Bogojavljensko kopanje povezuje poganska izročila s krščanskimi cerkvenimi izročili. To ni cerkveni obred, ampak lep ljudski običaj, ki se je pojavil leta 998. Pravoslavni kristjani se prostovoljno potopijo v Jordan, s čimer dokazujejo svojo predanost veri in preizkušajo svojo moč duha. Tisti, ki se leta 2025 za Sveta tri kralja pripravljajo potopiti v ledeno luknjo, se morajo vnaprej pozanimati, kje in kdaj bodo lahko plavali.
Kdaj plavati na Bogojavljenje leta 2025
V posebej opremljeno pisavo se lahko spustite takoj po večernem bogoslužju na večer Bogojavljenja, med katerim poteka prvi blagoslov vode. V cerkvah, ki se nahajajo v bližini naravnih rezervoarjev, se organizira verska procesija (procesija do Jordana). Duhovniki blagoslovijo vodo v reki, od koder jo lahko črpate ali pa se potopite sami. Kopate lahko takoj po liturgiji (od 19.00 do 18.01) in med celotnim praznikom - Bogojavljenje ali Bogojavljenje, vendar le na posebej določenih mestih.
Kopeli so pripravljene vnaprej. Izrežejo luknjo v ledu v obliki križa in namestijo sprehajalno pot, da se lahko ljudje brez težav povzpnejo po umivanju. Uslužbenci Ministrstva za izredne razmere in zdravniki reševalnih vozil so vedno v službi na obali.
Kje so mesta opremljena in kdaj se odprejo za kopanje, lahko izveste v mestnih (ali podeželskih) cerkvah. Če pride do sprememb zaradi vremena ali epidemičnih razmer, jih nanje tudi predhodno opozorijo.
Kje lahko plavaš?
Vsako mesto ima svoje priljubljene kraje za kopanje ob bogojavljenju. V templjih lahko izveste, kam iti. Načrtovano:
- v Moskvi in moskovski regiji je načrtovano opremiti 227 lokacij;
- v Leningradu - 23;
- v Ufi - 7;
- v Samari - 4.
Ledene luknje bodo izrezali tudi v drugih mestih, tako v naravnih kot umetnih rezervoarjih.
Naslovi pisav v Moskvi:
Naslovi pisav v Sankt Peterburgu:
Naslovi pisav v Ufi:
Naslovi kopeli v Samari:
Pravila za pripravo in potapljanje
Tudi tisti, ki vsako leto izvajajo bogojavljensko kopanje, se morajo začeti pripravljati vnaprej. Za začetnike je bolje pripraviti telo na prihajajoče teste v 3-4 mesecih:
- V svojo prehrano uvedite živila, ki povečajo proizvodnjo hemoglobina - rdeče meso, jetra, piščančje prsi, rdeča in oranžna zelenjava in sadje.
- Začnite utrjevati. Temperaturo vode je treba postopoma zniževati. Najprej pri izpiranju nog, nato pa celega telesa. Vse vodne postopke je priporočljivo končati s kontrastnim tušem.
- Izogibajte se dietam, katerih cilj je hujšanje.
Ko se oblačite doma, morate imeti na sebi samo tiste stvari iz garderobe, ki jih boste potem zlahka potegnili na mokro telo. Oblačila naj bodo prostorna, brez zapenjalk in gumbov - ohlapna srajca, pulover, hlače z elastičnim trakom, škornji iz klobučevine ali škornji s širokim vrhom.
Pred potapljanjem morate narediti nekaj vaj za pospešitev krvnega pretoka, raztegniti okončine in »preizkusiti« gibljivost sklepov. Primerne vaje: zamahi z rokami, počepi, upogibi.
V vodo se morate spuščati previdno, skakanje in strmo potapljanje po stezah ni priporočljivo. Med potapljanjem zadržite dih. Kljub obredu, ki je opisan v evangeliju - trojno potopitev -, ko prvič plavate na Bogojavljenje, je bolje, da se ne potopite brezglavo v vodo, da ne izzovete vazospazma. Molitev - "V imenu Očeta, sin ..." - je dovolj, da zašepetate enkrat.
Ko zapustite mrzlo vodo, morate temeljito zdrgniti telo - začenši z zgornjim delom hrbta in prsnega koša ter končati s stopali. Bolje je, če nekdo počaka na »obali« z brisačo, ki jo takoj vrže čez rame, dokler se koža ne ohladi; in termovka vročega čaja.
Tisti, ki se ne ukvarjajo s plavanjem pozimi, naj ne eksperimentirajo, če temperatura zraka pade pod -10...15°C.
Zgodovina - od kod kopanje na Sveta tri kralja in kaj pomeni?
Tudi v stari Rusiji je bilo kopanje v izvirih povezano z očiščenjem in bizantinski cesarji so v starih časih izvajali obredne umivanja, s katerimi so se znebili grehov.
