Il y a un vieux dicton qui dit : « Utilisez-le ou perdez-le », ce qui signifie essentiellement que si vous avez quelque chose, vous feriez mieux de l'utiliser avant qu'il ne disparaisse. Cependant, nous n’avons pas beaucoup de voix contre la surutilisation, et il s’avère que nous devrions le faire. Il y a beaucoup de choses dans la vie dont vous pouvez abuser sans même vous en rendre compte. Examinons les dix plus inattendus.
10. Un usage excessif de la volonté vous empêche de continuer à le faire.
Si vous êtes une Lanterne Verte, la seule force de votre volonté peut sauver l’univers des menaces extraterrestres néfastes. Nous accordons une grande importance à la volonté et à la détermination. Mais il faut la contenir, et comme la plupart d’entre nous ne possèdent pas d’anneau puissant d’origine mystérieuse, nous devons être prudents dans l’utilisation de cette volonté.
Il est prouvé que vous pouvez épuiser votre volonté avec le temps. Si vous utilisez votre volonté dans une situation, vous en utiliserez moins dans la suivante. Dans une étude, les participants ont été placés dans une pièce avec une assiette de biscuits fraîchement sortis du four et un bol de radis. Il a été demandé à un groupe de manger uniquement des radis, tandis que l’autre groupe devait manger des biscuits. Ensuite, les deux devaient résoudre l’énigme. Ceux qui ont utilisé leur volonté pour résister au foie ont abandonné le puzzle au bout de 8 minutes en moyenne, tandis que ceux qui les ont mangés ont duré 19 minutes.
L’idée principale ici est que la volonté nécessite de l’énergie mentale. Puiser dans les réserves d’énergie mentale et maintenir la maîtrise de soi devient extrêmement difficile avec le temps. Plus vous utilisez d’énergie, moins vous pouvez exercer de volonté. La théorie a été contestée par d'autres chercheurs qui ont mené des expériences similaires et n'ont trouvé aucune preuve de ce qu'ils appellent " épuisement de l'ego ", mais le chercheur original affirme que les études ultérieures ont eu des problèmes avec leurs méthodologies.
9. L’utilisation excessive d’une tétine peut entraîner des problèmes de développement de la parole.
Dans ce qui semble être un autre cas où Les Simpsons prédire l'avenir, il s'avère que Maggie était vouée au silence dès le début, et tout cela grâce à cette tétine. Des recherches ont montré que les enfants qui utilisent trop les tétines peuvent avoir des problèmes développement de la parole à un âge plus avancé.
En plus de sucer le pouce et d'utiliser le biberon, les enfants qui sucent une tétine pendant plus de trois ans onttrois fois plus probable développement de troubles de la parole que chez les enfants qui ne l'utilisaient pas. Il est possible que l’utilisation de la tétine modifie la forme de l’arcade dentaire et de l’occlusion, ce qui peut néanmoins poser des problèmes si la tétine est utilisée moins longtemps. D'autres études montrent qu'un enfant qui utilise une tétine après l'âge de deux ans risque de modifier la façon dont ses dents poussent et la forme de sa morsure, ce qui peut entraîner des problèmes d'élocution.
8. Une utilisation excessive de rince-bouche peut aggraver votre santé bucco-dentaire globale.
Dentistes Recommander d'utiliser un bain de bouche à condition que vous l’utilisiez correctement dans le cadre de votre routine globale de soins bucco-dentaires. Et pourquoi pas? Il vous laisse une sensation de fraîcheur mentholée et aide à briser cette sensation que vous ressentez lorsque vous vous réveillez avec le goût des marais dans la bouche.
Le type de bain de bouche que vous utilisez peut poser des problèmes, surtout si vous l’utilisez trop souvent. La plupart des bains de bouche utilisent de l'alcool comme support pour retenir les ingrédients susceptibles de provoquer la mauvaise haleine, mais des recherches les ont associés à cancer de la bouche . Encore une fois, c'est l'alcool qui fait cela, ce qui signifie que ceux qui ne boivent pas d'alcool, souvent celui qui était autrefois commercialisé comme étant plus doux, ne causeraient pas les mêmes problèmes. Cela peut également provoquer de graves brûlures chez certaines personnes.
La bouche sèche est un autre effet secondaire courant après l’utilisation d’un rince-bouche. Laurylsulfate de sodium , un ingrédient moussant, peut également provoquer des aphtes. Les taches sur les dents et la destruction des bactéries bénéfiques sont également des effets secondaires potentiels.
