Die Frisur wird zu einem sehr wichtigen Teil des Images von Frauen und vielen Männern. Schönes, gepflegtes und gesundes Haar ist der Schlüssel zu einem tollen Aussehen. Auch die Haarfarbe spielt eine wichtige Rolle. Es gibt viele Farbtypen, die jeder einzelnen Farbe Einzigartigkeit und Schwung verleihen.
Leider kann frühes graues Haar einmal schönes Haar ruinieren. Der Verlust der Haarfarbe ist auch im Alter unangenehm, für junge Menschen ist dieser Vorgang jedoch doppelt ärgerlich. Um diesem Effekt entgegenzuwirken, müssen Sie die Ursachen des Ergrauens kennen und dann Maßnahmen ergreifen. Sie können sich von einem Trichologen beraten lassen oder Ihr Wissen mit Hilfe spezieller medizinischer Literatur ergänzen.
Wie gehe ich mit grauen Haaren um?
Wenn Ihre Haare aufgrund eines genetischen Faktors grau werden, können Sie dem nur kosmetisch entgegenwirken, das heißt, indem Sie die grauen Haare regelmäßig übermalen. Wenn die Genetik abgelehnt wird, muss der wahre Grund ermittelt werden.
Dem Vergrauen vorzubeugen ist ganz einfach. Es ist wichtig, alle notwendigen Mikroelemente auf dem erforderlichen Niveau zu halten. Zu diesem Zweck wird empfohlen, häufiger Zitrusfrüchte, Meeresfrüchte, Seefisch, Gemüse, pflanzliches und tierisches Eiweiß sowie eisenreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Sie können auch traditionelle Methoden verwenden. Es ist zum Beispiel sinnvoll, die Haare zu waschen und mit Abkochungen von Kletten, Nussschalen und -blättern, Brennnesseln und anderen Kräutern auszuspülen. Meistens sind Volksheilmittel natürlich. Auch wenn die Wirksamkeit dieser Methoden nicht ausgeprägt ist, werden sie mit Sicherheit keinen Schaden anrichten. Es wird beispielsweise angenommen, dass der häufige Verzehr von grünen Bohnen graue Haare bekämpft. Darüber hinaus enthält es viel pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe, was anderen Organen zugute kommt. Bohnen enthalten Kobalt, das dazu beitragen soll, das Haar dunkler zu machen.
Zu den Methoden aus der „Folk“-Liste zählen Diäten auf Basis von Bananen, Avocados, Nüssen, Ziegenmilch, Kürbiskernen, Äpfeln, Leber und Petersilie.
Um graues Haar mit traditionellen Methoden zu kaschieren, kommen auch Naturprodukte zum Einsatz. Basma und Henna gelten als die wirksamsten Farbstoffe. Wenn Sie dem Henna in kochendem Wasser aufgelösten Kaffee hinzufügen, können Sie den Farbton verstärken. Sie können Henna auch mit Kamillensud verdünnen. Im Gegenteil, dadurch wird der resultierende Farbton leicht aufgehellt. Starker Tee kann Ihr Haar auch färben, Sie sollten jedoch nicht mit einer leuchtenden, langanhaltenden Farbe rechnen.
Ein Sud aus Brombeeren verleiht Ihrem Haar eine interessante Farbe. Es wird rotbraun sein. Wenn Sie die Nussschale mit Alkohol aufgießen, können Sie einen kastanienbraunen Farbton erzielen. Darüber hinaus verleiht jeder dieser Farbsud Ihrem Haar Glanz und Geschmeidigkeit.
Wie man graue Haare mit Industrieprodukten vor anderen verbirgt
Leider ist es in den meisten Fällen nicht möglich, bereits deutlich sichtbare graue Haare loszuwerden. Es muss also verkleidet werden. Es gibt unzählige Farben und Tönungsbalsame in den Regalen der Geschäfte. Es ist wichtig, die richtige Marke, Produktform und den richtigen Farbton zu wählen.
In einem Monat wachsen die Haarwurzeln um etwa 10 mm, was bedeutet, dass Sie alle 3-4 Wochen die Farbe auffrischen müssen. Bei Haaren mit geringem Grauanteil reicht die Verwendung eines naturfarbenen Tönungsbalsams. Durch den Eingriff erhält das Haar Glanz und graue Strähnen sehen aus, als wären sie von der Sonne gebleicht worden.
