Тъй като интернет е вплетен във всеки аспект от нашата работа и личен живот, мозъците ни се борят да се справят. Много от нас са свикнали да са онлайн 24/7 и се чувстват празни, когато сме офлайн. Трябва да имаме постоянен достъп до нашите последователи, социални мрежи и приложения, за да се чувстваме част от този свят.
Не е изненадващо, че нарастващата ни зависимост от тази революционна технология променя начина, по който мислим, особено за поколението Z, което е израснало, без да осъзнава, че преди тях е съществувал алтернативен свят.
Често не сме наясно с външните сили, които ни влияят вътрешно, защото обикновено се случват на подсъзнателно ниво. Същото може да се каже и за технологиите, които са асимилирани в живота ни, от телевизията до световната мрежа. Ето някои от основните начини, по които интернет трансформира умовете ни зад кулисите.
1) Укрепване на мозъчните функции
Сърфирането в интернет е много по-трудно от четенето на книги, защото процесът включва търсене на това, което искаме в търсачките и прескачане от една хипервръзка към друга. Поради тази причина, когато участниците на средна възраст и по-възрастните бяха инструктирани да търсят в интернет специфични теми, зададени от изследователите, беше установено, че мозъчната активност на тези, които използват интернет, е по-задълбочена от тези, които рядко или никога не го използват.
Второто изследване на мозъка е проведено две седмици, след като участниците са били помолени да правят един час търсене в интернет всеки ден в продължение на седем дни. Изненадващо, неопитни интернет потребители сега показаха мозъчна активност, която беше подобна на тази, наблюдавана сред участниците, които вече бяха запознати с интернет.
Изследванията доказват, че само търсенето в интернет има силата да преработи мозъците ни. Части от мозъка, участващи в краткосрочната памет и вземането на решения, се активираха по време на второто мозъчно сканиране, което показва, че използването на интернет засилва тези специфични мозъчни функции.
Ако такъв кратък период на онлайн обучение е всичко, което е необходимо, за да подобрим когнитивните си способности, само си представете колко по-напреднали са умовете ни след години на излагане. И не само за търсачки като Google, но и за социалните мрежи и широката гама от интерактивно съдържание, достъпно онлайн. Експоненциалното нарастване на генерираното от потребителите онлайн съдържание през последното десетилетие е определено доказателство, че ставаме все по-креативни хора.
2) Повишена креативност
Интернет ни даде глас в киберпространството и способността лесно да общуваме с другите до степен, в която много от нас се състезават помежду си, за да бъдат чути. С актуализации на статус във Facebook, коментари и следвания, качване на снимки и видеоклипове, проверяване на места и т.н., изглежда, че нямаме никакви притеснения относно поверителността си въпреки рисковете за поверителността, които носят.
Добрата новина е, че докато жадуваме да бъдем популярни в социалните медии и интернет като цяло, ние неизбежно се мотивираме да бъдем по-креативни и оригинални със следващата си публикация онлайн.
Не може да се отрече, че умовете ни стават по-креативни и вдъхновени от гледането на милиони невероятни видеоклипове в YouTube, умни цитати в социалните медии, Twitter и Facebook и тонове други страхотни идеи онлайн. За да измисли всичко това, мозъкът генерира идеи и черпи своето вдъхновение и го споделя с други потребители.
3) Въздействие върху самочувствието
Недостатъкът на тази новооткрита творческа въртележка чрез интернет е, че някои от нас започват да се чувстват неуверени в себе си. Ние сравняваме живота си с живота на нашите приятели въз основа на това, което качват в социалните медии и мрежи. Трябва да се помни, че тези съобщения не дават точна картина на живота, тъй като много от тях позират в интернет, за да впечатлят другите. Резултатът от тези фалшиви сравнения е, че ставаме прекалено завистливи към безобидни снимки на хора, които се забавляват, например на почивка.
Изследователите установяват, че една трета от участниците се чувстват по-негативни, след като са прегледали техния канал във Facebook, особено тези, които само са разглеждали сайта и не са изпращали никакви съобщения.
