10 самых потрясающих китайских боевых искусств — откройте для себя их силу

Когда вы думаете о боевых искусствах, трудно не представить себе богатые и разнообразные боевые стили, которые зародились в Китае. Имея историю, охватывающую тысячи лет, китайские боевые искусства превратились в увлекательную смесь приемов самообороны, духовных практик и впечатляющих физических подвигов. Являетесь ли вы заядлым поклонником ММА или просто интересуетесь миром боевых искусств, вас ждет удовольствие, поскольку мы глубоко погрузимся в 10 самых потрясающих китайских боевых искусств. От плавных движений тайцзи до молниеносных ударов вин-чунь! Приготовьтесь быть очарованными грацией, силой и мастерством, которые определяют эти древние искусства.

10 – Чан Цюань

Первое боевое искусство, которое мы рассмотрим, это Чан Цюань. На самом деле это довольно недавняя система, которая была разработана, что довольно необычно. Большинство китайских боевых искусств имеют долгую историю, уходящую вглубь на сотни лет. Чан Цюань, однако, был разработан в наше время и чаще всего встречается на показательных турнирах. Тем не менее, это по-прежнему эффективная боевая система — движения включают в себя мощные удары и полностью развернутые удары ногами в противника.

09 – Наньфан Цюань

Это малоизвестное искусство представляет собой сочетание южного шаолиньского бокса с другими южнокитайскими стилями боевых искусств от хунгар до мокгар. Это боевое искусство, которое делает упор на простые приемы, которые легко запомнятся в реальном бою. Твердая работа ног также является важной частью наньфанцюань, как и разрушительные изменения техники, позволяющие наносить потрясающие удары. Хотя оно не очень известно за пределами Китая, оно довольно популярно в самой стране.

08 – Бацзицюань

Некоторые путают его с Тацзицюань (или Тайцзи), но на самом деле это совершенно другое. Бацзицюань больше похож на Синъицюань по стилю с его прямыми ударными техниками и использованием взрывной силы. Здесь нет плавных круговых движений, которые можно найти в других искусствах, таких как Тайцзи. Вместо этого эта система опирается на прямые атаки, которые направляют технику прямо в слабые места противника. Первоначально созданное в провинции Хэбэй, это искусство изучает большинство полицейских и военных в Китае.

07 – Богомол

Созданное основателем Ван Лагом в поздний период династии Мин в истории Китая, это очень своеобразное и жестокое боевое искусство. Его уникальный вид позволяет практикующим имитировать внешний вид и движения насекомого Богомола. Руки удерживаются в положении, похожем на крюк, а быстрая, плавная работа ног является ключом. Ударная сила этого искусства огромна и делает его очень эффективным для самообороны.

06 – Чой Лай Фут

Это необычное искусство, поскольку оно сочетает в себе элементы как внешних, так и внутренних боевых искусств. Свободная, взрывная сила является более внутренней, в то время как жесткая, мускульная сила, также используемая, является очень внешней. Сформированное Чэнь Хэном в 1830-х годах, оно фактически объединяет несколько различных стилей боевых искусств в одну систему, отсюда и смешение подходов. Оно очень популярно в Китае и имеет много сокрушительных техник для самозащиты.

05 – Синъицюань

Один из трех основных внутренних стилей боевых искусств в Китае — это этот. Наряду с тайцзи и багуа, он также является одним из старейших. Он довольно сильно отличается от двух других внутренних стилей в некоторых отношениях, что придает ему уникальный колорит при его изучении. Синъицюань развивает и использует силу так же, как и другие внутренние стили, но выражает ее немного по-другому. Атаки очень прямые, агрессивные и прямолинейные с акцентом на скорейшее завершение боя. Различные техники от рубящих до раскалывающих и поднимающихся преподаются, чтобы позволить ученикам одолеть любого нападающего.

