10 distorsioni cognitive che rendono la vita difficile

Un bias cognitivo è essenzialmente solo un errore nel modo in cui elabori le informazioni. Ciò ti fa interpretare male o fraintendere le informazioni e finisci per arrivare a una decisione o conclusione sbagliata senza renderti conto di aver commesso qualche errore. Può essere difficile capire che esistano, soprattutto perché alcuni di essi sono molto strani. Ma il fatto che possano complicarti la vita significa che vale la pena identificarli per poterli evitare.

10. L'effetto dei sentieri battuti

Diciamo che devi attraversare la città per raggiungere il tuo ristorante preferito. C'è il modo in cui guidi sempre per arrivare lì, e c'è il modo in cui il tuo amico dice che è molto più veloce. Quindi prendi la scorciatoia del tuo amico e ti rendi conto che non è affatto una scorciatoia, ma un percorso molto più lungo. Quando finalmente arrivi al ristorante, guardi l'orologio e vedi che sei lì circa due minuti prima che se avessi preso il solito percorso. Com'è possibile?

Effetto fuori dai sentieri battuti ci convince che il percorso che conosciamo è più veloce di altri percorsi, anche se non è così. Ciò accade perché il percorso che conosci è così familiare che non ci sono sorprese e niente che possa interessarti. Puoi spegnere efficacemente il cervello mentre viaggi. Ma ci sono molte novità nel nuovo percorso. Nuovo traffico, nuovi punti di riferimento, nuovi paesaggi.

C'è così tanto da coinvolgere i tuoi sensi che ti sembra di trascorrere più tempo su questo nuovo percorso, anche se è legittimamente più veloce del vecchio percorso. E quando percorri il vecchio percorso, spesso sottovaluti il tempo necessario per arrivare a destinazione, il che può farti arrivare in ritardo.

9. Effetto riflettore

Ti è mai capitato di uscire da qualche parte e avere la sensazione che tutti ti guardassero? Hai del cibo in faccia? La cerniera della tua patta è aperta? Macchia sulla maglietta? Che diavolo stanno guardando tutti?

Sebbene sia possibile che qualcuna di queste cose possa attirare l'attenzione degli estranei, ci sono buone probabilità che tu soffra di effetto riflettore . Questo terribile piccolo pregiudizio cognitivo ti convince che le persone prestano più attenzione alle tue abitudini imbarazzanti di quanto non lo siano in realtà. Questo non solo ti farà sentire come se le persone notassero qualcosa che ti infastidisce, ma ti farà anche sentire come se queste persone si preoccupassero per te molto più di quanto non facciano in realtà.

Nei test su come funziona, a una persona è stato chiesto di indossare una maglietta che trovava scomoda e poi di svolgere un compito in una stanza con estranei. È stato poi chiesto loro quante persone pensavano avessero notato la loro maglietta imbarazzante. Hanno indovinato 50% . Solo 25% se ne sono accorti. In un altro studio, quando indossavano una maglietta meno imbarazzante, i partecipanti si aspettavano comunque che le persone 50% se ne accorgessero, ma questa volta se ne sono accorti solo le persone 10%. Ciò significa che a nessuno importa il tuo aspetto, anche se sei convinto che sia così.

8. Disrazionalità

Conosci qualcuno che è sorprendentemente intelligente ma ha la cattiva abitudine di fare cose stupide? Questo non è così raro e potrebbe essere il risultato di qualcosa chiamato disrazionalità. Questo è ciò che accade quando sei molto intelligente ma non necessariamente molto razionale, perché le due cose non dovrebbero andare di pari passo. In effetti, un'intelligenza elevata può peggiorare le cose perché potresti essere convinto di essere così intelligente da non poter prendere una decisione terribile, e di conseguenza sarai in grado di trovare prove a sostegno delle tue decisioni sbagliate .

In un test, i partecipanti ricevevano una ricompensa in denaro se tiravano alla cieca gelatina rossa da una ciotola. C'erano nove bianchi e uno rosso in una ciotola. Il secondo aveva 92 bianchi e otto rossi. È stato anche detto loro quanti erano in ciascuno. Anche conoscendo le probabilità, da 30% a 40% hanno scelto la ciotola più grande con le probabilità peggiori semplicemente perché aveva più caramelle gommose rosse.