Helle Farbtöne sind bei ergrauendem Haar nicht akzeptabel, da sie auf gebleichten Strähnen unnatürlich aussehen und den Farbton in einen völlig unerwarteten Farbton verwandeln können. Wenn graues Haar bereits etwa 40% Haare auf dem Kopf einnimmt, müssen Sie auf permanente Farbstoffe mit einem geringen Gehalt an Oxidationsmitteln zurückgreifen. Sie können auch auf Tönen oder Färben zurückgreifen.
Zu den neuen Färbeprodukten zählen Präparate, die nur graues Haar beeinflussen, ohne die Farbe gesunder Haare zu verändern. Der Auftragvorgang ist wesentlich einfacher als beim Malen mit Farbe und die Wirkung hält länger an (bis zu 2 Monate).
Warum Haare grau werden – TOP 5 der häufigsten Gründe
1. Mangel an Vitaminen
Vitaminmangel schadet allen Körpersystemen. Dies äußert sich häufig äußerlich an Haut, Nägeln und Haaren. Werden frühzeitig graue Haare und eine Zerstörung der Haarstruktur beobachtet, liegt eine mögliche Ursache in einem Mangel an Vitamin A, B, C sowie Eisen, Zink und Kalzium. Ihre Reserven sollten sowohl intern als auch extern wieder aufgefüllt werden.
2. Melaninmangel
Die Hauptursache für das Ergrauen ist ein Mangel an Melanin. Dies geschieht natürlich im Alterungsprozess des Körpers. Bei Männern treten die ersten Anzeichen im Durchschnitt im Alter von 35–40 Jahren auf, bei Frauen im Alter von 40–45 Jahren.
Die Haarfarbe hängt von der anfänglichen Melaninmenge im Körper ab. Je mehr dieser Substanz vorhanden ist, desto dunkler ist das Haar. Offensichtlich haben blonde und blonde Menschen viel weniger Melanin als brünette Brünette.
Basierend auf Laborstudien wurde der Schluss gezogen, dass mit zunehmendem Alter die körpereigene Produktion eines speziellen Enzyms, der Katalase, abnimmt. Es soll in erster Linie verhindern, dass Wasserstoffperoxid Melanin zerstört. So sammelt sich im Laufe der Jahre immer mehr Peroxid im Körper an, das Melanin systematisch zerstört. Die Folge ist ein Pigmentverlust. Das Haar wird transparent, was manchmal wie ein hässliches Grau mit einem gelblichen Farbton aussieht.
3. Schilddrüsenerkrankung
Jod ist aktiv an den Stoffwechselprozessen des Körpers beteiligt. Dabei trägt die Schilddrüse die Hauptlast. Ist dieser Körperteil ungesund, verlangsamen sich Stoffwechselprozesse, was sich unmittelbar auf das Aussehen und den Zustand der Haare auswirkt.
Stress
Stress ist für Stadtbewohner bereits zu einem Dauerzustand geworden. Zu viele Faktoren provozieren es. Die häufigste Stressquelle ist die Arbeit und ihre Folgen:
- komplexe Aufgaben;
- Mangel an Ruhe;
- erhöhte Verantwortung;
- Angst, Ihre Position zu verlieren;
- Mangel an Licht und offener Luft beim Arbeiten in Innenräumen;
- Konflikte;
- Unsicherheit über die Zukunft und Instabilität.
All dies führt zu demselben Stress, einer Verschlechterung der Stimmung und Gesundheit sowie zu derselben Nervosität.
4. Schlechte Ernährung und Schadstoffe
Der Missbrauch schädlicher Lebensmittel, Tabak und Alkohol ist ein starker Faktor bei der Zerstörung nützlicher Substanzen im Körper. Der Mangel an gesunden Lebensmitteln, Gemüse, Obst und Gemüse sowie an gutem Eiweiß wirkt sich nachteilig aus und führt zu einer vorzeitigen Alterung jedes Organismus, selbst des stärksten. Die Folge ist vorzeitiges Ausdünnen und Ergrauen der Haare.
5. Genetik
Oft trifft man einen jungen und scheinbar gesunden Mann mit grauem Kopf. Dies ist keine Pathologie, sondern eine Variante der Norm. Sicherlich gibt es unter den nächsten Verwandten einer solchen Person jemanden, der auch viel früher als erwartet ergraut ist. Dafür ist allein die Genetik verantwortlich.
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