Cu internetul țesut în fiecare aspect al vieții noastre profesionale și personale, creierul nostru se luptă să țină pasul. Mulți dintre noi sunt obișnuiți să fim online 24 de ore din 24 și ne simțim goli atunci când mergem offline. Trebuie să avem acces constant la urmăritorii noștri, rețelele sociale și aplicațiile noastre pentru a ne simți parte din această lume.
Nu este surprinzător faptul că dependența noastră tot mai mare de această tehnologie revoluționară schimbă modul în care gândim, în special pentru populația Gen-Z care a crescut fără să-și dea seama că o lume alternativă a existat înaintea lor.
De multe ori nu suntem conștienți de forțele externe care ne influențează intern, deoarece acestea apar de obicei la nivel subconștient. Același lucru se poate spune despre tehnologiile care au fost asimilate în viața noastră, de la televiziune la World Wide Web. Iată câteva dintre principalele moduri prin care internetul ne-a transformat mințile din culise.
1) Întărirea funcțiilor creierului
Navigarea pe internet este mult mai dificilă decât citirea cărților, deoarece procesul implică căutarea a ceea ce ne dorim în motoarele de căutare și săritul de la un hyperlink la altul. Din acest motiv, atunci când participanții de vârstă mijlocie și mai în vârstă au fost instruiți să caute pe internet subiecte specifice atribuite de cercetători, activitatea cerebrală a celor care au folosit internetul s-a dovedit a fi mai profundă decât a celor care l-au folosit rar sau niciodată.
Al doilea studiu asupra creierului a fost efectuat la două săptămâni după ce participanților li s-a cerut să facă o oră de căutare pe internet în fiecare zi, timp de șapte zile. În mod surprinzător, utilizatorii de Internet fără experiență au arătat acum o activitate cerebrală similară cu cea observată în rândul participanților care erau deja familiarizați cu Internetul.
Cercetările demonstrează că numai căutarea pe internet are puterea de a ne reface creierul. Părți ale creierului implicate în memoria pe termen scurt și în luarea deciziilor au fost activate în timpul celei de-a doua scanări a creierului, ceea ce indică faptul că utilizarea internetului a îmbunătățit aceste funcții specifice ale creierului.
Dacă este nevoie de o perioadă atât de scurtă de antrenament online pentru a ne îmbunătăți abilitățile cognitive, doar imaginați-vă cât de mult mai avansate sunt mințile noastre după ani de expunere. Și nu numai pentru motoarele de căutare precum Google, ci și pentru rețelele sociale și gama largă de conținut interactiv disponibil online. Creșterea exponențială a conținutului online generat de utilizatori în ultimul deceniu este o dovadă certă că devenim oameni mai creativi.
2) Creșterea creativității
Internetul ne-a oferit tuturor o voce în spațiul cibernetic și capacitatea de a comunica cu ușurință cu ceilalți, în măsura în care mulți dintre noi concuram unii cu alții pentru a fi auziți. Cu actualizările privind starea Facebook, comentariile și urmăririle, încărcarea de fotografii și videoclipuri, verificarea locurilor etc., se pare că nu avem nicio reținere cu privire la confidențialitatea noastră, în ciuda riscurilor de confidențialitate pe care le aduc.
Vestea bună este că, pe măsură ce ne dorim să fim populari pe rețelele sociale și pe internet în general, devenim inevitabil motivați să fim mai creativi și mai originali cu următoarea noastră postare online.
Nu se poate nega că mințile noastre devin mai creative și inspirate prin vizionarea a milioane de videoclipuri uimitoare pe YouTube, citate inteligente pe rețelele sociale, Twitter și Facebook și o mulțime de alte idei interesante online. Pentru a veni cu toate acestea, creierul a generat idei și și-a inspirat și le-a împărtășit altor utilizatori.
3) Impactul asupra stimei de sine
Dezavantajul acestei noi carusele de creativitate prin internet este că unii dintre noi încep să ne simțim nesiguri pe noi înșine. Ne comparăm viețile cu viața prietenilor noștri pe baza a ceea ce încarcă aceștia pe rețelele și rețelele sociale. Trebuie amintit că aceste mesaje nu oferă o imagine exactă a vieții, deoarece multe dintre ele pozează pe internet pentru a-i impresiona pe alții. Rezultatul acestor comparații false este că devenim excesiv de invidioși pe fotografiile inofensive ale oamenilor care se bucură de ei înșiși, cum ar fi în vacanță.
Cercetătorii au descoperit că o treime dintre participanți s-au simțit mai negativi după ce și-au vizualizat feedul de pe Facebook, în special cei care doar au navigat pe site și nu au trimis niciun mesaj.
