Wann und wo kann man am Dreikönigstag 2025 im Eisloch schwimmen

Das Dreikönigsbad verbindet heidnische Traditionen mit christlichen Kirchentraditionen. Dies ist kein kirchlicher Ritus, sondern ein wunderschöner Volksbrauch, der im Jahr 998 erschien. Orthodoxe Christen tauchen freiwillig in den Jordan ein, um ihr Engagement für den Glauben zu beweisen und ihre Geistesstärke auf die Probe zu stellen. Wer sich zum Dreikönigstag 2025 auf den Sprung ins Eisloch vorbereitet, muss sich vorab informieren, wo und wann er schwimmen kann.

Wann sollte man am Dreikönigstag im Jahr 2025 schwimmen?

Unmittelbar nach dem Abendgottesdienst am Dreikönigsabend, bei dem die erste Wassersegnung stattfindet, können Sie in ein speziell ausgestattetes Taufbecken hinabsteigen. In Kirchen in der Nähe von natürlichen Stauseen wird eine religiöse Prozession (Prozession zum Jordan) organisiert. Die Priester segnen das Wasser im Fluss, aus dem Sie es schöpfen oder selbst tauchen können. Sie können unmittelbar nach der Liturgie (nach 19.00 bis 18.01) und während des gesamten Feiertags - Dreikönigstag oder Dreikönigstag - schwimmen, jedoch nur an speziell dafür vorgesehenen Orten.

Die Bäder werden im Voraus vorbereitet. Sie schneiden ein Eisloch in Form eines Kreuzes und installieren einen Gehweg, damit die Menschen nach ihren Waschungen problemlos hinaufsteigen können. Am Ufer sind ständig Mitarbeiter des Ministeriums für Notsituationen und Rettungsärzte im Einsatz.

Sie können herausfinden, wo die Standorte ausgestattet sind und wann sie zum Baden in städtischen (oder ländlichen) Kirchen geöffnet sind. Sollten sich wetter- oder epidemiebedingt Änderungen ergeben, werden sie darüber hinaus vorab gewarnt.

Wo kann man schwimmen?

Jede Stadt hat ihre eigenen Lieblingsorte zum Dreikönigsbaden. Wo man hingehen kann, kann man in den Tempeln herausfinden. Geplant:

in Moskau und der Region Moskau ist die Ausstattung von 227 Standorten geplant;
in Leningrad - 23;
in Ufa - 7;
in Samara - 4.

In anderen Städten und Gemeinden werden Eislöcher geschnitten, sowohl in natürlichen als auch in künstlichen Stauseen.

Adressen von Schriftarten in Moskau:

Adressen von Schriftarten in St. Petersburg:

Adressen der Schriftarten in Ufa:

Adressen der Bäder in Samara:

Regeln zur Vorbereitung und zum Eintauchen

Selbst diejenigen, die jährlich das Dreikönigsbad praktizieren, sollten im Voraus mit der Vorbereitung beginnen. Für Anfänger ist es besser, den Körper innerhalb von 3-4 Monaten auf die bevorstehenden Tests vorzubereiten:

Nehmen Sie Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, die die Hämoglobinproduktion steigern – rotes Fleisch, Leber, Hähnchenbrust, rotes und orangefarbenes Gemüse und Obst.
Beginnen Sie mit dem Aushärten. Die Wassertemperatur muss schrittweise gesenkt werden. Zuerst die Füße waschen, dann den ganzen Körper waschen. Es empfiehlt sich, alle Wasseranwendungen mit einer Wechseldusche abzuschließen.
Vermeiden Sie Diäten, die darauf abzielen, Gewicht zu verlieren.

Wenn Sie sich zu Hause anziehen, müssen Sie nur Kleidungsstücke tragen, die Sie dann problemlos über Ihren nassen Körper ziehen können. Die Kleidung sollte geräumig sein, ohne Verschlüsse oder Knöpfe – ein lockeres Hemd, ein Pullover, eine Hose mit Gummiband, Filzstiefel oder Stiefel mit weitem Schaft.

Vor dem Tauchen müssen Sie mehrere Übungen machen, um die Durchblutung zu beschleunigen, Ihre Gliedmaßen zu dehnen und die Flexibilität Ihrer Gelenke zu „testen“. Geeignete Übungen: Armschwingen, Kniebeugen, Beugen.

