Helligtrekongerbadning forbinder hedenske traditioner med kristne kirketraditioner. Dette er ikke en kirkelig ritual, men en smuk folkeskik, der dukkede op i 998. Ortodokse kristne fordyber sig frivilligt i Jordan, beviser deres forpligtelse til troen og tester deres åndsstyrke. De, der forbereder sig på at kaste sig ned i ishullet til helligtrekonger i 2025, skal på forhånd finde ud af, hvor de kan svømme og hvornår.
Hvornår skal man svømme på helligtrekonger i 2025
Du kan gå ned i en specielt udstyret font umiddelbart efter aftengudstjenesten på Helligtrekongersaften, hvor den første velsignelse af vand finder sted. I kirker beliggende nær naturlige reservoirer organiseres en religiøs procession (procession til Jordan). Præsterne velsigner vandet i floden, hvorfra du kan hente det, eller selv dykke. Du kan svømme umiddelbart efter liturgien (efter 19.00 til 18.01), og under hele ferien - Helligtrekonger eller Helligtrekonger, men kun på særligt udpegede steder.
Badene er forberedt på forhånd. De skærer et ishul i form af et kors og installerer en gangbro, så folk nemt kan klatre op efter deres afvaskning. Ansatte i Beredskabsministeriet og ambulancelæger er altid på vagt i kysten.
Du kan finde ud af, hvor stederne er udstyret, og hvornår de åbner for svømning i by- (eller landlige) kirker. Hvis der sker ændringer på grund af vejret eller epidemien, bliver de også advaret om dem på forhånd.
Hvor kan du svømme?
Hver by har sine egne yndlingssteder til helligtrekongerbadning. Du kan finde ud af, hvor du skal hen i templerne. Planlagt:
- i Moskva og Moskva-regionen er det planlagt at udstyre 227 steder;
- i Leningrad - 23;
- i Ufa - 7;
- i Samara - 4.
Ishuller vil blive skåret i andre byer, både i naturlige og kunstige reservoirer.
Adresser på skrifttyper i Moskva:
Adresser på skrifttyper i Skt. Petersborg:
Adresser på skrifttyper i Ufa:
Adresser på bade i Samara:
Regler for, hvordan man forbereder sig og styrter
Selv dem, der dyrker helligtrekongerbadning årligt, bør begynde at forberede sig på forhånd. For begyndere er det bedre at forberede kroppen til de kommende test inden for 3-4 måneder:
- Indfør i din kost fødevarer, der øger hæmoglobinproduktionen - rødt kød, lever, kyllingebryst, røde og orange grøntsager og frugter.
- Begynd at hærde. Vandtemperaturen skal sænkes gradvist. Først når man skyller fødderne, derefter vasker hele kroppen. Det er tilrådeligt at afslutte alle vandprocedurer med en kontrastbruser.
- Undgå diæter rettet mod at tabe sig.
Når du klæder dig på derhjemme, skal du kun have garderobeartikler på, som så nemt kan trækkes på din våde krop. Tøj skal være rummeligt, uden fastgørelsesanordninger eller knapper - en løs skjorte, sweater, bukser med elastik, filtstøvler eller støvler med brede toppe.
Før du dykker, skal du lave flere øvelser for at fremskynde blodgennemstrømningen, strække dine lemmer og "teste" dine leds fleksibilitet. Egnede øvelser: armsving, squats, bøjninger.
Du bør gå forsigtigt ned i vandet at hoppe og dykke skarpt langs gangbroerne er ikke tilrådeligt. Hold vejret, mens du dykker. På trods af ritualet beskrevet i evangeliet - tredobbelt nedsænkning - når du svømmer ved helligtrekonger for første gang, er det bedre ikke at kaste hovedkulds i vandet for ikke at fremkalde vasospasme. Bønnen - "I Faderens navn, søn ..." - er nok til at hviske én gang.
Efter at have forladt det kolde vand, skal du grundigt gnide din krop - startende fra den øvre del af ryggen og brystet og slutter med fødderne. Det er bedre, hvis nogen venter på "kysten" med et håndklæde, som de straks kaster over deres skuldre, indtil huden afkøles; og en termokande varm te.
De, der ikke dyrker vintersvømning, bør ikke eksperimentere, hvis lufttemperaturen falder til under -10...15°C.
Historie - hvor kom badning ved helligtrekonger fra, og hvad betyder det?
Selv i det antikke Rusland var badning i kilder forbundet med rensning, og byzantinske kejsere udførte i oldtiden rituelle afvaskninger for at slippe af med synder.
Fortællingen beskrevet i evangeliet fortæller, hvordan den 30-årige Jesus Kristus henvendte sig til Johannes Døberen, som var i Bethabara ved bredden af Jordanfloden, og bad om at udføre dåbsritualet. Denne begivenhed blev et symbol på renselse og overgang til et nyt liv, forpligtelse til en ny tro.