Se pare că, cel puțin pentru unii dintre noi, creierul nostru a legat acum nesănătos participarea la rețelele sociale de stima noastră de sine. Acesta este, probabil, motivul pentru care auzim acum despre modul în care utilizarea compulsivă a Facebook poate provoca depresie și cum oamenii devin dependenți de Facebook. În cele mai multe dintre aceste tulburări, sursa problemei provine din presiunea socială percepută și problemele subiacente ale stimei de sine.
4) Atenție redusă
Odată cu apariția și răspândirea tehnologiilor Internet, capacitatea noastră de a menține atenția asupra unui subiect a scăzut considerabil. Hyperlink-urile apar pe tot internetul, încurajându-ne să explorăm site-urile web într-un mod neliniar. Navigarea îndelungată pe Internet și în mod repetat, făcând clic pe un link după altul, ne-a condiționat atenția să aruncăm o privire doar pe scurt la conținutul fiecărei pagini înainte de a trece la următoarea.
Adesea ne trezim în căutarea unui alt subiect care ne-a atras atenția înainte de a termina chiar jumătate din ceea ce căutam inițial. În esență, una dintre cele mai mari provocări cu care se confruntă proprietarii de bloguri este cum să-i convingă pe cititorii online să continue să-și citească conținutul.
Dacă aveți nevoie de dovezi că devenim nerăbdători (cel puțin online), consultați aceste statistici informative despre atenția și comportamentul nostru online. Studiul a constatat că durata medie de atenție a scăzut cu mai mult de 30%, de la 12 secunde în 2000 la 8 secunde în 2013.
În medie, angajații de birou își verifică cutiile poștale de 30 de ori pe oră. De asemenea, s-a constatat că în 53.573 de vizualizări de pagini web, 17% a durat mai puțin de 4 secunde, în timp ce doar 4% a durat mai mult de 10 minute! Rămâneți așa și avem probleme în a ne concentra asupra unui singur lucru, forțându-ne să trecem la multitasking.
5) Încurajează multitasking-ul
Datorită capacității noastre reduse de a menține atenția asupra unei singure sarcini, recurgem la multitasking, angajându-ne în mai multe lucruri deodată. Pariezul meu este că probabil că faceți altceva decât să citiți acest articol chiar acum: poate ascultați melodii, discutați online, verificați Facebook-ul și căsuța de e-mail în file separate - sau chiar navigați pe alte site-uri.
Odată cu apariția dispozitivelor inteligente portabile, mințile noastre au fost reproiectate, adaptate pentru a fi stimulate doar atunci când îndeplinim diferite sarcini în același timp.
Atunci când majoritatea oamenilor percep multitasking-ul ca o opțiune mai ideală de economisire a timpului, apar efecte negative în care capacitatea cognitivă depășește efectiv productivitatea. Cercetările au arătat că multitasking-ul ne împarte de fapt atenția, ceea ce duce la distrageri frecvente. Doar populația rară 2%, cunoscută sub numele de super-tasker, s-a dovedit a avea performanțe mai bune pe mai multe sarcini de lucru.
6) Reprogramați memoria
Într-un studiu din 2011, psihologul Dr. Betsy Sparrow a concluzionat că World Wide Web servește acum ca „un spațiu extern de stocare a memoriei, iar tu ești responsabil pentru amintirea lucrurilor”. Într-o serie de patru experimente de memorie, s-a constatat că participanții au avut tendința să se gândească la termeni de computer precum „Yahoo” sau „Google” atunci când le-au pus întrebări simple.
Au avut rezultate mai bune la reamintirea informațiilor triviale atunci când credeau că nu le pot găsi pe computer în timpul unui retest. Când li s-a cerut să introducă aceste informații într-un computer și să le salveze în dosare diferite, participanții și-au putut aminti locațiile folderului mai bine decât operatorii înșiși!
Acest studiu a constatat că Internetul a devenit o formă de sursă de memorie tranzitivă și, prin urmare, a schimbat modul în care lucrurile sunt amintite. După cum a emis ipoteza unuia dintre cercetătorii studiului menționat mai sus în 1985, memoria tranzacțională se referă la modul în care ne bazăm pe alții care sunt mai cunoscători despre un anumit subiect pentru a ne ajuta să ne amintim informațiile.
Datorită internetului, nu mai suntem limitați de capacitatea creierului uman; ne-am încredințat memoria rețelei pentru a ne putea petrece restul timpului în creativitate. Motoarele de căutare precum Google au devenit poarta de acces pentru a accesa orice informație în orice moment.