Pripoved, opisana v evangeliju, pripoveduje, kako je 30-letni Jezus Kristus pristopil k Janezu Krstniku, ki je bil v Bethabari na bregovih reke Jordan, in ga prosil, naj opravi obred krsta. Ta dogodek je postal simbol očiščenja in prehoda v novo življenje, predanosti novi veri.
Ko je krščanstvo prišlo v Rusijo, je tradicija obrednega umivanja že pognala globoke korenine. Sam knez Vladimir je bil krščen na bregovih Dnepra, nato pa je svojo vojsko posvetil v vodah reke. Vsi običaji so združeni in kljub dejstvu, da cerkev ne zahteva potopitve, pravoslavni menijo, da je njihova dolžnost pokazati predanost veri tako, da se trikrat potopijo v posvečen vir.
Obstaja še eno mnenje, ki pojasnjuje, zakaj je nastala navada plavanja v ledeni luknji. Božični čas je obdobje zabave. Med njim so se pravoslavni kristjani sprehajali, oblečeni v hudiče, in pili alkohol, včasih tudi v pretiranih količinah. In da bi se očistili pred Gospodovim obličjem, so svoje grehe oprali s pomočjo obrednih umivanj.
Trikrat morate potopiti glavo: "V imenu Očeta in Sina in Svetega Duha!"
Zakaj in zakaj se zdaj na Sveta tri kralja kopajo v ledeni luknji?
Do 19. stoletja v Rusiji ni bilo množičnega kopanja. Včasih so se moški, ki so pokazali svojo hrabrost, potopili v ledeno luknjo ali pa je duhovščina za kazen naložila pokoro pravoslavnim kristjanom, menihom ali novincem, ki so se v božičnem času obnašali preveč divje. Toda že v 19. stoletju je bila oživljena tradicija potopitve v krst, da bi se duhovno očistili.
Zdaj se je skok v ledeno luknjo na nek način spremenil v tekmovanje. Med kopanjem se ne le očistijo grehov, ampak se tudi preizkusijo v vzdržljivosti. Obstajajo tudi tisti, ki se v mrazu potopijo v reko, da bi dobili nove občutke.
Kaj storiti in česa ne smemo storiti pred, med in po plavanju
Ko se nameravajo potopiti v Bogojavljenje, mnogi vzamejo s seboj svoje otroke. Tudi če najstniki plavajo, jih je treba nenehno nadzorovati. Podkožna plast vlaken še ni popolnoma oblikovana, hipotermija se hitreje pojavi v mlajših letih. Zaradi mraza lahko otrok pozabi, da zna plavati.
Pred plavanjem morate jesti - v ledeni luknji ne morete plavati na prazen želodec. Začetniki se ne smejo potopiti v vodo za več kot 1 minuto. Pomembno je, da se vnaprej pripravite ne samo na potop, ampak tudi na vzpon - preglejte steze in ograje, da se ne spotaknete.
Nasvet zdravnika
Kopate se lahko le, če ni kroničnih bolezni, povezanih z organi, ki se nahajajo v predelu glave:
- otitis;
- vnetje sinusov;
- tonzilitis.
Pri potapljanju morate zadržati dih - bolje je, da pokrijete nos z roko. Če niste bili na zimskem plavanju, lahko 5-minutno plavanje v mrazu povzroči hipotermijo.
Poslabšanje stanja med plavanjem bo otežilo vstajanje. Zato potrebujete nekoga, ki bo počakal na obali.
Simptomi, ki kažejo, da se je treba potapljanju izogibati:
- omotica;
- "muhe" pred očmi;
- slabost;
- boleče občutke;
- mrzlica s šklepetajočimi zobmi.
Morda se zdi, da so posledica temperaturnih sprememb in bodo po potopu izginile – vsaj tako pogosto pravijo tisti v bližini. Nič ne bo izginilo – stanje se bo samo poslabšalo. Dokler imate moč, morate priti iz vode.
Otrokov, mlajših od 7 let, ne jemljite s seboj v ledeno luknjo, tudi če ste jih utrjevali. Imunski sistem v predšolski dobi deluje nestabilno in težko je predvideti posledice za telo.
Pred ali po potopu ne smete piti alkohola. Alkohol v mrazu negativno vpliva na krvne žile. Hitro se razširijo in nato skoraj v trenutku skrčijo. Ena od posledic spazma je možganska kap.
Poleg tega se pod vplivom alkohola zmanjša zaznavanje toplote in mraza. Zdi se, da se je ogrel, a v resnici se to ni zgodilo. Posledice podhladitve so bolezni dihal, bronhitis in pljučnica.
Kaj pravi duhovnik
Ker bogojavljensko kopanje v ledeni luknji ni verski običaj, ampak lepa tradicija, duhovščina izraža le svoj osebni odnos do dogajanja.
