приносит мало пользы для благополучия человека и еще меньше для мозговой деятельности. Вредные жиры и другие консерванты могут замедлить кровоток и оказывают негативное воздействие на когнитивные способности. К счастью, есть некоторые вкусные продукты, которые способствуют долголетию и помогают расширить возможности мозга….