Исследование нового места с вашим партнером — это больше, чем просто отпуск; Это также отличный способ укрепить ваши отношения и создать незабываемые воспоминания. Однако каждая поездка может принести с собой неожиданные трудности и мелкие разногласия. Как отмечает клинический психолог Сабрина Романофф, «пары, которые застряли в одной и той же домашней рутине, могут найти возможность восстановить эмоциональную связь во время праздников». Однако есть несколько важных моментов, на которые следует обратить внимание, чтобы прекрасно провести время во время отпуска. Вот самые большие ошибки, которые совершают пары во время совместных путешествий…
Самая распространенная ошибка, которую совершают пары перед путешествием, — это незнание ожиданий друг друга. Эксперт по отношениям Гаяне Арамян отмечает, что у всех разные ожидания относительно планирования путешествий: «Некоторые люди любят составлять подробные планы, а другие предпочитают действовать спонтанно». Поэтому откровенный разговор с партнером о том, что вы хотите сделать перед праздником, сделает его более приятным. Например; Вы ищете приключения или отдых? Планируете ли вы питаться в ресторанах или предпочитаете закупаться на местном рынке и готовить дома?
Психолог Рейчел Нидл добавляет: «Большинство пар предполагают, что они на одной волне, не говоря об этом открыто. Это часто приводит к разочарованию, потому что реальность не соответствует ожиданиям». Вместо того чтобы избегать подобных разговоров перед праздником, чтобы избежать конфликта, честно поделитесь своими желаниями — это сделает обе стороны счастливее в долгосрочной перспективе.
2. Затягивание мелких разногласий
Помимо обсуждения своих ожиданий перед поездкой, важно также уметь идти на компромисс, сталкиваясь с разными точками зрения. Психолог Сьюзан Ли говорит, что даже организацию питания следует обсуждать заранее: «Один человек может предпочитать питаться вне дома, а другой может предпочесть перекусывать дома. Подобные небольшие разногласия могут повлиять на общую атмосферу праздника».
Компромисс — краеугольный камень не только путешествий, но и ваших отношений. По словам Нидла, понимание того, насколько гибким или жестким может быть ваш партнер, может помочь вам понять, как можно достичь компромисса и в других областях ваших отношений.
3. Составьте план на каждый день и время отпуска.
Хоть вы и хотите насладиться отпуском, попытки спланировать каждый момент могут оказаться утомительными. Психотерапевт Дульсинея Алекс Питагора говорит, что одна из самых распространенных ошибок, которую совершают пары, — это попытка заполнить каждую минуту: «Проведение каждого момента праздника по полной программе может привести к усталости и стрессу». Поэтому не забудьте оставить немного спонтанности в своем отпуске. Небольшой отдых и время, проведенное в одиночестве, сделают ваш отпуск более сбалансированным и приятным. Тренер по знакомствам Дэмона Хоффман также подчеркивает важность включения времени отдыха в свой график: «Дайте друг другу возможность подзарядиться, чтобы вы могли провести остаток отпуска более энергично и приятно».
Это одна из ошибок, которую совершают пары, путешествуя вместе! Во время поездки спрашивайте своего партнера: «Как дела?» время от времени. Задав этот вопрос, вы сможете улучшить ход своего отпуска. По словам Питагоры, такие проверки — важная возможность проверить, все ли гладко проходит в отпуске. В такие моменты умение прислушиваться к потребностям друг друга и при необходимости корректировать планы укрепляет отношения. Небольшие и простые проверки могут предотвратить потенциальные серьезные конфликты.
8 советов, которые вам следует учесть, чтобы сделать ваше путешествие с партнером более приятным
5. Планированием поездки должен заниматься только один человек.
Если один человек возьмет на себя всю работу по планированию поездки, это может вызвать у него стресс, а у другой стороны может возникнуть чувство обделения. Это может вызвать напряженность в отношениях между супругами. Терапевт Кэти Хевиа подчеркивает важность совместного планирования поездки, когда это возможно: «Это нормально, если один человек возьмет на себя больше ответственности, но обе стороны должны быть вовлечены в процесс планирования».
Вы можете попробовать разделить задачи, чтобы гарантировать, что многие детали — от покупки билетов на самолет до организации проживания — будут выполнены гладко. Таким образом, вы сможете разделить обязанности и вместе насладиться отпуском.
6. Перенос домашних проблем на праздник
По словам психолога Романофф, проблемы, которые вы испытываете дома, могут перенестись и на отпуск. Хотя многие пары думают, что могут избежать проблем во время отпуска, эти проблемы часто преследуют их. Однако отпуск может по-другому взглянуть на эти проблемы.
«Новая обстановка, в которой вы находитесь во время отпуска, может предоставить возможность пересмотреть динамику ваших отношений», — говорит Романофф. Потому что предрассудки и споры, к которым вы привыкли дома, могут предопределить роли в отношениях. Но на новом месте у вас есть шанс начать все с «чистого листа» — с новыми занятиями и обстановкой. «Таким образом, пары могут найти более здоровые способы общения друг с другом, а не возвращаться к старым ролям и деструктивным реакциям».
Поэтому будьте более понимающими по отношению к своему партнеру во время отпуска. Предположим, что он имел добрые намерения, когда совершил ошибку. Вы также можете восстановить баланс в ваших отношениях, переложив на него часть своих домашних обязанностей. Например, ваш супруг может быть неорганизованным дома, но, дав ему/ей ключ от вашей комнаты во время отпуска, вы можете повысить его/ее доверие и показать, что вы доверяете ему/ей. Отпуск — это возможность, когда такие небольшие задачи могут укрепить отношения.
Иногда предпраздничное волнение заставляет вас отодвинуть финансовое планирование на второй план. «Проблемы могут возникнуть, когда пары не устанавливают четкий бюджет перед поездкой или не договариваются о том, как разделить расходы», — объясняет психотерапевт Хоффман. Одна сторона может захотеть потратить больше денег на мероприятия, в то время как другая может предпочесть использовать возможности.
Подобные разногласия могут создать стресс во время поездки. Вот почему так важно найти общий язык, открыто обсудив расходы перед поездкой. Расходы на самом деле напрямую связаны с ценностями пары. Таким образом, более четко обсуждая бюджет, вы также сможете найти возможность пересмотреть основные ценности ваших отношений.
8. Вынесение возможных проблем, которые могут возникнуть во время праздника, на уровень обсуждения
Мы подошли к концу нашего списка самых больших ошибок, которые совершают пары во время совместных путешествий. Путешествия влекут за собой множество неожиданных ситуаций. Такие проблемы, как задержка рейса, потеря ориентации или попытки найти дорогу в незнакомом месте, могут стать причиной напряженных моментов в отношениях между парами. Вот почему важно быть готовым к возможным разочарованиям, которые могут возникнуть во время отпуска. Поделитесь своими опасениями с партнером перед поездкой. Таким образом, вы сможете лучше подготовиться к совместному путешествию. В то же время вы можете сделать свою поездку менее стрессовой, продумав, как вы будете справляться с возможными ссорами.