Da kristendommen kom til Rusland, havde traditionen med rituelle afvaskninger allerede slået dybe rødder. Prins Vladimir blev selv døbt ved bredden af Dnepr og indviede derefter sin hær i flodens vand. Alle skikke er kombineret, og på trods af at kirken ikke kræver fordybelse, anser de ortodokse det for deres pligt at demonstrere hengivenhed til troen ved at fordybe sig tre gange i en indviet kilde.
Der er en anden mening, der forklarer, hvorfor skikken med at svømme i et ishul opstod. Juletiden er en sjov periode. Under den gik ortodokse kristne, klædte sig ud som djævle og drak alkohol, nogle gange for meget. Og for at rense sig for Herrens ansigt vaskede de deres synder væk ved hjælp af rituelle afvaskninger.
Du skal dykke hovedet tre gange: "I Faderens og Sønnens og Helligåndens navn!"
Hvorfor og hvorfor svømmer de i ishullet ved helligtrekonger nu?
Indtil det 19. århundrede var der ingen massebadninger i Rus'. Nogle gange styrtede mænd, der demonstrerede deres dygtighed, ned i et ishul, eller præster pålagde ortodokse kristne, munke eller novicer bod, der opførte sig for vildt i juletiden som straf. Men allerede i 1800-tallet blev traditionen med at kaste sig ud i dåben genoplivet for at rense sig åndeligt.
Nu er dykning i ishullet på en eller anden måde blevet til en konkurrence. Under badning renser de sig ikke kun for synder, men tester også sig selv for udholdenhed. Der er også dem, der dykker ned i floden i kulden for at få nye fornemmelser.
Må's og Don'ts før, under og efter svømning
Når de planlægger at kaste sig ud i helligtrekonger, tager mange deres børn med. Selvom teenagere svømmer, skal de være under konstant opsyn. Det subkutane fiberlag er ikke fuldt dannet, hypotermi opstår hurtigere i en yngre alder. Kulden kan få et barn til at glemme, at det kan svømme.
Før svømning skal du spise - du kan ikke svømme i ishullet på tom mave. Begyndere bør ikke dyppe sig i vand i mere end 1 minut. Det er vigtigt at forberede sig på forhånd ikke kun til dykket, men også til opstigningen - inspicer gangbroer og gelændere for ikke at snuble.
Lægens råd
Du kan kun tage en dukkert, når der ikke er kroniske sygdomme forbundet med organer i hovedområdet:
- otitis;
- bihulebetændelse;
- tonsillitis.
Når du dykker, skal du holde vejret - det er bedre at dække næsen med hånden. Hvis du ikke har vinterbadet, kan svømning i kulden i 5 minutter forårsage hypotermi.
Forværring af tilstanden under svømning vil gøre det sværere at stå op. Derfor har du brug for nogen til at vente på kysten.
Symptomer, der indikerer, at dykning bør undgås:
- svimmelhed;
- "fluer" for øjnene;
- kvalme;
- smertefulde fornemmelser;
- kuldegysninger med klaprende tænder.
Det kan se ud til, at de er forårsaget af temperaturændringer og vil forsvinde efter dykning - det siger i hvert fald dem i nærheden ofte. Intet forsvinder – tilstanden bliver kun værre. Mens du har kræfterne, skal du op af vandet.
Du bør ikke tage børn under 7 år med i ishullet, selvom du har hærdet dem. Immunsystemet fungerer ustabilt i førskolealderen, og det er svært at forudsige konsekvenserne for kroppen.
Du må ikke drikke alkohol før eller efter dykket. Alkohol i kulden har en negativ effekt på blodkarrene. De udvider sig hurtigt og trækker sig så sammen næsten øjeblikkeligt. En af konsekvenserne af spasmer er slagtilfælde.
Derudover falder opfattelsen af varme og kulde under påvirkning af alkohol. Det ser ud til, at han har varmet op, men i virkeligheden er det ikke sket. Følgerne af hypotermi er luftvejssygdomme, bronkitis og lungebetændelse.
Hvad siger præsten
Da helligtrekongersvømning i et ishul ikke er en religiøs skik, men en smuk tradition, udtrykker præsterne kun deres personlige holdning til det, der sker.
Nogle mener, at dette for mange er en mulighed for at deltage i den store ferie. Men de advarer samtidig om, at svømning "for selskab" eller "af sportslig interesse" ikke vil ændre noget. Men hvis symbolikken for, hvad der sker, bliver forklaret for dem efter fordybelsen, vil de forstå, hvad forpligtelse i tro betyder, og måske vil de i fremtiden besøge templer.
