Mivel az internet munkánk és magánéletünk minden aspektusába beépül, agyunk nehezen tudja lépést tartani. Sokan megszoktuk, hogy éjjel-nappal online vagyunk, és üresnek érezzük magunkat, amikor offline módra lépünk. Folyamatosan hozzá kell férnünk követőinkhoz, közösségi hálózatainkhoz és alkalmazásaihoz, hogy ennek a világnak a részének érezzük magunkat.
Nem meglepő, hogy ettől a forradalmi technológiától való növekvő függőségünk megváltoztatja a gondolkodásmódunkat, különösen a Z generációs populáció esetében, akik úgy nőttek fel, hogy nem vették észre, hogy előttük létezett egy alternatív világ.
Gyakran nem vagyunk tudatában olyan külső erőknek, amelyek belsőleg befolyásolnak bennünket, mert általában tudatalatti szinten fordulnak elő. Ugyanez mondható el az életünkbe beépült technológiákról, a televíziótól a világhálóig. Íme néhány fő módja annak, hogy az internet a színfalak mögött megváltoztatta elménket.
1) Az agyi funkciók erősítése
Az interneten való böngészés sokkal nehezebb, mint a könyvek olvasása, mivel a folyamat magában foglalja a keresett keresést a keresőkben, és az egyik hiperhivatkozásról a másikra ugrást. Emiatt, amikor a középkorú és idősebb résztvevőket arra utasították, hogy keressenek az interneten a kutatók által kijelölt témakörökben, az internetet használók agyi tevékenysége mélyrehatóbb volt, mint azoké, akik ritkán vagy soha nem használták.
A második agyvizsgálatot két héttel azután végezték el, hogy a résztvevőket arra kérték, hogy hét napon keresztül minden nap egy órát keressenek az interneten. Meglepő módon a tapasztalatlan internetezők olyan agyi aktivitást mutattak, amely hasonló volt az internetet már ismerő résztvevők körében megfigyelthez.
Kutatások bizonyítják, hogy az internetes keresés önmagában képes átalakítani az agyunkat. Az agynak a rövid távú memóriában és a döntéshozatalban részt vevő részei aktiválódtak a második agyvizsgálat során, ami azt jelzi, hogy az internethasználat javította ezeket a specifikus agyi funkciókat.
Ha egy ilyen rövid online képzési időszak elegendő ahhoz, hogy kognitív képességeinket fejlesszük, képzeljük el, mennyivel fejlettebb az elménk több éves expozíció után. És nem csak az olyan keresőmotorok számára, mint a Google, hanem a közösségi hálózatok és az interneten elérhető interaktív tartalmak széles skálája számára is. A felhasználók által generált online tartalom exponenciális növekedése az elmúlt évtizedben határozottan bizonyítja, hogy egyre kreatívabbak vagyunk.
2) Fokozott kreativitás
Az internet mindannyiunknak hangot adott a kibertérben, és lehetővé tette, hogy könnyen kommunikáljunk másokkal, olyan mértékben, hogy sokan versengünk egymással azért, hogy meghalljunk. A Facebook állapotfrissítései, megjegyzései és követései, fotók és videók feltöltése, helyek ellenőrzése stb. úgy tűnik, hogy az adatvédelmi kockázatok ellenére sem aggódunk a magánéletünk miatt.
A jó hír az, hogy mivel vágyunk arra, hogy népszerűek legyünk a közösségi médiában és általában az interneten, elkerülhetetlenül motiválttá válunk, hogy kreatívabbak és eredetibbek legyünk a következő online bejegyzésünkkel.
Tagadhatatlan, hogy elménk kreatívabbá és inspiráltabbá válik, ha több millió csodálatos videót nézünk a YouTube-on, okos idézeteket a közösségi médiában, a Twitteren és a Facebookon, és rengeteg más remek ötlet az interneten. Mindezek előállásához az agy ötleteket generált, inspirációt merített és megosztotta más felhasználókkal.
3) Hatás az önbecsülésre
Ennek az interneten keresztül újonnan felfedezett kreativitásnak az a hátránya, hogy néhányan kezdik elbizonytalanítani magunkat. Életünket összehasonlítjuk barátaink életével az alapján, hogy mit töltenek fel a közösségi médiára és a hálózatokra. Nem szabad elfelejteni, hogy ezek az üzenetek nem adnak pontos képet az életről, mivel sokan pózolnak az interneten, hogy lenyűgözzenek másokat. Ezeknek a hamis összehasonlításoknak az az eredménye, hogy túlságosan irigyek leszünk az olyan ártalmatlan fényképekre, amelyeken jól érzik magukat, például nyaraláson.
A kutatók azt találták, hogy a résztvevők harmada negatívabban érezte magát a Facebook hírfolyam megtekintése után, különösen azok, akik csak böngészték az oldalt, és nem küldtek üzenetet.