Beim Abstieg ins Wasser sollte man vorsichtig sein; scharfes Springen und Sturzflug entlang der Stege ist nicht ratsam. Halten Sie beim Tauchen den Atem an. Trotz des im Evangelium beschriebenen Rituals – dreifaches Eintauchen – ist es beim ersten Schwimmen am Dreikönigstag besser, sich nicht kopfüber ins Wasser zu stürzen, um keinen Gefäßkrampf zu provozieren. Das Gebet – „Im Namen des Vaters, Sohn…“ – reicht aus, um es einmal zu flüstern.

Nachdem Sie das kalte Wasser verlassen haben, müssen Sie Ihren Körper gründlich reiben – beginnend am oberen Rücken und der Brust und endend bei den Füßen. Besser ist es, wenn jemand am „Ufer“ mit einem Handtuch wartet, das er sich sofort über die Schulter wirft, bis die Haut abgekühlt ist; und eine Thermoskanne mit heißem Tee.

Wer im Winter nicht schwimmt, sollte nicht experimentieren, wenn die Lufttemperatur unter - 10...15°C sinkt.

Geschichte – woher kommt das Baden am Dreikönigstag und was bedeutet es?

Schon im alten Russland war das Baden in Quellen mit Reinigung verbunden, und in der Antike führten byzantinische Kaiser rituelle Waschungen durch, um Sünden loszuwerden.

Die im Evangelium beschriebene Erzählung erzählt, wie der 30-jährige Jesus Christus sich Johannes dem Täufer näherte, der sich in Bethabara am Ufer des Jordan aufhielt, und ihn bat, den Ritus der Taufe durchzuführen. Dieses Ereignis wurde zum Symbol der Reinigung und des Übergangs in ein neues Leben, der Verpflichtung zu einem neuen Glauben.

Als das Christentum nach Russland kam, hatte die Tradition der rituellen Waschungen bereits tiefe Wurzeln geschlagen. Prinz Wladimir selbst wurde am Ufer des Dnjepr getauft und weihte dann seine Armee im Wasser des Flusses. Alle Bräuche sind vereint und trotz der Tatsache, dass die Kirche kein Eintauchen erfordert, betrachten es die Orthodoxen als ihre Pflicht, ihre Hingabe an den Glauben zu demonstrieren, indem sie dreimal in eine geweihte Quelle eintauchen.

Es gibt eine andere Meinung, die erklärt, warum der Brauch entstand, in einem Eisloch zu schwimmen. Die Weihnachtszeit ist eine Zeit voller Spaß. Währenddessen gingen orthodoxe Christen als Teufel verkleidet umher und tranken Alkohol, manchmal im Übermaß. Und um sich vor dem Angesicht des Herrn zu reinigen, wuschen sie ihre Sünden mit Hilfe ritueller Waschungen ab.

Sie müssen Ihren Kopf dreimal eintauchen: „Im Namen des Vaters, des Sohnes und des Heiligen Geistes!“

Warum und warum schwimmen sie jetzt im Eisloch bei Epiphany?

Bis zum 19. Jahrhundert gab es in Russland keine Massenbadeanstalten. Manchmal stürzten sich Männer, die ihr Können demonstrierten, in ein Eisloch, oder Geistliche verhängten zur Strafe Strafe über orthodoxe Christen, Mönche oder Novizen, die sich in der Weihnachtszeit zu wild benahmen. Doch bereits im 19. Jahrhundert wurde die Tradition der Taufe wiederbelebt, um sich geistig zu reinigen.

Mittlerweile ist das Eintauchen in das Eisloch in gewisser Weise zu einem Wettkampf geworden. Beim Baden reinigen sie sich nicht nur von Sünden, sondern stellen auch ihre Ausdauer auf die Probe. Es gibt auch diejenigen, die in der Kälte in den Fluss eintauchen, um neue Eindrücke zu sammeln.

Do's und Don'ts vor, während und nach dem Schwimmen

Wenn sie planen, in das Dreikönigsfest einzutauchen, nehmen viele ihre Kinder mit. Auch wenn Jugendliche schwimmen, sollten sie ständig beaufsichtigt werden. Die Unterhautfaserschicht ist noch nicht vollständig ausgebildet, Unterkühlung tritt in jüngerem Alter schneller auf. Die Kälte kann dazu führen, dass ein Kind vergisst, dass es schwimmen kann.