Men der er også præster, der mener, at dåb og svømning i et ishul intet har til fælles. Jesus Kristus blev døbt i Jordanfloden, ikke i et ishul. Hvis du vil følge den russiske skik, vær venlig, men du skal ikke forvente en belønning fra Herren efter dette. Betydningen af ferien vil ikke ændre sig, fordi nogen hoppede eller ikke hoppede i floden i kulden.
Alle præster er enige om, at du ikke bør gå i bad på helligtrekongersaften. Denne skik er dukket op for nylig, og den fordrejer essensen af ferien. Herrens nedsænkning har intet at gøre med vandprocedurer.
Fordelene og skaderne ved at svømme i et ishul
Efter at være kommet ned i ishullet til helligtrekonger, oplever de troende eufori. De følte sig tættere på Kristus og beviste deres forpligtelse til tro.
Hvis vi overvejer dykning af sundhedsmæssige årsager, så er de fordelagtige egenskaber ved vintersvømning:
- øget immunitet;
- styrkelse af blodkar;
- afprøve evnen til at mobilisere i stressede situationer.
Men for en uforberedt person bringer hypotermi kun skade. Kroniske sygdomme bliver forværret, og forkølelsesrelaterede patologier vises. De, der svømmer, lider oftest af laryngitis, rhinitis, tracheitis, bronkitis, pyelonefritis og blærebetændelse. Det er meget værre, hvis konsekvenserne af svømning uden forudgående forberedelse er slagtilfælde, hjerteanfald og bronkospasmer forårsaget af refleksivt vejrtrækningsophør.
Kontraindikationer for dem, der ikke bør svømme
Liste over absolutte kontraindikationer for badning på helligtrekonger:
- alder over 73 år;
- graviditet;
- kroniske sygdomme.
Du kan ikke dykke ned i et ishul, hvis du har kroniske sygdomme: ØNH og forplantningsorganer, hjerte-kar-, åndedræts- og urinveje, nyrer, neuropsykiske lidelser.
FAQ
Hvad er navnet på ishullet, hvor troende styrter til dåb?
Skrifttypen hedder "Jordan" - den har form som et kors. Navnet minder om en religiøs begivenhed - Kristi nedsænkning under dåben i en flod nær byen Bethavara.
Er det muligt at svømme under menstruation?
Under menstruation bør kvinder afholde sig fra at deltage i religiøse ritualer. Derfor bør de ikke dykke ned i indviet vand. Men du kan deltage i gudstjenesten, skrifte og modtage nadver. Hvis præsterne tidligere talte imod det, er det nu tilladt at gøre det.
Hvor mange grader er vandtemperaturen ved helligtrekonger?
I ferskvand kan T være fra 0 til +4°C. Følelsen af, at det er varmt, er vildledende.
Hvad skal en kvinde svømme i i et ishul?
Hvis en kvinde tager ned til Jordan i badedragt, kan vi konkludere, at hun har en interesse for sport. Ortodokse troende bør opføre sig beskedent, og hvis de beslutter sig for at styrte, forberede sig til nadveren på forhånd. Du bør bære en løs, let, lang skjorte, der ikke begrænser bevægelsen, med ærmer, der dækker mindst 1/3 af underarmen.
Hvorfor svømmer folk i ishullet fra 18. til 19. januar?
Traditionen dukkede op, fordi på dette tidspunkt fejres den kristne helligdag Epiphany til ære for en religiøs begivenhed - Kristi dåb i Jordanfloden. Men det skal siges, at dette tal blev beregnet tilnærmelsesvis, da man kompilerede de resterende datoer for Frelserens liv under det jordiske liv.
Bliver du syg efter at have svømmet ved helligtrekonger?
Mange mennesker tror, at da dykkerne dedikerer deres handling til Herren, er det umuligt at blive syg. Denne udtalelse er forkert - alt afhænger af kroppens evner. Hvis du forbereder dig på forhånd, vil svømning kun have en gavnlig effekt.
Er et badekar eller brusebad en erstatning for at kaste sig ud i en bassin?
Som allerede nævnt er vinternedsænkning i et ishul ikke et religiøst ritual, men en folkeskik. Det har intet med dåben at gøre. Og endnu mere bør du ikke generalisere vandprocedurer derhjemme med en religiøs begivenhed.
Hvis du beslutter dig for at tilslutte dig traditionen, bør du vælge en specialudstyret skrifttype. Redningsarbejdere vil helt sikkert være på vagt omkring hende for at hjælpe med at undgå problemer. Og præsterne, som altid er i nærheden af ishullet, vil fortælle dig, hvad denne smukke skik er forbundet med, og velsigne dem. som viser forpligtelse til tro ved at vise styrke.
Оставить Комментарий