Изглежда, че поне за някои от нас мозъците ни са свързали нездравословно участието ни в социалните медии със самочувствието ни. Вероятно това е причината сега да чуваме как натрапчивото използване на Facebook може да причини депресия и как хората се пристрастяват към Facebook. При повечето от тези разстройства източникът на проблема произтича от възприет социален натиск и основни проблеми със самочувствието.
4) Намалено внимание
С навлизането и разпространението на интернет технологиите способността ни да поддържаме вниманието си върху една тема значително намаля. Хипервръзките се появяват из целия интернет, насърчавайки ни да изследваме уебсайтовете по нелинеен начин. Дългото сърфиране в интернет и многократното щракване върху една връзка след друга накараха вниманието ни само да хвърлим бърз поглед на съдържанието на всяка страница, преди да преминем към следващата.
Често се оказваме, че търсим друга тема, която е привлякла вниманието ни, преди дори да сме завършили половината от това, което първоначално сме търсили. По същество едно от най-големите предизвикателства, пред които са изправени собствениците на блогове, е как да накарат онлайн читателите да продължат да четат тяхното съдържание.
Ако имате нужда от доказателство, че ставаме нетърпеливи (поне онлайн), вижте тези информативни статистики за нашето внимание и поведение онлайн. Проучването установи, че средната ни продължителност на вниманието е спаднала с повече от 30% от 12 секунди през 2000 г. на 8 секунди през 2013 г.
Средно офис служителите проверяват пощенските си кутии 30 пъти на час. Установено е също, че при 53 573 показвания на уеб страници, 17% е продължил по-малко от 4 секунди, докато само 4% е продължил повече от 10 минути! Продължавайте така и ще имаме проблеми да се концентрираме върху едно нещо, което ни принуждава да се обърнем към мултитаскинг.
5) Насърчавайте многозадачността
Поради намалената ни способност да поддържаме вниманието върху една задача, ние прибягваме до мултитаскинг, ангажирайки се с няколко неща едновременно. Обзалагам се, че вероятно правите нещо различно от четенето на тази статия в момента: може би слушате песни, чатите онлайн, проверявате Facebook и входящата си поща в отделни раздели или дори сърфирате в други сайтове.
С появата на преносимите интелигентни устройства нашите умове бяха преработени, адаптирани да бъдат стимулирани само когато изпълняваме различни задачи по едно и също време.
Когато повечето хора възприемат многозадачността като по-идеална опция за спестяване на време, се появяват отрицателни ефекти, при които когнитивните способности всъщност надделяват над продуктивността. Изследванията показват, че многозадачността всъщност разделя вниманието ни, което води до често разсейване. Установено е, че само рядката популация 2%, известна като super taskers, се представя по-добре при множество работни натоварвания.
6) Препрограмиране на паметта
В проучване от 2011 г. психологът д-р Бетси Спароу заключава, че световната мрежа сега служи като „външно пространство за съхранение на паметта и вие сте отговорни за запомнянето на нещата“. В серия от четири експеримента с памет беше установено, че участниците са склонни да мислят за компютърни термини като "Yahoo" или "Google", когато им бъдат задавани прости въпроси.
Те се представиха по-добре при припомнянето на тривиална информация, когато смятаха, че не могат да я намерят на компютъра по време на повторен тест. Когато бяха помолени да въведат тази информация в компютър и да я запишат в различни папки, участниците всъщност успяха да запомнят местоположението на папките по-добре от самите оператори!
Това проучване установи, че Интернет се е превърнал във форма на преходен източник на памет и следователно е променил начина, по който нещата се запомнят. Според хипотезата на един от изследователите на гореспоменатото проучване през 1985 г., транзакционната памет се отнася до начина, по който разчитаме на други, които са по-запознати с определена тема, за да ни помогнат да запомним информация.
Благодарение на интернет вече не сме ограничени от капацитета на човешкия мозък; поверихме паметта си на мрежата, за да можем да прекарваме останалото си време в творчество. Търсачките като Google се превърнаха в портал за достъп до всяка информация по всяко време.