Nekateri verjamejo, da je za mnoge to priložnost, da se pridružijo velikemu prazniku. A hkrati opozarjajo, da plavanje »za družbo« ali »iz športnega interesa« ne bo spremenilo ničesar. Če pa jim po potopu razložimo simboliko dogajanja, bodo razumeli, kaj pomeni predanost veri in bodo morda v prihodnosti obiskovali templje.
So pa tudi duhovniki, ki menijo, da krst in kopanje v ledeni luknji nimata nič skupnega. Jezus Kristus je bil krščen v reki Jordan, ne v ledeni luknji. Če želite slediti ruski navadi, pojdite naprej, vendar vam po tem ni treba pričakovati nagrade od Gospoda. Pomen praznika se ne bo spremenil, ker je kdo v mrazu skočil ali ne skočil v reko.
Vsa duhovščina se strinja, da se na noč treh kraljov ne bi smeli tuširati. Ta običaj se je pojavil pred kratkim in izkrivlja bistvo praznika. Gospodovo potopitev nima nobene zveze z vodnimi postopki.
Koristi in škode plavanja v ledeni luknji
Po spustu v ledeno luknjo za Sveta tri kralja vernike zajame evforija. Počutili so se bližje Kristusu in dokazali svojo predanost veri.
Če upoštevamo potapljanje v zdravstvene namene, potem so koristne lastnosti zimskega plavanja:
- povečanje imunitete;
- krepitev krvnih žil;
- testiranje sposobnosti mobilizacije v stresnih situacijah.
Toda za nepripravljeno osebo hipotermija prinese le škodo. Kronične bolezni se poslabšajo, pojavijo se prehladne patologije. Tisti, ki plavajo, najpogosteje trpijo zaradi laringitisa, rinitisa, traheitisa, bronhitisa, pielonefritisa in cistitisa. Veliko hujše je, če so posledice plavanja brez predhodne priprave možganske kapi, srčni infarkti in bronhospazmi, ki nastanejo zaradi refleksnega prenehanja dihanja.
Kontraindikacije za tiste, ki ne bi smeli plavati
Seznam absolutnih kontraindikacij za kopanje na Bogojavljenje:
- starost nad 73 let;
- nosečnost;
- kronične bolezni.
Ne morete se potopiti v ledeno luknjo, če imate kronične bolezni: ORL in reproduktivne organe, kardiovaskularni, dihalni in sečni sistem, ledvice, nevropsihične motnje.
pogosta vprašanja
Kako se imenuje ledena luknja, v katero se verniki potopijo za krst?
Pisava se imenuje "Jordan" - ima obliko križa. Ime spominja na verski dogodek - potopitev Kristusa med krstom v reko blizu mesta Bethavara.
Ali je možno plavati med menstruacijo?
Med menstruacijo naj se ženske vzdržijo sodelovanja v verskih obredih. Zato naj se ne potopijo v posvečeno vodo. Lahko pa se udeležite bogoslužja, se spovedate in prejmete obhajilo. Če je prej duhovščina nasprotovala, je zdaj to dovoljeno.
Koliko stopinj je temperatura vode na Bogojavljenje?
V sladki vodi je T lahko od 0 do +4°C. Občutek, da je toplo, je varljiv.
V čem naj ženska plava v ledeni luknji?
Če se ženska spusti v Jordanijo v kopalkah, lahko sklepamo, da jo zanima šport. Pravoslavni verniki se morajo obnašati skromno, in če se odločijo za potop, se vnaprej pripravijo na zakrament. Nosite ohlapno, lahko in dolgo majico, ki ne omejuje gibanja, z rokavi, ki pokrivajo vsaj 1/3 podlakti.
Zakaj se ljudje kopajo v ledeni luknji od 18. do 19. januarja?
Tradicija se je pojavila, ker se v tem času praznuje krščanski praznik Bogojavljenje v čast verskega dogodka - Kristusovega krsta v reki Jordan. Vendar je treba povedati, da je bilo to število približno izračunano pri sestavljanju preostalih datumov Odrešenikovega življenja v zemeljskem življenju.
Boste zboleli po plavanju na Svete tri kraljestvo?
Mnogi ljudje verjamejo, da je nemogoče zboleti, ker potapljači svoje dejanje posvetijo Gospodu. To mnenje je napačno - vse je odvisno od zmožnosti telesa. Če se vnaprej pripravite, bo plavanje le blagodejno vplivalo.
Je kopel ali prha nadomestek za potapljanje v bazenček?
Kot že omenjeno, zimsko potopitev v ledeno luknjo ni verski obred, temveč ljudski običaj. To nima nobene zveze s krstom. Še več, vodnih postopkov doma ne bi smeli posploševati z verskim dogodkom.
Če se odločite pridružiti tradiciji, izberite posebej opremljeno pisavo. Reševalci bodo zagotovo dežurali okoli nje, da bi se izognili težavam. In duhovniki, ki so vedno v bližini ledene luknje, vam bodo povedali, s čim je ta lep običaj povezan, in jih blagoslovili. ki pokaže predanost veri z izkazovanjem trdnosti.
Ostavit Komentarij