Úgy tűnik, legalábbis néhányunk számára az agyunk egészségtelenül összekapcsolta közösségi médiában való részvételünket az önbecsülésünkkel. Valószínűleg ezért hallunk most arról, hogy a kényszeres Facebook-használat hogyan okozhat depressziót, és hogyan válnak az emberek a Facebook-függővé. A legtöbb ilyen rendellenességben a probléma forrása az észlelt társadalmi nyomás és a mögöttes önértékelési problémák.
4) Csökkent figyelem
Az internetes technológiák megjelenésével és elterjedésével észrevehetően csökkent az a képességünk, hogy egy témára figyeljünk. Az interneten mindenhol felbukkannak a hiperhivatkozások, amelyek arra ösztönöznek bennünket, hogy a webhelyeket nem-lineáris módon böngésszük. A hosszas és többszöri internetes böngészés, egy-egy hivatkozásra kattintás arra késztette a figyelmünket, hogy csak rövid pillantást vessünk az egyes oldalak tartalmára, mielőtt továbblépnénk a következőre.
Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy egy másik témát keresünk, amely felkeltette a figyelmünket, még mielőtt a felét befejeztük volna annak, amit eredetileg kerestünk. Lényegében az egyik legnagyobb kihívás, amellyel a blogtulajdonosok szembesülnek, az, hogyan lehet rávenni az online olvasókat, hogy továbbra is olvassák tartalmaikat.
Ha bizonyítékra van szüksége, hogy türelmetlenek vagyunk (legalábbis az interneten), tekintse meg ezeket az informatív statisztikákat az online figyelmünkről és viselkedésünkről. A tanulmány megállapította, hogy átlagos figyelmünk több mint 30%-vel csökkent a 2000-es 12 másodpercről 2013-ban 8 másodpercre.
Az irodai dolgozók átlagosan óránként 30 alkalommal ellenőrzik postafiókjukat. Azt is megállapították, hogy 53 573 weboldal-megtekintésnél a 17% 4 másodpercnél rövidebb ideig tartott, míg csak a 4% 10 percnél tovább! Maradjon így, és nehezen tudunk egy dologra koncentrálni, és arra kényszerít bennünket, hogy a többfeladatos munkavégzés felé forduljunk.
5) Ösztönözze a többfeladatos munkát
Mivel csökkent képességünk egy feladaton fenntartani a figyelmet, a multitaskinghoz folyamodunk, egyszerre több dologban is. Fogadok, hogy valószínűleg mást csinál, mint hogy elolvassa ezt a cikket: talán dalokat hallgat, online cseveg, ellenőrzi a Facebook-ot és a beérkezett üzeneteket külön lapokon – vagy akár más webhelyeken is szörföl.
A hordozható okoseszközök megjelenésével elménk újraterveződött, és úgy lett kialakítva, hogy csak akkor legyen stimulálva, ha egyszerre különböző feladatokat hajtunk végre.
Amikor a legtöbb ember a többfeladatos munkavégzést ideálisabb időmegtakarítási lehetőségnek tekinti, akkor olyan negatív hatások jelennek meg, amelyekben a kognitív képességek valóban felülmúlják a termelékenységet. A kutatások kimutatták, hogy a többfeladatos munka valójában megosztja a figyelmünket, ami gyakori elterelődéshez vezet. Csak a ritka 2% populáció, az úgynevezett szuperfeladatosok teljesítettek jobban többszörös munkaterhelés mellett.
6) Programozza át a memóriát
Egy 2011-es tanulmányában Dr. Betsy Sparrow pszichológus arra a következtetésre jutott, hogy a World Wide Web ma "külső memória tárolóhelyként szolgál, és Ön felelős azért, hogy emlékezzen a dolgokra". Egy négy memóriakísérletből álló sorozatban azt találták, hogy a résztvevők hajlamosak voltak olyan számítógépes kifejezésekre gondolni, mint a "Yahoo" vagy a "Google", amikor egyszerű kérdéseket tettek fel.
Jobban teljesítettek a triviális információk felidézésében, amikor úgy gondolták, hogy nem találják azokat a számítógépen az újrateszt során. Amikor a résztvevőket arra kérték, hogy írják be ezeket az információkat egy számítógépre, és mentsék el különböző mappákba, a résztvevők jobban meg tudták jegyezni a mappák helyét, mint maguk a kezelők!
Ez a tanulmány megállapította, hogy az internet tranzitív memóriaforrássá vált, és ezért megváltoztatta a dolgokra való emlékezést. Amint azt a fent említett tanulmány egyik kutatója feltételezte 1985-ben, a tranzakciós memória arra utal, ahogyan másokra hagyatkozunk, akik jobban ismerik az adott témát, hogy segítsenek emlékezni az információkra.
Az internetnek köszönhetően már nem szab határt az emberi agy kapacitása, memóriánkat a hálózatra bíztuk, hogy a maradék időnket kreativitással tölthessük. Az olyan keresőmotorok, mint a Google, minden információhoz bármikor hozzáférhetnek.