7. L'abus de porno peut provoquer une dysfonction érectile
Vous pouvez vous asseoir sur ce fait, mais il y a de la pornographie sur Internet. Pour la plupart des gens, ce n’est pas un problème. Si cela ne vous intéresse pas, vous l'évitez. Si c’est le cas, vous pouvez le rechercher. Mais une autre chose que vous ne savez peut-être pas, c’est que vous pouvez potentiellement abuser de la pornographie. D'une manière réelle et physiquement épuisante. L'abus de pornographie a été associé à la dysfonction érectile chez les hommes.
Recherche sur les effets de la pornographie dysfonction sexuelle, est toujours en discussion, considérez donc cela plus comme un avertissement que comme une certitude absolue. Mais un certain nombre d'études ont conclu qu'une consommation excessive de pornographie peut entraîner une dysfonction érectile et que l'arrêter sur une période de temps peut inverser ces effets.
Alors, comment ça marche ? Eh bien, l’excitation et la réponse sexuelles sont autant mentales que physiques. Certaines études suggèrent que l'usage excessif de la pornographie entraîne des risques potentiels. désensibilisation aux stimuli sexuels . Au fond, vous voyez tellement de choses pendant si longtemps que plus rien ne vous passionne. C'est comme manger votre plat préféré tous les jours pendant 10 ans. Finalement, vous perdrez tout intérêt.
Pour ce que ça vaut, certaines recherches suggèrent également que le contraire pourrait se produire et que la pornographie pourrait aider à guérir la dysfonction érectile chez certains hommes.
6. L’utilisation excessive de tongs peut entraîner des problèmes orthopédiques.
En été, vous ne pouvez pas frapper un chat sans heurter quelqu'un qui porte des tongs, une chaussure informelle par temps chaud. Et même si elles sont idéales pour traîner au bord de la piscine ou sur la plage pour éviter le sable chaud, la santé de vos pieds ne peut être ignorée et les tongs ne sont pas des chaussures orthopédiques. Si vous portez des tongs trop souvent, vous risquez de le regretter.
Tongs n'offre aucun support de voûte plantaire . Ils n'absorbent pas une grande partie de la force de la marche, donc vos talons sont cognés et il n'y a pas de soutien de cheville comme les chaussures ordinaires. En gros, c'est comme marcher pieds nus. Encore une fois, c’est bon à petites doses, mais avec le temps, cela peut causer des problèmes. Mais c'est encore pire. Contrairement au simple fait de marcher pieds nus, vous obtenez également des ampoules provenant de semelles potentiellement rugueuses, ainsi que des sangles entre vos orteils, ainsi qu'un terrain fertile pour les champignons. C'est donc encore pire que pieds nus.
La recherche montre que les personnes portant des tongs changer leur démarche pour s'adapter à leur forme. Cela entraîne non seulement des douleurs dans les jambes, mais également des douleurs à la hanche et au bas du dos.
5. Une utilisation excessive des exercices de Kegel peut provoquer des douleurs.
Les exercices de Kegel visent à renforcer les muscles du plancher pelvien et sont associés à un plaisir sexuel accru ainsi qu'à la capacité de prévenir l'incontinence urinaire. entre autres avantages . Vous pouvez les préparer presque n'importe où et personne ne saura que vous le faites, donc cela semble être une bonne idée, n'est-ce pas ? Eh bien, comme nous le comprenons, toutes les bonnes choses avec modération. Alors, que se passe-t-il lorsque vous abusez de vos exercices de Kegel ?
Les médecins peuvent recommander différentes méthodes, mais quelque chose comme 100 boucles de 10 secondes par jour peut être considéré comme normal. Mais comme pour tout exercice, certaines personnes aiment y aller fort ou rentrer chez elles, et si vous en faites trop, vous pouvez surmener ces muscles. Le résultat final peut être une gêne musculaire et douleur pendant les rapports sexuels .
D'autres symptômes peuvent inclure incontinence urinaire , vessie, douleur, mictions fréquentes, constipation et douleur dans d'autres zones. En d’autres termes, faire trop d’exercices de Kegel peut littéralement ruiner tout ce pour quoi vous voudriez les faire.
4. Une utilisation excessive des bidets peut entraîner de graves problèmes de santé.
Pour certaines personnes, il n’y a rien de mieux au monde qu’un bidet. Pour d’autres, l’idée même est déplaisante. Au plus fort de la pandémie de covid-19, alors que le papier toilette s’accumulait et se faisait rare, les bidets ont connu un regain de popularité. Mais tout n’est pas ensoleillé et les roses éclaboussent du bidet. Il s’avère qu’une petite éclaboussure sur le hayon peut causer quelques dégâts si l’on n’y prend pas garde.