04 – Вин Чун

Вероятно, самым популярным и известным из китайских стилей в мире является Вин Чун. Опять же, это можно отнести к Брюсу Ли, который в основном изучал этот стиль, будучи молодым человеком в Китае. Он также недавно снова привлек внимание людей из-за фильмов Ип Мана. Разработанный в 1700-х годах в знаменитом храме Шаолинь в Китае, он опирается на простые приемы, которые можно легко применить в бою. Он также не полагается на мышечную силу для получения мощи — вместо этого ученики заимствуют силу у своего нападающего и используют правильную структуру для выполнения мощных приемов.

03 – Тайцзи

Это еще одно очень известное китайское боевое искусство, которое ежедневно практикуют миллионы людей по всему миру. Тайцзи классифицируется как внутреннее боевое искусство, что означает, что оно использует медленные, грациозные движения для генерации силы и не полагается на грубую силу. Вместо этого техники применяют внутреннюю силу против слабых мест противника, чтобы добиться успеха. Существует много стилей Тайцзи от Чэнь до Ян — все они являются эффективными системами самообороны для боя, но также могут практиковаться для здоровья.

02 – Багуа

Последнее из трех внутренних искусств, которые мы рассмотрим, это багуа. Это, вероятно, самое трудное для изучения и самое необычное из трех. Говорят, что ученики должны сначала изучить синъицюань, затем тайцзи, а затем багуа. Известные особенности багуа включают круговую ходьбу, спиральные движения и ловкую работу ног. Настоящий ключ — объединить круговую работу ног с плавными внутренними техниками для максимального эффекта. Как и другие внутренние искусства, оно предназначено для самообороны, но его можно практиковать и в оздоровительных целях.

01 – Шаолиньское кунг-фу

Из всех китайских боевых искусств это по-прежнему папочка! Это то, о чем большинство людей по всему миру слышали, и его духовный дом по-прежнему находится в провинции Хэнань. Люди по-прежнему тренируются в оригинальном храме и по сей день, чтобы продолжить традиции, заложенные оригинальными монахами Шаолиня. На самом деле, оно включает в себя несколько различных стилей животных от Тигра до Обезьяны и Змеи, которые ученики изучают по мере продвижения. Как система самообороны оно очень эффективно из-за силы ударов ногами. И техники ударов руками, а также тяжелых тренировок, которым подвергаются ученики.

По мере того, как мы путешествовали по миру китайских боевых искусств, стало очевидно, что эти древние практики предлагают гораздо больше, чем просто боевые приемы. Они воплощают богатое культурное наследие и мощную связь с разумом, телом и духом. 10 боевых искусств, которые мы рассмотрели, демонстрируют невероятное разнообразие и глубину, обнаруженные в китайской традиции боевых искусств. Независимо от того, хотите ли вы начать свой собственный путь в боевых искусствах или просто цените красоту и мудрость, стоящие за этими древними искусствами, помните, что истинная сила китайских боевых искусств заключается не только в приемах, но и в жизненных уроках, которым они учат.

Часто задаваемые вопросы:

В: Каково происхождение китайских боевых искусств?
A: Китайские боевые искусства можно проследить на протяжении тысяч лет. Ранние формы появились во времена династий Ся и Шан. С тех пор они развивались посредством культурных обменов, военных завоеваний и философских влияний.

В: Чем китайские боевые искусства отличаются от других стилей боевых искусств?
A: Китайские боевые искусства часто делают упор на равновесие, текучесть и развитие внутренней энергии, или «ци», что делает их уникальными по сравнению с другими стилями боевых искусств.

В: Какие общие принципы можно найти в китайских боевых искусствах?
A: Китайские боевые искусства часто фокусируются на таких понятиях, как гармония, равновесие. Кроме того, взаимодействие мягких и жестких техник, а также развитие умственной и физической дисциплины.

В: Все ли китайские боевые искусства подходят для самообороны?
A: В то время как некоторые китайские боевые искусства отдают приоритет самообороне и практическим применениям, другие могут делать акцент на здоровье, медитации или аспектах производительности. Важно исследовать и выбрать стиль, который соответствует вашим целям.

В: Как мне начать изучать китайские боевые искусства?
A: Чтобы начать изучать китайские боевые искусства, найдите авторитетную школу. Или инструктора, который специализируется на конкретном стиле, который вас интересует. Убедитесь, что у них есть соответствующие полномочия и опыт.