La disrazionalità è la stessa cosa che ti fa comprare qualcosa di costoso quando è in offerta perché non è così costoso come potrebbe essere. Oppure scommettere soldi sul nero della roulette perché era rosso quattro volte di seguito. Non c’è razionalità nella scelta, ma la facciamo comunque.

7. L'effetto IKEA

Ti sei mai chiesto perché IKEA è così popolare? O perché qualsiasi cosa fatta in casa è generalmente considerata migliore dell’alternativa? Effetto IKEA tiene la chiave. Ti fa sentire che qualcosa è più prezioso o importante se lo hai realizzato o raccolto tu stesso.

Naturalmente, non c'è niente di strano nell'essere orgogliosi del fatto di creare qualcosa con le proprie mani, ma la ricerca ha dimostrato che le persone che costruiscono le cose da sole spesso le considerano altamente come simile cose fatte da esperti, non importa quanto amatoriali, e spesso presuppongono che gli altri si sentiranno allo stesso modo. L'effetto funziona solo se l'attività viene completata, ovviamente. Se una persona non riesce a creare una cosa o questa viene successivamente distrutta, l'effetto IKEA scompare.

6. Effetto Google

Mentre alcuni pregiudizi sono vecchi quanto l’umanità, altri sono nuovi adattamenti del mondo in cui viviamo. Uno di questi pregiudizi è noto come Effetto Google , ed è una specie di problema malvagio. L'effetto Google, noto anche come amnesia digitale, ti fa dimenticare cose che è abbastanza facile trovare su Internet. In sostanza, il tuo cervello ha deciso che non ha bisogno di trattenere certe cose perché Google lo sa già, quindi puoi semplicemente cercarle in seguito. In sostanza, stiamo esternalizzando la memoria a Google.

In un semplice test sono stati mostrati i partecipanti di due gruppi quiz . A un gruppo è stato detto che dovevano ricordare ciò che leggevano perché le informazioni sarebbero state cancellate. L'altro è stato portato a credere che sarebbe stato ritrovato più tardi se avessero avuto bisogno di lui. Il gruppo a cui è stato detto di ricordare le informazioni ha finito per ricordare molto di più dell’altro gruppo, il che è coerente con ciò che sappiamo su cose come la preparazione degli studenti agli esami. Spesso non salvano le informazioni perché pensano di poterle cercare su Google quando ne hanno bisogno.

5. Effetto alone

Se vuoi vedere effetto alone in azione, basta andare sui social media ogni giorno e a qualsiasi ora e non sarà difficile tracciarlo. Questa è la tendenza a pensare che chi è bello fuori debba essere bello dentro. Pertanto, il tuo cervello viene indotto a pensare che una persona attraente deve anche avere una buona personalità, o più comunemente conosciuta, per giudicare un libro dalla copertina.

Tecnicamente, l'effetto alone non è nemmeno legato all'aspetto o alla personalità. Tutto ciò che ha una caratteristica attraente per te può attivarla, facendoti pensare in generale bene a riguardo. Un'azienda che ti piace ha un nuovo prodotto, credi subito che il prodotto sia buono. Il tuo regista preferito sta girando un nuovo film e sei sicuro che sarà fantastico.

Un esperimento condotto negli anni ’40 ha dimostrato quanto facilmente le persone soccombono a tale influenza. Sono stati dati i partecipanti descrizioni di due persone che recita quanto segue:

Risposta: intelligente – laborioso – impulsivo – critico – testardo – invidioso

B: Invidioso – Testardo – Critico – Impulsivo – Laborioso – Intelligente

Ai partecipanti è stato chiesto di dettagliare cosa pensavano della Persona A e della Persona B. La Persona A era vista in una luce molto più positiva e i suoi difetti venivano ignorati o razionalizzati, mentre la Persona B era vista come un problema. Ma noterai che sia A che B hanno esattamente la stessa descrizione, solo in ordine inverso.

Grazie all'idea delle prime impressioni per l'effetto che ha avuto. Se la tua impressione iniziale di qualcosa è positiva, ciò determina davvero il modo in cui si formeranno i tuoi sentimenti successivi. Inoltre, vogliamo credere di avere ragione, quindi quando abbiamo una buona prima impressione, cerchiamo modi per dimostrare che è giustificata.

4. Rima come conseguenza di una causa

Alcuni pregiudizi cognitivi iniziano ad avere senso quando si vede come un modello di comportamento o una percezione errata possono dargli origine. Ma l’effetto Rhyme as Reason ti fa sentire semplicemente stupido quando ne senti parlare. Tendiamo a percepire un'affermazione come più veritiera se fa rima. È tutto. Forse è così che Johnnie Cochran ha tolto a OJ Simpson tutta la faccenda delle rime" se non va bene devi giustificarti "durante le sue argomentazioni.