Comme tout ce que l’on peut se tirer dans le cul, un bidet doit être utilisé correctement et avec précaution. Certains bidets ont la capacité de modifier la pression et la température de l’eau. Un puissant jet d’eau chaude n’est pas quelque chose que vous souhaitez projeter dans votre anatomie sensible. Messages sur blessures liées au bidet pas grand chose, mais ils sont là. Des personnes ont signalé des problèmes de prolapsus et de fissures rectales, ainsi que des brûlures causées par l'eau chaude.
Au Japon, la surutilisation des bidets a été associée à des démangeaisons anales, une façon élégante de dire "démanger" . Beaucoup de démangeaisons. Mais cela a également conduit à une incontinence anale. Il existe également un risque d'infection si plusieurs personnes utilisent le même bidet et que les bactéries de la buse se transmettent de l'une à l'autre.
3. Trop de gaz hilarant détruit votre colonne vertébrale.
La plupart des gens n’ont pas beaucoup de raisons d’essayer le protoxyde d’azote, mieux connu sous le nom de gaz hilarant, dans leur vie quotidienne. Il est généralement utilisé comme anesthésique lors des procédures dentaires et également pour augmenter la vitesse de votre voiture si vous participez à des courses de rue. Et c'est bien que nous ne rencontrions pas cela si souvent, car cela peut détruis ta colonne vertébrale .
Il y a des gens qui utilisent le protoxyde d’azote à des fins récréatives pour obtenir un effet rapide. Si vous avez déjà entendu parler des whippets, c'est de cela qu'ils parlent. Mais le risque de dégénérescence de la colonne vertébrale a envoyé de nombreux utilisateurs à l'hôpital et, dans certains cas, les a abandonnés. confiné à un fauteuil roulant . Les gaz peuvent priver votre corps de vitamine B12. Au fil du temps, cela conduit à une dégénérescence de la colonne vertébrale.
De nombreux utilisateurs de gaz le considèrent comme inoffensif. Ce n’est pas une substance contrôlée et il n’existe aucune preuve scientifique qu’elle crée une dépendance car peu de recherches ont été effectuées dans ce domaine. Mais cela donne aux utilisateurs une sensation rapide d’euphorie et de plaisir, ce qui est logique pour ce qu’on appelle le gaz hilarant. Cependant, ces dernières années, notamment en Europe, les cas de blessures graves liées aux gaz ont augmenté dans les hôpitaux.
2. Une utilisation excessive d’Internet peut causer des lésions cérébrales
Vous aimez Internet, n'est-ce pas ? Il contient presque toutes les connaissances humaines et vous pouvez l'utiliser pour commander des pizzas 24 heures sur 24. C'est la meilleure chose que nous ayons jamais faite, mis à part les arnaques, la toxicité, le harcèlement et le désespoir. Cela peut également provoquer des lésions cérébrales.
Des études sur des adolescents souffrant de dépendance à Internet ont montré troubles structurels et fonctionnels dans les parties de leur cerveau associées à l’organisation. Il a été comparé aux troubles que l’on peut trouver dans le cerveau des alcooliques et des toxicomanes.
Les personnes dépendantes d'Internet souffrent de modifications de la matière blanche et grise du cerveau similaires à celles observées dans le cerveau des personnes dépendantes d'Internet. dépendance à la cocaïne . En conséquence, le fonctionnement émotionnel et la fonction cérébrale en souffrent. Les effets secondaires peuvent inclure des troubles de l’humeur, de l’anxiété et de la dépression.
1. L’abus de crèmes anti-douleur peut vous tuer
Avez-vous déjà utilisé une crème anesthésiante ? Généralement, ils sont utilisés après des interventions de chirurgie esthétique. Quelque chose comme l’épilation au laser, par exemple. Dans le cadre de votre suivi, vous pouvez utiliser une crème anesthésiante locale pour réduire la douleur après l'intervention. Il existe des crèmes similaires que vous pouvez utiliser si vous avez différents types de blessures au lieu de prendre des analgésiques, surtout si la blessure n'est qu'une sorte de plaie cutanée.
Cependant, il s’avère que ces crèmes destinées à soulager la douleur peuvent être utilisées à mauvais escient au point de vous tuer. Au moins en 2007 deux personnes sont mortes de l'utilisation excessive d'analgésiques après l'épilation au laser des jambes.
Ces crèmes utilisent des médicaments tels que la lidocaïne, la benzocaïne et d'autres, et si les doses sont suffisamment élevées, une trop grande quantité peut être absorbée dans le sang. Cela peut conduire à rythme cardiaque irrégulier et coma , ainsi que la mort, même s'ils sont utilisés conformément aux prescriptions d'un médecin.
La FDA a averti que même si bon nombre de ces crèmes sont prescrites par des médecins, il existe des versions en vente libre qui doivent être utilisées selon les instructions et consultées avec un médecin avant d'utiliser quoi que ce soit.
Afficher les commentaires