Vor dem Schwimmen müssen Sie etwas essen – mit leerem Magen kann man nicht im Eisloch schwimmen. Anfänger sollten nicht länger als 1 Minute ins Wasser eintauchen. Es ist wichtig, sich nicht nur auf den Tauchgang, sondern auch auf den Aufstieg im Voraus vorzubereiten – überprüfen Sie die Gehwege und Handläufe, um nicht zu stolpern.

Rat des Arztes

Ein Bad ist nur dann möglich, wenn keine chronischen Erkrankungen der Organe im Kopfbereich vorliegen:

Mittelohrentzündung;
Sinusitis;
Mandelentzündung.

Beim Tauchen müssen Sie den Atem anhalten – besser ist es, die Nase mit der Hand zu bedecken. Wenn Sie im Winter nicht geschwommen sind, kann 5-minütiges Schwimmen in der Kälte zu Unterkühlung führen.

Eine Verschlechterung des Zustands beim Schwimmen erschwert das Aufstehen. Deshalb brauchen Sie jemanden, der am Ufer wartet.

Symptome, die darauf hinweisen, dass Tauchen vermieden werden sollte:

Schwindel;
„fliegt“ vor den Augen;
Brechreiz;
schmerzhafte Empfindungen;
Schüttelfrost mit klappernden Zähnen.

Es scheint, dass sie durch Temperaturschwankungen verursacht werden und nach dem Tauchen verschwinden – zumindest sagen das die Menschen in der Nähe oft. Nichts wird verschwinden – der Zustand wird sich nur verschlimmern. Solange Sie die Kraft haben, müssen Sie aus dem Wasser herauskommen.

Kinder unter 7 Jahren sollten Sie nicht mit ins Eisloch nehmen, auch wenn Sie sie abgehärtet haben. Das Immunsystem funktioniert im Vorschulalter instabil und die Folgen für den Körper sind schwer vorhersehbar.

Vor und nach dem Tauchgang darf kein Alkohol getrunken werden. Alkohol in der Kälte wirkt sich negativ auf die Blutgefäße aus. Sie dehnen sich schnell aus und ziehen sich dann fast augenblicklich zusammen. Eine der Folgen von Krämpfen ist ein Schlaganfall.

Darüber hinaus nimmt unter Alkoholeinfluss die Wahrnehmung von Hitze und Kälte ab. Es scheint, dass er sich aufgewärmt hat, aber in Wirklichkeit ist das nicht passiert. Die Folgen einer Unterkühlung sind Atemwegserkrankungen, Bronchitis und Lungenentzündung.

Was sagt der Priester?

Da das Schwimmen in einem Eisloch am Dreikönigstag kein religiöser Brauch, sondern eine schöne Tradition ist, drücken die Geistlichen nur ihre persönliche Einstellung zum Geschehen aus.

Einige glauben, dass dies für viele eine Gelegenheit ist, an den Großen Feiertagen teilzunehmen. Doch gleichzeitig warnen sie, dass Schwimmen „aus Gesellschaftsgründen“ oder „aus sportlichem Interesse“ nichts ändern werde. Aber wenn ihnen nach dem Untertauchen die Symbolik des Geschehens erklärt wird, werden sie verstehen, was Engagement im Glauben bedeutet, und vielleicht werden sie in Zukunft Tempel besuchen.

Es gibt aber auch Priester, die glauben, dass die Taufe und das Schwimmen im Eisloch nichts gemeinsam haben. Jesus Christus wurde im Jordan getauft, nicht in einem Eisloch. Wenn Sie dem russischen Brauch folgen möchten, machen Sie weiter, aber Sie müssen danach keine Belohnung vom Herrn erwarten. Die Bedeutung des Feiertags wird sich nicht ändern, weil jemand in der Kälte in den Fluss gesprungen ist oder nicht gesprungen ist.

Alle Geistlichen sind sich einig, dass man in der Dreikönigsnacht nicht duschen sollte. Dieser Brauch ist erst vor kurzem aufgetaucht und verzerrt die Essenz des Feiertags. Das Untertauchen des Herrn hat nichts mit Wasserprozeduren zu tun.

Nutzen und Schaden des Schwimmens in einem Eisloch

Nach dem Abstieg in das Eisloch zum Dreikönigstag verspüren die Gläubigen Euphorie. Sie fühlten sich Christus näher und bewiesen ihr Engagement für den Glauben.

Wenn wir Tauchen aus gesundheitlichen Gründen in Betracht ziehen, dann sind die positiven Eigenschaften des Winterschwimmens:

Erhöhung der Immunität;
Stärkung der Blutgefäße;
Prüfung der Mobilisierungsfähigkeit in Stresssituationen.