Nel 1999, questo effetto è stato studiato quando i ricercatori hanno preso aforismi in rima, semplicemente piccole affermazioni come "le avversità uniscono i nemici", e poi li hanno riformulati in modo che avessero esattamente lo stesso significato senza la rima. In questo caso, “i guai uniscono i nemici”. Alle persone è stato chiesto di leggere le dichiarazioni e di valutare quanto fossero vere. In media sono state riconosciute frasi in rima su 22% più affidabile rispetto a quelli senza rima, nonostante dicessero letteralmente la stessa cosa.

Gli slogan pubblicitari in rima sfruttano questo effetto perché funziona davvero. Uno slogan in rima è considerato più affidabile e veritiero di uno slogan senza rima, almeno quando si tratta di prodotti. Lo stesso non è stato dimostrato per i diritti umani e la tutela dell’ambiente, il che probabilmente è meglio così.

Per quanto riguarda il motivo per cui ciò accade, dai la colpa alla tendenza del tuo cervello ad apprezzare le cose belle. Troviamo le rime esteticamente gradevoli, quindi anche a livello inconscio diamo più peso a un'affermazione che suona piacevole alle nostre orecchie, indipendentemente dal contenuto.

3. Effetto punta della lingua

Probabilmente tutti c'era una volta incontrato con fenomeno della punta della lingua . Conosci la parola che vuoi dire; capisci il contesto e come usarlo, puoi anche pensare a parole correlate, ma quella parola in particolare ti sfugge.

Quando ciò accade potresti ottenere una quantità sorprendente informazioni su una parola, anche oltre a come usarla correttamente in una frase. Ti verranno in mente anche il primo suono e il numero di sillabe.

Non esiste un unico motivo per cui ciò accada e può essere influenzato da fattori come danni cerebrali e vecchiaia, nonché dalla frequenza con cui usi tipicamente la parola. D'altra parte, questo stato è solitamente temporaneo e ad un certo punto la parola che stai cercando ti tornerà in mente da sola o con qualche suggerimento.

2. L'effetto vincitore

Ricorda qualche anno fa, quando l'intera Internet sembrava odiare gruppo Nickelback? La gente scrive ancora articoli a riguardo. Ma allo stesso tempo, i Nickelback sono una delle band di maggior successo degli ultimi 20 anni. Entro il 2011 hanno venduto di più 50 milioni di album. Allora come può un gruppo estremamente popolare essere anche estremamente impopolare? L’effetto carrozzone potrebbe essere la risposta.

Quando le persone iniziano credere in certe cose solo perché gli altri la pensano così è l’effetto carrozzone. Quindi questo non si basa su alcuna prova, ma solo sulla percezione. E anche se non lo fai credici , sarai d'accordo perché è quello che fanno le altre persone. Sembra un marchio di basso profilo di isteria di massa della pressione dei pari. È qui che entrano in gioco anche cose come il pensiero di gruppo e la mentalità del gregge.

Quindi, se Internet continua a dirti che tutti odiano i Nickelback, allora ci uniremo tutti al carrozzone mentre la band cavalca con tutti i soldi che ha guadagnato dai loro album di platino.

1. L'effetto cheerleader

Hai mai visto qualcuno che trovavi attraente in un gruppo di persone, e poi quando lo vedevi da solo, lo trovavi meno attraente? Bene, è il tuo cervello che gioca di nuovo con te. Effetto cheerleader sorge quando percepisci un volto più attraente quando ci sono altre persone attorno ad esso. Da solo, viene percepita la stessa persona meno attraente .

Questo fenomeno è il risultato del modo in cui il nostro cervello organizza le informazioni in insiemi. Inizierai inconsciamente a calcolare la media di tutti questi volti insieme, il che li renderà nel complesso più attraenti per la tua mente rispetto a un viso lungo che non ha nulla con cui confrontarlo.

Ciò potrebbe avere applicazioni pratiche per te nel mondo reale se vuoi essere percepito come più attraente, ad esempio, su un sito di incontri. Crea un profilo che ti mostri con altre persone e sarai percepito come più sexy. Naturalmente, quando finalmente incontri qualcuno e ti vedono in privato, potresti rimanere deluso.