Aber für eine unvorbereitete Person schadet Unterkühlung nur. Chronische Krankheiten verschlimmern sich und es treten erkältungsbedingte Pathologien auf. Wer schwimmt, leidet am häufigsten an Kehlkopfentzündung, Rhinitis, Tracheitis, Bronchitis, Pyelonephritis und Blasenentzündung. Noch schlimmer ist es, wenn das Schwimmen ohne vorherige Vorbereitung Schlaganfälle, Herzinfarkte und Bronchospasmen durch reflexartiges Aussetzen der Atmung zur Folge hat.

Kontraindikationen für diejenigen, die nicht schwimmen sollten

Liste der absoluten Kontraindikationen für das Baden am Dreikönigstag:

Alter über 73 Jahre;
Schwangerschaft;
chronische Krankheit.

Sie können nicht in ein Eisloch tauchen, wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden: HNO- und Fortpflanzungsorgane, Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Harnsystem, Nieren, neuropsychische Störungen.

FAQ

Wie heißt das Eisloch, in das sich Gläubige zur Taufe stürzen?

Die Schriftart heißt „Jordan“ – sie hat die Form eines Kreuzes. Der Name erinnert an ein religiöses Ereignis – das Untertauchen Christi während der Taufe in einem Fluss in der Nähe der Stadt Bethavara.

Kann man während der Menstruation schwimmen?

Während der Menstruation sollten Frauen auf die Teilnahme an religiösen Ritualen verzichten. Deshalb sollten sie nicht in geweihtes Wasser eintauchen. Sie können aber am Gottesdienst teilnehmen, beichten und die Kommunion empfangen. Hatte sich früher der Klerus dagegen ausgesprochen, ist dies nun erlaubt.

Wie viel Grad beträgt die Wassertemperatur am Epiphany?

In Süßwasser kann T zwischen 0 und +4 °C liegen. Das Gefühl, dass es warm ist, täuscht.

Womit sollte eine Frau in einem Eisloch schwimmen?

Wenn eine Frau im Badeanzug nach Jordanien kommt, können wir daraus schließen, dass sie sich für Sport interessiert. Orthodoxe Gläubige sollten sich bescheiden verhalten und sich im Voraus auf das Abendmahl vorbereiten, wenn sie sich zum Eintauchen entschließen. Sie sollten ein lockeres, leichtes, langes Hemd tragen, das die Bewegungsfreiheit nicht einschränkt und dessen Ärmel mindestens 1/3 des Unterarms bedecken.

Warum schwimmen Menschen vom 18. bis 19. Januar im Eisloch?

Die Tradition entstand, weil zu dieser Zeit der christliche Dreikönigsfeiertag zu Ehren eines religiösen Ereignisses gefeiert wird – der Taufe Christi im Jordan. Es muss jedoch gesagt werden, dass diese Zahl bei der Zusammenstellung der verbleibenden Lebensdaten des Erretters während des irdischen Lebens ungefähr berechnet wurde.

Werden Sie nach dem Schwimmen bei Epiphany krank?

Viele Menschen glauben, dass es unmöglich ist, krank zu werden, da die Taucher ihre Tat dem Herrn widmen. Diese Meinung ist falsch – alles hängt von den Fähigkeiten des Körpers ab. Wenn Sie sich im Voraus vorbereiten, wird Schwimmen nur eine positive Wirkung haben.

Ist ein Bad oder eine Dusche ein Ersatz für den Sprung in ein Tauchbecken?

Wie bereits erwähnt, ist das Eintauchen in ein Eisloch im Winter kein religiöses Ritual, sondern ein Volksbrauch. Es hat nichts mit der Taufe zu tun. Und noch mehr: Wasserbehandlungen zu Hause sollten Sie nicht mit einem religiösen Ereignis verallgemeinern.

Wenn Sie sich entscheiden, sich der Tradition anzuschließen, sollten Sie eine speziell ausgestattete Schriftart wählen. In ihrer Nähe werden auf jeden Fall Rettungskräfte im Einsatz sein, um Ärger zu vermeiden. Und die Priester, die immer in der Nähe des Eislochs sind, werden Ihnen erzählen, womit dieser schöne Brauch verbunden ist, und sie segnen. der sich dem Glauben verpflichtet, indem er Standhaftigkeit demonstriert.